穴道是中醫體系裡極為重要且獨特的理論，透過指壓、按摩、溫熱以及針灸等外在刺激，來舒緩或治療身體不適乃至陳年痼疾 　　甚至可利用穴道療法達到減重瘦身、美容養顏的目的。與西方醫學相較，中醫的療效雖然較慢，但在促進人體運行正常、身心俱安方面卻是成效卓著，穴道位於經脈之上，是人體能量最易發生阻滯之處，然而透過指壓、針灸、熱敷等自療方式，即能減緩身體不適以及促進能量循環。 　　本書簡明地闡述經脈、...

最新圖文詳解　　實用、簡單、有效的50種穴道按摩　　上班族常見痠痛及疾病按摩‧美女養成穴道按摩保健‧銀髮族按摩養生‧幼兒常見疾病按摩‧各式簡易好學按摩養生功法　　教導讀者簡易的穴位按摩方式並著重在一般人常見疾病的按摩方式及簡單實用的養生強身按摩功，並教你自製按摩膏及精油，是一本全家人都適用的按摩保健書。作者簡介莊雅惠學歷：　　美國南灣大學東方醫學博士　　美國中西醫科大學針灸中藥碩士　　國立台...

序　言 第一章　以穴道刺激腦部促進腦的清晰 第二章　五種重要基礎技術 第三章　使頭腦清晰的穴道療法 第四章　治療禿頭、白髮、脫毛 第五章 頭腦活性化的氣功法 從腦活性化至治療禿頭效果俱佳的頭部療法 　　據說，最近不是疾病的疾病很盛行，例如：身體感覺不適，頭腦不清晰，容易感到疲勞等等的理由而到醫院看醫生。當醫生詢問「那?不對勁」時－－。 「心情焦躁，徹夜難眠。」 「經常昏昏欲睡。」 ...

臉是全身的縮圖 頭和頸部是穴道的密集地帶 一天只要按一次 身體輕鬆自在！ 　　頭部（頭、顔、首）是活化腦部、改善身心不協調重要穴道的地帶！ 　　本書根據身體不舒爽的各部位，使用有效的穴道與刺激來解說按摩方式。 　　1天只要1次就可以讓身體輕鬆起來！ 　　附錄：一目瞭然頭部穴道地圖 　　人的身體越往軀幹上方反射效果越高，許多穴道集中在頭部。 　　其中又以神經系統和荷爾蒙系統的反射...

　　一點也不辛苦，一點也不疼痛！ 　　只要伸出兩指，享受「深入刺激穴道」的舒適感， 　　通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！ 　　 　　【適合客群】 　　◎需要久坐的上班族。 　　◎氣血不順的低頭族。 　　◎痠痛麻不斷的都市人。 　　◎完全不愛運動的懶人。 　　◎想讓氣色更好的女人。 　　 　　再也沒有比按壓穴道更不費力的保健法了！ 　　 　　現代上班族最大的懊惱，就是大病不患，小病不斷...

　　穴道暖暖按更有效！ 　　 　　穴道指壓搭配物理治療 　　肩頸痠痛、眼睛疲勞、排便不暢…… 　　全身上下大小病痛都有效 　　徹底趕走惱人的亞健康 　　 　　痠痛救星！第一本漫畫穴道教學書 　　無壓力學會正確保健知識+按壓穴道技法 　　 　　*腰痛時想止疼 　　內關穴、委中穴來幫忙 　　 　　*身體虛冷怎麼辦 　　血海穴、三陰穴最適合 　　 　　*眼睛疲勞要緩解 　　晴明穴、天柱穴按一按 　...

　　◎ 上班族因工作長時間坐在電腦前， 　　◎ 學生則是每天都坐在書桌前苦讀，久坐對腰椎有很大的負擔， 　　◎ 長期的坐姿不良就會腰酸背痛。 　　85%以上的人在一生當中都會經歷過腰酸背痛　　 　　腰酸背痛是現代人最常見的問題之一 　　酸痛的產生是透過累積再累積而成 　　腰酸背痛可以說是現代人最常見的問題之一，上班族因工作關係，長時間坐在電腦前，學生則是忙著應付繁忙的課業，每天都坐在書桌...

不用花費→任何時間→任何地點→只要雙手 十三堂手瑜伽身體覺醒課，結合中醫穴道及印度馬馬點 1天3分鐘，10天就能改變身心的平衡、腦的活化，達到全身瑜伽的效果！ 現在請立刻將手掌徹底張開比出一個很大的布。 右邊和左邊都能張開到一樣的程度嗎？ 「咦？意外地張不開」「右邊和左邊不一樣」 像這樣的人，就務必要做手指瑜伽！ 不管身體多硬的人，通勤中、會議中、洗澡時......，不用瑜伽墊，不用瑜伽...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

　　養成日常保養的習慣 　　淋巴穴道按摩讓您輕鬆愛自己 　　現代人每天生活在高壓之下，休假時可以花時間來放鬆心情，但是我們的身體真的休息到了嗎？無形中累積的疲勞需要靠自己才能真正消除，淋巴穴道按摩讓您舒緩身體疼痛和遠離身心倦怠，日常規律的保養才是散發內在美的關鍵！ 　　章節 　　第一章　希望各位加以掌握！淋巴與穴道的效果 　　在開始自我保養之前，讓我們先來掌握自己的身體吧。若是能事先...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

身體狀況一按就知道！ 早上按手>>加速開機，充滿元氣開始新的一天 晚上按腳>>保養調理，排除整日的疲勞助好眠 　　「在活化自律神經的副交感神經上，刺激手腳的反射區和穴道，能讓刺激從手腳直接傳遞到腦部，可在短時間內達到很好的效果。特別是目前已有醫學上的證明，早晨時老廢物質容易累積在手上，而整天過後的疲勞則容易在夜晚累積在腳上。所以本書所述的早晨按手、夜晚按腳可說是非常有效。」──復健專科醫師...

帶你輕鬆讀懂流傳五千餘年《黃帝內經》的精妙底蘊 掌握經絡運行之道，你就是自己的隨身推拿師 　　★ 華文最大網書當當網五顆星推薦！ 　　★ 北京中醫藥大學診斷學博士、央視熱門節目《百家講壇》主講者羅大倫精心解說 　　什麼是絡脈？什麼是經別？武俠小說常看到的「奇經八脈」又是指什麼？ 　　健康檢查一切正常，卻總是深受心悸、痠痛、精神不振等小毛病所苦，該怎麼辦？ 　　心煩、健忘、失眠、易怒，這...

　　腰酸背痛大多是因為良性脊椎問題所造成，這些問題包括肌肉拉傷、韌帶扭傷、椎間盤突出、退化性關節炎、腰椎脫滑及腰椎狹窄等。近年來，核心肌群的訓練也逐漸受到重視。其他如比拉提斯運動也相當風行，此外，本書也將硬脊膜獸壓迫之觀念、整脊術，及尾椎神經阻斷，加入相關章節，讓讀者對腰酸背痛的診斷及分類有更清楚的認識。 作者簡介 謝霖芬 醫師 　　學歷： 　　台灣大學醫學系 　　美國賓夕法尼亞大學...

　　穴道的神奇療法 　　中國傳統醫學認為，人體有一股循環不息的能量，促使各項生理功能可以持續正常運作並達到氣血流通。幫助這股能量正常循環的通路就稱為「經絡」，也就是藉由貫通身體上下、溝通身體表裡、縱橫交錯全身的「經絡」，把能量送達身體的每個角落。在這些經絡當中，分佈著為數眾多的「穴道」（經穴）。這些穴道擁有非常神奇的功效，只要施加刺激，這股刺激的力道就會順著穴道所屬的經絡延續下去，並可藉此而...