【問題】蛙式好處？推薦回答 1.《有氧美人(隨書附贈水中有氧教學VCD)》作者：李筱娟身體負擔最輕的有氧運動！讓妳輕鬆變美、變瘦、變年輕！妳知道目前歐美最熱門的有氧運動是什麼嗎？『水中有氧』！妳知道能最快速燃燒脂肪達到塑身效果的運動是什麼嗎？還是『水中有氧』！透過以下Ｑ＆Ａ，TAMMY老師要妳再深刻體會『水中有氧』現在為何會ㄏㄤ到不行！Ｑ：水中有氧究竟是啥玩意？Ａ：水中有氧就是將所有能在地上操作的有氧運動，帶到泳池裡來做，藉著身體在水中的運動，配上輕快或柔和的音樂達到運動復健... 2.《一天10分鐘，迎戰新聞英文：閱讀、聽力、語彙能力一次養成！（附贈 外師親錄！「聲」歷其境聽時事MP3）》作者：Wenny Tasi 這是一本專為國人「量身打造」的新聞英語！ 「本土時事v.s國際焦點」同步學習，創造「讀一無二」的學習體驗 不但能知天下事，還能跟外國朋友討論台灣熱門時事！ ●本土時事： 9 Frogs All Emerge from Sun Moon Lake →→缺水時期，共體時艱，你follow到這個新聞了嗎？ 「九蛙」全浮出日月潭了 Taipei Mayor’s...常見瑜珈問答每天游泳的好處蛙式缺點會游泳的好處游泳好處壞處延伸文章資訊【游泳教學】蛙泳/蛙式游泳技巧教學 | 蛙式好處基礎的踢腿（踢水）技巧要是能稍微掌握、改善與調整，最終能帶來的好處是幫助你在游蛙泳的同時，能夠有更好的推進 ...蛙式最關鍵的技術連貫划水和蹬腿的結合 | 蛙式好處鐵人三項選手們每次訓練都以自由式訓練為主，是否已經游膩了呢？不妨在休賽季時，嘗試游一下蛙式吧，游蛙式的好處有練腿的力量，來舒緩 ...游泳好處多，運動傷害要留意 | 蛙式好處蛙式泳者的膝蓋通常會有內側或前側的疼痛，潛在的病因包括復發性內側副韌帶、髕股疼痛症候群、髕骨肌腱病變、內側滑囊炎、大腿內收肌群拉傷 ...游泳初學者最易上手的蛙式Breaststroke | 蛙式好處蛙式是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，又稱為胸泳，是四種泳式(蛙式、自由式、仰式、蝶式)中最古老的一種，是普遍公認游泳初學者最易 ...致女人：長期游泳，這6個好處會「不請自來」 | 蛙式好處長期的進行游泳鍛煉，有利於增強體質，提高免疫力，從而預防疾病的發生，另外選擇蛙式或者蝶式游泳，需要用到大腿以及骨盆腔的肌肉，長期進行這兩種游泳運動 ...【游泳知識：鐵人常見迷思蛙式好還是自由式好??】 – 游泳多多 | 蛙式好處大部份會游蛙式卻不會游自由式的人，其實卡到最多的環結是在換氣的部份，因為蛙式換氣是整個頭部出水面換氣，換氣難度相對是所有姿式最低的 ...關於游泳的事-7個讓你驚訝的好處 – ORCA-TAIWAN | 蛙式好處蛙式: 雖然速度慢了點，但它是能鍛鍊全身的最佳方式，尤其是針對上半身的背部和胸部肌群，同時增加並改善心肺功能。如果這還不夠，腿部的踢水 ...蛙泳到底有哪些好處？ | 蛙式好處四、研究指出，若在四式泳姿均以同一速度，約為50米50秒完成，以一名50公斤女性為例，蛙式消耗120千卡，但自由式只有一半約60千卡，蝶式 ...能救你一命的：就是好的游泳方式 | 蛙式好處