【問題】靜坐法?推薦回答 1.《心轉,癌自癒:主流與互補另類療法的整合醫學治癌奇蹟》作者:蔡松彥罹癌醫院院長繳了1000萬元學費的整合醫學之路 從罹癌後的疑似復發,到找回健康的治癌奇蹟 藉由科學實證分享「六維一心」療法,達到身心靈的真健康! 蔡松彥醫師,現任彰化基督教醫院體系 南基醫院協同院長,也是彰基國際癌症e院院長及自然醫學研究中心執行長,在2014年的身體例行檢查中確診罹患肺腺癌合併麟狀癌。身為主流醫學體系的醫師,毫不遲疑進行一連串的開刀及化療治療,不料卻在化療5個月後透過電... 2.《靜坐與修道》作者:南懷瑾康健長壽,千百年來一直是世人的嚮往與追求。南懷瑾先生結合自己多年來的修習實踐以及古今述作,撰寫了本書。書中著重敘述了佛、道、儒三家的靜坐修持法。內容包括:靜坐的姿勢與要點;靜坐中體內氣機的反應,與由此而引發的心理與生理的變化;佛家的七支坐法;道家的內丹靜坐法;打通任督脈、奇經八脈的方法;中醫經絡學說中的氣功;以及《太極煉丹秘法》《菩提道歡第論》等著作中的修煉法。為糾正訛傳誤修,恰生養年提供了...3.《寬心、定靜、慢上癮!YMCP調校自律神經有感減壓法》作者:林耿立許乃文全球首創YMCP鬆靜定慢活法,鬆開問題「繃神經」! 獨家附贈 「Painting好食光!帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」 「明明睡了很久,為何起床還是感到疲倦?」 「每天都吃蔬菜水果,便祕為何還是找上我?」 「沒來由的頭痛、肩頸痛,究竟是怎麼回事?」 是年紀大了?還是健康亮紅燈?原因在於你「太‧快‧了」! 高壓緊張的工作、快節奏的生活,導致自律神經緊繃繃! 只要寬...4.《一日養生法》作者:賴清旭選對時間,養生效果事半功倍!每天只要花一點時間養生就夠! ◎3種消脂茶配方大解密 ◎66種養生.療病藥材大公開◎6種美白、護膚、瘦身、解壓、止癢、養生藥浴大放送 賴清旭醫師結合中醫養生及免疫學專業,親自實踐老祖宗的養生智慧,多年習慣養成,結果讓作者始終精神飽滿、氣色紅潤明亮,本書嘗試將傳統醫學的智慧與現代醫學結合,讓一般社會大眾也能按書索驥,輕鬆規劃適合自已的養生保健法。 本書分成兩... 5.《老子道德經與瑜伽心法﹝新版﹞》作者:邱顯峯 老子《道德經》是中華文化的瑰寶,也是全人類生活與生命的指引 《道德經》以「道」為觀點,開啟人類對宇宙全方位的視野。其中不僅有深奧微妙的哲學底蘊,還蘊含許多文學之美。古今中外,不論是宗教家、哲學家、文學家乃至政治家、軍事家,莫不把《道德經》視為珍寶。而在全世界的各種靈修典籍中,被譯成最多種語文的,除了基督教的《聖經》外,便是《道德經》了。此經不但與《聖經》、《易經》、《博伽梵歌》...6.《超基因零極限:情緒、飲食、睡眠,哈佛教授的身心整合養生法(二版)》作者:狄帕克‧喬布拉魯道夫.譚茲「紐約時報」暢銷書《超腦零極限》黃金陣容雙作者 Amazon讀者評價4.5顆星! 科學研究證實,人只要活著,基因就會不斷變化 只要建立新生活型態,就可以操控基因表現 讓好基因強起來,壞基因不作怪,這就是超基因! 基因跟大腦一樣,也會依據你的每個選擇做出不同反應。父母遺傳給你的基因不會變成新的基因,但基因活動卻會敏銳地受到飲食、疾病、壓力與其他因素的影響。正因如此,你選擇的生活方式會一...7.《破解癌症:癌症是「症」不是「病」黃鼎殷醫師的身心靈整合療法【增訂版】(四版)》作者:黃鼎殷 每5分26秒就有1人罹癌,找對方法,就能逆轉癌症: 加強「毒出能入」‧排除「情緒毒素」‧解除「死亡意願設定」 癌症是台灣人健康的頭號殺手,自從1982年位居十大死因之首,三十幾年後的今天依然年年奪冠,從每4人有1人死於癌症,飆升到不到3人就有1人死於癌症。根據國健署最新調查,罹癌人數不僅年年攀升,罹癌速度更是平均每5分26秒,就有1人罹患癌症!癌症之所以可怕,是因為癌症會致死,... 8.《30天解決肩頸腰背痛:神奇的瑜伽療法,拯救無數患者的自癒奇蹟(書+DVD)》作者:李慧珍 從印度、美加、歐洲到台灣,無數真人實證! 肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 這些惱人的毛病,都能靠瑜伽療法自我修復! 為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患, 前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法? 因為他們知道,只要找對修復之路,就可以快速扭轉健康問題! 瑜伽源自古老印度的智慧,是十分全面而完善的醫療輔助療法。如...9.《傳統養生體功法今說(2版)》作者: 我國傳統養生法,歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮,概分「靜功」與「動功」,趺坐垂簾,調息觀想為靜功,即所謂「靜坐法」;伸屈肢體,按摩導引為動功,今稱為「體功法」。 本書名《傳統養生體功法今說》,僅就後者擇要詳述,供有緣者,學習鍛鍊,提高己身內在免疫能力,增強體質,預防疾病,作為對抗生理自然衰頹,激發潛能,抗老延年。 本書各體功法,確有其效果,多年參學所得,皆曾身體力行,...10.《超覺靜坐的力量》作者:鮑勃‧羅斯全球有超過800萬人投入這個靜坐法! 靜坐時,不須屏除雜念,也不用覺察思緒的來去, 只帶你進入內在深處那個有著無限創造力、智慧和能量的場域。 在這個變動而高壓的時代,一個讓你快速找回身心安定的強大方法! ★「超覺靜坐」入門書、大眾普及版! 有醫生將超覺靜坐當作處方開給病人, 有企業主每天早晚帶領員工練習超覺靜坐, 還有學校將超覺靜坐納入課程中。 ★各行各業的佼佼... 11.《氣功原理與方法(修訂壹版)》作者:林孝宗 氣功原來是這樣: ◎ 自古以來氣功分為三大類:靜功﹝如靜坐﹞、動功﹝如太極拳﹞、武術﹝如詠春拳﹞,都是長期跟著教功者一招一式的擺姿勢、做動作而學來的,進展緩慢,效果不佳。 ◎ 其實氣功是每個人天生就有的潛能,而且很容易開發。只要輕鬆站著,眼睛閉著,心靜下來,幾分鐘內就能引發氣功狀態﹝介於睡與醒之間的特殊狀態﹞,內氣﹝體內電流﹞在特定經脈中的運行量大增,因而產生一種...12.《四念處內觀禪修法1(二版一刷)》作者:馬哈希柏拉般那無陀 可以實際操作驗證的禪法 本書教導修習內觀禪定的人,如何從身體內了解身體,並清晰的理解眼識、耳識、鼻識、舌識,身識怎樣工作,及明白它如何與心聯絡,心是怎樣保留意識。本書另介紹維巴沙那禪的練習法,及內觀禪定法之清晰理解的修持法,以實際操作驗證內觀修法的殊勝。附有圓通靜坐與禪宗參證篇。四念處內觀禪修法,讓您清楚覺知身心的實際狀態。 本書特色 清清楚楚明明白白自己的禪修實境...13.《千古靜坐秘笈》作者:韓雨墨 本書為作者「千古靜坐養氣大觀」及「北宸靜坐秘笈」二書之合訂本,介紹儒家聖脈心法、道家聖修心法、道家丹道派之上乘養生要旨、性命雙修之六大綱宗與六大訣法、九層煉丹法、丹道門各派修真要旨、全真道養生訣要、煉精煉氣煉神調息胎息煉虚訣要等,提供慕志向道者之練氣法門,簡單易學,讓每人都能修得身強體健,神力遙通宇宙,自性朗徹乾坤。 作者簡介 韓雨墨 韓雨墨,浙江杭州人,一九四三年出生於四川... 14.《T.M. 超覺靜坐 -風靡全球從四歲到經營者人人可學》作者:?中茂樹 超覺靜坐(TM)是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出,人在超覺靜坐的狀態下,腦部會產生規律的α與θ波,除能減緩交感神經活動,造成新陳代謝變慢,身體獲得充分休息外,也能促使想像力、創造力與靈感的出現,具有激發潛能、養生保健的作用。 享譽國際192個國家,全世界唯一一套,改善壓力的冥想方式。 在世界各地總共有 5 百多萬人,來自各行各業,學習瑪赫西的超覺靜坐技術。 過去 50 年...15.《【阿育吠陀療法】(三冊):《阿育吠陀療法》、《阿育吠陀養生湯》、《阿育吠陀原理》》作者:維桑特.賴德海倫‧瑪格麗特‧吉歐萬內羅 本套書組合:《阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定》+《阿育吠陀養生湯:喚醒七大脈輪能量的108道湯品》+《阿育吠陀原理:自我修復的科學》 《阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定》 Amazon阿育吠陀醫學類TOP1!簡單實踐印度五千年養生智慧 源自印度,風行歐、美、日,一門調癒身體和情緒的科學, 從出生...常見瑜珈問答默 照 禪 四 十 九默照禪聖嚴法師默 照 聖嚴 法師何謂默照因是子靜坐法默 照 禪修 持 法因是子靜坐法pdf延伸文章資訊靜坐須知 | 靜坐法庚、修習靜坐法與聞法持咒念聖號的關係. 辛、總答各詞 ... 乙、修習靜坐法的先決條件. 靜坐的人,要明白 ... 這些方法都與佛家的靜坐法,毫無關係。但是修習他教 ...大人的放鬆練習!癌症專家「排毒靜坐法」清理癌細胞|早安健康 | 靜坐法改善靜坐品質可增強順勢效應,而且一整天都能感受到放鬆。 ▽快速放鬆 剛開始學習放鬆及靜坐時,進階肌肉放鬆法(PMR)非常有效。透過「 ...岡田式靜坐法五大要領 | 靜坐法岡田式靜坐法採用平坐,或單盤、雙盤都可以,取日本跪坐式也行。要求上身正直,全身要放鬆,不可緊張僵硬。頭部正直,眼輕閉,口微閉,採取 ...因是子靜坐法@ 往之不諫來者可追:: 隨意窩Xuite日誌 | 靜坐法他幼年多病。研習氣功60多年,得享高壽;一生從事氣功研究,熱心傳授“靜坐法”,並著書立說。几十年來, ...現代人適用的靜坐法:入坐前念《心經》、下座前練「十二段錦 ... | 靜坐法現代人適用的靜坐法:入坐前念《心經》、下座前練「十二段錦」. 健康2.0; 2019/03/13 18:30. 字體放大. 心要靜,主要在於能看破紅塵之中的名利、富貴與情愛。「默照禪修持法」 | 靜坐法你常聽說靜坐很好,可以安定身心,但怎麼坐卻不甚了了? 今天,請來一代禪宗大師聖嚴法師,教你正確的打坐及禪修法「默照禪」, 這是法師6 年閉關所修,也是 ...博客來-你可以自己學靜坐:因是子靜坐法 | 靜坐法書名:你可以自己學靜坐:因是子靜坐法,語言:繁體中文,ISBN:9789862727492,頁數:305,出版社:商周出版,作者:蔣維喬(因是子),出版 ...在辦公室練習「五分鐘靜坐法」 | 靜坐法在辦公室,不知不覺,沉浸在固定的姿勢;或是應對人事的扮擾,以致於身心都會緊張。吾人找到聖嚴師父一套簡易的禪修方法——「五分鐘靜坐 ...五分鐘靜坐法 | 靜坐法五分鐘靜坐法. 2020-06-08 2020心得. 有一位老師在課堂上問:如果我有500元,一生中共支出了400元,當生命走到盡頭時,我還剩下多少錢?七竅靜坐法,簡單得氣快 | 靜坐法這套靜坐法能在短時間內得到充分的休息,增加己身能量,使體內各系統傳導順暢且平衡,恢復五臟功能及五官七竅原有的靈敏能力,減緩各個器官的老化與生病。