【問題】蛙式減肥？推薦回答 1.《想瘦就瘦超EZ》作者：長野茂 時時樂瘦身運動是一種只要在日常生活中稍微下點工夫，就可實施的運動，可以說是專為忙人及懶人量身打造的運動。它可在不知不覺中，提昇體力、消除肥胖、緊實身體，並且有效改善健康狀況。由於這種運動是以「累了就休息，積少成多」為原則，所以能讓人在輕鬆的狀態下，完成很大的運動量。不論何時、何地，想做就做！沒有時間和地點的限制，「現在就可以做」，正是時時樂運動最大的優點。 假如您是因為日常生活習慣的... 常見瑜珈問答蛙 腳 動作要領蛙式減肥蛙 式 無法 換 氣延伸文章資訊蛙泳換氣丨20年游泳經驗之談，輕鬆解決換氣問題 | 蛙式換氣【蛙式】手腳動作教學 | 蛙式換氣蛙式的換氣，在划手的壓水及抱水期間，抬頭進行。要成功做到換氣，可以自我提示早一步開始抬頭動作，即由雙手外划時便作準備，到壓水動作一開始，便使 ...蛙式換氣不順.... | 蛙式換氣如題我發現我無法換氣之前偶爾都會去游泳池但都因為換氣不順就放棄了最近想把游泳學好但我的問題是當我頭抬起來吸氣,在淺下去游的同時我的腳沒辦法馬上踢水也就是說我 ...【游泳教學】蛙泳/蛙式游泳技巧教學 | 蛙式換氣二、蛙式的換氣技巧 · 正確的時機點：當手開始向後抓水時，將頭抬出水面。 · 正確的抬頭：頭部、頸部及肩膀應保持放鬆，而不是聳肩、緊繃的用力抬起。 · 正確 ...蛙式與蝶式的呼吸和換氣技巧 | 蛙式換氣1. 以蝶手之推水動作一次（收手以蛙式大划之收手動作一樣），配合蛙腳蹬夾水一次後再以一次蛙式手腳配合一次。 · 2. 蝶腰打水兩次，蛙式划手換氣一次。 · 3.踩水、蛙泳、自由式換氣重點小提醒｜動一動don1don | 蛙式換氣無論是對想追求成績或速度的專業玩家，還是只是為了娛樂而游泳的休閒泳者，除了掌握基本的泳姿技術，換氣的順暢程度，多少會影響划手動作和整體的游泳 ...換氣不崩潰｜換氣秘笈-蛙式篇 | 蛙式換氣首先，請你先檢查一下，在游蛙式的時候，是否有犯了以下的錯誤呢？ 用力的把上半身抬起，因為怕換不到氣. 蛙式划手太大圈，抱水時 ...