【問題】tumaz瑜珈球?推薦回答 1.《【懶人瑜珈 懶得徹底套書】(二冊):《懶人瑜伽》、《再來一點.懶人瑜伽②》》作者:崎田美菜本套書組合含:《懶人瑜伽:【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽,拯救你的自律神經失調》 、《再來一點.懶人瑜伽②:【漫畫解剖】全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽,拯救自律神經失調》 《懶人瑜伽:【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽,拯救你的自律神經失調》 網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊! 高人氣連載瑜伽漫畫集結作品, 迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排... 2.《禪味瑜珈》作者:番場裕之 淨化.柔軟.自癒 半畝方塘一鑑開,天光雲影共徘徊。 問渠那得清如許?為有源頭活水來… 盼望擁有健康是我們共同的心願。但另一方面,現實生活在社會上的每一個人,無不曝露在各種壓力下,而且拼命努力希望保護自己以免被吞噬。在我們週遭訴說身心不適的人越來越多,有很多人雖然稱不上是疾病,卻總是感到不舒服,對健康沒有自信,可能和這些不無關係。 瑜珈本來的意義是所謂「控制心的作用」。雖然歌誦...3.《瑜伽睡眠大腦休息法:真人實證!只要15分鐘,就有睡飽1小時的驚人效果【超值收錄105分鐘瑜伽睡眠導引CD、QR Code】》作者:王羽暄睡不好,不是小毛病! 大腦無法休息,睡眠品質當然差。 焦慮、痠痛、暈眩、高血壓…… 這些現代人通病,都是因為大腦疲勞。 助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療,讓大腦疲勞消失的最高休息法 【隨書附】15、30、60分鐘的瑜伽睡眠導引,邊聽邊練習,馬上體驗「大腦休息法」。 你以為「睡著」等於身體休息,但是很多人即使入睡,大腦卻還在不斷工作,因此覺得「很累卻睡不著」或是「睡再久還是...4.《艾諾蒂.朱迪斯脈輪瑜伽全書:以脈輪為骨架、瑜伽為連結,打開內在的神聖中心》作者:艾諾蒂.朱迪斯═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══透過瑜伽練習解放、轉化、平衡能量身與生活「數十年來,我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌.阿南德「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比複雜。」──瑜伽大師奧羅賓多胡因夢/譯作家∣柳金銘/西藏回春瑜伽推廣者★靈性推薦★【適用對象】 任何程度的瑜伽學習者 運用脈輪轉化能量的治療師 想要療癒身體和精進靜坐技巧者 ... 5.《傳承:古儒吉帕達比.喬艾斯的傳奇人生,以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統》作者:蓋伊.唐納海艾迪.史登 本書匯聚許多資深練習者的心路歷程,探討許多重要哲學議題以及哈達瑜伽的基本元素。這樣辛苦的體能練習到底怎麼帶動靈性成長?疼痛、受傷是可以避免的障礙,或是突破身心屏障時必經的過程?如何在練習、工作和家庭間求取平衡?書中的受訪者以自身經驗和我們分享練習如何讓我們平靜的面對人生困境,並落實喬艾斯最常說的名言:「好好練習,一切都會來。」——《瑜伽期刊》 帕達比.喬艾斯一生致力服務人群,是瑜伽...6.《瑜伽之樹》作者:艾揚格 艾揚格是當代重量級的瑜伽大師,全球弟子無數。他不僅以瑜伽探索了自己的身體和靈魂,還提出一套實際可行的方法、語言,讓一般人也能登堂入室。 《瑜伽之樹》是艾揚格在歐洲各國的演講結集,他從瑜伽在日常生活中的實際運用,到對應身心靈的哲理沉思,向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡,將瑜伽與人生,做了完整的引導與融合,更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的建議。 ...7.《魔法瑜伽:日本No.1瑜伽YouTuber教你10分鐘重整自律神經》作者:B-life 想瘦得健康漂亮、想充滿精神的過每一天、想讓身心徹底放鬆舒暢! 一次解決這些煩惱的20個瑜伽動作跟生活習慣 90萬人追蹤的日本頂尖瑜伽YouTuber「B-life」 教你如何讓自己變得更健康、美麗、自信,生活更加充實! ●現代人多少都會有些這樣的煩惱: 睡覺無法減輕疲勞; 難以變瘦、代謝不良; 因工作和家事壓力如山; 長時間久坐辦公、手機滑太久,導致肩頸... 8.《從呼吸開始的瑜伽療癒:喚醒自我身心療癒力,讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你!(附動作示範影片QRcode)》作者:王旭亞Jelly Wang『好好呼吸』是學著與自己對話、翻轉重生的第一步! 瑜伽療癒師陪你練習呼吸調息,從吐納之間開啟身心覺知 搭配簡易瑜伽,安撫情緒、和緩疼痛、喚醒自身療癒力 呼吸,不只是吸氣吐納,其實是最常被我們忽略的身體需求!呼吸與交感神經、副交感神經有密切關係,呼吸的順暢與否足以顯現出自己當下或是長久累積的身心狀態。然而,你知道自己的呼吸頻率嗎?是短淺、急促,還是平緩、穩定呢?開始在意呼吸是開啟身心...9.《身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書》作者:雷‧隆 帶著你的瑜伽墊,本書就是你的好老師! 跑步、登山、騎車、久坐辦公室 導致 下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛 你需要 強化腰部、腿部及背部肌群 矯正骨盆位置、伸展髖部關節 伸展背部肌肉 前彎體位 能讓你 放鬆並伸展下背、強化腰肌、伸展臀部及大小腿內外側肌群 髖關節伸展體位 能讓你 放鬆髖關節肌群、強化骨...10.《全圖解176式!練正確的肌群‧不受傷學瑜伽》作者:Studio Yoggy 今津貴美從初階~高階,依自己的身體能力安排瑜伽練習。 強化&伸展關鍵肌群,圖解重點動作的注意細節, 不受傷學瑜伽! ★瑜伽的好處★ 本書主要將重點放在體位法(瑜伽體式)的介紹。練習體位法帶來的健康效果很多,除了可以促進血液與淋巴的循環,改善身體虛寒、水腫與肩頸僵硬的症狀之外,還能鍛鍊出細長柔軟有彈性的肌肉,對於雕塑身材曲線的效果也明顯可見。並且,也有強化體幹、改善姿勢體態的效果。 ◎... 11.《瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術》作者:理察‧福禮縵瑪麗‧泰樂Vinyāsa是一場動態冥想,猶如動禪。 在呼與吸之間, 我們不只存在,而且覺醒於每個當下。 ★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★ 理察‧福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師,他熟悉艾楊格(Iyengar)和阿斯坦加(Ashtanga)等流派,並融合東方佛學與哲思、西方解剖與力學,成為穿梭古今又充滿禪意的瑜伽老師。他與瑪麗‧泰樂共同創辦瑜伽研究工作坊(Yoga Workshop),每年巡迴全...12.《瑜伽秘要:瑜伽經、哈達瑜伽明燈、葛蘭達本集、希瓦本集 合集》作者:帕檀迦利、史瓦特瑪拉、葛蘭達印度詩哲泰戈爾在《吉檀迦利》詩集中有首詩: 我要唱的歌迄今還沒有唱出, 日子都消耗在調理樂器上的琴絃; 拍子還沒調正,歌詞也尚未填好, 只有渴望的苦惱在我心頭。 這首詩道出「活出自我」的渴望與哀嘆。 欲活出自我必先了解「我是誰」,歷史久遠的瑜伽行法,實際就是探索自我的鍛煉。然而時下瑜伽雖然蓬勃流行,時至今日已演變成一種風行世界的健身方法,其根本精神似乎隨著流行而有逐漸隱微之勢。然而瑜伽真...13.《超療癒!和緩流動伸展的全身瑜伽(附DVD):在家跟著10組精心編排的串聯體式課程&DVD教學,與身心常見的緊繃不適溫柔和解。》作者:近藤 真由美 ──專為繁忙的現代人量身打造── 自癒力UP!活化體內機能! 不再只學一招一式, 而是對應日常的身心不適, 心情低落消倦怠、肩頸腰背肌肉緊繃、血液循環不良、睡眠品質不佳…… 專業規畫如瑜伽教室中完整課堂流程的串聯體式課程, 在全身性的流動伸展中感受舒展身心的療癒能量。 ●淺顯易懂!全彩大圖!呈現舒展流暢的體式動作。 ●DVD(中... 14.《哈達瑜伽經詳解﹝新版﹞》作者:斯瓦特瑪拉摩 哈達瑜伽經是世界最完整的瑜伽修煉秘笈,它揭露了瑜伽完整的鍛鍊次第,從持戒、精進、有益飲食法到瑜伽體位法、各種淨化法、生命能控制法、身印、鎖印、諦聽秘音和最後的融合與三摩地,它是所有瑜伽愛好者達到至高勝王瑜伽的寶藏地圖。 作者簡介 斯瓦特瑪拉摩(Sva'tma'ra'ma) 梵文原著 譯者簡介 邱顯峰 現任 : 教授瑜伽整體鍛鍊課程(自1988 年起) 瑜伽教...15.《醫學療癒瑜伽》作者:陳慕純吳妍瑩 以醫學療癒為出發點研發——「內核心呼吸」結合「瑜伽功法」,改善健康靠自己! ●內核心呼吸法,改善自律神經失調症,預防各種慢性病、癌症纏身。 ●獨門發音療法,同時解決耳鳴、暈眩、口呼吸、眼睛乾燥、鼻過敏、打呼等問題。 ●多達十式以上的呼吸功法、瑜伽動作圖解教學! ●精心繪製人體生理構造圖,輕鬆吸納醫學常識! 傳統的瑜伽過度強調體位擺放,甚至使學生遭受運動傷害,對健康...常見瑜珈問答tumaz評價tumaz瑜珈球Tumaz PTTtumaz apparel折扣碼Tumaz 評價托瑪斯延伸文章資訊Tumaz Apparel, 永和區中正路60巷5號1樓, Xinbei (2021) | tumaz官網Tumaz Apparel是一個結合專業紡織技術與高強度運動的機能服飾品牌,由肌力體能教練與紡織專家共同創辦, ... 4/16 中午12:00 官網與實體據點準時上架 TUMAZ COFFEE 黑熊咖啡, 線上商店 | tumaz官網我們親赴產區採購咖啡生豆, 提供最好品質,獨家的款式, 能給您最真實的資訊且安心的產品。 如果您喜歡TUMAZ 黑熊咖啡, 歡迎加入我們官網購物平台的會員 ...Tumaz Apparel® on Instagram: “久等了。 | tumaz官網416 Likes, 8 Comments - Tumaz Apparel® (@tumazapparel) on Instagram: “久等了。 - 官網請在首頁點擊 連結@tumazapparel ...【2021】10大精選瑜珈-體適能品牌Tumaz 月熊健身推薦,值得 ... | tumaz官網推薦想買瑜珈-體適能品牌Tumaz 月熊健身商品的你,但是不知道網路上 ... 如果有遇到這個問題,需要詢問活動訊息的官方網站,因為我是去取得 ...Tumaz 月熊健身,品牌總覽,瑜珈/體適能,運動/按摩 | tumaz官網Tumaz 月熊健身,品牌總覽,瑜珈/體適能,運動/按摩,LOTUS,ARTIST 愛提斯,TRIGGER POINT各式規格種類,與LOTUS,TRIGGER POINT,aroose 艾瑞斯熱門品牌,優惠 ...月熊重力好眠被,Tumaz月熊舒壓健身館 | tumaz官網Tumaz月熊健身 | tumaz官網Tumaz月熊健身, 台北市. 1293 likes · 11 talking about this. 歡迎您與我們Tumaz月熊健身一起倘佯在高品質的室內運動生活.Tumaz top | tumaz官網托瑪斯經典素色女短袖(櫻花粉)2021年官網限定色. NT$980 · 加入購物車. 加入購物車. 托瑪斯經典女長袖(淡紫色). NT$1,580 · 加入購物車. 加入購物車. 托瑪斯 ...男生 | tumaz官網托瑪斯經典素色男短袖(櫻花粉)2021年官網限定色. NT$980 · 加入購物車. 加入購物車. 托瑪斯經典男長袖(淡紫色). NT$1,580 · 加入購物車. 加入購物車. 托瑪斯 ...Tumaz products | tumaz官網托瑪斯經典素色男短袖(櫻花粉)2021年官網限定色. NT$980 · 托瑪斯經典素色女短袖(櫻花粉)2021年官網限定色. NT$980 · 托瑪斯經典男緊身短褲(黑).