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研究及證明許多研究指出，重力被(weightedblanket)使用者普遍感覺放鬆、壓力減輕及焦慮感降低，透過儀器測量也顯示使用者的EDA(electrodermalactivity)活動、血壓及脈搏均下降，達到更好的睡眠品質。

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