日本最新健康話題！出版僅2個月緊急再版15000本！ 　　毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、 　　BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦！ 　　由抗老化專家與骨科醫學博士攜手研發， 　　臨床實證有效的最強簡易運動──睡前1分鐘「靠牆站」， 　　驚人療效吸引每年超過2萬人慕名求診！ 　　只要利用牆壁矯正姿勢，讓骨骼正位、肌力強化， 　...

　　65歲後的肌肉量差異，將決定日後的生活品質 　　‧身體有慢性疼痛的毛病，因此不太敢活動身體？ 　　‧腿腰無力，常常怕跌倒？ 　　‧雖然才50歲，但已經有「老人姿勢」了？ 　　「只需要每天進行三組世界上最簡單的抬腰體操，真的能輕鬆鍛鍊大腿前側的肌肉，遠離長照人生，真的是奇蹟般的運動。」 　　‧不想造成家人、看護負擔的人→→請自行做「回春抬腰體操」 　　‧擔心將來可能需要負責照護家人...

～捕捉動態人物的瞬間～ 只要簡化觀察重點，練習短時掌握特徵。 繪出富有魅力的動態人物 so easy！   　　速繪的「速」，指的不是快， 　　而是短時間「畫下能畫的東西」。 　　 　　速繪人物的基礎三堂課： 　　➊ 建立正確的心態 　　不要想畫「正確」，而是要「輕鬆地多畫一些」， 　　所謂的觀察力，只是「知識」和「經驗」的累積， 　　熟悉自然就會，真的畫不出來的時候，只觀察也行。 　　因為...

利用皺褶陰影大幅提升立體感！   從構思方式、陰影的邏輯架構；各類服裝材質、搭配、貼身度， 利用真人圖片模擬，充分鑽研角色站姿、坐姿……等， 全方位靈活角度的皺褶呈現！   　　不論如何都無法生動表現角色的立體感嗎？ 　　你還以為皺褶只是一些胡亂加上去的線條嗎？ 　　皺褶與陰影搭配起來總是怪異又僵硬嗎？   　　【超詳盡．繁中第一本．皺褶立體概念書】 　　1. 皺褶的圖形與模組──基礎超快速...

～用素描人偶變化出無限種場景與姿勢～ 參考人偶畫出草圖→畫上肌肉→調整身體線條 以簡單易懂的流程徹底解說各種姿勢的畫法！   　　素描人偶是最方便取得的繪畫模特兒。 　　但因為人偶的關節構造異於真人， 　　有些姿勢或角度不管怎麼看都擺脫不了「人偶感」。   　　本書會向各位說明如何修正素描人偶特有的形狀，畫出自然的人體， 　　也會詳細解說描繪各種不同姿勢與人體肌肉的方法。 　　為各位解決「用...

　　想要畫出鮮肉完整的站立、坐、躺、穿衣、脫衣等姿勢的肌肉線條嗎？ 　　想要讓自己的繪圖功力更加精細嗎？ 　　擁有這一本絕對能滿足你繪畫各種男子肌肉線條的需求。 　　本書收錄有包括「站立」、「坐」、「躺姿」、「穿衣、脫衣」、「部位」等共454張真人示範寫真，讓你從此再也不用苦惱要盯著路人甲乙丙丁參考，在家就能輕鬆自在的從全視角畫出各種男子姿勢肌肉線條。 本書特色 　　●收錄真人示範姿勢...

　　決定構圖插畫魅力就能無限提升！ 　　要描繪出擄獲人心的插畫， 　　最重要的就是「構圖」。 　　方形區塊的畫布中， 　　要怎麼配置角色和道具。 　　要用哪一種攝影法則捕捉人物角色。 　　要怎麼設計角色的姿勢、神情、視線⋯⋯。 　　組合各種要素， 　　思考出更有魅力的畫面構圖。 　　但是為了畫出角色的表情和身體 　　就已經精疲力竭， 　　沒辦法顧慮到「構圖」⋯⋯。 　　是不是有很多人因為這...

　　收錄漫畫及動畫裡經常會描繪的 　　可愛低頭身比例女子姿勢 　　共555組！   　　漫畫及動畫的人物角色， 　　常有人說很多都是頭大身體小， 　　就是所謂「５頭身體型」。   　　如果有人想要描繪出像這種 　　有點像小孩子、親和力很高的可愛角色， 　　本書「頭身比例小」的姿勢集正好適合您！ 　 　　在女子篇中， 　　除了站姿、坐姿、睡姿等等基本姿勢以外， 　　還網羅了日常動作、姿態動作、...

專屬和服的服飾魅力與東洋之美！ 掌握日本和服的描繪方法 讓筆下的日本古風人物更顯風情萬種！ 　　和服是日本最具文化代表性的象徵之一。 　　描繪帶有日本古風的角色服裝時，和服更是不可或缺的一大要素。有時讓筆下人物穿上一襲和服，有時能比身穿洋服更具異樣風情與魅力！ 　　不過，應該有不少人在描繪和服時，遇到「明明想畫出某種氛圍，畫出來的服飾看起來卻不像和服，總覺得哪裡怪怪的」的困擾。 　　...

萌系少女最強設定集 心跳加速的日常風景 16位繪師示範公開技巧 　　加強現實「日常生活」中女孩的可愛動作，充滿風格的插圖姿勢集。 　　例如「眼鏡冒失娘」、「絕對領域」等「經典的可愛、萌要素」，其實在漫畫、動畫、插圖與技法書等各種媒體上都能見到。因此，盡可能省略這些經典要素，刻意擷取其他不常見到，即使在現實生活中遇到也不會留意，那些想看也看不到，令人心跳加速的場面。 　　希望能作為創作的...

　　用來表現人物角色的心情跟性格的重要部位「手」。 　　作畫時不只臉部表情，連手部肢體動作都很講究， 　　那就能夠描繪出一名更加活生生的人物角色。 　　話雖如此，手仍然是一個關節很多，畫起來很難的部位。 　　會不自覺就去選擇那些手會被遮住的姿勢， 　　以及肢體動作畫起來不容易出錯的人，相信也不在少數吧。 　　上半身動作也是搭配著手部肢體動作所描繪出來的， 　　因此可以很清楚看出與手連動下的身...

　　＊本書為行為藝術教母，瑪莉娜・阿布拉莫維奇的自傳。 　　＊本書有「三個瑪莉娜」：戰士的、靈性的，還有狗屁一樣的瑪莉娜，這部自傳是她50年以來最赤裸、最疼痛的自我審視。 　　＊斯巴達式軍人家庭長大，紀律比愛重要；意志力造就了她的藝術生涯，渴求愛影響了她的人生。 　　＊昔日與同是藝術家的情人共同創作，又戲劇性地分手；在表演現場再度重逢彷彿宣告和解，然而最終還是要對薄公堂；六十歲時再次被...

想要畫出鮮肉完整的穿衣、脫衣姿勢嗎？ 想要讓自己的繪圖功力更加精細嗎？ 擁有這一本絕對能滿足你繪畫各種穿衣、脫衣姿勢的需求。 　　本書收錄有包括「日常便服」、「襯衫」、「和服」、「配件」等共763張真人示範寫真，讓你從此再也不用苦惱要盯著路人甲乙丙丁參考，在家就能輕鬆自在的從全視角畫出各種男子穿衣、脫衣姿勢。 　　精選內頁線上試閱： 　　www.shinshokan.com/comi...

　　本書收錄一般漫畫中男女親密相處時，甜甜蜜蜜的各式姿勢集──牽手、擁抱、勾肩搭背、男生把女生抱起來、推倒、面對面坐著、親吻、躺在對方大腿上等等，總計12種姿勢，並以第三者的觀點精準描繪從上、下、左、右各個角度觀察這些體位時，人體曲線的正確呈現方式。全書共468張參考圖，是漫畫家們描繪戀愛場景時不可或缺的工具書。隨書附贈光碟，方便電腦繪圖的使用者利用。 本書特色 　　收錄12種體位，共計...

　　～大魄力！動漫人物對戰畫技update！～ 　　【動作】、【體術】、【對人／接觸】、【武器】、【各種反應＆應對】 　　5大章節，各種不同情境下的對戰構圖， 　　讓你畫出驚天地、泣鬼神的致命一擊！ 　　✗畫面無法呈現出想要的張力。 　　✗總是畫出普通的站姿，畫來畫去都是同個樣子。 　　✗動作單調、缺乏立體感…… 　　對漫畫裡頭的人物動作揣摩覺得棘手嗎？ 　　改變一下「視點」和「角度」，畫...