新生精神康復會（新生會）旗下的newlife.330計劃提提大家，只要我們能夠在忙碌中給自己預留一個空間，透過靜觀練習，也有助保持身心靈健康。

下載「newlife.330」，即可在iPhone、iPad 及iPod touch 使用。 ... 這個手機程式讓您用最簡單的方法，體驗靜觀，以提升身心靈健康，並提供各類好玩又有益身心的工作 ...

這個手機程式讓您用最簡單的方法，體驗靜觀，以提升身心靈健康，並提供各類好玩又有益身心的工作坊，適合不同愛好的您。 閱讀完整內容.

練習靜觀使人集中精力，放鬆思緒，降低焦慮水平，人亦較樂觀、開懷和有同情心，感覺生活更美好。 在啟動newlife.330－精神健康推廣和預防上，我們特別製作了newlife.330 ...

newlife.330 靜觀練習- 自我關懷練習我地成日都忙於照顧別人，照顧仔女家人，却偏偏忽略照顧自己，令到自 ...

2015年11月，新生會推出新生‧身心靈（newlife.330）健康計劃，以有研究證實能有效提升身心靈健康的「靜觀」作為媒介，透過網上及手機程式所提供的練習，以及不同的體驗工作 ...

newlife.330是提倡身心靈健康的計劃，以靜觀作為媒介，旨在讓大家用最簡單的方法提升自己的身心靈健康。 330代表什麼? 3 = 身：指身體的健康情況，主要通過飲食、運動及 ...

loading. 330 animation ... newlife·330是提倡身心靈健康的計劃，以靜觀作為媒介， ... 只要每日練習「靜觀」10分鐘，就可以解決很多都市生活的問題，