華文出版史第一部清楚解析「夢與身心」的都市減壓書！ 　　你，才是夢的主人！找回做夢的主導權！　　做好夢睡好覺，打造正面能量！ 　　49個【案例分享】，引入「夢」的神祕　　48個【鳳香索隱】，簡單明確的解釋夢的涵義　　29個【好夢對策】，教你擺脫噩夢襲擊！　　夢是潛意識，透露出自身重大訊息 　　特別是「健康」的機密！　　雖然你曾忽略過，但夢已成為預防醫學的重要指標。 　　★ 王鳳香博士以中...

　　★搭配大量插圖，照著做好簡單，每天都能過得活力健康 　　★針對每個月分，個別建議需要調整的身體部位與方法 　　★「氣響會整體道場」主持人，三十年的經驗集結成冊 　　★內附簡易好懂的骨骼示意對照圖，立即就上手 　　說不出哪裡不對勁，但老覺得身體不舒爽， 　　這就表示你的身體與季節轉換出現了不協調。 　　氣候會隨四季變換， 　　其實人的身體狀況也會隨四季轉變。 　　骨盤...

　　靠這一本，健康長壽自然有 　　疏通經絡，舒緩不適，改善體質，增強免疫 　　 　　如果你是以下這些對象， 　　務必翻開本書…… 　　容易緊張忙碌的上班族、長年受腰痠背痛所苦的中老年人、 　　生活作息不正常的夜貓子、想改善經期不適的女性朋友、 　　容易有運動傷害的運動員、易感冒喉嚨痛的體質虛弱者 　　透過指壓按摩，這些病狀都能逐漸改善 　　 　　★全彩步驟圖解 　　以精美全彩圖照提供最詳細的...

為什麼「產後的身體」會變成這樣？為什麼別人生小孩看起來很簡單，我卻手忙腳亂？這些無法掌握的變化是正常的嗎？或只是我自已的問題？懷孕前、待產中、生產後的媽媽們，先知道才不會後悔的大小事快打開這本書，解決你的困擾與煩惱！產後調理、育兒保健、生活規劃一看就懂！ 　　疼痛、疲憊、憂鬱、鬆馳、焦慮一一出現……從沒想過懷孕和生產原來是這麼一回事！ 　　生產完會漏尿常讓很多產婦吃驚不已。而產後出現的奶水不...

法國亞馬遜10大暢銷書！讀者好評5顆星！ 世界級權威健身專家Frédéric Delavier& Michael Gundill代表作   Step-by-step，真人動作示範X肌肉部位圖解透視 精準鍛鍊12大深層肌群，提升肌力與柔軟度， 塑造不易受傷的強健體態！   　　★常痠痛、僵硬、抽筋？小心！再不活動，慢性疼痛就上身！ 　　►整天上班久坐，腰痠背痛？ 　　►走沒幾步路就腿痛...

本套書組合：《頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》 +《頭薦骨療癒書：從我的手，將光和愛傳送給你》 　　源自美國，風行歐洲，亞洲最新能量療法 　　藉由雙手輕觸，給予適當支持，就能喚醒自癒的內在智慧 　　清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯ 　　《頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》 　　台灣第一本頭薦骨療法自學入門書 　　瑞士頭薦骨...

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己   　　心靈自由球 　　13個實用步驟，幫助你撫平自我的壓力與創傷，管理情緒重現，藉以達到心靈真正的自由。 　　時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁，隨時觀看，閱覽其上的管理步驟， 　　尤其在自我感覺不好時。 　　這是可以迅速自我解決的方案，也是最佳的心靈安撫工具   　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

美國×台灣筋膜專家聯手 按摩、伸展筋膜，徹底改善身體長年疼痛 　　◆《筋膜修復重塑徒手按摩全書》 　　──40年資深治療師的筋膜按摩指南── 　　不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」 　　治療師、運動傷害防護員、整脊師等， 　　解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書 　　多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因， 　　卻也往往容易陷入機械式的慣性治療， 　　缺...

圖解步驟＋影音教學 最自然、簡易、有效的傳統療法， 快速學會對症取穴， 再搭配按摩、刮痧、艾灸、拔罐等手法， 達到舒筋活血、增強體質的功效。 　　一學就會‧一按就靈‧一生受用 　　頭面部穴位 　　提神醒腦、通鼻明目、養顏美膚、烏髮生髮，能夠疏通全身經絡，並且具有美容功能。 　　胸腹部穴位 　　調節五臟六腑功能，和胃健脾、止咳平喘、調經固經、活血化瘀、溫補肝腎，對全身健康都有利。 　　...

　　注意！女人從25歲就開始變老，身體老化的速度超乎妳的想像！ 　　皮膚變差、代謝變慢、體力衰退、腰痠背痛這些小毛病，其實都是老化的警訊。 　　國際級瑜伽指導教練精心研發「50歲也能練」的超簡單伸展， 　　每天順便做5分鐘，更勝揮汗如雨30分鐘，輕鬆找回健康舒適的狀態。 　　★慢老瑜伽──高效率且不費力的運動密技！ 　　教學經驗35年、作品累計暢銷200萬冊的資深瑜伽老師精心研發， 　　特...

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師── 〈凃俐雯  醫師〉首度出書！   膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！ 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」， 找出真正的激痛點，才能根治疼痛！ 　　為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛，常常反覆發作？ 　　已經治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬？ 　　知道自己姿勢不對，但一不注意就很容易...

『蘿蔔腿』，原來跟『骨盆不正』有關！坐太久、吃太好、動太少的人，80%骨盆都有問題！！ 　　美國「脊博士Dr.Wu」，為你揭開骨盆的真相。 　　不孕、便秘、腰痠、下背痛，頭痛、膝蓋痛…，　　都是「骨盆不正」的求救訊號！ 　　＊ 貝嫂愛穿高跟鞋，背痛不能抱女？　　＊ 一直打針、吃藥，能根治痠痛？不吃藥的自然療法告訴你真相。　　＊ 失眠、便秘、腳麻，都是骨盆惹的禍？十篇真實個案，讓你大開眼界。 ...

找出痛源，吃對食物， 抗痛更精準！ 那些看起來尋常甚至是健康的食物， 竟可能讓你痛不欲生…… 　　理論基礎＋實驗依據＋臨床觀察， 　　效果驚人的零疼痛飲食建議！ 　　‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌，有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。 　　‧薑可以用來預防暈車和暈機，緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。 　　‧堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬（嘴破），常發作的人最好避免。 　　...

糖尿病、高血壓、近視、失眠、胃潰瘍……，都是脊椎造成的！ 80％的病，1個動作立即改善！ 簡單零負擔，站著、躺著都能輕鬆做，脊椎復位法完全大公開 　　姿勢正確+伸展運動+穴道按摩，有效端正脊椎，矯正歪斜骨盆，找回健康骨架，讓疼痛馬上消失！ 　　坐太久、動太少，老是腰痠背痛？ 　　長期偏頭痛及後背痛，遲遲無法緩解？ 　　脖子僵硬，肩膀沉重，整個人渾身不對勁？ 　　視力突然衰退，看不...

源自美國，風行歐洲，亞洲最新興能量療法 可清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯   　　★台灣第一本頭薦骨療法自學入門書 　　★Amazon書店讀者5顆星最高評價！繼美國、德國、英國、荷蘭、匈牙利、葡萄牙，台灣獨步亞洲、率先推出！ 　　★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰．費特（Chintan Veet），台灣版專文推薦 　　★全彩內頁，3階段、54個練習，跟著示範實作，放鬆好...