【問題】腰部按摩球?推薦回答 1.《孕產媽咪腰痠背痛‧按摩拉伸動作全書:專業物理治療師親授!圖解十大全身不適症X兩大舒緩手法,媽媽順產、好眠、減疲勞》作者:高筱琪張光祖郭惠雯儀嘉醫療體系總院長、物理治療師聯手著作! 專為孕產媽媽設計的全身不適症舒緩指南! 孕前X孕期X產後,三階段緩解全身痛痠麻, 一本圖解十大生理症狀、放鬆身心靈的健康之書。 ◎獻給辛苦的媽媽們: 挺著大肚子懷胎十個月,是個甜蜜的負擔。 無預兆出現的身體警訊,成為媽媽的情緒破口, 為了改善身心不適,本書將給予最溫柔的呵護。 ◤全身貼心照護,揮別不適才能活得舒適◢ 本書... 2.《1天3招就窈窕!驚人的快瘦骨盤球:體態變正,瘦1kg就像瘦了5kg!專攻「難瘦脂肪」,55招激瘦yoga大公開!(隨書附贈特製「22CM彈力骨盤球」)》作者:蔡佩茹《瘦肚子的骨盆瑜伽》美腰達人蔡佩茹RuRu超強瘦身操第2彈! 《驚人的快瘦骨盤球》──專攻臀‧腿‧腰‧腹難瘦脂肪! 挑戰你的美體視覺!體態變正,瘦1kg就像瘦了5kg! ★時尚教主 林葉亭 【美麗推薦】★ ★ 1天3招就能瘦!體態變正,瘦1kg就像瘦了5kg! 歪斜的骨盤、不斷凸出的小腹、粗壯的大腿…是否讓你不小心成為了「寬身女」?肩膀、肚子、臀部、雙腿都往橫向發展?你曾經...3.《彈力瑜珈球減肥》作者:Shopping-Wang用瑜伽球做減肥瘦身運動的鍛鍊可說是無所不能, 比如放鬆肢體的伸展運動,消耗能量、燃燒脂肪的有氧運動 包含瑜伽的伸展、力量、耐力與機理 幫助你燃燒多餘脂肪,塑造更完美的體態形象 瑜珈球最早出現於二十世紀五○年代的瑞士,是當時的一名兒科大夫為了提高患者的均衡感知力和平衡反應力而最先應用的;後來舞蹈家斯蒂芬和她的教練邁克•莫里林將之發展為強化體力以及減肥運動的工具。所以,瑜珈球又稱「瑞士球...4.《骨盆回正:療癒身心的練習帖》作者:王羽暄骨盆回正,喚醒身體的自癒力 啟動七大脈輪,讓身心靈回到最佳狀態 動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒 每天30秒,解除身體不適的自我放鬆法 【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正,七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。 ●[這裏痠那裏痛,全都是「骨盆歪斜」惹的禍] □免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛 □小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛 ... 5.《滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘,改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫》作者:禹智仁金聖珉★長年痠痛不癒,多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★ 去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展, 全身的痠痛,仍無法消除嗎? 專業運動教練+健康學教授聯手出擊, 教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」, 找回前所未有的通體舒暢! 【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】 ★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片,教你鬆筋膜、解痠痛! ...6.《自己也能做的運動按摩》作者:曾我武史按摩的種類與強度 四指揉捏法 這是利用拇指外的4根指頭揉捏的技法。只要閉合手指,就能揉捏大範圍的面積。可以使用指尖或指腹進行按摩,變化相當多樣。如果打開手指,還能揉捏肋骨或手腳的骨頭之間。 抓握揉捏法 抓握揉捏法是運用4根手指和拇指,抓住肌肉或握住揉捏。 可視部位和強度,選擇使用所有手指、拇指球,或是只利用指尖進行按摩。 櫓盪揉捏法 這種技法是利用拇指及其他4根手指夾住肌肉,然後用雙...7.《筋膜放鬆修復全書【肌筋膜按摩球套組】(書+肌筋膜按摩球+打氣筒+收納袋)》作者:阿曼達.奧斯華如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書! 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用! 以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南 英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 本書以兼顧身、心的方式,清楚、簡單地說明了慢性疼痛的成因,及了解筋膜是身體主要的結締組織,再搭配「肌筋膜按摩球」按壓疼痛部位,溫和不刺激,是... 常見瑜珈問答腰部按摩器腰部按摩器pttosim腰部按摩器腰部按摩椅腰部按摩球腰部按摩帶延伸文章資訊腰椎按摩器 | 腰痛按摩器【工廠直供】(3件免運)多功能電動加熱曲度腰椎按摩器低脈沖電灸磁石腰椎牽引器家用型腰間盤按摩腰部按摩 ... 氣動力腰部按摩器背部頸椎腰疼腰痛曲度腰椎間盤儀突出治理 ...腰部/腹部按摩 | 腰痛按摩器【Concern康生】摩力寶貝全功能溫熱揉捏按摩器(閃耀紫) $ 1,980. 正反轉雙向按摩揉捏. 月經按摩儀暖宮護腰帶大姨媽痛神器月經期痛經貼肚子.智能腰椎按摩器|老人家腰痛|腰部勞損|辦公室腰痛|長期腰痛睡不 ... | 腰痛按摩器智能腰椎按摩器老人家腰痛|腰部勞損|辦公室腰痛|長期腰痛睡不好 首個氣壓拉伸腰椎按摩+震動按摩 牽引拉伸,瞬間舒緩腰酸骨痛 符合人體工學設計,腰椎26°緊貼 ...腰部按摩器-新人首單立減十元-2021年7月|淘寶海外 | 腰痛按摩器在这些腰部按摩器的適用部位有腰部、背部、頸部、腿部和臀部等多种,在腰部按摩器的按摩手法有揉 ... 川木腰椎間盤突出治療器腰肌勞損腰部牽引舒緩腰痛腰疼按摩儀神器.腰痛按摩器-新人首單立減十元-2021年7月|淘寶海外 | 腰痛按摩器在这些腰痛按摩器的適用部位有腰部、背部、頸部、腿部和臀部等多种,在腰痛按摩器的按摩手法有 ... 腰部按摩器脊椎腰椎牽引舒緩器家用背部治腰疼腰痛按摩儀理療神器.[按摩器腰] 回購率超高!2021 年人氣推薦!還沒有搶到就要 ... | 腰痛按摩器為您精選2021 年網友最夯團購按摩器腰!各種限時搶購的超殺優惠熱門商品,再晚點就要撲空!現在就到生活市集!背部按摩器 | 腰痛按摩器ANTIAN 日式磁石護理腰椎拉伸器背部伸展器腰部按摩拉背器舒緩腰痛背部舒緩器頸椎腰椎牽引器【三檔調節凸點按摩彈性支撐】 ◇無極檔位調節,旋轉調節弧度◇瑜伽輔助 ...腰椎間盤按摩器 | 腰痛按摩器買腰椎間盤按摩器立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購 ... ▫∈▫腰部按摩器脊椎腰椎間盤曲度牽引矯正腰疼腰痛背部家用按摩儀熱敷.脊椎護腰按摩器 | 腰痛按摩器買脊椎護腰按摩器立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助, ... 【台湾热卖】☃❍❇護腰腰椎矯正器腰痛腰疼腰椎盤突出脊柱按摩器脊椎腰托腰部牽引.