跳芭蕾舞可以减肥吗？在生活中一些手脚修长的芭蕾舞女生那身材都是苗条的，这就对女人来说是永远的憧憬。你们可听说过芭蕾站减肥，每天 ...

為了減肥不停做運動，但苦無成果？新興瘦身運動Beautiful Ballet，更在歐、美、​日掀起熱潮。Beautiful Ballet 易學、慳時間、可重點鍛鍊身體 ...

不妨在家躺著做韓星也在瘋的芭蕾舞伸展操吧！ ... 認真查了一下，發現跳芭蕾維持身型的女明星還挺多的，像是劉詩詩、朴信惠、王智媛等等，還有維秘天使巴西首席超模Ale，也 ... 太胖遭受排擠霸凌，澳洲女高中生的減肥勵志文.

柯夢波丹Cosmopolitan.com請來三位職業芭蕾舞女伶分享生活日常習慣，看她們如何每天隨時優雅hold住舞蹈緊身衣，展現平坦結實的優美身軀！

而徐睿知分享自己就是天生吃不胖的體質，因為家裡的人都很瘦，所以瘦的基因應該是天生的，所以徐睿知從來沒有為了減肥而節食或運動，運動對 ...

徐睿知之前上綜藝時曾說過自己身材是遺傳，家人都是比較纖瘦的身材、從來沒有減肥過（也太讓人羨慕），唯一會做的運動只有從小就跳的芭蕾 ...

其中，優雅美麗的芭蕾舞熱身動作，又特別適合沒有舞蹈基礎的人來雕塑身材、​訓練平衡感，以及鍛鍊核心肌群唷！以下教練5招減肥運動雕塑身材 ...

See，就是跳芭蕾！利用芭蕾舞瘦身在減肥領域算挺冷門，但這個運動是少有把減脂和塑形結合起來，不用學習專業芭蕾舞，利用幾個芭蕾動作 ...

芭蕾舞減肥1：側身抬腿 ... 覺得大腿根部特別胖，腰臀曲線不好看的人，一定不能錯過側身抬腿！做基礎版時，我們先右手撐頭、左手舉高放在頭上， ...