【問題】瑜伽老師?推薦回答 1.《拉筋塑身瑜伽》作者:Moy 啊!世界上若是有一種10分鐘的「微運動」,讓我每天都想做,那就太好了! 完美持續 × 不復胖 × 體脂率low↓ 儀式化的運動是沒有用的!與其勉強自己抽空上健身房,不如每天在家中鋪上柔軟的小墊子,輕鬆的伸展、拉拉筋,而且隨時想到就能做。你知道嗎?其實只要活絡肩胛骨,就能解決80%肩頸痠痛、眼睛酸澀和腦壓過高的文明病症狀。親愛的,快起來動動你的肩胛骨,一天只要30分鐘,做完一個循環的... 2.《親子瑜伽健康操(附VCD)》作者:林小平∕編著 ◎ 親子互動練習 ◎ 讓孩子體態得到完美塑造 ◎ 讓孩子智商得到迅速提升 ◎ 讓媽媽美麗、高雅、動人 ◎ 親子互動的最佳途徑 親子瑜伽讓您與孩子在不斷地練習中,增進感情,塑身養性,孩子會成為矚目的明星寶寶,您就是美麗高雅的明星媽媽,共同體驗焦點的感受! ◎ 中外明星最愛的時尚美體檢壓運動。 ◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效!...3.《我的瑜珈.我的旅程:365堂的瑜珈課》作者:林雯莉 「其實並不需要去比較,到底是誰的旅程比較好,只要走上自己的道路,就是好的。」 這就是為什麼我會花費那麼多的努力,來研讀瑜珈與佛法 那就是自己深信他們的教導,是一個偉大的宇宙真理,只要我們越能了解到他們的教導,自己的智慧也會隨著增長。但最有趣的是,雖然每個人都會走向靈修的道路,卻走的方向又因人而異,這就好像你的因果業力與我的因果業力是不同的,連雙胞胎的因果業力,也不盡相同。而...4.《喵式瑜伽》作者:深堀真由美日本知名瑜伽老師慎重監修, 光是翻閱就能舒緩心情的新感覺瑜伽圖文, 針對現代人常見4大體質,研習32種療癒身心的瑜伽體式! NA"MEOW"STE!(雙手合十鞠躬) 歡迎來到喵式瑜伽的世界~喵! 本書是一本貨真價實的瑜伽研習書, 由日本知名瑜伽老師「深堀真由美」(人類)親自監修, 與TWITTER超人氣個性派貓繪師「最所綾子」(人類)作畫, 透過本書中高齡222歲... 5.《蕙蘭瑜伽 1:體驗自然療癒的美好生活》作者:張蕙蘭柏忠言瑜珈生活讓身體回到原初的美好狀態! 身處這個繁忙躁動的世界,我們的衣食住行及生活習慣對健康會產生積極或負面的影響。瑜伽生活方式的各項練習和技法,就是針對目前不良身體現狀的一個全面處方,能讓我們達到最佳的狀態。 沒有記不住的口訣,沒有高難度的肢體扭轉,只有平實的簡單動作與回歸自然生活。 不強調減肥與雕塑,只要跟著做,你的身體自然知道怎麼回到「原初的美好狀態」。 被譽稱為「...6.《纖腰塑身瑜伽 腰.腹.臀一次瘦下來》作者:曲影1個月腰瘦10公分 瘦腰、瘦背、瘦臀,瘦大腿 舞蹈式►燃燒腰腹脂肪、鍛鍊核心肌群。 強健脊椎、預防駝背及骨盆歪斜。 輪式►加強與延展手臂、雙腿和腰部的肌肉線條。 提升免疫力、矯正塌肩、拉直脊椎。 喇叭狗扭轉式►增強腰腹內外斜肌的肌肉力量。 治療頭痛、腸胃病、氣喘、背痛、脊椎僵硬。 塑造「川」字腹肌►拉伸腹肌、緊實腰腹臀部和整體線條。 按摩腹部器官、增強肺活量...7.《靜心瑜珈:專注 覺察 喚醒身心靈》作者:曾姿潁我和我的身心靈瑜珈~與內在的自己(神性)合一 透過靜心的方法,漸漸喚醒心靈深處累世的記憶,回溯過程中,自然帶回了在古印度和許多前世的能力與智慧。我的身心靈瑜珈承自古印度瑜珈,其緣於與另一時空(古印度)的自己相應、連結、且同步在大宇宙中,回溯在千年前的古印度,我帶領一羣王公貴族們瑜珈,今生他們將以不同方式或時機依約而來續前緣。我的所有瑜珈課程規劃來自靈感與覺察天地訊息後且在因緣具足時開始... 8.《全圖解118種瑜伽體位法》作者:矯林江 118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。 所有體位皆分步驟,搭配教練精準的動作示範,畫面美觀、清楚。 清楚說明各體式功效與注意事項,讀者可依自己的狀況與需求,決定要練習的體式,以及需注意的部份。 本書特色 ●118個瑜伽體位從簡單到困難,循序漸進 118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。每種體位旁皆標示難度,讀者可循序漸...9.《喜樂瑜伽:靈悟後的身心大智慧(書+DVD)》作者:源淼藏族傳者源淼,經由天啟得到的瑜伽功法,一套讓身心靈一體轉化的獨門瑜伽智慧! ★ 9部功法+6大配方,透過1書+1DVD的完整呈現,帶給你身心喜樂,連接宇宙高能量。 *調理人體四大「風水」 *擴大心量、釋放內在潛能 *防病抗病,健康身心 *自在連結宇宙正能量 喜樂瑜伽九部功法: 1. 天地之間 2. 高山雪蓮3. 童年時光 4. 笑口常開 5. 智慧之劍6. 金字星座 ...10.《禪味瑜珈》作者:番場裕之 淨化.柔軟.自癒 半畝方塘一鑑開,天光雲影共徘徊。 問渠那得清如許?為有源頭活水來… 盼望擁有健康是我們共同的心願。但另一方面,現實生活在社會上的每一個人,無不曝露在各種壓力下,而且拼命努力希望保護自己以免被吞噬。在我們週遭訴說身心不適的人越來越多,有很多人雖然稱不上是疾病,卻總是感到不舒服,對健康沒有自信,可能和這些不無關係。 瑜珈本來的意義是所謂「控制心的作用」。雖然歌誦... 11.《全圖解176式!練正確的肌群‧不受傷學瑜伽》作者:Studio Yoggy 今津貴美從初階~高階,依自己的身體能力安排瑜伽練習。 強化&伸展關鍵肌群,圖解重點動作的注意細節, 不受傷學瑜伽! ★瑜伽的好處★ 本書主要將重點放在體位法(瑜伽體式)的介紹。練習體位法帶來的健康效果很多,除了可以促進血液與淋巴的循環,改善身體虛寒、水腫與肩頸僵硬的症狀之外,還能鍛鍊出細長柔軟有彈性的肌肉,對於雕塑身材曲線的效果也明顯可見。並且,也有強化體幹、改善姿勢體態的效果。 ◎...12.《28天瑜伽瘦身操(附VCD)》作者:林小平、陳穎 印度著名瑜珈大師真情推薦 最新自學瘦身瑜珈秘笈 每天10分鐘 輕鬆纖體健身 源自於高瑜珈殿堂 開創最高效快速纖體熱潮 塑形 養顏 減壓 提升免疫力 居家瑜珈 辦公瑜珈 從80kg到52kg 瑜珈讓我變身窈窕俏佳人 ◎練瑜珈的人非看不可,愛瑜珈的人一定要看,而想開始學瑜珈的人,更是不可不看。 ◎中外明星最愛的時尚美體減壓運動。 ◎具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新...13.《曾姿穎身心靈瑜珈世界:我們會在最亮的地方相遇、相知、相惜》作者:曾姿穎 穿越多重疊時空,就在當下遇見你 2020年對很多人來說,或許是一個特別的年。但對整個時空來說,這只是一個當下。 在每一個當下所經驗的一切而言,是無法重來的。 所以善用身心靈瑜珈之法,藉由有形、無形的因緣,重新覺照自己的身心,重新認識自己的身心,重新瞭解自己的身心,每一個當下都有新的領悟,也是轉化與重生的契機。 你若與身心靈瑜珈有緣,請愛惜和把握,不要讓錯過再成... 14.《塑身瑜伽小蠻腰川字肌》作者:曲影1個月腰瘦10公分 瘦腰、瘦背、瘦臀,瘦大腿 舞蹈式►燃燒腰腹脂肪、鍛鍊核心肌群。 強健脊椎、預防駝背及骨盆歪斜。 輪式►加強與延展手臂、雙腿和腰部的肌肉線條。 提升免疫力、矯正塌肩、拉直脊椎。 喇叭狗扭轉式►增強腰腹內外斜肌的肌肉力量。 治療頭痛、腸胃病、氣喘、背痛、脊椎僵硬。 塑造「川」字腹肌►拉伸腹肌、緊實腰腹臀部和整體線條。 按摩腹部器官、增強...15.《瑜伽:初學到高手》作者:韓俊 瑜伽學者韓俊女士十年瑜伽經典升級回歸!指引你純粹而高效的瑜伽進階之路,零基礎入門,掌握到精通,本書能滿足不同階段瑜伽練習者的需要。 享受瑜伽課堂式教學體驗,從安寧身心、暖身,到訓練、冷身,直至休息,從入門到精通,83個經典體位,想要分開練,或者組合成課程,任你自由選擇。 循序漸進,指導性強。按照初級、中級到高難度動作劃分,將每種體位元用簡潔的語言和全彩高清示意圖進行拆分講解,方便讀者連貫...常見瑜珈問答瑜珈老師ptt瑜伽老師培訓瑜珈老師費用瑜伽老師薪水延伸文章資訊關於瑜伽老師這個行業-... | 瑜伽老師關於瑜伽老師這個行業- 並非對瑜伽有相當的熱誠並且想分享給一位正在練習,或還沒接觸過瑜伽的人。 當了老師才知道,當學生時真的很幸福,但也因為成為了老師才知道 ...瑜珈師資證照Q&A – 深入你的練習.為成為一位瑜珈老師做準備 ... | 瑜伽老師提供有計畫踏上瑜珈老師一途的練習者所該具備的條件及準備方向,如何了解、挑選師資培訓課程,取得美國瑜珈聯盟國際證照RYT-200、RYT-300、RYT-500,深入您的瑜珈練習 ...瑜珈老師師資介紹 | 瑜伽老師SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。瑜珈到底在練什麼?瑜伽老師Michelle分享,不只練體態、練 ... | 瑜伽老師常受邀於海內外教授瑜珈師資培訓課程及瑜伽僻靜營,著有《正念陰瑜伽》、《心靈靜瑜伽》,現為Spacy Yoga資深瑜珈老師的Michelle Chu,將與大家分享一 ...「瑜珈老師」找工作職缺-2021年7月|104人力銀行 | 瑜伽老師2021年7月29日-239 個工作機會|瑜珈老師【桐新教育科技有限公司】、瑜珈老師【墘儀有限公司】、瑜珈老師【PB Sport_十勻有限公司】、大地瑜珈老師(台南崇善館)【美姿 ...超過700萬人訂閱,這位瑜珈老師為何被稱為「我們的救世主 ... | 瑜伽老師... 在瑜伽墊旁玩,疫情以來,米希勒(Adriene Mishler)被稱為「隔離守護神(the patron saint of quarantine)」、「地球上最具影響力的瑜珈老師」 ...熱愛你的工作嗎?我是如何轉職成為瑜伽老師? | 瑜伽老師和瑜珈的相遇. 在當瑜伽老師前,我曾是一名朝九晚五的助理、秘書、ISO系統工程師,每天期待 ...分享一下我當全職瑜伽老師的心得@ Emma的倒立瑜珈:: 痞客邦:: | 瑜伽老師身為一個瑜伽老師,我認為首先一定要誠實的面對自己。 先問自己為什麼要成為瑜伽老師? 是為了滿足自己的優越感?還是想要讓別人追隨你的自我意識行動 ...