【問題】老人飲食衛教?推薦回答 1.《頂尖營養師教你吃出瘦子體質【暢銷修訂版】:1分鐘學會「4321黃金餐盤」飲食,啟動身體的年輕基因,5週腰瘦3吋!》作者:林佳靜 ★持續暢銷、再版不斷!月減3kg脂肪!演藝圈盛傳的最強瘦身飲食法。 ★隨書附贈112張「精瘦食材卡」,讓你三餐自由配,輕鬆吃出窈窕曲線! ★有效提升代謝、增加肌力、重返年輕!外食族、孕乳婦、三高患者都適用。 「用錯誤的方式減肥,只會讓你變成一個老化的瘦子!」 暢銷健康管理專家林佳靜,多年來致力研究「精瘦不消瘦」的飲食法, 終於將最新減肥科學實證,化為易懂、易學、易執... 2.《90%女人都會忽略的恐怖疾病:擺脫壞菌感染、再造免疫力的人體平衡飲食法》作者:唐娜.蓋茲琳達.夏茲念珠菌原來那麼可怕! ◆美國已超過8000萬人、臺灣則超過80%的女性都曾感染念珠菌! ◆不只女性,男性、老人、兒童也都會受感染! ◆一旦感染深化為念珠菌菌血症,便有極高的死亡率! ◆可能併發其他疾病和感染,如HIV、皰疹、慢性疲勞症候群和癌症等等! 經千萬人實證有效的免疫調校基礎工具 創造能量‧正確消化‧清潔毒素‧征服感染 ★飲食營養權威經25年親身實證研究所得 ...3.《日本抗老權威教你年輕20歲的 「最強腿力操」:能吃、能睡、能動,老年不靠看護的健康全書》作者:大渕修一「腿力」決定你的老後生活。 30歲後,一定要學會的「最強腿力操」 老年不靠看護過日子,你一定要知道的38個觀念 ◎「老化」其實比「疾病」更可怕! 小心,你可能是下個需要被看護的人! 現代人積極預防疾病,以為控制飲食、勤吃保健食品、學會各種健康法,老來就不怕病來磨,卻不知道「老化」其實比「疾病」更可怕!疾病雖苦,老化卻是另一種絕望。試想,無法靠自己的嘴巴吃飯、說話,成天躺...4.《算癌症:運用大數據、五運六氣、易經八卦,治療癌症於發生之前!》作者:樓中亮暢銷書《算病》中醫師──樓中亮, 揉合現代大數據與古老中醫智慧; 教你算出易癌體質,提早養生預防! 為什麼不菸不酒、作息正常的人卻得了癌症? 大數據統計上百萬筆罹癌患者資料, 發現答案竟藏在先天體質與天地氣象中! 隨書附「坎點App」 QR Code, 免費登入使用,即可快速得知 先、後天體質,弱臟分析與坎點分布! ▌癌症模組推算罹癌可能 樓中亮... 5.《病從排寒解2 排寒實踐與突破:20年臨床實證,突破排寒盲點,防治疫毒流感的中醫養命方略!》作者:李璧如☀ 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!☀ 為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要? 排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤, 為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路! ◆特別收錄「防治流感與疫毒特輯」,針對大疫之年,截病於早期! ›››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››...6.《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經+90%女人都會忽略的恐怖疾病(免疫力套組)》作者:莎拉‧巴倫汀唐娜.蓋茲琳達.夏茲對抗疾病和病毒, 你更需要不生病的免疫系統! 《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統,都要詳讀! ◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上,以及每間醫院的候診室...7.《頂尖營養師教你吃出瘦子體質:1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯,從基因徹底改造身體,5週腰瘦3吋!》作者:林佳靜 轟動演藝圈!明星都在做! 知性女星陶晶瑩、性感舞蹈老師Kimiko聯合推薦! 資深廣播人朱衛茵、三立主播苑曉琬親身體驗分享! 「自己的身材,自己救!」 暢銷減重專家林佳靜營養師集結最新基因科學實證, 提供一種「越吃越瘦」的方法, 只要掌握吃進身體的原料和比例,就能開啟青春基因, 不僅能有效「減掉體脂肪」、提高基礎新陳代謝,讓你「不再復胖」, 還... 8.《【限量!排寒護持真言印記X語錄套卡組】病從排寒解2 排寒實踐與突破》作者:李璧如☀限量珍藏【排寒護持真言印記X語錄套卡組】☀ 醫師慧言如時刻陪伴,由排寒開始進行身心靈的全面提升! ☀ 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!☀ 為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要? 排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤, 為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路! ◆特別收錄「防治流感與疫毒特輯」,針對大疫...9.《真健康套書(《哈佛醫師養生法》、《哈佛醫師養生法2》、《醫生娘不藏私的養生秘方》、《要瘦要美也要吃喝玩樂》)》作者:許瑞云、陳煥章、王富美、廖麗瑛、莊美月、本多美惠、鄒瑋倫 用了有效,才是真正好的養生法! 《哈佛醫師養生法2》 給外食族、上班族、壓力族的健康指南,從身體到心靈,全面安頓!(附贈「5分鐘快速能量提升法」示範DVD) 曾任美國哈佛醫院醫生、現任慈濟醫院主治大夫的許瑞云醫師,與深入研究能量療法多年的陳煥章老師,從醫學理論與實證經驗出發,針對天然飲食、生活習慣與能量運動這三大層面,提供最實用的「養身」建議,更提出深層的「養心」指南,幫助你...10.《你有健康不老的本事:中老年人健康吃的撇步》作者:賴育敏 在基因工程越來越發達的今天,一百五十歲以上,似乎是人類正常的生理壽命,但,怎樣才能活得老又健康?中老年人怎麼吃,才能兼顧養生、抗老、防癌及健康,越吃越健康?生病了,該補充哪些營養及食物,才能有效調養身體,達到治病的功效?本書設計各種日常飲食健康菜單及中醫藥膳,來保健你的身體,改善生病的體質,打造你健康不老的本事。 有些病人常因生病之故,導致沒有食欲,吃不下,或對某些食物忌口,結果不僅體... 常見瑜珈問答老人營養不良原因老人營養補充高齡者飲食延伸文章資訊高齡糖尿病人飲食基礎篇 | 老人飲食衛教老年人可能因脂肪層增加而造成體重過重或肥胖, 但仍有可能是營養不良。適度減少熱量且加強高營養素濃度食物的攝取,並配合體能活動,以減少肌肉流失 ...均衡飲食 | 老人飲食衛教工欲善其事,必先利其器. • 認識校院開發之營養牌卡. • 轉化學生成為桌遊衛教者. 將衛教融入遊戲. • 社區健康評估. • 老人健康問題. 為學生充能. • 社區特質不相同.老人飲食有四大原則,這樣吃才健康! | 老人飲食衛教1. 老人普遍缺鈣、鎂。 建議多吃蔬果、小魚乾,或者以芝麻、黑豆混製成糊狀食物做為點心攝取。 · 2. 預防老年性貧血,則需補充蛋白質及鐵質。高齡營養新食代「吃的下、吃的夠、吃 ... | 老人飲食衛教國民健康署王英偉署長特別指出多數民眾對於老人餐食的印象多半停留在只能吃剁碎的食物、液態食品等,其實食物的質地,例如質地軟硬度和外觀 ...高齡飲食質地新觀念「食」在好美味 ... | 老人飲食衛教國民健康署為了照顧高齡者的營養,參考國際作法,並根據我國的飲食習慣和在地食材,發展高齡營養飲食質地衛教手冊,希望透過食材的挑選、 ...老人飲食如何準備?掌握老年變化與必需營養,搞懂老人飲食 ... | 老人飲食衛教老人飲食衛教|改變烹調習慣,讓吃更健康. 除了營養要補充的巧,烹調方式也要為老人家稍作調整。國健署的《老年期營養參考手冊》 ...高齡者飲食衛教 | 老人飲食衛教高齡營養飲食質地衛教手冊 | 老人飲食衛教高齡營養飲食質地衛教手冊. 1. 署長的話. 食在好困難吃不下是高齡 ... 科醫師、語言治療師、老人醫學科醫師、家醫科醫師等)的協助,. 給您適合的建議後,再依不同 ...老人飲食怎麼吃得健康?老人營養餐5大原則 | 老人飲食衛教老人營養問題通常會伴隨很多身體疾病,是高齡化社會中非常重要的議題,究竟老人飲食要注意什麼?本文為你整理了 ... 老人飲食衛教. 究竟老人 ...飲食保健有方銀髮吃出健康 | 老人飲食衛教