【問題】增強記憶力中藥?推薦回答

作者:吳宏乾

吃蛋養氮,對抗五大內臟疾病,抗發炎、降血壓、保護心臟、防止癌症。   現在醫學界很重視人體內的一氧化氮,它是一種抗發炎的分子,功能有:一、可作為神經傳導因子,促進神經細胞之間的溝通。二、促進血液循環,降低血壓。三、放鬆血管平滑肌。四、預防動脈硬化、高血壓、中風。五、保護及強化心臟功能,因為一氧化氮能增進血流量、擴張血管、增加氧氣供應、預防血栓形成,故能保護心臟功能。六、調解胰島素分泌,預防...

作者:陳旺全

名醫傳授健康不老的飲食秘方~ 養生第一步,從正確的食材搭配開始!   食物不是新鮮天然就好,一樣食材吃出美味,   兩樣食材吃出健康,但卻也可能吃出病痛,   「吃」不是一件簡單事,吃得精準,才有健康!   本書教您如何精挑、細食、吃出不老好體質!   本書作者陳旺全醫師,即使年屆耳順之年,依然保有光滑無斑的好膚質與75公斤的標準體重,這是怎麼做到的?!   書中將作者不為人知的「隱...

作者:梁淑嫈,陳文宗

  面臨21新世紀的新人類,更需要有健康的身體、靈光的頭腦。而中國美食加上中藥材,將產生非比尋常的健康美味。  《強身美食補給站》由廚藝專家梁淑嫈和中藥專家陳文宗,多時精心調製的食補料理,針對人的一生,分六個階段,完成6冊食補,首部推出《超優質成長食補》──  一個人成長期間的飲食,絕對會影響到他日後的身心發育,如果調養得當,將可使身體更健康。本書即針對3-12歲的幼童,精心調製了80道營養...

作者:楊新玲

  近年盛行的「蔬果5-7-9」飲食原則建議國人:孩童每日應攝取5份蔬果,女性最好攝取7份蔬果,男性攝取9份蔬果,以維持營養的均衡與完善。不過,只是吃足了蔬果份量還不夠,更重要的是——顏色也要均衡。   風行歐美已久的「Five In A Day一日五色蔬果」飲食觀念,即是強調每天攝取5種不同顏色的蔬果,兼顧質與量,讓營養更均衡。所謂的五色蔬果指的是: 紅色蔬果:保護心臟、預防癌症、抗老化。...


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