【問題】氣血循環機?推薦回答 1.《逆齡養生:調脾胃、養氣血,女醫師教你如何老得慢》作者:韓學傑減齡10歲的天然逆齡術 養生不分年紀,現在開始正是時候! 學會正確溫養方法,讓你凍齡回春,裡裡外外變年輕。 年過三十後,該怎樣保養自己的身體? 養生不是老年人該做的事,而是現在就該做! 養生不僅能避免健康問題,還能逆齡凍齡,當高顏值女神。 【女七男八,女性每七年身體出現大變化】 30歲過後,開始感受到食量變小、皮膚暗沉,長出白髮。 女性身體每七年一個循環,28... 2.《補虛首要補氣血》作者:吳中朝(主編)本書將吳老師通過三十多年的臨床行醫看診經驗總結而成,針對不同的氣血虧虛情況給出了不同的調補方案。現代社會,年輕人工作忙碌,消耗大,氣血開始出現問題;老年人隨着身體衰老,氣血的供應也漸漸變得不足,虧虛的人也越來越多。氣血是人的健康之本,氣血是培養健康的土壤,調和氣血,讓身體感覺溫煦滋潤,遠離病痛,永遠與健康相伴!本書是吳中朝老師三十余年行醫手記的結晶,分別從補氣、補血、男性、女性、老人、小孩和...3.《女人艾灸:驅寒養顏補氣血》作者:石晶明作者行醫40餘年經驗大放送!不說教不學究,看完書就能照著做,即使從來沒接觸過艾灸,也能看得懂、學得會、用得來。 灸前一組小測試,輕鬆知道自己是否體虛有寒;跟著月經週期做艾灸,讓暖養事半功倍;治療失眠重點在心和腎,艾灸時,神門和內關相配,才能夠養心助眠……石晶明老師將半生行醫所得,毫無保留地和讀者共用。 每種症狀都對應3~5個特效穴位,從取穴到艾灸,一步一圖,讓你1分鐘內輕鬆掌握取穴艾...4.《孫靜夫氣壯山河養生功:調節呼吸,活絡氣血,養心安神,百病不生》作者:孫靜夫 氣壯山河養生功是一種力求輕鬆柔和、意靜心專、呼吸和運動相配合的整體運動。整套功法包含:(1)提肛呼吸法;(2)腹式呼吸法;(3)小周天呼吸法;(4)大周天呼吸法;(5)氣壯山河等五大系統。練功時動作圓柔曲折、上下連貫,使全身關節韌帶均勻活動,能達到增進氣血循環、強健五臟六腑的作用,是一套兼顧身、心、靈的養生功法。 書中循序解釋基礎呼吸法(吐納)的要訣,搭配動作圖示說明功法步驟、注意事... 5.《24節氣‧經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法,掌握時機調體質、養氣血》作者:沈莉莎培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作! 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好? 因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。 過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝膽經;改善胃痛脹氣,要趁夏季養護脾胃經。 消除水腫、橘皮,要趁秋季疏通三焦經;緩解腰、關節痛,要趁冬季溫補腎經。 ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方...6.《寒涼平溫熱比例食療法:只靠三餐就能調理氣血的中醫食療全書,九型體質測驗,找對你專屬的四性配比與烹調法!》作者:林家揚少油炸多蔬果,越吃越寒睡不著? 減澱粉吃堅果,竟然便秘又復胖! 香港名醫林家揚告訴你:「蔬菜並非萬能!炸的辣的也有功效!」 先測九型體質,對照「比例食療表」與「食物四性表」, 連外食族都可以靠一天三餐,自主養出強健好身體。 健康體質養成4重點,解決108種病症! 怕冷、疲倦、抽筋、腹痛、四肢冰冷、發熱、便祕、反覆感冒、視力差、生理不順、性功能減退、失眠、盜汗、煩躁...7.《養肝就是養氣血》作者:盧秉久等本書是養肝保肝的實用說明書。全書從認識肝開始,分別從中西醫的角度說明了肝的特點和功能,從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫理論中肝與其他臟腑的密切關系,並告訴讀者,一旦肝出現問題或發生疾病,會有哪些症狀與征兆,身體會發出怎樣的警報。之後,書中重點介紹了如何運用簡便易行的手段來養肝、保肝,分別講解了養肝護肝怎麽吃、最簡單易學的運動、經絡、外療等養肝法、從精神情志方面如何調養肝臟,以及在日常生... 8.《王唯工中醫養生套書【氣血的旋律+水的漫舞】》作者:王唯工 氣血的旋律 中醫及西醫,看似沒有太多交集,卻有一個共通的重要元素,那就是「血液」──血液是生命之泉源,心臟又為血液之幫浦。本書延續《氣的樂章》裡「氣」及「共振是氣的源頭」的觀念,藉由自來水廠以及靜壓輸水原理解釋了血管及心肺的運作模式,指出氣就是血管及血液中傳送的聲波,藉以揭開氣血共振的奧祕,並引證出肺循環系統的重要性──而西醫常將其誤認為體循環的迷你版,造成現今醫療成本的日益高漲...9.《養生從養氣血開始:女生的排寒祛溼暖身書》作者:趙蓉美國抗衰老醫學會員、中西女醫師教你養好氣血、百病不生,自然變美不易老! 作者為中西女醫師,累積數十年豐富看診經驗,也是美國抗衰老醫學會員,從青春期至更年期,女生的所有生理問題都能在這本書中找到解答,大到疾病小到生活習慣,都是生活中的實例,每個人容易忽略的細節。 你身材浮腫、性情溫和、倦怠懶言嗎→竟然是痰濕虛寒體質! 子宮寒冷易不孕,驅寒暖心,告別宮寒,...10.《黃帝內經:氣血養顏秘方》作者:游一行 以我國現存最早的醫學寶典《黃帝內經》為本,集合傳統中醫養顏、養心、養生的智慧,強調「養於內、美於外」,從根本上解決女性美顏和健康的需求。 作者簡介 游一行 出身中醫世家,潛心研習中醫多年,崇尚純天然美容,精於漢方美顏養生之道,對中醫養生學和中醫美容學,有長期深入的研究。於各大美容論壇發表中醫護膚保養心得,引起愛美人士諸多迴響。其作品被多家媒體轉載,在讀者要求下將其集結成書,受到廣大普... 11.《美女中醫親授‧氣血調養書:減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養》作者:吳茱萸 ★天然水美眉必備的中醫美容寶典 ★減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養 ★由內調理體質‧紓解經期不順改善血虛‧擺脫手腳冰冷 ★外在的細紋、痘痘、粉刺、斑點、暗沉、水腫等諸多問題都能迎刃而解讓你由內而外煥發迷人丰采 女性五臟六腑,以及乳腺、卵巢、子宮的健康,都需從滋陰去著手保養。 女性的容顏最需要血的滋養,無論是容顏的嬌美,還是生理期間的...12.《世界一流的港式家傳雞湯:補氣血、暖腸胃,向長壽的香港人學習融合中醫觀念的飲食智慧,用一種雞湯湯底變化出50 道創意湯品,一日一湯常保健康。》作者:楊 高木祐子港式家傳雞湯湯底╳季節五色天然食材,彙集港台中式、西式、日式、南洋口味,一日一『湯水』溫補滋養、以食養命,向無病無痛到白頭的長壽香港人學煲湯。 以全雞或雞胸、雞腿、雞架熬成的湯底各有特色,視喜好或可買到的部位,只要20∼40分鐘就能煲出一鍋萬用湯底。基本的湯底只需要水、雞肉、少許鹽與薑,滋味清淡卻能凝縮營養,幫助你重新找回辨識食物真滋味的味覺,以「食力」解決身體大小毛病。 引據中醫《黃帝內經...13.《驚人的足療對症按摩:隨書贈送「腳底按摩彩色足療襪套」+60分鐘教學光碟,讓氣血阻滯的身體快.輕.鬆!》作者:簡綉鈺 史上第一本! 隨書贈送簡綉鈺老師親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書! 全書192頁,內容紮實不縮水, 還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟, 一次教會你﹝足部46反射區﹞、﹝身體最常出現116病症﹞自療法, 只要1個動作按對穴位,30秒鐘筋通氣鬆,百病全消! 中西醫都認可的足療按摩,是最適合在家進行的自我養生保健法, 想要「有效」,關鍵在於... 14.《經痛,走開!子宮調養好 疾病遠離你:補回氣血,給你好臉色》作者:陳玫妃眾多的口碑,就是最好的推薦! 20歲:經痛一纏身,凡事難思考。 30歲:無事就疲憊,代謝差很大。 40歲:莫名小疼痛,懷孕好艱鉅。 50歲:時刻感煩躁,生活難擺脫。 陳玫妃幾十年臨床經驗告訴您: 子宮沒養好,影響一輩子! 跟著醫生調理好, 子宮宛若新生好青春! 本書特色一:根本調養,經痛不纏身。 本書特色二:滋補燉煮,氣血好活絡。 本書特色三:保養有道,懷孕變順利。 ...15.《神奇軟頭皮氣血調合按摩書:打造緊緻的頭皮,頭疲勞OUT,改善掉髮、菜菜臉,拉提小臉好氣色!(隨書附贈全陶瓷軟頭皮紓壓按摩板)》作者:★史上第一本「頭皮療癒按摩書」★ 痠痛的救星、熱愛按摩者必備──軟頭皮紓壓按摩板 放鬆緊繃已久的頭皮,暢通頭頂的氣血循環, 頭沉、頭重OUT,天天年輕有活力! ●隨書附贈【全陶瓷頭皮紓壓按摩板】 頭、臉、身體都能用! ‧全陶瓷燒製+貼心上釉材質,功能性高,美顏美體 ‧頭皮保養食譜+頭皮按摩+掉髮迷思,一本全收錄! ‧按摩穴道、刺激淋巴、釋放頭壓,一板OK! ●壓力...常見瑜珈問答氣血不足改善氣血循環機氣血不順如何改善氣血循環不好要吃什麼氣血不足症狀氣血循環不好症狀血液循環中藥補氣血中藥延伸文章資訊中醫這樣說氣血不足啦 | 氣血循環中藥台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,氣血不足容易造成 ... 經確診後,就可給予中藥調理身體,改善氣血不足,促進體內循環。【養生】中醫調理氣血不足的妙招@ 法善可陳:: 痞客邦:: | 氣血循環中藥經確診後,就可給予中藥調理身體,改善氣血不足,促進體內循環。 林在裕表示,利用中藥可補氣補血,達到雙補效果。如果症狀較輕,可嘗試服用八珍湯 ...氣血失調 | 氣血循環中藥... 循環不好,造成肌肉筋骨痠麻不適,需經熱敷按摩後才會緩解,平常應多運動,或服用促進循環用藥,如疏經活血湯紅花桂枝等中藥可改善筋骨氣血循環則會症狀減輕改善.中醫這樣說氣血不足啦 | 氣血循環中藥造成手腳冰冷的原因有三,陽氣虛弱、陽氣鬱遏、氣血不足。經確診後,就可給予中藥調理身體,改善氣血不足,促進體內循環。 林在裕表示, ...天寒補氣血常用中藥@ 樂活、慢活、都要活生活:: 隨意窩Xuite ... | 氣血循環中藥心悸、呼吸短促,可能氣血不足或循環不良,特別是患有貧血或慢性疾病的人,氣溫 ...補氣順血養生藥膳 | 氣血循環中藥缺血的人最常先感覺到的就是易有手腳冰冷的症狀,尤其是冬天天氣冷,人體血管常會收縮,因此造成血液回流能力減弱。 如此一來就會出現循環不好的問題,自然 ...氣血不足百病生, 只需一味中藥氣血雙補, 男女都適合|Zi 字媒體 | 氣血循環中藥3、擴張血管、降壓:研究發現,黃芪能擴張血管,有效改善血液循環和肌膚的營養狀況,還有降壓功效。 4、抗癌、預防冠心病:黃芪中含有較多的 ...氣血不足吃中藥多久能好 | 氣血循環中藥氣血不足吃中藥多久可以恢復,通常是需要根據患者的身體情況以及病情 ... 癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用.氣血兩虛、手腳冷冰冰?中醫3招改善末梢血循,暖身養陽氣|早 ... | 氣血循環中藥手腳冰冷☀血液循環☀大多數的女性朋友到了冬天都有手腳冰冷的情況, ... 多少都有血虛的問題,而血虛就更容易造成氣虛,血需要氣來帶動,氣血兩虛的 ... 每天早上煮一碗白粥,加3公克中藥肉桂粉攪拌均勻,再依個人喜好酌量 ...活血氣血循環中藥 | 氣血循環中藥