為了調整與平衡五大元素，瑜伽及阿育吠陀醫學發展出許多治療技巧，包括飲食調整、草藥、瑜伽體位法、呼吸法、手印、自然療法與脈輪元素觀想法。透過這些技巧調整與平衡五大元素，就是本書療癒瑜伽的主要精神。 ──阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會總幹事 林崇銘 　　安碧卡南達大師是個實在的修行人，她實證實修，將她的智慧與經驗付諸此書，傳遞了相當廣泛的瑜伽知識，同時依據五大元素的特性、功能介紹了各式體位法，為健...

你要在墳前吐口水，還是獻上花束？ 一本各界譽為「神準預測日本崩壞」的預言書 　　「二十年後，我結束旅程，回頭看到的日本，已經呈現一片《我在你的墳上吐口水》般的世界觀。日本人固有的『慈悲』血液，現在不都已經變成了『憎恨』的血液？街上的行人都張著憎恨的弓箭，有時會一齊射向選定的犧牲者，變成一場有益身心的血祭。 　　為什麼他們的恨意這麼重？ 　　而我只想仔細探究『慈悲』變成『憎恨』的二十年...

　　創新童話英語教學，讓故事不只能聽讀，更能玩出新意！ 　　藉由英文字彙、文法、科學知識、勞作、歌謠、戲劇與遊戲的全方位英語學習，觸發學生的學習興致，教學成效事半功倍！ 　　具體而完整的教學檔案與教具範例，搭配MP3朗讀故事與歌謠吟唱，是教師課堂上的最佳幫手！ 　　本書作者為具備多年教學經驗的兒童美語教師，他認為兒童對於與「人」有關的主題極富興趣，並能毫不費力地放進記憶中，因此設計出一系列童...

　　情緒焦慮的孩童會不自主出現攻擊行為、冷漠和壓力緊繃的狀況，除了陪伴與關懷，身為家長或教師，你還能做得更多！ 　　作者修習瑜伽冥想多年，將靜坐瑜伽冥想結合幼兒教育，建立一系列的「靜心練習」活動，讓孩童發掘自己的內在世界，找到深層的自我覺醒和寧靜，進而增強專注力，發揮內在的潛能。 　　靜心練習不只是靜坐，而是運用各種活動，教導孩童找到內在的寧靜。透過遊戲、歌唱、說故事、繪畫與勞作、瑜伽與靜坐...