大家好！我是本島彩帆里。      　　以前，從我擔任美容師時期一直到現在，透過幫人按摩、諮詢、每天發訊息，接觸過許多人的身體和煩惱。 　　在和大家一起努力瘦身當中，我察覺到很重要的事，煩惱的原因大多是來自個人的日常生活。      　　因為每天的疲勞、水腫、手腳冰冷等各種原因，導致循環變差，且不斷囤積。我想針對這些將來可能變成橘皮組織的東西，教導大家可以自己按摩的方法（參考《燃燒系美...

　　歐美日韓超夯美顏術，強化肌群健「臉」操 　　不用再去醫美，動動臉就可以達成微整形的高強效 　　拉提去皺，輕鬆恢復肌膚光澤！ 　　★隨書附贈→日本獨家授權，作者親錄美肌瘦小臉體操教學DVD★ 　　只要3分半鐘，13個全方位健臉動作，搭配鋼琴伴奏， 　　跟著旋律做臉部體操，美顏也可以這麼輕鬆有趣！ 　　★超值組合商品→S型多功能原木臉部按摩棒★ 　　尖、圓雙頭加上S型弧度，刮痧、指壓、按...

　　●超好用！耳穴SPA按摩棒 　　使用快速、攜帶方便，比起手指力道更足，輕鬆按壓關鍵穴位，是在家、外出都好用的耳穴按摩筆。 　　●35種常見健康小麻煩，隨時按了就緩解 　　肩頸痠痛、電腦手、鼻子過敏、睡不好？壓力大、憂鬱、皮膚暗沉、滿臉痘痘？太愛吃甜食、代謝差、吃很少還是瘦不下來？現在就來使用耳穴按摩筆，以上問題通通都有解。 　　●身體不快、心理疲勞、皮膚問題、美顏減重，通通都交給耳穴...

　　實際經驗證明，電按摩棒確能改善腰痠背痛等多數痛症，與針灸並用的通氣、活血效果更佳；可自療助人。 　　另發現殘尿、鼻眼及膀胱攝護三個新穴，常按揉對中老年人特別有益。 作者簡介 高富芝 醫師 　　1932年生，私立淡江大學中文系、國立政治大學教育研究所畢、美國遠東大學中醫研究所進修、美國自然醫學研究院院士（American Academy of Naturopathic Medici...

如果你是批踢踢老鄉民，請來看看這本屬於我們的青春紀事。 如果你不認識批踢踢，請讓我們告訴你批踢踢20年的大小事！   　　20年歲月中不斷演進的PTT（批踢踢實業坊），在臉書、LINE等數位科技不斷推陳出新下，儘管科技老舊，整個社群平台卻依舊屹立不搖，堪稱台灣網路史上最大的謎團！   　　PTT到底怎麼做到的？鄉民到底是什麼族群？在工程師的努力下，PTT容納了數萬群眾互動，這數萬「鄉民」情感...

　　台幣十萬元能到日本玩幾天？ 　　一個月！ 　　 　　到哪些地方玩？ 　　從北海道到九州，山形、青森、盛岡、名古屋、金澤、廣島、長崎，不落俗套又整個日本玩透透！ 　　 　　給自己放個長假，享受一趟跨季節、跨緯度、全國性的深度旅遊！ 　　從冬季走到春天，完整擁有雪景與櫻花， 　　吃好睡好人氣景點都玩到，絕對物超所值的精彩！　　 　　 　　要點一：利用JR鐵路票券快速到達各個城市 　　日本鐵...

史上第一本最完整PTT鄉民流行語大全 趕快推，不然別人會以為你看不懂！ 　　三十公分橫跨濁水溪，全臺唯一勢力強壓天龍國！ 　　江湖傳言──寧可和總統握手，也不要惹火鄉民！ 　　看百科，長知識！ 　　一探批踢踢神祕地帶，讀懂鄉民語，從此成為專業五樓！ 　　末日之後最重要的語言──鄉民語評量測驗 　　1. 五樓在四樓的樓上還是樓下？a) 樓上 b)樓下 c)隔壁 　　2. ...

圖解吳神父腳部按摩保健法(改版) 【正宗】吳若石神父腳部按摩技法 【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球 腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果 【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照，輕鬆上手 【最容易】獨家研發按摩球，自己按摩不求人 【最方便】腳踩按摩球，隨時隨地自我保健 【最有效】每天20分鐘，病痛自然消 30多年前，吳若石神父因膝蓋舊疾發作，因緣際會下他開始...

 【正宗】吳若石神父腳部按摩技法 腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果   * 簡單易上手→反應區與手法圖文對照，不用出門，不用花錢 * 獨家按摩棒→獨家研發，好握易用，自我按摩、幫家人按摩 * 每天30分鐘→改善小病痛，做自己和家人的保健師 本書包括腳部按摩的基本理論、按摩手法和要領、按摩順序、操作需知等，搭配詳盡的解說圖，在家便可自我按摩、幫家人按摩。 全書...

《圖解吳神父腳部按摩保健法》【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照，輕鬆上手【最容易】獨家研發按摩球，自己按摩不求人【最方便】腳踩按摩球，隨時隨地自我保健【最有效】每天20分鐘，病痛自然消30多年前，吳若石神父因膝蓋舊疾發作，因緣際會下他開始自學按摩法，也開始幫週遭的親友鄰居按摩，口耳相傳下，來找吳神父按摩治病的人 越來越多。 後來與長年研究中醫與腳部按摩...

你知道「潮吹」的液體是從哪裡來嗎？ 催情的「春藥」到底又有什麼成分？ 　　小志志與白映俞這對醫師夫婦，繼2014年推出《臉紅心跳的好色醫學：從G點、隆乳、自慰到同性戀，醫生這樣談性》大受好評後，這次又準備了更多令人害羞的題材！他們翻遍醫療研究、古代典籍，在本書中專業由的醫學角度剖析那些令人好奇誤解、又不敢啟齒的疑問。除了成人片神話「潮吹」的原理、傳說中「春藥」的成分，也分析了東方人普遍在...

作者周平最早將PTT課程引進中國，開發了適合中國企業和中國講師的PTT國際專業講師培訓系列課程，掀起PTT學習的熱潮。自2001年第一期PTT公開課至今，培養了大批優秀的PTT講師。 周平老師獨創了“感性+理性+互動”的授課方式，深受學員歡迎。他的課程理論有深度卻不深奧，方法工具可落地又不瑣碎，尤其是現場講課演練，讓學員面對面接受老師的指點，在一點一滴中不斷進步。長達五天四夜的封閉式課程令...

本書是祝總驥教授的312經絡鍛煉法自創立以來20多年的實踐總結和最新研究成果的展現。主要內容包括:人體健康的保證；學會運用312經絡鍛煉法 享受健康美好生活等。 祝總驤，中國著名經絡學專家，中國科學院生物物理所研究員，北京炎黃經絡研究中心主任。 第一篇 人體健康的保證 第二篇 學會運用312經絡鍛煉法 享受健康美好生活 第三篇 常見慢性病的312經絡鍛煉法防治 第四篇 ...

很多人對足部按摩治病的效果都還停留在「愈痛愈有效」的錯誤觀念中。吳若石和鄭英吉老師經過二十多年的研究會，發展出「無劇痛的新足部健康法」，疼痛程度大幅度降低，卻加倍改善各種病症，整體強化身體體質。 本書以最簡易的方式、最簡單的手法告訴讀者如何在30分鍾的時間內，快速按摩各足部反應區，做全身保健，是《吳若石新足部健康法》一書的簡明版。 除了以最簡易的文字讓人了解新足部健康法的原理外，...

　　電動按摩器激發、滿足了女性的感官情慾，甚至帶給女人前所未有的性高潮，使它在女人的性生活中逐漸佔有一席之地。如今有數百萬按摩器的愛好者--不管是男是女，將它視為性愛良伴，各式各樣不同造型、功能、大小、材質的按摩器不斷推陳出新，透過網路、郵購、情趣商店進入個人生活中。本書作者將多年來跟許多按摩器愛好者彼此分享心得、交換意見的成果，結集成這本知識與實用兼具的按摩器指南，內容含蓋了按摩器選購、保...