【問題】返老還童氣功 注意事項?推薦回答

作者:宋玉琦

  作者出版這本《病魔剋星黃帝內經氣功》,是中醫史上第一次正式有系統的提出黃帝內經氣功,包括如何修練、如何診斷、如何治療,細節和步驟在書中寫的十分深入潛出,適合一般大眾修習。     本書分為四個篇章     第一篇敘述黃帝內經氣功的診斷法則和治療方向。診斷法則以內經理論為準則,並註明出處;治療方向前數項為臨床實證記錄,其他為建議治療方向,希望大家同心協力發揚中醫將實驗記錄發...

作者:林東明

  久久養生壯陽氣功強調的是「呼吸吐納、提肛壯陽、養生、保健」。吐出的是體內廢氣。於練功時吸進微微的涼風所帶來清新的空氣,那種心胸舒暢,精神愉悅,那種舒爽的涼風吹進心坎裡的感受,你將體會練久久養生壯陽氣功是非常值得。   久久養生壯陽氣功融合氣功、養生、呼吸吐納、踮腳、提肛、吞津等各式動作,氣功不僅可改善精力、體力、筋骨舒暢、活化氣血、消除各種酸痛及氣血循環不佳所引起的老化怠倦、疲勞、酸痛...

作者:陸明

  本書是利用氣與呼吸排除積聚在肌肉或關節等處的穢氣排除;促進已經衰弱的排泄作用恢復強壯,這些效果,快的人一學馬上見效。   「氣功健康法」可以讓各位找回健康和使身體活性化不可或缺的寶典。在此謹披露自己的氣功術以饗大眾,希望大家學習有成而每天過得有意義,享受健康活潑的生活。 序 言 第一章 神秘的健康法 一、有關道家與氣功術   氣功是柔軟性的全身運動   您也可以返老還...

作者:清河新藏

  我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;光看文筆,就值得收藏;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說的~:   A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

作者:許正熙

  本書介紹了古代傳統氣功。透過簡單的現實生活例子及科學依據,從而打破氣功的神秘色彩。   本書亦引領你透過氣功修練以強健體魄、開發潛能,讓你達至更美好生活及靈性境界。 作者簡介 許正熙(Maggie J. Huh)        許正熙(Maggie J. Huh)是一名韓國氣功師,她於1996年從首爾被派駐到香港的一間國際酒店工作;其後她亦在不同跨國公司擔任過市場管理之職位。除此之...

作者:清河新藏

  我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說──:   A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pierian spring.------ Al...

作者:清河新藏

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作者:清河新藏

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作者:清河新藏

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作者:清河新藏

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作者:徐華佗

  本書中的功法對各種疾病的預防,有相當顯著地效果。但老年人的健康狀況個別差異頗大,且各種疾病之病理機制非常複雜。練習時,身體宜放鬆,依每個人的健康狀況適度練功,不要勉強。若中老年人罹患相關疾病,需在醫生或資深氣功教練指導下練習,以免發生危險。   銀髮族的健康是國人的重要資產--   一、如何出動腸道粘膜的人體最大淋巴免疫大軍。   二、一條失落的連接大腦與胸部之淋巴腺拼圖,探索老年失智...

作者:張寶印

運用動作與節奏帶動導引呼(吐)吸氣,使精、氣、神一體,達到有效健體強身的功能      氣功雖然對人體有健體強身的功能,但許多人不敢接觸。      有許多人在學習之中、又中途而退。分析其主要原因:   (一)有些動作玄妙複雜、難學。   (二)用心、意念引氣不易、又易產生走火入魔等現象。   ﹙三﹚帶動功能不足,無法有效疏通經絡。   (四)對體內廢棄(氣)物等排除效果不彰。   (五)對...

作者:林書立

  注重選擇傳統氣功中一些廣受歡迎並有確切功效的優秀功法,進行解說,比如胎息法六字訣京黑先生行氣法孫思邈禪觀法枕上三字訣等等。通過這些解說,讀者可以實實在在地領會到這些功法的修習要領,可以實實在在地感受到功法的良好效應。   本書力圖運用現代科學的觀點,並結合中醫學對傳統功法進行詮釋、解讀。本書力圖運用現代科學觀點,對古典氣功諸多問題提出自己的見解。   比如對《行氣玉佩銘》記述的行氣過...

作者:丹尼‧爵爾凱薩琳‧爵爾

對直身心,運用核心能量,讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進! 著名跑/走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理, 首創「氣功健走訓練計畫」, 打造無痛苦、無傷害,輕鬆有效提升運動品質的健走新方法。   氣功健走(Chi Walking)源自太極拳功法,強調運用身體的核心能量走路,講求體內「氣」的循環通暢。學習氣功健走並不需要先學會太極拳,只要遵循書中詳述的基本原則與專注要點勤於練習,藉由對直身心...

作者:丹尼‧爵爾凱薩琳‧爵爾

人生就是一場馬拉松。 著名跑/走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理, 首創「氣功馬拉松訓練計畫」, 打造無痛苦、無傷害,輕鬆有效提升運動品質的跑步新方法, 讓你從此改變人生! 隨書附贈體驗課程優惠券。   馬拉松運動近年來蔚為風潮,成為許多人的日常健身之道,而高達80%-90%的馬拉松選手在訓練過程中都曾面臨受傷的困境。《氣功馬拉松》便是要打破迷思,使馬拉松選手及一般愛好者不再需...


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