【問題】靜坐 推薦?推薦回答 1.《革命時代:公民抗爭如何改寫21世紀》作者:馬克‧恩格勒保羅‧恩格勒我們擁有的力量,遠比我們意識到的還要大! 為什麼有些抗爭被遺忘,有些抗爭卻能引發公共事件,促成改變?他們如何做到? 公民抗爭若不滿足於「向權力說真相」,而要求確實「造成改變」,什麼樣的策略才是有效的? 應該如何面對來自外部權力端的分化、內部抗爭者對行動策略的分歧意見以及屢次行動未能收效的挫敗無力感? 行動究竟應以「道德準則」為核心考量,而是應該講求「功利實效」? ... 2.《最後的二條一:1991叛亂的終結》作者:張辰漁張文綺陳力航☆ 用漫畫把台灣找回來 ☆ 【漫談台灣——通往黎明的路上】系列漫畫第二彈! 台灣始終在漆黑又塌陷的洞窟裡,僅以殘存微光徒手搬運石塊, 試圖在黑暗之中尋找歷史的真相。 人權、自由、台獨皆無罪 大學生的車頭佔領行動 台灣解嚴後捲入惡法「二條一」的獨台會案 冠華始終不懂為什麼阿公的個性會整天疑神疑鬼,吃飯時都必須緊閉門窗,也不懂身為火車站務員的父親,時常訓誡著絕對不要碰政治。直到...3.《轉念,佛心自在:拜倫.凱蒂與《金剛經》的對話》作者:拜倫.凱蒂史蒂芬.米切爾生命中的一切難題、一切苦難,都來自於你的心。 當我們不再向外追尋索求,而是向內探究, 真相會解放我們,讓我們從一切執著中解脫。 享譽國際的心靈大師拜倫.凱蒂,自一九八六年覺醒於真相以來,幫助上百萬人與他們的人生難題和解。許多人稱凱蒂是一位真正的開悟者,擁有一顆「佛心」,無論發生什麼都能看見生命的喜悅。但是凱蒂教導我們,她所做的,只是對每一個想法做「覺醒功課」(The Work)。 ...4.《每一天的覺醒:365次心靈的復甦,每一天都能成為全新的人(二版)》作者:馬克‧尼波 ◆Amazon書店「宗教與心靈類」長銷逾十五年 ◆詩人哲學家 寫給生活的冥想日記 ◆一年份的心靈滋養 每一次呼吸,你就多活了一點。 每一次轉念,你都更自由一些。 愛的奧秘,生命的珍貴,就在你已經擁有的事物裡。 《每一天的覺醒》是一本靈修之書。全書365篇,按照日期排列。讀者可以每日讀一篇作為日日的靈性啟發,當然也可以把它當作一本書,逐篇閱讀。 作者以日誌... 5.《平靜而專注 像青蛙坐定:你的心靈指南(附練習光碟)》作者:艾琳‧史妮爾 這是第一本專為5到10歲的孩子所設計的心靈指南,內附80個有趣實用的日常活動,可以獨自玩或跟爸媽一起做。 此書不僅是本活動手冊,其中也提到心靈平靜、好奇心、靜坐練習,能揭開幸福的祕密,可以在孩子的成長過程中幫助他們度過難關,陪伴他們一同成長。 名人推薦 丁兆齡(中華民國兒童瑜伽協會理事長) 石世明(大林慈濟醫院臨床心理中心臨床心理師) 陳德中(台灣正念工坊執行長) ...6.《自我療癒正念書:如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程(二版)》作者:薩奇‧聖多瑞里★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典 ★影響百萬人的療癒聖經 真正的轉變始於感動,這是一本可以感動你的書 讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處 看見自己的堅強與軟弱,隱微與閃躲 「正念」讓我們清楚明白── 逃避的會再回來,壓抑的會再反彈,否認的會更強化。 在每個當下,好好領受自己的身心狀況;在每個呼吸中,不斷將自己帶回當下,因為當下所做的...7.《西藏生死書(附DVD)四版》作者:索甲仁波切 《西藏生死書》是一本字字珠璣的心靈鉅著,它引導我們認識生死,直驅西藏佛教的智慧泉源。索甲仁波切深入淺出地闡釋禪修靜坐、因果叢報、轉世和臨終關懷的方法,以及心靈之路上的種種考驗和報償。西藏佛教的經典確實是現代精神論述的新典範。 《西藏生死書》是索甲仁波切自西藏中陰聞教得度經(即西藏度亡經)學習引導臨終者及亡者的特殊技巧撰寫而成的一本臨終關懷的空前巨著。 ★DVD內容簡介 ... 8.《脊椎自癒:唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)》作者:唐幼馨瑜伽提斯,結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習, 從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面,剖析隱藏在疼痛背後的秘密, 改善錯誤的姿勢,回正脊椎。 你也有下列的症狀嗎? 1.中線偏位的壞姿勢 2.沙發族、過勞又不愛運動 3.自我要求高、完美主義者 4.長時間窩在狹小空間裡工作 5.身體重心前傾、下肢水腫的孕婦 6.肌肉無力、協調性不足 ...9.《一念逆轉,享瘦青春漾:21天由內而外回到28歲無敵青春術》作者:馮云★從40歲變回28歲的逆轉魔法暢銷書作家,馮云50歲喚回青春最新力作! ★教你看懂好好生活的金字塔五層需求,以及每一層該做的重點與迷思 ★以21天的飲食、運動、睡眠狀態全紀錄,教你如何用21天好生活開始享瘦青春。 你希望自己是人見人愛的瘦美。 但你是不是天天上健身房卻只練出更強壯的身形? 你是不是中醫西醫密醫只要人家說有用的去試都沒用? 你是不是斷食少吃補充營養品等等各...10.《拿鐵因子:最小又最強的致富習慣》作者:大衛.巴哈約翰.大衛.曼恩★★★國際媒體、全球暢銷書、投資大師、理財人士爭相引述的致富習慣★★★ 「拿鐵因子」概念創始人大衛.巴哈經典之作 揪出害你漏財的「拿鐵因子」, 讓你不知不覺、無痛存到一桶金! ★ Amazon.com理財類暢銷榜第1名 ★ 正宗「拿鐵因子」概念創始人大衛.巴哈最新力作 ★ 低薪、負債、高房價時代,小資族也能擁有財務自由的人生 ★ 本書附有落實理財計畫的各式表格 ... 11.《自體的療癒:後疫情時代的新健康提案》作者:狄帕克・喬布拉魯道夫・譚茲繼暢銷書《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》 國際權威醫學專家喬布拉醫師、譚茲博士再次攜手合作 幫助免疫系統對抗看不見的壓力與疾病, 我們需要做的只有一件事: 透過全系統式觀點,喚醒自我的療癒力! 病毒與免疫系統的戰爭,遠比你我所想的嚴峻許多 從鼠疫、天花、霍亂,到近代的愛滋病、SARS、伊波拉病毒……,人類疾病史歷經多次重大浩劫,近百年來更成功研發更多治療方式與...12.《當生命陷落時:與逆境共處的智慧(20週年紀念版)》作者:佩瑪.丘卓在世事丕變中,遇見無懼的真相 ★立斷煩惱、安住當下的開悟經典,暢銷逾20年,紀念版隆重上市! ★收錄佩瑪.丘卓新版後記 佩瑪.丘卓的教導,以溫柔觸動卻又清晰果決聞名。她將藏傳佛教修行法化為貼近現代生活的淺白字句,鼓勵陷入低潮的人們將逆境視為良機,習得立斷煩惱、安住當下的智慧。 在這本經典著作中,佩瑪建議我們直視恐懼、發覺內在的慈悲心,方能安住於逆境,得著清醒。 親...13.《和好:療癒你的內在小孩(三版)》作者:一行禪師★2010年出版,至今仍名列美國Amazon網路書店暢銷書單! ★當今國際社會最具影響力的精神導師之一 ★一行禪師首度講述內在小孩、最溫柔寬厚的一本書 ※本書是將佛法實際應用在心靈健康最徹底的一本書,藉由具體的方法導引,讓你一步步回到自己內在最深處、擁抱內在小孩,與自己達成最徹底的和解。 每個人內在都有一位年幼的受傷的小孩。 所有人在童年都經歷過困難,甚至是創傷。 爲了保... 14.《正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己(卡巴金博士二十年經典增訂版)》作者:喬.卡巴金●1990年出版,長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士經典增訂版,全新上市● ★20多年來,不斷有人跟我說:這本書救了我的人生! 你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑? 面對苦樂交融、悲喜交加的人生, 生活中每一件事都是「正念」的開端,也是自我療癒的開始。 「正念」不是要你正向思考,而是真實體驗當下...15.《超基因零極限:情緒、飲食、睡眠,哈佛教授的身心整合養生法(二版)》作者:狄帕克‧喬布拉魯道夫.譚茲「紐約時報」暢銷書《超腦零極限》黃金陣容雙作者 Amazon讀者評價4.5顆星! 科學研究證實,人只要活著,基因就會不斷變化 只要建立新生活型態,就可以操控基因表現 讓好基因強起來,壞基因不作怪,這就是超基因! 基因跟大腦一樣,也會依據你的每個選擇做出不同反應。父母遺傳給你的基因不會變成新的基因,但基因活動卻會敏銳地受到飲食、疾病、壓力與其他因素的影響。正因如此,你選擇的生活方式會一...常見瑜珈問答靜坐課程靜坐冥想課程台北靜坐冥想靜坐坐墊推薦延伸文章資訊禪修Q&A:禪修與靜坐、冥想有何不同? | 靜坐 推薦學佛Q&A. 首頁; 精選推薦; 熱門推薦; 學佛Q&A · 禪修Q&A:禪修與靜坐、冥想有何 ...【台北景點推薦】法鼓山農禪寺,靜坐欣賞著倒映在水月池的天 ... | 靜坐 推薦【台北景點推薦】法鼓山農禪寺,靜坐欣賞著倒映在水月池的天與地. 1-1.jpg. 清水模建築看似簡單卻帶著一種樸實的感覺,在建築工法上甚至有一定難度,輕輕觸摸, ...名人瘋靜坐紓壓增加決策正確率 | 靜坐 推薦歐普拉、比爾蓋茲和珍妮佛安妮絲頓,每天都會靜坐、以安定心神。 ... 推薦閱讀:前急診醫師減重甩肉40公斤每天靜坐2次悟出排毒關鍵).人氣熱銷靜坐口碑推薦品牌整理 | 靜坐 推薦正在找靜坐嗎?推薦超優惠的靜坐給你,買後評價公開透明不踩雷,快速出貨享七天鑑賞期退貨無負擔!買靜坐就上松果購物!靜坐冥想 | 靜坐 推薦你想找的網路人氣推薦靜坐冥想商品就在蝦皮購物!買靜坐冥想立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單!有推薦的靜坐或靜心冥想的相關書籍嗎~ | 靜坐 推薦... 聽朋友推薦一些較有名的像楊定一的書之前醫療相關誠品也一直主打的有『穴道導引』這本書另外最近看誠品一直在推的王薀老師『靜坐這一檔子事』 這本書我 ...靜坐墊、打坐墊、禪坐墊推薦|靜坐、打坐、禪修必備工具 | 靜坐 推薦Yenzch源之氣針對不同需求,如靜坐初學者、靜坐賢拜、長時間打坐、外出型同修、戶外禪坐、雙盤靜坐者,分別開發、推薦合適的款式,讓您快速找到符合自己 ...打坐、靜坐、禪修、冥想,如何選擇適合自己的打坐墊? | 靜坐 推薦對於在打坐的人,選擇一個適合自己打坐用的墊子,是有必要的。因為合適的打坐墊、靜坐墊,可以讓禪坐的過程中,獲得更深層的體驗,Yenzch推薦您該怎麼 ...我的深層靜坐體驗@ 愛時尚又響往流浪的優雅公主:: 痞客邦:: | 靜坐 推薦... 是睡不好。一直以來我都知道“靜坐(打坐)“很好,自己也會時不時就靜坐(打坐)半小時、1小時,只是要像書上寫的、或. ... 總之,我很推薦這三天的靜坐營!因為, ...聖達瑪靜坐法, 靜坐, 打坐, 冥想, 靜坐課程, 靜坐推薦 | 靜坐 推薦聖達瑪靜坐營satdharma meditation. 源自喜馬拉雅山法脈,讓你快速進入深度休息. 五分鐘快速深度放鬆 解開人體奧秘-松果體. 科學靜坐(無任何宗教色彩) 淨化能量 ...