鄭板橋曾說過：「吃虧是福。」這絕不是阿Q式的精神自慰。　　而是一生閱歷的高度概括和總結。 　　在生活中，為了做到做人有原則，就要給自己設下一道道德底限，明確什麼事情是能做的，什麼事情是不能做的。 　　「骨氣」是「氣節」的基礎，「氣節」是「骨氣」的延伸和昇華。 　　一個人只有恪守做人的原則，行為有節制，辦事有策略，才可能成就宏大的事業。 　　所謂「志」，就是指一個人的志向與堅定的信念。 　...

　　妳上次和姊妹淘來場下午茶談心是什麼時候？　　每個女人都有獨特的天賦與魅力，只要懂得放鬆、勇於選擇、熱愛生活，　　妳就能盡情享受身為女人的甜美滋味，愛上真正的自己。 　　理察．卡爾森暢銷經典系列全新改版　　讓妳更愛自己、家人和生活的100種方法 　　愛情VS.家庭VS.工作……妳總是蠟燭多頭燒，好久沒有放鬆地泡個澡？　　每一天妳都像女超人衝鋒陷陣，就怕事情亂了套，卻沒空好好看看自己的模樣？...

自身有病自心知，心病還須心藥治。心態寧靜身也靜，心生疾病身也病。養我心，靜我性，養心靜性常安定。養心寡欲是良藥，靜性無慮心康寧。名利權勢皆朝露，莫將嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快樂無偏病。吃好喝好，不如養心好名好利好，不如靜心好。醫好藥好，不如開心好富好貴好，不如良心好。 國人重視養生已經到了前所未有的程度︰吃到嘴里的，要分紅、綠、黑、白、黃；補進體內的，還得是維生素——A、B、C、...

365招瘦身法一網打盡1.天然療法－介紹給崇尚自然的中醫療法2.氣質療法－注意生活品質，連減肥情境都講究要美的女性專用3.地獄式療法－給感覺不辛苦就不會瘦的美眉使用4.貴婦人式療法－介紹可以每天吃飽飽的營養瘦身菜單 5.科技療法－給愛嚐鮮的美眉使用6.宗教式療法－給有慧根的美人，方法有精神冥想、呼吸冥想、瑜珈和打坐法等7.性愛療法－喜歡每日愛愛的女生專用 中山醫院8.懶人療法－介紹不用動也不...

別讓壓力壓垮你！ 適當的壓力，能激勵自己；過大的壓力，只會摧毀你自己！ 　　懂得把壓力轉化為動力，就能找到快樂之道，打造快樂的生活！ 　　經濟不景氣中企業紛紛裁員，為求保住飯碗，許多人拚命工作，熬夜加班以求好表現，但是超時工作，身體無法負荷，因而過勞死的案例愈來愈多……。 　　所以，如何維持健康、紓解壓力，絕對是現代人最重要的健康課題。 快來管理好你的壓力，做一個快樂的上班族！！ ．想一想：...

　　轟動全日本！話題引爆youtube 600,0000點閱率 　　日本富士電視台強烈放送！！ 女星2週成功腰瘦15公分的神瘦見證！ 　　締造「纖腰」、「翹臀」、「美腿」達成率100%的塑身奇蹟 　　※隨書加贈60分鐘局部精雕指導DVD（附QR CODE連結，可直接將影片存入手機，隨時隨地都能開始進行！） 　　★2013年～2014年長踞日本亞馬遜書店最具話題，年度暢銷瘦身書 　　★YAH...

獨家附贈，為讀者量身打造的 跑者瑜伽系列動作示範ＤＶＤ！ 　　為什麼跑步與瑜伽，是超完美的訓練組合？ 　　因為跑步是種重複的動作，只會用到特定肌群，長期下來會造成肌肉傷害， 　　而瑜伽能改善肌肉使用不均的狀況，能拉長肌肉、讓關節復位， 　　讓你不受傷、跑更遠、卻不累！ 　　所以，超馬冠軍史考特‧傑瑞克、自行車手卡德爾‧伊凡斯、足球運動員瑞恩‧吉格斯、網球選手安迪‧穆雷……越來越多頂尖運...

　　業力療法──清除累世障礙，重繪生命藍圖 　　「我是一個美麗的十五歲女孩，手裡提著一個提籃，我的名字叫蘿絲塔，天空明亮晴朗，我位於南美某地，有些害怕。我身處戶外市集，有好多攤販賣著蔬菜、動物與衣服……我帶來一疋布要賣給其中一位攤販。市場裡的男人盯著我瞧。我不喜歡他們看我的方式，我想回家。」 　　「在深度出神狀態下，賈蜜拉喘息著，並開始咳嗽，彷彿被掐住喉嚨。她驚駭地哭喊著：『非常寂靜，我無法...

　　日本最新研發「100CM超長骨盤枕」　　獨家創新「骨盤枕對折運動」，局部激瘦效果100%！　　不只端正骨盆，【腰．肚．臂．腿．臉】狂減好幾吋！　　隨書贈1公尺Biggest究極骨盤枕 　　●日本限定「最新研發」骨盤枕，正式在台上市！　　「燃燒脂肪＋局部瘦身專攻＋雕塑曲線」一次OK！　　★大好評！日本女模及明星的最愛瘦身法，日本雅虎、Google搜尋排行第１名！　　★動作最多！精心設計【5...

「生命是困難的！」金恩博士、德瑞莎修女、甘地，這些著名且具有鼓舞人心力量的人，都擁抱著這個基本真理，也相信有價值生活的關鍵在於──給予空間去承擔不可避免的失望和挫折。 　　生活是困難的，生命是痛苦同時也美麗！ 　　如果你覺得被困住了，你想要改變你的感覺，　　並在生活中發展出更深刻的內在目的，你就必須朝著不同的方向前進。 　　主動做不一樣的事，是改變你的處境的第一步，也是最急迫需要的一步。 　...

快報！擁有1047萬高人氣的親子部落客「睡天使‧醒惡魔」出書了～ 別再當吼爸、吼媽了！其實，帶小孩出門也是可以很優雅～ 　　34套CV值高標行程 × 37間優質住宿點 × 180個小孩能量解放區 × 308個玩樂點 × 471個必吃美食 　　還有你不能錯過的隨書大加碼的「出遊懶人包＆超值豪華版Coupon券‧總價值超過30萬」 　　輕旅行的定義：輕鬆、方便、自在、不須太累、CV值高、全家...

【專業肯定】這本書介紹許多脊椎保健的正確觀念以及核心復健的概念，並具體提供實際改善背痛、雕塑曲線及舒緩壓力的運動計劃，相信可以提供讀者很多的幫助。～邱文達 台北市立萬芳醫院院長這本書對治療肌肉骨骼傷害的醫療人員及有腰背痠痛的民眾，是一本很棒的參考書籍。書中強調的運動復健和主動治療的觀念不僅可以使病患疼痛減輕，改善其日常生活功能並可降低再受傷的機會。～Joel Prss 芝加哥復健醫院脊椎暨運...

日本熱議話題，運動員、物理治療師實用後大讚！ 日本職籃東京電擊隊專屬體能教練兼訓練師荒尾裕文首創理論 最新型態的肌肉訓練「體後側運動」 2步驟․隨時做 體態-10歲！ 想要重返年輕，就從你的臀部肌肉開始！   　　★體後側運動的奇效實證★ 　　膝痛好轉、腰痛舒緩、體力變好、偏頭痛好了、半年瘦下11公斤！ 　　․肩頸僵硬改善了！ 32歲 男性 電腦工程師 　　․代謝症候群改善！ 42歲 男性 ...

《活到99，能蹲又能走的強膝健腿操》全新封面版 爬樓梯容易氣喘吁吁？膝蓋會疼痛？ 小心！你的骨骼正在老化中！ 　　35歲開始「練腿力」，否則60歲開始「坐輪椅」！ 　　比跑步、瑜珈、有氧運動更有效的強膝健骨養生功 　　只要學會六大步法，八大招式， 　　就能讓你膝不痛、腳不麻，活到99都雙腳有力！ 　　誰說運動一定要很激烈？ 　　老年人或沒有運動習慣的人根本做不來！ 　　讓你愈做愈累的運...

第2彈！！Let’s Ocho再進化 ☆★ 只要5分鐘就能看到自己瘦下來 ★☆ 目標就是──腰瘦˙奶膨˙臀翹8字美型身材！！ ※超值課程：120分鐘全身舞動狂塑指導DVD 　　「太意外了，做過一輪『8字塑身操』後，雙臂就瘦了1.5公分！因為手臂是很難瘦下來的，所以真的是太開心了！也讓我再次對於『8字塑身操』的偉大效果感到驚訝！」──日本藝人星野由騎成功神瘦見證（24歲） 　　★轟動...