【問題】血壓高飲食？推薦回答
本書首先介紹高血壓病的診斷標准、病因、病機、症狀、危害等基礎知識；其次講述常用中醫藥降壓方法、高血壓病人的日常保健、飲食宜忌；再通過大量搜集適宜高血壓病人的食物、菜譜、粥譜、茶飲等相關性信息內容，經過篩選過濾，匯集成一部較全面的、通俗易懂的健康常識精品圖書。將這些基礎知識與生活常識采用文字加圖片的形式表達出版，使患者更容易理解和接受。 杜佳林 為遼寧中醫藥大學附屬二院的臨...
高血壓是世界性的常見病近年更有迅速發展之勢 高血壓被稱為〝無聲殺手〞，會帶來一系列的致命後果 預防和治療高血壓，膳食調養是關鍵 本書不僅告訴您高血壓的防治知識與飲食的關係 更用四十餘種食療良方 教您如何在一年四季，利用飲食來調血降壓的方法 您只要按方擇時進用，便可遠離高血壓的困擾，袪病延年 一、認識高血壓病二、高血壓的危害三、高血壓的保健與治療四、高血壓病的飲食調養五、介紹...
＊透過本書，能讓讀者更了解高血壓之起因 ＊針對各種高血壓症狀，精心規劃各式菜單與料理，以符合高血壓患者之身體保健 ＊依照每日菜單，就能輕鬆擁有健康的心血管 ＊經由精美的圖解，讓讀者更瞭解各式食材 ＊教您簡單預防高血壓的方法 本書從認識血壓、高血壓的檢查與症狀、高血壓患者的治療與飲食等分類介紹，就常見之心血管的健康飲食加以說明，希望給讀者一個深入淺出的疾病飲食概念。
高血壓有救了！ 不用再為了控制血壓，而放棄生活品質， 只要「用對方法」、「吃對食物」， 控制血壓，90%有效！ 高血壓有救了！ 不用刻意禁食、不用劇烈運動、不用被藥物綁架， 跟淡而無味的食物、麻煩的運動說再見， 只要「調整生活習慣」， 控制血壓，90%有效！ 根據衛生福利部統計， 18歲以上民眾的高血壓盛行率為25.06%，表示「約4人便有1人罹患高血壓」。 高血壓名...
本書是檢視超過500份文獻的報告， 揭露了鹽對血壓及心臟疾病真正的影響。 不僅高血壓、心臟疾病患者、腎臟病患者必須要知道， 你我更不能忽視鹽對身體的重要。 最完整解釋鹽與重大慢性疾病的關係、破解釐清長年來人們對鹽的迷思， 並教人如何用鹽把健康吃回來！ ★★營養學權威台北醫學大學教授 謝明哲審定推薦★★ ★★高踞美國亞馬遜高血壓類排行榜★★ ★★美國亞馬遜讀者評價4.5顆星★★ ...
史上最幸福的糖尿病食療法！ 每日25公克黑巧克力，有效減少30%的糖尿病發生率！ 高純度巧克力有效降低糖血化色素、 促進胰島素分泌，吃了也不會令人發胖。 ✦罹患糖尿病，靠吃黑巧克力改善病情？這是真的！ 近年來，大家都在大肆宣揚「減醣」，而「控制醣類攝取」對糖尿病患者的重要性是世界公認。因為醣類正是引發高血糖、造成糖尿病的主因。醣類食物消化後會轉化為葡萄糖被人體吸收，釋入血液，使血...
※本書初版為方舟文化《斷開糖尿病，從好好刷牙開始！日本糖尿病專科醫生親身驗證：只要一年，解決高血壓、高血糖、心律不整，還成功減重18公斤》 ★根據2019年統計資料，台灣的糖尿病人口已破230萬，且20歲以下患者成長了4成，12~15歲病人不在少數，糖尿病正嚴重威脅國人的健康！ 想要斷開糖尿病，就要趁早「好好刷牙」！ ★糖尿病專科醫師親身實證！ 西田醫師原本體重92公...
面對高血壓， 只需要吃對食物，就沒問題！ 綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜…… 能幫忙穩定血壓。 青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果…… 可以保護血管、增強血管彈性。 除了食材料理建議，還教你簡單計算所需熱量、進食份量的方法， 每項食材、每道菜都有營養成分與熱量分析， 讓你搭配一日三餐，輕鬆降血壓！ 本書特色 ◆ 食材熱量分析＋料理營養成分資訊，每一口都健康 書中每...
比起體重數字，我們更應該關注的是體脂數字！ ——本書作者楊惠婷 體重逼近80kg，健檢指數竟完全正常？ 貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法，帶你遠離三高、虛胖體質！ 超過300個案例！從20歲到65歲，成功率更高達85% ★隨書放送：萬歲牌藜麥堅果飲系列超級健康推薦，及統一生機產品購物優惠！ ◎歐美正流行的飲食法，六週內有效降低血脂及心血管疾病風險...
為了讓讀者切實了解高血壓 ,本書對高血壓做了深入淺出的說明 ,以期使 預防與治療 ,都能獲得具體上的效果。罹患高血壓的人 ,飲食療法是治療的重點之一。如果你正在為高血壓而煩惱 ,不妨詳閱本書, 必能獲得驚人的治療效果 ,本書告訴你如何配合飲食療法預防或治療高血壓。
降血壓吃什麼×禁什麼，遠離併發症必備的隨身速查寶典 圖文對照‧圖表分析‧日常飲食＆健康管理最佳助手 深獲好評，內容再升級 隨書加贈「奇效降壓！彩虹式飲食與穴道按摩手冊」 ♥彩虹式飲食法，五色食材吃出健康 ♥有助降血壓的穴道按摩技巧 想調降血壓&兼顧生活品質的人必看！ 本書完整收錄多種有效降壓的美味食譜， 還有多項高血壓常識說明，飲食問答、營養攻略...
本書以得舒飲食為主軸，貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向，全方位探討如何透過均衡飲食及建立良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等多重目標。全書提供4週餐食規劃和運動鍛鍊計畫表、100道營養豐富低鈉減重食譜、2週加碼菜單，讓你輕鬆打造長效健康體質，終生不必再為減重煩惱。 ★「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖為宗旨的飲食療法 ★連續八年...
★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名！ ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名，超過2,000名讀者給予五星級推薦！ ★ 「Ｗhole30」網路社群大熱門：臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲！ 排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法， 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ...
★台灣首本以秋葵為主題的食療專書 ★一夜速成！改善血流、擊退病痛，日本骨科醫師的超強王牌飲品！ ★連醫師也驚訝的臨床病例數據分享──高血壓患者血壓200mmHg-->120mmHg； 糖尿病患者血糖312mg/dl -->98mg/dl、糖化血色素11.7％-->5.4％ 「秋葵水」是將秋葵隔夜浸泡在水中，透過喝水，即可促進微血管血液流動，改善糖尿病引起的動脈硬化症和...