無論我們能活80或100年，都是由眼前這1分鐘堆疊而成的！　　能掌握早上1分鐘的人，就能真正掌控自己的人生！ 　　早上1分鐘，助你踏上實現夢想的捷徑 　　沒有特殊專長、傲人的學歷或家世背景，作者卻在32歲那年便已達成年收兩千萬日圓的目標，並逐步實現「成為暢銷作家」「幫助他人成就夢想」「使公司成為讓顧客、員工都感到喜悅的微笑企業」等夢想，因此他經常被人問道：「像你這種能力並不特別出眾的人，...

睡眠專家 高田明和博士 最新提倡 4小時快速睡眠法養成健康的短眠習慣，解決睡眠問題，創造更多的時間，人生也煥然一新！ 　　現代人因為忙碌，生活壓力大，嚴重時，甚至影響睡眠，失眠、睡不好已經逐漸成為全民問題。 　　一天24小時都嫌不夠用的人，都希望能少睡一點，可以有多一點時間花在學習、興趣、工作或陪伴家人。 　　只要睡4小時，整天精神飽滿，有可能嗎？ 　　短眠原理很簡單，看本書教你如何節省縮短...

　　不吃藥的失眠處方籤 　　依照古老傳統，英索米亞的公主將在熟睡後的20歲生日清晨，被命中注定王子的吻喚醒，從此過著快樂的生活。——這是童話中永恆不變的定律。但是，20歲的生日即將到來，公主卻失眠了…… 　　睡眠失控後，王子還會來嗎？幸福快樂的Happy Ending，是否還有實現的可能？ 　　「睡眠」這個詞，長久以來被賦予神秘的象徵，充滿各種未知；有佛洛伊德相信象徵通往潛意識的夢境、像愛麗...

壓力大、常煩惱、不快樂、愛生氣嗎？ 很努力卻得不到幸福和成功嗎？ 只要每天三分鐘、持續三週， 佛陀悟道法，讓你掌握成功、幸福一輩子！ 　　NO.1  暢銷日本．智慧心靈良帖！ 　　★隨書贈《日日幸福祈願箋》天天唸，天天幸福★ 　　★隨頁精選《不煩惱智慧小語》時時翻讀、時時記得要幸福★ 　　人只要活著就會變老、生病、有煩惱、有壓力，甚至必須面臨死亡，這時無法管理自己的心，就會...

　　「《我決定簡單的生活》，讓我不再對金錢和物質感到自卑。 　　這次我要告訴你，只要養成習慣，不用努力和天分，也能活得簡單自在富足！」 ─佐佐木典士 　　 　　•《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500,000本、2016年台灣年度百大暢銷書 　　•全球NO.1的極簡主義者，沉潛3年後，從極簡進化到習慣養成   　　35 歲時的我，在出版社擔任編輯，明明沒結婚，卻也沒存下什...

　　妳上次和姊妹淘來場下午茶談心是什麼時候？　　每個女人都有獨特的天賦與魅力，只要懂得放鬆、勇於選擇、熱愛生活，　　妳就能盡情享受身為女人的甜美滋味，愛上真正的自己。 　　理察．卡爾森暢銷經典系列全新改版　　讓妳更愛自己、家人和生活的100種方法 　　愛情VS.家庭VS.工作……妳總是蠟燭多頭燒，好久沒有放鬆地泡個澡？　　每一天妳都像女超人衝鋒陷陣，就怕事情亂了套，卻沒空好好看看自己的模樣？...

早上起床穿乾淨的內衣、傍晚眺望夕陽十分鐘、 趁熱享用剛起鍋的料理、傷心的時候盡情大哭一場… 　　 61個神奇有效的排毒妙招，不花錢、無壓力，輕輕鬆鬆就能排毒 　　你覺得現在的自己健康嗎？是「活跳跳，好得不得了」，還是「飽受慢性疲勞之苦，每天都感覺壓力大到受不了」？其實，就算是健康不好不壞、沒有立即威脅的人，也往往正在累積身心毒素而不自知。像是怎麼睡也睡不飽、總覺得疲倦無神、食慾不振、...

生活總是忙到一團亂， 即便想要度過有意義的一天， 卻總是做不到而感到挫折懊悔， 透過6個練習，重拾屬於你的美好人生！ 　　寫給在忙碌生活中奮戰的女性們，再次找回幸福日常的指南。 　　美國亞馬遜讀者4.5顆星推薦！★★★★☆ 　　你是否被忙碌的生活壓得喘不過氣，在工作與家庭間心力交瘁，對同事和家人深感愧疚？你有多久沒有好好地度過讓自己心靈滿足的一天？在夜深人靜時，總想著要改變自己，不...

來自宇宙共同意識源頭阿乙莎的靈性訊息， 帶你我活出最高版本的自己，往未來新世界邁進！ 揭露一個未曾被提及的內在「創造路徑」， 讓我們在物質界進行「有效的創造」，進而與神共創新地球。 　　《阿乙莎靈訊》 　　‧你從何及為何而來？ 　　‧身體為何生病及如何復原？ 　　‧如何啟動自體器官修護機制？ 　　‧如何解除業力枷鎖？ 　　‧如何連結源頭？ 　　‧如何規畫生命藍圖，活出自己的天賦？ 　　‧...

一次只取代一種習慣，每天只要五分鐘，就能改寫人生。 用簡單易懂的圖表，掌握改變的進度！ 　　訂下超級容易達成的目標，逐步累積成就感，讓好習慣自動成為生活的一部分。 　　讓自己變好的方法，不是努力改掉壞習慣，而是用好習慣慢慢取代壞習慣。 　　✔沒有一次改掉睡眠習慣的方法 　　不要想「從明天開始就每天10點上床睡覺」，而從每天提早5分鐘睡覺開始，等提早5分鐘的習慣變成生活的一部份時，就可以再...

　　★第36屆北加州圖書獎幼兒文學類首獎 　　★科克斯書評2016年最刺激孩子思考的圖畫書 　　★《時人》雜誌（People Magazine）2016年12本最佳圖書 　　★美國擁有百萬讀者、知名書摘網站Brain pickings 2016年最佳童書 　　一本尋找「安靜」的書， 　　以精準線條與優雅配色，栩栩描繪了日常中各種聲音的姿態， 　　也描繪了那些轉瞬間、細微而難察覺，屬於魔幻靜...

看韓劇、滑手機、睡得少 壓力大、有煩惱，想睡又睡不著 睡不好真「睏」擾，精神恍惚效率差 　　 不管是朝九晚五睡不好，還是晚九朝五睡不著? 按讚人數超過40000人 家醫科人氣美女醫師「維多莉陳」〜黃金熟眠法大公開 讓你倒頭就能睡一覺到天亮!安眠藥通通都丟掉！ 　　 　　翻來覆去、越睡越累、彎腰駝背、小腹突出、腿粗胃凸？ 　　睡不好，身體處處是煩惱！！ 　　 　　輾轉難眠原來跟怎麼...

好好睡一覺，不用安眠藥，就從這本書開始！ 　　對於有失眠困擾的人，想好好睡一覺得靠可遇不可求的好運氣。全台灣有200萬人正飽受失眠之苦，或許你就是其中之一。 　　睡不好的你，有下列這些症狀嗎？ 　　‧一進臥房就覺得壓力很大，擔心又會輾轉反側難以入眠 　　‧睡不滿8小時就會覺得精神或情緒很差 　　‧如果前一晚沒睡好，「今晚一定得補眠」的想法反而讓你焦慮到失眠 　　‧躺在床上8小...

暢銷書《向巴黎夫人學品味》新作 時尚是是一種感覺、心態，更是一種生活之道。 　　解開法國女人天生Chic的關鍵：「Je ne Sais Quoi」及「Bien dans Sa Peau」 　　向巴黎時尚夫人借鏡，讓日常生活從容優雅 　　從改善居家生活開始，進而提昇外在氣質 　　珍妮佛．斯科特曾以交換學生的身分到法國巴黎求學，寄宿家庭中，被暱稱為「Madame Chic」（時尚夫人）的女主...

宇宙共同意識源頭阿乙莎傳來靈訊， 一個從未被揭露的「創造路徑」， 讓你我在物質界進行「有效的創造」， 進而與神共創新地球。 　　在臺灣心靈圈引發熱烈迴響的阿乙莎靈訊， 　　這次非常務實地帶來進入個人晶體的清晰路徑， 　　我們可以訓練自己的意識進入宇宙的創造能量流， 　　創造新我、新地球。 　　★隨書附「暢通脈輪手指操」示範影片、「與大自然共振靜心冥想」引導音檔QR Code！ 　　人類...