醫師也是人，不讓醫師不耐煩， 善於與醫師溝通， 你將有能力為自己爭取更好的醫療品質。 　　等了兩、三小時，醫師問診時，我卻說不清自己的症狀， 想進一步檢查，醫師說浪費醫療資源， 想再進一步詢問，醫師又等不及我說完就叫下一位… 短暫看診時間內該如何與醫師對談，保障自己就醫品質？ 就讓醫界泰斗宋瑞樓教授及全國 大醫院各科頂尖好手， 教你聰明就診，掌握最佳治療時機。 作者簡介宋瑞樓——和信治...

　　大多數的父母都曾經為了孩子身體不舒服時，胃口不好、吃不下而傷透腦筋！　　媽咪醫師陳永綺以過來人的經驗，加上中、西醫專業背景，非常貼心的針對嬰幼兒常見的16種症狀，例如食慾不振、肚子脹氣、便秘、嘔吐、發燒、拉肚子……設計出多道對症均衡料理，讓寶寶透過適當的食療輔助，即時補充完善的營養與熱量，不僅快速恢復健康，還能增強免疫功能！　　本書內容包涵症狀發生的原因、食材挑選原則、營養素分析、對症食...

　　愛美是人的天性，只要有錢，或是工作上需要，大多數的人都想讓自己變美；然而除非你擁有相關的知識及正確的態度，你才能預防有心人士的欺騙！因為現今的醫美界不為人知的黑箱作業不勝枚舉，有時連專業的醫師也有可能被廠商欺騙，或是將錯就錯，將一些錯誤的想法、做法與觀念教給民眾。因此，千萬別抱著貪小便宜或到處比價的心態來消費，這不比買衣服或皮包，因為「花錢事小，毀容事大！? 　　目前醫學美容業充斥很多亂...

　　皮膚科醫師專業解析  美麗魔法不藏私大公開 　　讓美麗加分的魔法：面膜力．輕保養．微整形 　　《面魔力》以皮膚科專科角度及經驗編寫，從皮膚的生理特性、面膜材質及各種成分介紹、適合的使用時機，使用時的注意事項、正確使用面膜的方法、敷面膜時常見的使用問題，乃至如何搭配其他醫學美容達到加乘效果，有效保持著令人羨慕的年輕膚況。 　　延緩肌膚老化不單只是選對外用保養品，規律性運動提升新陳代謝、減少...

★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典 ★影響百萬人的療癒聖經 　　真正的轉變始於感動，這是一本可以感動你的書 　　讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處 　　看見自己的堅強與軟弱，隱微與閃躲 　　「正念」讓我們清楚明白── 　　逃避的會再回來，壓抑的會再反彈，否認的會更強化。 　　在每個當下，好好領受自己的身心狀況；在每個呼吸中，不斷將自己帶回當下，因為當下所做...

集結中、西名醫傳授健康新法．產婦居家必備保健育兒書 調養體質、恢復元氣，就從坐月子開始！ Step1 了解「坐月子」的重要性 　　想要徹底調養身體，寵自己所屬的體質肯定是關鍵。 Step2 「坐月子」也能很科學 　　透過清楚不偏頗的新、舊觀念分析，徹底了解哪種方式適合妳，讓妳輕鬆「坐月子」。 Step3 「月子」做的好，瘦身沒煩惱 　　狂吃補品絕對不是調養...

　　一條毛巾，就能讓你瘦！　　明星陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！」 　本書教你利用毛巾伸展肢體，輕鬆達到刺激淋巴的功效，有效促進代謝，　　因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一，所以可以很快減重！ 　　這套毛巾操，經過各大醫院減重門診廣泛應用， 　　已有超過10,00,00人成功實證，　　可說是史上最強、最具功效的瘦身伸展操！ 　　本書作者呂紹達醫師，不但是這套毛巾操的推廣人...

擺脫組織憂鬱症必讀！杜絕企業失控、超越景氣瓶頸的唯一選擇！　　全書一共四十九章，分成三個部分，職場的部分，心理治療的部分，以及心理重建的部分。　　現今的社會，到處都充滿了不景氣的恐慌，人們不論是在生理上或是心理上的壓力都十分的大，但卻對壓力的承受度明顯的偏低，以致於出現「壓力鍋症候群」，一旦壓力到達頂點，人們的一切行為就立即失控。　　作者分析了現代人可能出現的四十六個現象，並提出了四十六個觀...

針對各年齡層女人一生必會遇到的15種問題量身打造的天然、溫和、無副作用【漢方養生法】照著凍齡女醫師保健祕訣做，不生病、不易老、不發胖 　　成為女人的第一個象徵－－月經，每個月一次，痛起來要人命，怎麼辦？　　→女中醫用最天然、無副作用的傳統療法，達到神奇的療效，讓妳月月順暢。 　　愛美女生最怕的皮膚乾燥、長痘痘、貧血，教你如何從由內而美擁有好膚質？　　→女中醫幫妳調整體質，消火、補氣血，讓妳擁...

　　你貼對面膜了嗎？ 　　你知道面膜紙對面膜有多重要嗎？ 　　一片面膜是如何誕生的呢？ 　　面膜背後有什麼奧秘？ 　　亮白、保濕、抗老這些成份到底在說什麼呢？ 　　孕婦保養有什麼注意事項？ 　　不同年齡與性別要怎麼保養？ 　　「根據近年調查資料顯示，藥妝店內每分鐘大約可賣出14片面膜，平均5天所有藥妝店賣出的面膜疊起來相當於台北101的高度。」近年面膜躍升保養品的首要順位，更是伴手禮的最佳...

　　《不能吃的秘密︰打造無毒的飲食生活》王明勇老師◎著 　　小心！繼續吃毒下去，你就會加速老化，百病上身！ 　　想要身體健康，不只要改變吃的東西，更要改變吃的觀念！一般人不知道日常生活裡到底有多少毒？其實吃在嘴裡越美味，可能毒越多！食療專家王明勇老師將告訴你如何選擇無毒的食品以及正確的飲食方式，並特別提供三十道美味養生餐。只要跟著王老師一起打造無毒的飲食生活，就能讓你越吃越健康！ 　　《一分...

　　你經常腰酸背痛嗎？你是否因體態不佳而煩惱？你知道姿勢不良可能會導致的嚴重後果嗎？ 　　本書作者呂紹達醫師曾因罹患「電腦手」而一度右手幾近癱瘓；然而，憑著拉筋毛巾操，他不但完全康復，還把這樣的親身體驗運用在臨床病患身上，成功幫助無數人重拾健康！ 　　本書具有5大功效、4大特點，教你利用最方便的道具、最簡單的動作，輕鬆達到健美又防病的目的！ 　　◎ 拉筋毛巾操讓你「不痠痛、不肥胖、不疲倦、不...