．頭痛時可以按壓哪個穴道？ 　　．中風急救時要按壓哪個穴道？ 　　．胃部不舒服時可以拍打哪個穴位？ 　　．疑難雜症要如何處理？   　　不必記穴道的位置，本書告訴您如何找到疾病的源頭！ 　　醫院蓋那麼多， 　　醫療科學這麼進步， 　　病人卻是有增無減， 　　問題出在哪裡？ 　　陳昭輝中醫師以其行醫30多年的豐富臨床經驗， 　　綜合了經絡養生、穴道按摩、食補與食療， 　　以及因果病的...

想要壓按穴道，舒緩疲勞和不適症狀 但是人體穴位好多太複雜，老是記不住……？ 不用煩惱了！只要記住好按、常用的就好！ 　　穴道遍布於人體各處，依照症狀的不同來適度刺激穴道，讓經絡上的氣能夠順暢循環，便能改善疼痛與身體不適的問題。然而，穴位這麼多，對應的症狀也都不盡相同，要將它們通通記下來並不是一件簡單的事。 　 　　本書的作者，分別是推動於西方醫學中融入中醫療法的醫學博士，以及具備多年臨床經...

　　養成日常保養的習慣 　　淋巴穴道按摩讓您輕鬆愛自己 　　現代人每天生活在高壓之下，休假時可以花時間來放鬆心情，但是我們的身體真的休息到了嗎？無形中累積的疲勞需要靠自己才能真正消除，淋巴穴道按摩讓您舒緩身體疼痛和遠離身心倦怠，日常規律的保養才是散發內在美的關鍵！ 　　章節 　　第一章　希望各位加以掌握！淋巴與穴道的效果 　　在開始自我保養之前，讓我們先來掌握自己的身體吧。若是能事先...

　　‧東大與北京科學中醫權威，聯手問診。 　　‧圖解全身上百穴位，照著按就能改善70種常見病症。 　　流感蔓延，一出門如臨大敵？ 　　春夏秋冬，手腳總是冷支支？ 　　每天1分鐘，熱敷、揉捏、捶捶腿…… 　　99％惱人症狀都能改善，讓你百病不侵好健康。 　　◎東大與北京科學中醫權威聯手問診 　　本書作者帶津良一畢業於東京大學醫學部，在針灸麻醉手術中，發現患者居然能點頭示意，深感只要正確刺激...

臉是全身的縮圖 頭和頸部是穴道的密集地帶 一天只要按一次 身體輕鬆自在！ 　　頭部（頭、顔、首）是活化腦部、改善身心不協調重要穴道的地帶！ 　　本書根據身體不舒爽的各部位，使用有效的穴道與刺激來解說按摩方式。 　　1天只要1次就可以讓身體輕鬆起來！ 　　附錄：一目瞭然頭部穴道地圖 　　人的身體越往軀幹上方反射效果越高，許多穴道集中在頭部。 　　其中又以神經系統和荷爾蒙系統的反射...

一天只要按一個穴位，自然啟動身體深度自癒力！ 在對的時間，按節氣相應的穴位， 順應四時、依五行經絡養生，健康也能超速效！   　　一天只要按1穴位，就能養生？ 　　中醫講究「節氣養生」，即所謂的「天人合一，順應四時」，但順應節氣養生，不只有食療！ 　　經絡穴位按摩若能順著節氣，可事半功倍，收到更好的養生效果！ 　　本書從季節的五行屬性出發，介紹每個季節最適宜保養的臟腑和最適宜按摩的經絡。...

如果你與死亡擦肩而過（兩次），你會想對無常的生命說什麼？   　　35歲得了腦瘤、36歲又得了乳癌的鋼鐵晴， 　　歷經生死關頭後所寫下的18封信， 　　寫給家人、朋友、自己、以及未來， 　　當然也寫給正在閱讀本書的你——   　　就算生病，也要當個最正的病人； 　　就算失敗擋道，也要創造生命中的無限可能， 　　這是一本正能量滿滿的重生記錄， 　　原來只要活著，每個小角落都存在奇蹟。 ●這些...

　　一點也不辛苦，一點也不疼痛！ 　　只要伸出兩指，享受「深入刺激穴道」的舒適感， 　　通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！ 　　 　　【適合客群】 　　◎需要久坐的上班族。 　　◎氣血不順的低頭族。 　　◎痠痛麻不斷的都市人。 　　◎完全不愛運動的懶人。 　　◎想讓氣色更好的女人。 　　 　　再也沒有比按壓穴道更不費力的保健法了！ 　　 　　現代上班族最大的懊惱，就是大病不患，小病不斷...

全球最新能量療法 自己就能操作的「頭薦骨療法改良版」 釋放壓力，身心自然健康 　　日本專業頭薦骨治療師 　　教你歐美新興能量療法 　　自己在家疏通人體能量循環！ 　　由皮膚帶動筋膜，頭薦骨療法＋亞歷山大技法＋瑜珈概念！ 　　讓思考更清晰、 　　改善肩膀痠痛、 　　克服花粉症、 　　舒緩偏頭痛、 　　重整視力與牙齒嚙合， 　　感受人體脈動找回應有的健康。 　　調整全身筋膜路徑， 　　減...

蒸，是一種更理想的健康烹飪方式。 蒸菜，清淡、油脂少， 能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險， 讓身體抗衰老。   　　●火腿香菇蒸苦瓜／輔助降血糖 　　●糯米釀豆腐／提高蛋白質利用率 　　●粉蒸雞翅／促進胃炎康復 　　●南瓜粉蒸牛肉／病後調養 　　●板栗蒸土雞／體虛補充營養 　　●蓮子銀耳羹／養胃、潤肺 　　●蛋皮菠菜包／促進血液循環 　　●花生糯米球／補虛補血、延緩衰老   　　★講...

高血壓是健康的慢性殺手！ 用飲食為健康把關，動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離！ 　　●蘋果、萵苣是降壓好幫手？ 　　●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓？ 　　●常喝檸檬水，瘦身、美白又降壓？ 　　●喝芹菜汁有助遠離三高？ 　　●生吃洋蔥，防癌、降壓效果佳？ 　　●番薯是最適合高血壓患者的主食？ 　　錯誤飲食&不良作息，是高血壓的直通車 　　◆血壓升高易加重心臟負擔，造成動脈收縮、硬化，長期下來...

不用花費→任何時間→任何地點→只要雙手 十三堂手瑜伽身體覺醒課，結合中醫穴道及印度馬馬點 1天3分鐘，10天就能改變身心的平衡、腦的活化，達到全身瑜伽的效果！ 現在請立刻將手掌徹底張開比出一個很大的布。 右邊和左邊都能張開到一樣的程度嗎？ 「咦？意外地張不開」「右邊和左邊不一樣」 像這樣的人，就務必要做手指瑜伽！ 不管身體多硬的人，通勤中、會議中、洗澡時......，不用瑜伽墊，不用瑜伽...

　　乳房──往往被視為女性魅力所在，以致女士們都只在意其大小、形狀，卻無視她的健康！其實她不只是生殖器官，更是生存器官！很多不為意的生活習慣，都正在一步步摧毀乳房，令乳腺病有機可乘。 　　作為國內享負盛名的乳腺科專家王丕琳醫生，特意將30多年豐富行醫經驗及心得輯錄成書，教大家如何從「養心」做起愛護乳房，如何改變生活習慣來預防各種乳腺疾病，並解構一眾姊妹的迷思。 　　不要再坐視不理了，作為...

這樣吃腸保健康 便祕不再 腸道戰—我是這樣用食物通便的   　　便祕、痔瘡、拉肚子、肥胖、痘痘、黑斑、頭痛、口臭、免疫力下降、老化 　　小心都是「腸道」惹的禍！   　　腸胃健康決定你的壽命 　　從日常飲食生活治療便祕 　　便祕不求醫、不吃藥的祕訣 　　吃對食物不便祕‧有腸識暢通不求人 　　食療勝於藥療‧超簡單日常飲食自療法 　 　　●從自身例證，暢談便祕是怎樣造成？有幾種形式？如何用食物來...

　　為什麼牛馬等動物只吃草卻身體壯碩、耐力十足？為什麼愛斯基摩人長年吃肉，幾乎不吃蔬果，卻很少罹患文明病？草食性動物如何將植物轉化成蛋白質（肌肉）？肉食者如何避免罹患心血管疾病？ 　　這就是微生物轉化融合的奧秘。只要免疫力正常、生命力旺盛，體內與食物中的微生物自然會經由發酵，將其轉化、融合成身體所需的能量。作者的研究團隊已經利用此一技術，成功開發保肝、健肺、強化心血管等保健食品與藥物，深受肯...