【問題】靜坐法?推薦回答

作者:蔡松彥

罹癌醫院院長繳了1000萬元學費的整合醫學之路 從罹癌後的疑似復發,到找回健康的治癌奇蹟 藉由科學實證分享「六維一心」療法,達到身心靈的真健康!   蔡松彥醫師,現任彰化基督教醫院體系 南基醫院協同院長,也是彰基國際癌症e院院長及自然醫學研究中心執行長,在2014年的身體例行檢查中確診罹患肺腺癌合併麟狀癌。身為主流醫學體系的醫師,毫不遲疑進行一連串的開刀及化療治療,不料卻在化療5個月後透過電...

作者:南懷瑾

康健長壽,千百年來一直是世人的嚮往與追求。南懷瑾先生結合自己多年來的修習實踐以及古今述作,撰寫了本書。書中著重敘述了佛、道、儒三家的靜坐修持法。內容包括:靜坐的姿勢與要點;靜坐中體內氣機的反應,與由此而引發的心理與生理的變化;佛家的七支坐法;道家的內丹靜坐法;打通任督脈、奇經八脈的方法;中醫經絡學說中的氣功;以及《太極煉丹秘法》《菩提道歡第論》等著作中的修煉法。為糾正訛傳誤修,恰生養年提供了...

作者:林耿立許乃文

全球首創YMCP鬆靜定慢活法,鬆開問題「繃神經」! 獨家附贈 「Painting好食光!帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」   「明明睡了很久,為何起床還是感到疲倦?」   「每天都吃蔬菜水果,便祕為何還是找上我?」   「沒來由的頭痛、肩頸痛,究竟是怎麼回事?」   是年紀大了?還是健康亮紅燈?原因在於你「太‧快‧了」!   高壓緊張的工作、快節奏的生活,導致自律神經緊繃繃!   只要寬...

作者:賴清旭

選對時間,養生效果事半功倍!每天只要花一點時間養生就夠! ◎3種消脂茶配方大解密 ◎66種養生.療病藥材大公開◎6種美白、護膚、瘦身、解壓、止癢、養生藥浴大放送   賴清旭醫師結合中醫養生及免疫學專業,親自實踐老祖宗的養生智慧,多年習慣養成,結果讓作者始終精神飽滿、氣色紅潤明亮,本書嘗試將傳統醫學的智慧與現代醫學結合,讓一般社會大眾也能按書索驥,輕鬆規劃適合自已的養生保健法。   本書分成兩...

作者:邱顯峯

  老子《道德經》是中華文化的瑰寶,也是全人類生活與生命的指引      《道德經》以「道」為觀點,開啟人類對宇宙全方位的視野。其中不僅有深奧微妙的哲學底蘊,還蘊含許多文學之美。古今中外,不論是宗教家、哲學家、文學家乃至政治家、軍事家,莫不把《道德經》視為珍寶。而在全世界的各種靈修典籍中,被譯成最多種語文的,除了基督教的《聖經》外,便是《道德經》了。此經不但與《聖經》、《易經》、《博伽梵歌》...

作者:狄帕克‧喬布拉魯道夫.譚茲

「紐約時報」暢銷書《超腦零極限》黃金陣容雙作者 Amazon讀者評價4.5顆星! 科學研究證實,人只要活著,基因就會不斷變化 只要建立新生活型態,就可以操控基因表現 讓好基因強起來,壞基因不作怪,這就是超基因!   基因跟大腦一樣,也會依據你的每個選擇做出不同反應。父母遺傳給你的基因不會變成新的基因,但基因活動卻會敏銳地受到飲食、疾病、壓力與其他因素的影響。正因如此,你選擇的生活方式會一...

作者:黃鼎殷

  每5分26秒就有1人罹癌,找對方法,就能逆轉癌症:   加強「毒出能入」‧排除「情緒毒素」‧解除「死亡意願設定」   癌症是台灣人健康的頭號殺手,自從1982年位居十大死因之首,三十幾年後的今天依然年年奪冠,從每4人有1人死於癌症,飆升到不到3人就有1人死於癌症。根據國健署最新調查,罹癌人數不僅年年攀升,罹癌速度更是平均每5分26秒,就有1人罹患癌症!癌症之所以可怕,是因為癌症會致死,...

作者:李慧珍

  從印度、美加、歐洲到台灣,無數真人實證!   肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎……   這些惱人的毛病,都能靠瑜伽療法自我修復!      為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患,   前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法?      因為他們知道,只要找對修復之路,就可以快速扭轉健康問題!   瑜伽源自古老印度的智慧,是十分全面而完善的醫療輔助療法。如...

作者:

  我國傳統養生法,歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮,概分「靜功」與「動功」,趺坐垂簾,調息觀想為靜功,即所謂「靜坐法」;伸屈肢體,按摩導引為動功,今稱為「體功法」。   本書名《傳統養生體功法今說》,僅就後者擇要詳述,供有緣者,學習鍛鍊,提高己身內在免疫能力,增強體質,預防疾病,作為對抗生理自然衰頹,激發潛能,抗老延年。   本書各體功法,確有其效果,多年參學所得,皆曾身體力行,...

作者:鮑勃‧羅斯

全球有超過800萬人投入這個靜坐法! 靜坐時,不須屏除雜念,也不用覺察思緒的來去, 只帶你進入內在深處那個有著無限創造力、智慧和能量的場域。 在這個變動而高壓的時代,一個讓你快速找回身心安定的強大方法!   ★「超覺靜坐」入門書、大眾普及版!   有醫生將超覺靜坐當作處方開給病人,   有企業主每天早晚帶領員工練習超覺靜坐,   還有學校將超覺靜坐納入課程中。   ★各行各業的佼佼...

作者:林孝宗

  氣功原來是這樣:   ◎    自古以來氣功分為三大類:靜功﹝如靜坐﹞、動功﹝如太極拳﹞、武術﹝如詠春拳﹞,都是長期跟著教功者一招一式的擺姿勢、做動作而學來的,進展緩慢,效果不佳。   ◎    其實氣功是每個人天生就有的潛能,而且很容易開發。只要輕鬆站著,眼睛閉著,心靜下來,幾分鐘內就能引發氣功狀態﹝介於睡與醒之間的特殊狀態﹞,內氣﹝體內電流﹞在特定經脈中的運行量大增,因而產生一種...

作者:馬哈希柏拉般那無陀

  可以實際操作驗證的禪法   本書教導修習內觀禪定的人,如何從身體內了解身體,並清晰的理解眼識、耳識、鼻識、舌識,身識怎樣工作,及明白它如何與心聯絡,心是怎樣保留意識。本書另介紹維巴沙那禪的練習法,及內觀禪定法之清晰理解的修持法,以實際操作驗證內觀修法的殊勝。附有圓通靜坐與禪宗參證篇。四念處內觀禪修法,讓您清楚覺知身心的實際狀態。 本書特色       清清楚楚明明白白自己的禪修實境...

作者:韓雨墨

  本書為作者「千古靜坐養氣大觀」及「北宸靜坐秘笈」二書之合訂本,介紹儒家聖脈心法、道家聖修心法、道家丹道派之上乘養生要旨、性命雙修之六大綱宗與六大訣法、九層煉丹法、丹道門各派修真要旨、全真道養生訣要、煉精煉氣煉神調息胎息煉虚訣要等,提供慕志向道者之練氣法門,簡單易學,讓每人都能修得身強體健,神力遙通宇宙,自性朗徹乾坤。 作者簡介 韓雨墨   韓雨墨,浙江杭州人,一九四三年出生於四川...

作者:?中茂樹

  超覺靜坐(TM)是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出,人在超覺靜坐的狀態下,腦部會產生規律的α與θ波,除能減緩交感神經活動,造成新陳代謝變慢,身體獲得充分休息外,也能促使想像力、創造力與靈感的出現,具有激發潛能、養生保健的作用。   享譽國際192個國家,全世界唯一一套,改善壓力的冥想方式。  在世界各地總共有 5 百多萬人,來自各行各業,學習瑪赫西的超覺靜坐技術。  過去 50 年...

作者:維桑特.賴德海倫‧瑪格麗特‧吉歐萬內羅

  本套書組合:《阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定》+《阿育吠陀養生湯:喚醒七大脈輪能量的108道湯品》+《阿育吠陀原理:自我修復的科學》     《阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定》     Amazon阿育吠陀醫學類TOP1!簡單實踐印度五千年養生智慧   源自印度,風行歐、美、日,一門調癒身體和情緒的科學,   從出生...


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