【問題】薩古魯冥想ptt?推薦回答

作者:劉峯松

  婚姻愛情是一輩子的事,   既然人都有缺點,   包容就絕對少不了的;   而這種氣度,   一定要作為每個人人生價值觀裡最重要的一部分,   也要成為每個人最起碼的修養。   一般所認為的包容,是從「找出別人的缺點,克服別人的缺點」到「饒恕別人的傷害」,都從外面的角度切入,即發現了別人的缺點,才有「克服、包容、饒恕」的問題。   但我這個職業媒人,卻要從裡面的角度切入,即先發現自己...

作者:維琴尼亞‧薩提爾蜜雪兒‧鮑德溫

本書是「每個人的家庭治療大師」薩提爾處理家庭個案的實錄。全文共分為兩個部分,第一部份是薩提爾在一次家庭晤談過程的真實紀錄完整呈現,並逐步地加以對照說明及短評,並附許多插圖。讓讀者了解其策略運用的原因,以及一連串的干預手段或特殊語句背後的思考模式。第二部分則說明薩提爾的治療理念是如何由她的世界觀衍生而來,這些基本觀念在(家庭如何塑造人)有深入的探討。此書是將錄影帶教學的優點延伸至書面及文字,更...

作者:洛薩‧薩沃特

  當你的人生不如預期時,你可以有兩個選擇:   將頭埋在地洞裡,或是磨利你的爪子、迎向挑戰!      老虎策略即是讓你完美結合—   明確、力量、鬥志、專注與堅定的關鍵技能,   它將會助你實現願望,讓你獲得你應得的成功!      ◎為什麼是老虎?   在我記憶所及範圍的所有猛獸中,只有老虎能完美的結合這五項關鍵技能。沒有任何其他動物比老虎更能精準詮釋這五項特質。我們人類和老虎擁有...

作者:麗莎‧史瓦琳拉夫‧羅拉薩

專注在當下的片刻,就能快樂地過生活 步調放緩 關掉手機 放鬆下來 品味生活中每個單純美好的當下   本書作者以著名的插畫風格,描繪出500個享受當下片刻的快樂之事,包括:   ─感覺微風吹拂著自己的頭髮   ─將讓你覺得悲傷的想法放手   ─追著蝴蝶跑   ─做自己就好   本書以可愛療癒的插畫與溫暖的語句,提醒讀者,當下片刻的快樂與美好不假外求,其實就在自己身邊,也在我們的心裡。 快...

作者:約翰.貝曼

  *本書是各地家族治療師的經驗與理論反思成果,也是這群治療師感念薩提爾的致敬之作。(今年是薩提爾逝世二十週年)   *書中不僅詳細介紹了薩提爾模式的治療技巧與工具,更呈現薩提爾模式在不同地區、不同領域運用的成績。   家族治療大師薩提爾(Virginia Satir)對今日世界的影響力與意義綿延不絕,她看重靈性、關注健康、善用歷程,她認為人人都擁有改變現狀所需的內在資源。她所發展出的許多強...

作者:歐馬.薩伊夫.戈巴許

  亞馬遜4.6星評價     亞馬遜年度暢銷書   時代雜誌強力推薦   芝加哥書評評選必讀好書   英國《新政治家》雜誌評選必讀書籍     在21世紀要如何成為一位好的穆斯林?   作者針對極端主義對一些年輕穆斯林的誘惑,主張溫和地團結起來,開闢一條既忠於宗教又能適應現代社會的康莊大道。     一位穆斯林外交官父親對孩子最殷切的期盼化作27封信,信中字字透露出父親希望孩子能認同自己的...

作者:維琴尼亞.薩提爾等

  就像呼吸之於生命,溝通是維繫個人健康、建立滿意的人我關係和促進生產力的關鍵。有效的溝通既可教,又可學。人們並非生來就會溝通,溝通是學來的,而且多半還是模仿他人的結果。   這本工作手冊介紹一整套人際溝通的訓練課程,內容適用於任何對象,訓練目標在於建立一套程序及發展各種技巧,以便參與者能夠更完整地自我賦能。 這套課程從薩提爾所發展的溝通概念而來,並有以下三個基本假設:   *溝通是有意義、...

作者:維琴尼亞.薩提爾

  【家族治療大師】維琴尼亞.薩提爾的 - 心靈美學     接觸,不是一場你贏我輸的遊戲,而是以人為本位,   以人為關懷,很坦承的生活,很人味的分享。   每個人內心都有許多面貌,唯有學習接納自己,   尊重自己,和自己成為親密朋友,   並嘗試去探索內在的心靈世界,   讓自己的生命不斷地更新和變化,   才能建立開闊的胸襟和希望的未來。   要尋求人生更多的可能性,首要之務在於認同...

作者:洪洋蔡媛惠

  本書所介紹的冥想呼吸法優點,是隨時隨地都能進行,非常適合現代忙碌人的冥想法。 第一章 百分之百引發潛在能力—只靠呼吸就能治好疾病 第二章 心想事成—每個人都能簡單的進入冥想狀態 第三章 利用實踐呼吸法改變自己—光靠想像便能使你堅強 第四章 實證 復甦的身心—體驗者闡述驚人效果 第五章 任何人都能達到α波的狀態—只要花十分鐘,身體就能放鬆 第六章 使你心想事成的理由—獻...

作者:瑪莉亞.葛莫利

治療師與案主之間有條河, 治療師需要越過這條河與案主相遇, 但彼此間仍需保持著清晰的界限。   我嘗試幫助人們幫助自己,可以自己做決定並找到自己的資源。這幫助我能夠主導歷程,而不是主導他們。對我而言,很重要的是,我認為成功的結果,對案主來說卻可能不是他們所需要的。我只能幫助他們弄清楚他們想要什麼,以及決定要去的地方。   我盡我所能地在歷程中讓案主主導自己。我的工作是幫助他們做選...

作者:維琴尼亞.薩提爾

人們通常不認為自己有價值。 我覺得,除非他們開始感到自己有價值, 否則不可能發生任何改變。 這時身為治療師的我, 就成了一個人接觸自己價值感的首要途徑。 我和家庭相遇,就從這裡開始。 ──維琴尼亞.薩提爾   薩提爾的《聯合家族治療》,從開頭第一章就即刻打動我的心,……她接觸人的溫柔、美妙和啟動性讓我受到很大的震撼。 ──吳就君(華人伴侶與家族治療協會理事長)   美國首席家族治療大師維琴尼...

作者:瑪莉亞.葛莫利

大多數家庭的問題都像一隻大象,阻塞了家庭功能, 家族治療師的工作就是讓家庭成員看到且願意敞開談論, 慢慢地移除這隻大象。   瑪莉亞.葛莫利對治療師說:只要家庭能出現在你的面前……就表示他們已經走過來了,已經應對了,他們具備了求生存的能量及資源。   問題是,我們如何幫助他們使用自己的能量,走向下一步……   這套書分成兩冊,內容包括八個家庭、十次會談,學習基模是依據維琴尼亞...

作者:傑森.黑德利

  ☾   深呼吸。   現在,呼氣。   你只要感覺那些他媽的屁事全都飄走了就好。   吸進力量。   呼出所有屁事。    ☾   喝膩了心靈雞湯,   來碗怪怪的心靈苦瓜湯,   體會人生由苦回甘的滋味吧!   快要被憤怒吞噬的時候,   快要被悲傷淹沒的時候,   快要被恐懼嚇呆的時候,   快要被挫折擊垮的時候,   快要被怨恨侵蝕的時候,   快要被嫉妒搞瘋的時候……   ...

作者:理查.戴維森、夏倫.貝格利

  每個人的喜怒哀樂悲恐驚憂,  受到獨特的大腦活動形態所影響,  禪修靜坐可以重新設定情緒的神經迴路,  已為二十一世紀的心理治療帶來重大改變!   你可以輕易從挫折中恢復,或是傾向沉溺於絕望之中?  為什麼在許多人陷入愁雲慘霧的時候,另一些人總是神采奕奕?  你的朋友往往懷疑你會通靈,因為你總是可以猜出他們心裡所想!  或者你常被親密的人、工作夥伴控訴「完全狀況外」!   每個人獨特的大...

作者:桑妮雅.喬凱特

你的三大超能力,與生俱來; 讓冥想、想像和直覺力,成就你豐盛的人生, 也成就你小孩的人生。   你一定從許多電影、書籍或媒體中,聽聞過「超能力」是多麼令人輕鬆愜意、總是能幫助我們化險為夷,於是我們渴望尋覓到這種神奇的力量,翻轉人生。   直覺和靈性導師桑妮雅.喬凱特博士告訴你:不必再尋找超能力了,你天生就擁有它!只要喚醒它們並加以培養,就能掌握所有創造力和想像力的泉源,引領你走向一個內在...


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