【問題】皮拉提斯環ptt?推薦回答

作者:艾力斯‧弗瑞斯

不只是地圖!開啟孩子立體世界觀的第一本書 每次翻頁都讓你有探險家發現新大陸的驚奇   彈指翻頁馬上擁有全世界!   北美洲的阿拉斯加在北極圈內,冬至的那天整日都是夜晚,稱為永夜。   南美洲的智利「復活節島」上有許多稱為「模艾(Moai)」的巨石像,據說它們雕刻的都是當地700至800年前的酋長頭像。   歐洲的冰島雖然名字有個「冰」字,但其實它是一座火山島。   亞洲擁有世界第一高山脈...

作者:楊文萍

  強調調息、冥想的東方瑜伽、太極健身術語強調肌肉、骨骼鍛鍊的西方健身術融會貫通的養生健身法   塑身、健體、放鬆的全面指南 作者簡介 楊文萍   女,碩士研究生,副編審。   長期從事編輯工作,自一九九八年開始任職於中國最具權威的專業健身雜誌《健與美》,一直站在引領中國健身健美事業發展的前端,密切關注國內外健身、健美界的最新發展動向,並致力於向國內健身健美愛好者傳播、推廣當今世界最時尚的健...

作者:山岡有美

  你聽過「山岡式運動」嗎?這個結合瑜伽和彼拉提斯於一身的獨特運動,不僅對健康有益,還能雕塑完美體態。它的最大特色在於「不勉強」地伸展身體,使運動變成一種舒服的享受。除此之外,藉由這個運動還有助於矯正身體歪斜,讓舉止動作都變得自然流暢。只要簡單的幾個動作,便能讓你紓解壓力,成功回復年輕。從現在起,把過去一些病態且不當的瘦身方式丟掉吧,趕快來進行能夠療癒身心的山岡式運動,讓你輕盈一身、遠離病痛...

作者:道恩‧庫姆斯

  本書詳細介紹與蜂蜜的相關知識背景,透過古老智慧與現代科學的結合,將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作用,應用於製作原創草本蜂蜜、浸劑、醋蜜、酊劑、飲料、甜點與發酵食,以改善日常生活各種不適症狀。在倡導均衡保健及最重要的「食療」觀念之時,更能懂得如何珍惜蜂蜜的使用、以及如何替蜜蜂保育盡一份心力。     ★首本將蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味,打造零藥物健康新...

作者:彭伊君

  強化核心肌肉與骨盆底肌可改善腰痠背痛,   預防頻尿;巧妙運用推力則能縮短陣痛、很快分娩。   也有助於預防產後肚皮鬆垮,甚至變苗條或「長高」…   推介本書   彼拉提斯運動結合瑜珈、體操、舞蹈及復健醫學觀念,藉勤練動作和呼吸法,以強化腰椎、骨盆的核心肌群和肩帶穩定肌群,而改善懷孕造成的不良姿勢與腰痠背痛現象,還能預防水腫與產後肚皮鬆垮,儲備生產與育兒體力,最適合懷孕與產後婦女...

作者:史提芬妮‧L‧杜里斯

  5大特色,居家必備實用好書!   ★超實用!史上第一本以天然驅蟲配方為主題的專書!   ★最安心!70種純天然無毒配方,小孩也能安心使用!   ★最環保!替代合成化學的殺蟲劑,遠離劇毒繼續殘害環境和健康   ★好貼心!被蚊蟲咬傷,肌膚又癢又痛?天然配方來緩解超有效!   ★最專業!醫師、自然醫學專家、資深芳療師、專家真心推薦   70種100%純天然、無化毒配方   輕鬆趕走難搞的昆蟲...

作者:提姆.沃恩斯

3-5歲幼兒必備品格教育繪本   ★提姆‧沃恩斯 Tim Warnes經典主題繪本系列   ★獲得﹝英國凱特格林威獎﹞提名   ★入選倫敦《標準晚報》奧斯卡圖書獎   ★親子部落客團購指定書籍   ★博客來兒童暢銷榜熱賣主題閱讀書目   ☆隨書附贈‧【詞彙學習&警語】貼紙共2張   ◆主題繪本一《被貼標籤的鱷魚》   ★學習看待事情不先入為主   ★試著發掘事物真正的內涵   ▲隨書...

作者:安妮‧ 法蘭克 丹尼爾•狄佛海倫‧凱勒霍華德‧派里朱勒.韋爾納塞凡提斯

  經典文學中永遠的英雄     凡是能通過時代的考驗、經過千百年的浪淘沙而仍然留下來的,就是經典的書,值得推薦給孩子看。它帶給孩子典範,教孩子什麼是道德、勇氣和處世準則。     「勇氣正義」精選匯集了丹尼爾•狄佛、霍華德‧派里、朱勒.韋爾納等文學作家的經典傑作,描述主角在面對各種困難及挑戰中,都能勇敢、有毅力、與人合作的突破困境,實現遠大的夢想。     【安妮的日記】   短暫卻璀璨的...

作者:安傑羅.查尼歐提斯

馬可孛羅文化2021年全新歷史書系──名家談古代世界史系列 英國Profile Books出版社與哈佛大學聯手打造古代史新系列 帶領讀者重回希臘與羅馬時代,了解西方學界當前最新研究成果 成功大學歷史系教授翁嘉聲 審定、導讀 編輯增訂「繼業者王國世系表」、「重要名詞對照表」 【內容簡介】 《征服的時代》是專為一般大眾書寫,旨在闡述關於古典時期(Classical period)以後,希臘人...

作者:查德‧奧提斯雅各‧格蘭特Bamco(金恩宣)

3-5歲幼兒必備【說話禮儀/判斷思考】主題情緒教育繪本~     ★親子部落客團購指定書籍   ★《出版人雙周》推薦繪本大師經典作品   ★韓國繪本大師 BAMCO經典風格創作繪本   ★經典出版社Little, Brown重點推薦書   ★美國書評雜誌《柯克斯書評》、《紐約時報書評》推薦書目     ◆情緒教育繪本 之一《我有很多問題要問!》     第一本用...

作者:提姆‧沃恩斯

提姆‧沃恩斯 Tim Warnes 經典主題繪本《被貼標籤的鱷魚》系列新作   ☆隨書附贈‧詞彙學習【警語貼紙】☆     【品格教育繪本:警惕小心/負責任】     一天,鱷魚發現一頂帽子,上面寫著:警告!請勿觸碰!   鱷魚沒有理會,直接把帽子戴在頭上。   一旁的鼴鼠很緊張地說:「快脫掉,這可能有危險!」   話剛說完,一隻接一隻的兔子竟然從帽子裡跳了出來!   這一大群兔子,到處跑跳...

作者:提姆‧沃恩斯

獲獎無數英國著名繪本大師 提姆‧沃恩斯 Tim Warnes  經典主題繪本 ☆隨書附贈‧詞彙學習【標籤貼紙】☆   【品格教育繪本:主觀意識 / 不先入為主】   鼴鼠很愛看到東西就幫它貼上標籤。   有一天,牠發現一個怪東西,   馬上就眼前所看到的一一貼上標籤--   坑坑疤疤、又厚又硬、很巨大、又尖又刺、很危險……   偏偏這怪東西,還一路跟著牠,   鼴鼠很不喜歡,就生氣地罵這...

作者:竜ノ湖太郎

大陸之謎越發深邃☆ 金翅之焰展翼翱翔!   「問題兒童們」暫時擊退了「人類之敵」殺人種之王。   和黑兔與御門釋天等人會合後,一行人強制因戰鬥而耗損的逆廻十六夜安靜休息,   同時繼研究亞特蘭提斯大陸的謎題。而後,舞台轉移到地下迷宮。   兵分兩路展開探索的眾人分成單獨先行前往最底層的春日部耀與負責尋找石碑的其他人,   卻因為火山突然爆發而導致事態丕變——   「身為過去沒能揮拳之人,...

作者:馬庫斯.提爾

紀念因熱情而生的音樂工作者、永遠的指揮明星 見證大師.楊頌斯  奉獻藝術的精彩一生 珍貴照片、生平、錄音作品資料全收錄   ★繁體中文版獨家內容   巴伐利亞廣播交響樂團品牌總監   彼得.麥瑟(Peter Meisel)   精選臺灣巡迴演出照片   親撰懷念楊頌斯私房隨筆   馬利斯.楊頌斯曾經表示,比起蕭斯塔科維契、柴科夫斯基、普羅高菲夫與理查.史特勞斯這些作曲家,像他這樣子的一個...


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