【問題】瑜珈1對1?推薦回答 1.《現在開始學瑜珈── 青春,停駐在開始練瑜珈的那一天》作者:湯永緒 突然間彷彿全世界的人都在學瑜珈,根據美國《瑜珈雜誌》估計,已有超過600萬人在學瑜珈,1,700萬以上的人對瑜珈感到興趣。愈來愈多人感受到瑜珈的好處,紛紛搭上學習瑜珈的列車,尋找另一種青春能量。 這是一本最基礎的瑜珈練習圖文書,由最專業的美國有氧體適能協會首席顧問湯永緒示範及撰寫,超詳細的step by step分解圖,清楚的圖文說明,並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧,讓你對由初級到進階... 2.《學佛一定要懂的辨證法要:辨了不了義善說藏論》作者:宗喀吧 學佛一定要懂的辨證法要 否則徒勞無功白忙一場 釋迦牟尼佛在圓寂前,叮嚀阿難與大眾要「四依止」 依法不依人 依智不依識 依義不依語 依了義不依不了義 其中了義和不了義是最不好懂的,透過宗喀吧大師的著作,有助於我們清楚辨別何為了義和不了義 不善了諸法學法難脫生死,「空性寂靜無生理,眾生未解故漂沒,悲尊以多百方便,及百正理令彼悟。」謂諸法真如,極難通達,若不通達,難脫生死。...3.《纖腰塑身瑜伽 腰.腹.臀一次瘦下來》作者:曲影1個月腰瘦10公分 瘦腰、瘦背、瘦臀,瘦大腿 舞蹈式►燃燒腰腹脂肪、鍛鍊核心肌群。 強健脊椎、預防駝背及骨盆歪斜。 輪式►加強與延展手臂、雙腿和腰部的肌肉線條。 提升免疫力、矯正塌肩、拉直脊椎。 喇叭狗扭轉式►增強腰腹內外斜肌的肌肉力量。 治療頭痛、腸胃病、氣喘、背痛、脊椎僵硬。 塑造「川」字腹肌►拉伸腹肌、緊實腰腹臀部和整體線條。 按摩腹部器官、增強肺活量...4.《90%的肚子一定瘦:日本最有效的長(土反)式瘦身法,一個月賣力運動,比不上60分鐘背部運動,全身脂肪都會燃燒消失!》作者:長(土反)靖子肩胛骨少動的人,一定容易胖!相信嗎?體重增加6kg,腰圍卻從29吋變25吋?日本塑身名師親自傳授,只要7天,腰圍馬上減4吋! ◆「瘦下來」不難的!「長(土反)式.完美瘦身計畫」可以讓你少做很多運動! 每天練瑜伽30分鐘、仰臥起坐50次,空中踩腳踏車100回……,每天賣力運動,有效嗎?45歲,育有兩子的日本塑身名師-長(土反)靖子說:「想要真正瘦下來,就得從日常生活的『走路』開始著手,只要... 5.《90分鐘DVD一次就能上手的快樂瑜伽四週計畫全身雕塑版》作者:HIKARU一次就能上手的快樂瑜伽 四週課程計畫 HIKARU老師瑜伽受歡迎的秘密 本書特色 DVD畫面動作解說淺顯易懂! 無論本書內容或DVD內容會隨時標記初學者跟Beginner來進行解說。即使是第一次進行瑜伽動作練習也不會過於勉強,非常有效果因此相當推薦。 即使第一次練瑜伽也能持續下去的四週課程計畫 一天10分鐘就OK!邊看DVD邊跟HARUKA老師一起進行練習。熟悉後再花點...6.《瑜伽墊上解剖書:流瑜伽和站姿體位解剖書》作者:雷‧隆 帶著你的瑜伽墊,本書就是你一生的瑜伽老師!! 轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者 瑜伽教室熱門用書 生物力學+生理學+解剖學 以圖像直接記憶,適合任何程度的瑜伽練習者 可一邊翻閱一邊練習 . 西方骨科醫生+師事瑜伽大師艾揚格=這本瑜伽墊上解剖書 骨科醫生所撰寫的瑜伽解剖書,夠專業、夠正確!又師從東方首屈一指的瑜伽大師,直指瑜伽體位法的要義。 ...7.《瑜伽這樣做才對(附VCD)》作者:佘雪紅學對瑜伽,你需要一位好老師,還有這本書 一般人學瑜伽,由於身體伸展不足,柔軟度不夠,有許多動作都無法做到。如果心裡著急,給自己壓力,勉強完成動作,反而會造成反效果,所以目前因為瑜伽而產生的運動傷害而求醫的情況,有愈來愈多的趨勢。 資深瑜伽老師佘雪紅強調,瑜伽的練習是不需要跟別人比較的,只要持之以恆,傾聽身體的聲音,一定可以慢慢感覺出身體的變化,量力而為,才能感受到瑜伽可以帶來真正... 8.《筋膜解析×重塑套書【博客來獨家二合一套組】:《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》+《筋膜修復重塑徒手按摩全書》》作者:瓊安.艾維森南西.約翰斯徹底解析筋膜理論與徒手按摩手法 物理治療、瑜伽、健身、整脊、健康照護等專家必讀的專書 ◆《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》 《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, ...9.《和動物一起做瑜伽》作者:羅蕾娜.帕亞倫加 故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得,當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中,他跟寵物貓咪尼諾一起練習模仿動物姿勢的瑜伽動作。本書中所介紹的是最基本、最容易上手,也最適合小朋友練習的基本體位法,包括下列十一種: 獅子式、烏龜式、眼鏡王蛇式、海鷗式、駱駝式、狗狗式、老虎式、鱷魚式、鷹式、紅鶴式、貓式。 根據健康產業業者統計,在台灣學...10.《全家老小不生病的健康瑜珈 :一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果》作者:Sujit Kumar 印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授 一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果 ★隨書附贈100分鐘示範動作影片QR CODE ★大尺寸拜日式海報 家庭必備健康瑜珈百科,全書收錄一百五十招實用瑜珈動作,七百張詳細分解圖,解決痠痛、體質、塑身、免疫力、身心障礙等五大常見問題,讓全家人從裡到外都健康 ★全家必備的瑜珈聖經!不花錢、不吃藥,輕鬆寶貝全家人的健... 11.《全圖解‧正確學瑜伽(暢銷版)(二版):94種標準瑜伽姿勢完全解析!》作者:Watamoto YOGA Studio RIE本書詳細介紹94種瑜伽體位 完整收錄各姿勢步驟,附上細節、重點解說! 正確瑜伽姿勢全面解析、註記,網羅各體位法重點特色! 八大體位分類,輕鬆學習 ‧站姿體位‧坐姿體位‧扭轉體位‧平衡體位‧前彎體位‧後彎體位‧倒立體位‧放鬆體位 讓您隨時都能在家練習! 【瑜伽一本通】──源自印度的「究極鍛鍊法」! 促進身心健康,改變生活方式。 本書由淺入深詳盡解說瑜伽知識, 從...12.《婦科女醫師坐月子56天絕對完整版:史上第一本,結合傳統與科學的坐月子筆記!》作者:陳菁徽產後媽媽煩惱多,生完孩子不輕鬆 傷口護理、月子禁忌、身材困擾、育兒疑惑……問題這麼多,三頭六臂都難掌控 還要和家裡的長輩們,來個幾場「傳統」v.s「科學」的坐月子風格大戰 唉,女人真命苦呀…… 不怕!這一胎就算再苦,也能苦中作樂一番! 因為最幽默風趣,又不失專業的婦科女醫師回來啦! 這次,她還帶了大隊人馬,和各位準媽媽們一起開心坐月子、愉快迎接小baby! 產後肥胖...13.《量身訂製你的前世今生》作者:黃大一 本書是黃大一博士多年來參與各種催眠活動的個人筆記,因為風雲際會,剛好有機會涉入腦海玩玩;隨著參與這些工作,也學到了玩腦子的幾招,記錄下來幫助有興趣的讀者瞭解,哦,原來人的腦子是這樣運作的。前世可以量身訂製嗎?人笨一點活得比較快樂?我被催眠大師湯姆?史立佛催眠了?顛覆你的腦子、政府X檔案外篇…… 催眠的應用自古老的人類社會以來,就未曾間斷過,只不過它以各種不同的名詞出現罷了;不管它的稱... 14.《印度智慧書(十週年暢修版):認識《薄伽梵歌》的第一本書》作者:楊逢財江信慧印度最富哲理的經典、愛默生推崇的「天下第一書」——《薄伽梵歌》最佳入門書十週年暢修版。 本書內容以古印度經典《薄伽梵歌》為本,闡述有關「身心靈淨化」與「意識提昇」的內涵與方法。 如何無懼面對生死? 如何提昇心靈意識? 什麼才是人生的長久之計? 怎樣實踐真正的瑜伽之道? 本書闡述印度最精要經典《薄伽梵歌》的核心要義, 幫助你瞭解古印度的智慧,並運用在現代生活中, 從中找到心靈的出路。 ...15.《噶舉三祖師《密勒日巴傳》從復仇到證悟,傳奇一生的偉大瑜伽士》作者:堪千創古仁波切 ◆他戲劇化的人生造就偉大的佛教傳奇, ◆從犯下殺業到精進苦修,一生即得證悟; ◆他在深山岩洞的修行,艱困中安樂自在, ◆珍貴的體悟化為「十萬道歌」傳唱至今; ◆他的故事如此迷人,值得我們一讀再讀,無比激勵! 密勒日巴尊者之所以卓越非凡,即是由於他的證量與泰然自若。他猶如你所驚訝的老者那般苦難而精進苦修;猶如你所敬佩的尊者那般逍遙自在而遊戲人間;猶如你渴仰的上師那般慈...常見瑜珈問答瑜珈一對一ptt瑜珈1對1台北 私人瑜珈瑜珈私人課收費延伸文章資訊課程價目Price | 私人瑜伽價錢課程價目Pricing List. 感受瑜伽不以譁眾取寵的價格取勝,只專注在給你與台北及國外同步最專業的瑜伽知識. 以下是我們的瑜伽課程價格表:. 特殊課程收費標準Special ...台北「私人瑜伽、私人教練、一對一瑜伽」X 專業、品質保證 | 私人瑜伽價錢但我透過瑜伽、冥想的練習,幫助自己找回舒適的身體、身心狀態,我在2020年辭掉了牙醫工作,開始全職的瑜伽教學。 Taco: 原來瑜珈可以不只是伸展拉筋, ...課表及費用 | 私人瑜伽價錢臉書粉絲團:Lavender Wellness ॐYoga&Pilatesॐ 瑜伽x彼拉提斯,最新動態及優惠訊息都在此! ... 小班制,18 人滿班,無團體課程時段可預約一對一私人課程。這些年走過的瑜珈教室 | 私人瑜伽價錢前言: 以下整理一些曾經路過、去過,練習過的台北瑜伽教室, ... 上主題課或是找熟悉的老師上私人課程(我個人比較喜歡慢慢伸入、消化的節奏,所以不 ..."私人瑜伽價錢"相關專家有4585 筆 | 私人瑜伽價錢私人瑜伽價錢有4585筆推薦專家供您選擇,私人瑜伽價錢相關服務有私人健身教練、瑜珈課程、皮拉提斯。免費取得多位專家報價,立刻線上預約服務。生活大小事就讓PRO360為 ...瑜伽初學者該如何選適合自己的瑜伽教室? | 私人瑜伽價錢私人課程:一些瑜伽會館或教室有提供私人課程,一堂課大約落在1,200 元至2,000 元之間,也有到府開班的選擇。 3. 會館大班課還是工作坊小班課? 連鎖的 ...練瑜珈,需要上私人課程嗎? | 私人瑜伽價錢作者:Hsin-Hong Pan 想像一個場景: 有一天,你的身體感到不適,於是你來到了醫院,掛了門診,踏入診… 閱讀全文〈練瑜珈,需要上私人課程嗎?〉收費方式總覽 | 私人瑜伽價錢Manisha是到處在各地開課,不是自己的瑜珈教室哦,收費方式以公佈的開課內容為主。 【私人到府/ 一對一瑜珈課程】90分鐘 課程內容將依照您的需求 ...私人/到府班 | 私人瑜伽價錢凡購買私人/到府瑜珈課程,一次付清購買20堂以上可享定價95折優惠, ... 基本上到府課的售價及購課規則都和私人班相同,但上課場地在台北市區的,每堂需加收200元老師 ...【瑜珈老師費用】台北瑜珈課程費用範圍2021 | 私人瑜伽價錢