→換季就心悸、不舒服、過敏大爆發！ 　　→天冷就血液循環不好，四肢寒冷就像泡冰。 　　→慣性頭痛、偏頭痛，腦袋三不五時像打鼓開趴。 　　→經痛難熬、忽冷忽熱，用盡全部偏方還是痛。 　　→難入眠、半夜驚醒……   　　若有以上症頭，就該來點耳朵按摩。 　 　　台日漢方SPA親授耳朵按摩，按一按，揉一揉，捏一捏！ 　　調節自律神經 × 抑制食慾 × 暢通經絡 × 養護子宮 　　★ 勤按耳朵，...

權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念，輕鬆根除26種惱人疾病 　　▼「明明每天都睡六、七個小時，早上還是覺得好累……」 　　▼「每次生理期都要吃止痛藥，會不會吃久就沒效了？」 　　▼「整天用電腦、滑手機，眼睛不舒服，脖子肩膀也好僵硬。」 　　▼「平常都有徹底洗臉，還是不停冒痘痘，要如何根治呢？」 　　有很多惱人的慢性病，即使常跑醫院也治不...

受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀！ 【全圖解】適合中高齡的25招輕運動，讓經脈重新浮到表層，恢復年輕代謝力，修復受損的臟器。 老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節，阻塞點就通了。 失眠、胸悶、胃痛、便祕、多痰、疲勞、頭痛、過敏、婦科、慢性病……自然痊癒！ 　　★通經脈，讓沉入體內深層的受傷經脈重新浮到表層，修復受損的臟器 　　人體具有威力無比的自癒能力，若...

按一按，揉一揉， 舒展身體細胞，喚醒生命能量 　　日常生活中，有幾個常用穴位，你一定要清楚！勤按穴道，可以幫助緩解諸多不適，例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等。尤其對女性而言，不論是減重塑身，抑或是緩解更年期不適、生理期疼痛，穴位按壓一直是個不退流行的好方法。 　　按摩穴位是極天然、極有效的養生之道，身體不適時，與其不斷依賴藥物，不如一起認識幾個常見的穴位，以安全、輕鬆、...

跟名醫學神奇的徒手中醫術， 輕鬆打開人體自癒力的大藥庫， 用經絡做自己的良醫！ 　　國寶級老中醫30年絕學大公開！ 　　教你揉壓、拍打經穴，暢通常年累積的阻塞點， 　　失眠、眼力衰退、胃痛、頭痛、過敏、婦科、三高慢性病……輕鬆有解！ 　　★超大開本，實用百分百 　　★60種疾病對症精準應用，快速緩解疾病 　　★完整收錄全身14條經絡、300個穴位 　　★精準找穴，3 秒快速定位 　　【...

　　日本人爭相搶購！ 　　日本講談社獨家授權！ 　　歷經四次審核、修正！ 　　痠痛硬梆梆的救星！ 　　按摩成癮者的福音！ 　　Matty的超神奇解毒棒　首度在台曝光── 　　日本藝人與模特兒的御用按摩師Matty，首度複製自己的「神之手」， 　　研發出與手相同弧度、相同指關節的超神奇解毒棒。 　　水腫、肩頸痠痛、失眠、生理期凌亂……，一個解毒棒，就能解決你身體所有的問題！ 　　在家，原來就...

遠離經痛不順，還能減肥、變美， 這就是子宮保養的魅力 　　妳常常經痛、腰痠、頭暈、貧血嗎？ 　　妳該搞懂自己身體最重要的器官――子宮； 　　它健康，妳才能擁有美麗與幸福。 　　每天處理婦科問題的女中醫列出最常見、最惱人又難以啟齒的婦科問題，用中醫的食療和穴道按摩，讓每月為此所苦的女性從此遠離這些惱人的毛病。 　　生理痛是子宮發出的警訊，有許多女性認為生理痛是與生具來、理所當然的事，這...

《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》 ★全球熱銷100萬冊  ★日本NO.1健康暢銷書 讀者好評不斷，「小腿肚按摩法」示範DVD版強勢推出！   　　一天5分鐘揉揉小腿肚，強化免疫力，有效抗老、防癌、降血壓！ 　　15招全圖解實用手冊+真人示範「小腿肚按摩法」DVD 　　（獨家收錄「五大黃金按摩區塊按摩法」） 　　《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》出版後，全球累積銷量已超過100萬冊，讀者不斷來信表...

總是覺得疲累、難以入睡、生理期不適…… 妳可能其實有貧血！ 從日常開始保健，當個容光煥發的健康美人～ 　　令人困擾的症狀，也許是貧血警鐘？ 　　頭痛、失眠、倦怠等等症狀，許多人習以為常， 　　但其實，這可能代表妳的身體有貧血問題！ 　　本書幫助讀者辨認是／不是貧血造成的症狀， 　　找出問題，對症下藥。 　　以輕鬆易懂的漫畫與插畫，解說貧血症狀 　　本書將貧血女性比喻為缺乏血液的吸血鬼德古...

　　女人，妳搞得懂自己的身體嗎？ 　　私密的疑惑，讓妳羞於啟齒發問嗎？ 　　便祕、搔癢、怪味道、偏頭痛、月事不順……？　　 　　小心這些都是「子宮娘娘欠佳」的警訊！ 　　從微至著，最貼心的女性調養提點， 　　全方位教妳最正確的「婦科自我護理」攻略！ 　　妳知道嗎？親愛的子宮也是「有脾氣」的： 　　1.月事來潮痛到崩潰，都怪寒冷體質惹的禍！ 　　2.瘋狂經期大紊亂，代表卵巢衰弱不健康！ 　　...

　　足部是人的第二個心臟，只要懂得善加保養，就能喚醒你的自癒力！ 　　足部按摩是一種很簡單的養生保健方法，只要透過足部反射區就可以發現一個人的健康問題！ 　　身體的特定部位能確實反映全身訊息，快來用適度的按摩讓你的症狀減輕吧！ 　　超強足療法到底有多神奇？ 　　足部的厚繭、雞眼用足療法可以治好不稀奇，連癌症、不孕症、白血病都可能治癒，你怎麼能不學！ 　　為什要做<> 　　足部有許多重要的穴道...

　　台灣知名度最高的美女中醫首次打造，女人一生受用的氣血調養書！　　天然保養法最持久有效，美麗是靠妳經營出來的！ 　　從生理期、受孕、坐月子、更年期、荷爾蒙失調到壓力症候群　　只要在這些關鍵時期好好活氣養血，對症調理，就能容光煥發，身心平衡有活力 　　全身氣血暢通無阻的女人，才是真正健康的女人。 　　女人氣色不好，最大原因可能就是氣血不足。即使妳已經積極進補，透過化妝保養、微整形等方式做足各...

　　‧東大與北京科學中醫權威，聯手問診。 　　‧圖解全身上百穴位，照著按就能改善70種常見病症。 　　流感蔓延，一出門如臨大敵？ 　　春夏秋冬，手腳總是冷支支？ 　　每天1分鐘，熱敷、揉捏、捶捶腿…… 　　99％惱人症狀都能改善，讓你百病不侵好健康。 　　◎東大與北京科學中醫權威聯手問診 　　本書作者帶津良一畢業於東京大學醫學部，在針灸麻醉手術中，發現患者居然能點頭示意，深感只要正確刺激...

惟有養護子宮力， 透過日常保健與漢方調理從根本改善體質，進而預防各種女性疾病， 才能從弱女子變身為健康快樂的養命美人！ 　　何謂「子宮力」── 　　當子宮健康、能量充沛，吸收水分而滋潤，重要養分就能送達身體每個角落。如此一來，子宮就能發揮強大作用，讓妳成為洋溢迷人丰采的健康女性，就像美麗盛開的花朵。 　　現代女性投入社會，必須扮演的角色變多了。是妻子、是母親，也是女兒，不但得扮演職業婦...

　　台灣有70％以上的女性有經痛、經前症候群的困擾！ 　　你是皺著眉頭咬著牙忍耐？還是趕快吞止痛藥迎接她？ 　　小紅來了如何跟她和平共處？  　　三代名中醫教你6大部位止痛祕技讓你治標又治本！ 　　小心！每月忍痛，久而久之，不孕症會找上你！ 　　正確按，讓你10秒就不痛！比止痛藥還有效！ 　　跟著本書動一動、按一按、吃一吃！保證這輩子生理痛不再來 　　生理痛不是病，痛起來喊救...