【問題】身體雕塑課程?推薦回答 1.《慢慢動!自燃瘦:雙博士教你史上最科學減重!專為女性設計「比嘉式」自重肌肉訓練!(附DVD)》作者:比嘉一雄最簡單最有效! 瘦的快不如瘦得久! 雙博士教你史上最科學減重法! 跟著比嘉博士慢慢動超燃脂 經得起考驗的瘦身法 出版前特別邀請台灣教練、學員親自實踐 你的身體就是最好的瘦身工具〜輕鬆實踐版〜 專為女性設計即使是肌力較弱能輕鬆嚐試 SLOW…慢慢動 BASIC…只有基礎動作 ECCENTRIC…效率伸展 確實有效的「比嘉式自重肌肉訓練」 一次練到凹凸有致的... 2.《西洋美術101鑑賞導覽手冊》作者:神林恆道新關伸也從至今約一萬五千年前的奧塔米拉洞窟繪畫,至1970年代亨利.摩爾〈橫躺的母與子〉由日本名家執筆,國內著名美術學者翻譯一○一件名作,網羅西洋美術的各時期成就,簡述西洋美術史的萬年發展 如何用一本書的二百多頁篇幅,闡明西洋美術史的古往今來、時代特色?從各時期的代表作品來著手,或許是最便捷、也最能引人由欣賞而理解其發展的途徑。 本書由日本美術著名學者編纂與執筆,選取一○一件西洋美術史上最具...3.《自在.瑜珈》作者:宋多恩所謂「美」,是內在與外在間產生共鳴, 讓「體態」與「心靈」達到完美平衡的結果! 讓最強韓國瑜珈達人宋多恩,教你放鬆六步驟: 瑜珈飲食運動2訣竅 ╳ 2大全身舒壓瑜珈操 ╳ 3杯靜心療癒花草茶 ╳ 10招瑜珈美體雕塑動作 ╳ 3種放鬆精油按摩法 ╳ 7天美體計畫表 另外還有瑜珈動作教學影片QR code,輕鬆跟著做, 情緒管理.建立自信.心靈舒壓.雕塑身材.樂活人生 ...4.《放鬆‧舒緩‧順產 孕婦瑜珈:從懷孕到產後,82招助妳安度孕期、健康塑身》作者:彭艾薇(Ivy Peng )從懷孕到生產,是一段溫馨的生命旅程 過程中可能經歷許多不適與困難 請跟著經驗豐富的孕婦瑜珈專家 助妳放鬆‧舒緩‧順產,成為最幸福的新手媽咪! 當得知有個新生命悄悄在腹中孕育,透過超音波螢幕看見寶寶的心臟強而有力的跳動著,能真切感受寶寶正日漸茁壯,對新手爸媽而言真是再幸福不過的事。 為了健康孕育寶寶,不少準媽咪會選擇溫柔和緩的孕婦瑜珈,透過運動來消弭懷孕後接踵而來的不適,幫助... 5.《新芭蕾形體雕塑(附贈DVD)》作者:陳琳 編著內外兼修的時尚形體芭蕾,不僅被好萊塢頂級明星們私家珍藏,更得到西方上流社會高貴淑女的專寵。它是法國最HOT的縴體機構名嬡必修縴體課程,更成為巴黎、紐約、倫敦、東京高級健身會所吸引VIP會員的招牌運動! 形體芭蕾借助芭蕾舞蹈“開、繃、直、立”等基本元素,以縴體、塑型為目的,對練習者的身體素質沒有特別限制,不要求動作如專業舞者般規範標準,重在雕塑優美身材,培養高雅氣質,並教會你如何在日...6.《Let’s Ocho!神奇8字塑身操:1日5分,美胸‧瘦腰‧提臀塑全身!》作者:進藤 學第2彈!!Let’s Ocho再進化 ☆★ 只要5分鐘就能看到自己瘦下來 ★☆ 目標就是──腰瘦˙奶膨˙臀翹8字美型身材!! ※超值課程:120分鐘全身舞動狂塑指導DVD 「太意外了,做過一輪『8字塑身操』後,雙臂就瘦了1.5公分!因為手臂是很難瘦下來的,所以真的是太開心了!也讓我再次對於『8字塑身操』的偉大效果感到驚訝!」──日本藝人星野由騎成功神瘦見證(24歲) ★轟動...7.《奧修談瑜伽:提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)》作者:奧修 瑜伽是風靡全世界的健康功法,現代人經由修習瑜伽伸展肢體、調節呼吸,雕塑身體曲線,改善文明病的症狀,然而奧修說:別把瑜伽止於身體層面,讓它帶領你瞥見更多!當你做著瑜伽,你靜靜維持一個姿勢,你就是在滋長「在」的能力,恆常不動將幫助你歸於中心,打開正知識的燈。將瑜伽帶進生活,盡可能去深入它,你會經驗更多意識的拓展,體驗存在真正的本質。 隨書附贈奧修精彩演講DVD〈瑜伽系統〉 為人所知的... 8.《皮拉提斯圖解聖經:雕塑線條.緊實肌肉》作者:溫加蘿 現代人因為缺少運動的關係,筋都很硬,所以市面上有很多拉筋伸展書推出。他們告訴你這邊拉一拉,那邊扭一扭就可以解決問題。但是,他們沒告訴你,隨便亂拉亂扭的後果。 皮拉提斯先生說:「幾個精準設計的動作,以平衡的順序完美呈現,可抵上數小時鬆散而草率的健美操與拉筋練習」。是的,自己的身體可千萬不要隨便開玩笑,你應該選擇經過長時間歲月驗證的運動,包括瑜伽與本書所教的皮拉提斯,而皮拉提斯會更適合一...9.《全世界100萬人激瘦的舞芭蕾體適能!(DVD書)》作者:井出由起不用從小練芭蕾,也能擁有芭蕾名伶的身段! 不用辛苦踮腳尖,雙腿也能修長迷人! 舞芭蕾體適能(Balletone),起源紐約、襲捲東京、倫敦的最新體適能運動。 全世界1,000,000人驚嘆的瘦身效果!電視、雜誌瘋狂報導曝光!哈佛大學實證、瑪丹娜也瘋做! 62分鐘7天速效舞芭蕾操DVD,不只讓你瘦,還能擁有優雅體態。 軟肉變精實!體態優雅瞬瘦5Kg 簡單易學、不...10.《楊麗菁7日瑜珈雕塑曲線周計畫慶功版(DVD遺失不可退)》作者:楊麗菁 介紹近幾年在瑜珈界最熱門的「瑜珈yoga」,瑜珈能促進體內新陳代謝,幫助身體排毒、增加身體柔軟度和肌力,同時還能強化自己的心肺功能,雕塑、並延展肌肉,讓心靈獲得沈澱和解壓。為了練瑜珈就得到專用教室去,對許多消費大眾而言非常不方便,因此楊麗菁小姐將自己多年瑜珈經驗加以研究整輯,並精心設計一套完整的DIY瑜珈課程,讓一般消費大眾在家也能輕鬆學習瑜珈。 在這本書?,由楊麗菁小姐親自示範,一... 11.《時尚瑜珈》作者:陳鈴想要當上超級時尚美女 一生一定收藏這本 華人出版塑身史上暢銷書 “一分鐘前凸後翹瘦”團隊繼《上班族防過勞運動寶典101》、《瑜珈奶奶》之後強勢登場.專為華人地區美人族群,打造潮流養生塑身健身多媒體互動專業新作 本書作者版稅扣除成本後每本將捐贈NT5元給中華民國腦性麻痺協會 本書是作者從事教學15多個年頭的沉澱之作,市面上有很多種新概念的瑜珈書,為何我會想以時尚為主題來搭配瑜珈創作?老實說...12.《韓流7日排毒瑜伽操:10分鐘瘦全身,達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果!》作者:郭智惠一天10分鐘瘦全身,達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果! 肩頸痠痛、消化不良、肥胖水腫、肌膚黯沉…全部都能改善! 頂尖瑜伽老師親身實證, 產後靠排毒瑜伽操,速瘦17公斤,恢復產前健康體態。 7000人體驗,成功自癒身體與心靈問題 你知道你已經變成「有毒體質」了嗎? 食安問題越來越嚴重→體內累積大量毒素→淋巴系統的循環停滯→囤積成頑固脂肪 毒素的惡性循環,是讓身體...13.《漂亮身體:能量YOGA (附3片VCD)》作者:堂娜 堂娜的暢銷書《漂亮.Yoga》,掀起台灣的瑜伽學習熱潮;2004年,Nana要再和眾人分享另一套調整身體循環的瑜伽課程──能量Yoga。16種全方為雕塑身體與健康的瑜珈動作,全面抒解現代人最常見的病痛與不適!它能舒緩自律神經,有助於達到減輕對身心的緊張與壓迫感;調整歪斜的脊椎與受影響的內臟,回復原本的健康。 本書以Yoga世界中的「ASANA(體位法)」為主軸。當初,Yoga行者在樹林... 14.《最完美的伸展書:5分鐘就足夠!打造韓國女星才有的絕美體態(附美體伸展全彩海報和QR code 示範影片)》作者:朴書希2016年最簡單有效的伸展操! 韓國美模女15年親身體驗,做對動作,讓體態停留在美好的25歲! 早晨起不來、下班後累垮、全身筋骨僵硬,全部不用再煩惱! 不用上健身房、不用多餘的輔助器材,在家就能自己完成, 跟著韓國名模一起拉開身體、優雅伸展, 自然好氣色、打造完美曲線,延伸出最完美的自己! 為什麼韓國女星都能擁有黃金比例、S腰蜜大腿的絕美體態? 節食減肥、瘋...15.《優雅瘦:LuLu’s獨創法式慢運動,燃脂×塑形×美肌不費力氣,從裡到外漂亮到底(※隨書加贈:LuLu’s早安晚安塑形課程DVD+翻白眼吧!溫蒂妮小姐。聯名設計輕運動週曆)》作者:LULU史上第一本 塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧!溫蒂妮小姐。」跨界合作 【隨書加贈】 ◎好禮1. 翻白眼吧!溫蒂妮小姐。聯名設計7日輕運動週曆--由LuLu老師親身示範,翻白眼吧!溫蒂妮小姐。完美搭配運動。針對久坐、懶運動、骨盆歪斜造成局部肥胖的OL、人妻,量身打造7日深層筋大改造! ◎好禮2. LuLu’s早安晚安塑形課程DVD--專攻纖臂、馬甲線、翹臀...常見瑜珈問答體雕有用嗎體雕原理台北體雕推薦台北體雕dcard蒂曼妮美容spa瘦身按摩課程瘦身按摩推薦體雕價格延伸文章資訊課程介紹 | 身體雕塑課程主要是「瑜珈」結合「肌力雕塑」,藉由肢體動作一再的伸展,搭配呼吸,增進身體的柔軟度,改善僵硬的肢體與習慣的姿勢,達到深層的肌力訓練,強壯核心使身體 ...【美體雕塑】台北大安SPA:LPG課程初體驗,專業的美容美體 ... | 身體雕塑課程身為朝九晚五的上班族,最困擾我的就是每天坐在辦公室八個小時有時候一加班,回到家都累得沒時間保養、按摩身體了所以這次下定決心預約 ...施舒雅Monster礦物纖形課程,幫你雕塑小一號的窈窕曲線 ... | 身體雕塑課程如果你是個懶得運動的女孩,去做SPA按摩就是就好的舒展方式囉! 我自己很喜歡去做身體SPA~每次按完都很通體舒暢(雖然過程總是讓人又愛又痛 ...體驗分享 | 身體雕塑課程施舒雅Monster礦物纖形課程,幫你雕塑小一號的窈窕曲線! ... 它可是擁有世界級專業配方,以0.2 奈米的極細礦物質,調整身體礦物質平衡,結合施舒雅曲線…美體|窈窕曲線從雕塑身形開始!!施舒雅Monster礦物纖形課程 ... | 身體雕塑課程60mins>更衣→肌肉診斷→按摩引流→雕塑身形抒放手技按摩(身體按摩油/維他命按摩油/綜合按摩油,擇一). 這個課程和一般按摩最大的不同處在於 ...雕塑課程顧客心得分享@ 亞堤米思紓壓美學:: 痞客邦:: | 身體雕塑課程我的身材一直是水腫及下半身肥胖型,因朋友分享知道有「體刷」 這種課程,可以改變下半身 ... 體刷會最痛,也不會馬上變瘦,因為身體不通才痛,而脂肪也會因.4間台北超推瘦身雕塑Spa! | 身體雕塑課程... 館,芳療師比我們更瞭解我們的身體,今天阿編要推薦的是他們首次打造的瘦身課程!【斷開肉肉脂肪六部曲】超級厲害!使用雕塑必備的生薑 ...美體雕塑課程-美麗人生美容美體館 | 身體雕塑課程美體雕塑課程. LPG體雕課程是利用LPG非侵入式深層按摩,加速脂肪代謝,達到身體雕塑的作用, LPG體雕課程能協助身體擁有更加漂亮的曲線, 適合工作繁忙、久 ...【美體雕塑】日式按摩SOCIE施舒雅「超模纖勻課程」,輕鬆 ... | 身體雕塑課程根據我的身體目前情況. 諮詢人員推薦我試試看夏季新的,也是非常夯的「超模纖勻課程」. 只要有久坐久站、覺得下半身循環不佳、雙腿腫脹.體雕是什麼?推薦2個課程,從原理到價格完整報給你知 ... | 身體雕塑課程接下來,我們就來介紹,克麗緹娜的2大美體雕塑課程及步驟,讓你清楚了解 ... 克麗緹娜體雕課程是屬於非侵入性的課程,並不會造成身體、肌膚 ...