──脊骨神經醫學博士、美國最被信任的芳療專家首本代表著作── 融合傳統芳香療法與醫學科學，公開150款博士特調配方， 緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養，用精油照顧全家人的身心   　　◎ 本書與其他精油芳療書籍最大不同之處── 　　1.以科學精神與研究實證，打破精油派別界線 　　2.列出芳療重點知識，幫助精油初學者穩固基礎 　　3將艱澀複雜的精油化學，整理成易懂的知識 　　4.公開齊博士家族的必...

餐桌上的每一道料理， 都是足以鎖住健康的螺絲釘。 家常菜的全食材營養筆記， 教你什麼都吃、吃什麼都健康！ 　　營養速查──99種日常食材的健康料理提案！ 　　全食材的營養含量、飲食宜忌及推薦菜單完整提供，教你菜盡其用； 　　對症點菜──400道家常菜的全營養筆記！ 　　各式疑難雜症的原因、症狀、營養調理法一次補足，包你對症擇食！ 　　了解每天吃的食材，掌握均衡的營養攝取法， 　　吃對食物...

　　身體好不好，子宮最知道！ 　　呵護子宮，擺脫虛冷，不當冰棒美人， 　　婦科毛病全改善，自然好孕又順產， 　　纖‧瘦‧美一輩子！ 　　★女性健康與美麗的關鍵，全靠「子宮力」 　　每次大姨媽來，都痛到不行？長期手腳冰冷，感到畏寒？氣色差到像生病？小心這些都是子宮出問題的警訊，如果長期置之不理，有可能演變成生理期紊亂、子宮肌瘤，甚至是不孕等病症，讓女性深受困擾，失去原有的動人光采。反之...

　　食物與藥物本為一體兩面，如能取其長、避其短，重點服用，那麼美食也是良藥。例如破布子，別名樹子，功能行氣、止痛、抗癌，與牛奶埔燉排骨可緩解下消。百香果別名酸吉果，功能清肺潤燥，改善喉嚨乾燥、聲音沙啞，治大便秘結與經痛，但根有毒、慎用。紅鳳菜別名紅菜，功能清熱涼血，解毒消腫，其鮮品半斤煮豬小腸服用，可改善部份糖尿病症狀…其他青草藥的效用與用法也大類如此。　　必須留意的是，有些藥只適合外用，不...

別再說「經痛不是病」， 小心，它可能是惡性病變的前兆！ 　　潘俊亨醫師有30多年的行醫經驗，接觸的病患超過萬人，執行的婦科手術超過千例，本書總結他多年的看診經驗，精選出病患最常遇到相關經痛的疾病，從成因、症狀到治療方式，以輕鬆的文字、活潑的漫畫，一一解說，一看就懂。 　　妳知道：子宮內膜異位的成因是什麼嗎？子宮肌瘤跟子宮肌腺瘤有什麼不一樣？巧克力囊腫跟不孕有什麼關係？卵巢囊腫到底需不需要...

缺鎂，是健康災難的開始！ 許多難以根治的大病小痛， 原來只要靠「鎂」就可以解決了！ 　　◎    12年長踞亞馬遜網書「維他命與補充品」書第1名 　　◎    受頒「英國心律協會」傑出醫療貢獻獎 　　沒有鎂，就沒有生命 　　當你攝取的鎂不足所需的70～80％時 　　身體就無法正常運作 　　鎂會影響數百種酵素運作，與其他維他命和礦物質一起發揮作用，形成人體的結構，讓身體各項功能正常運...

妳想要美麗、想要健康、想要懷孕，就從「吃對」食物開始！ 拒絕經痛 X 氣色好 X 好孕  X  逆齡抗老  X對症保養 只要養好子宮，才能由內而外的美麗，並遠離婦女疾病 這是一本預防婦科疾病必看「美味聖經」 【小心你的子宮己經發出SOS】 　　●「大姨媽」每個月來了總是痛得在地上打滾，不來又覺得悶悶的→→→經痛 　　●「那個」周期不穩定，來了以後更是疼痛難忍，伴隨便祕、頻尿→→→...

法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油 結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量 改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀 　　◎    用最適切的精油，按摩手腳反射區，效果加乘 　　我們都知道在中醫理論裡，身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門，藉用按摩即能舒通經絡、改善不適。本書最特別的是，結合了西方的芳香療法，以適切的精油按摩特定穴位與反射區，為身體注入更大的能量...

找出痛源，吃對食物， 抗痛更精準！ 那些看起來尋常甚至是健康的食物， 竟可能讓你痛不欲生…… 　　理論基礎＋實驗依據＋臨床觀察， 　　效果驚人的零疼痛飲食建議！ 　　‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌，有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。 　　‧薑可以用來預防暈車和暈機，緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。 　　‧堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬（嘴破），常發作的人最好避免。 　　...

　　本草綱目 流傳千年養生奇蹟 　　讓你百毒不侵的700道超特效食譜大公開 　　以最全面有效的日常飲食，提供最簡單實在的家庭護理， 　　讓你聰明抗病、輕鬆調養！ 　　依循本草綱目智慧， 　　成功把病養好的奇蹟養生祕方！ 　　針對不同病症、年齡、體質、季節， 　　1秒鐘對症速查，立即見效！ 　　流傳千年歷久不衰，《本草綱目》必有它的價值及珍貴之處， 　　自古以來，中醫就有「藥食同源」...

本書為你解答 　　◎囊括70個以上常見大小疼痛——頭痛、偏頭痛、眼睛、中耳積水、中耳炎、耳內壓調節、嘴巴破、喉嚨痛、牙疼、心絞痛、心肌梗塞、乳房癢痛、功能性胃腸疾病、大腸激躁症、膽囊疼痛、胃痛、胃潰瘍、消化不良胃脹、胃發炎、胃食道逆流、胰臟炎、腹瀉肚子痛、經痛、子宮內膜異位症、尿路結石痛、膀胱炎、間質性膀胱炎、痔瘡痛、下背痛、背痛、腰痛、椎間盤突出、坐骨神經疼痛、運動後肌肉痠痛、頸背痛、骨髓...

　　台灣有70％以上的女性有經痛、經前症候群的困擾！ 　　你是皺著眉頭咬著牙忍耐？還是趕快吞止痛藥迎接她？ 　　小紅來了如何跟她和平共處？  　　三代名中醫教你6大部位止痛祕技讓你治標又治本！ 　　小心！每月忍痛，久而久之，不孕症會找上你！ 　　正確按，讓你10秒就不痛！比止痛藥還有效！ 　　跟著本書動一動、按一按、吃一吃！保證這輩子生理痛不再來 　　生理痛不是病，痛起來喊救...