【問題】瑜珈課?推薦回答 1.《修行的第一堂課(大字經典樂讀版)》作者:達賴喇嘛 「在本書裡,我向你們貢獻出西藏傳統中寶貴的技巧。如果你在每日的修行中實行這些技巧,它們便會帶領你走向心的平靜。當心智得到平靜,煩躁和煩惱便會自然消退,你將享受到更多的快樂。」──達賴喇嘛 ★達賴喇嘛超越時空的燦爛智慧,為所有遭逢困頓的人,指引解脫法門。 ★每章末附「日常修行摘要」,提供最權威、最實用的修行指南。 ★20年經典重出,大開本.內文大字.輕量好攜帶,閱讀更舒適自在... 2.《向下扎根!德國教育的公民思辨課6-「宗教怎麼來的?為什麼人會相信看不見的神?」:寫給所有人的宗教入門書》作者:布克哈德・懷茲※德國最受歡迎的思辨讀本_世界宗教篇※ ▌榮獲德國閱讀推廣協會「青少年通俗專業書籍獎」▌ .為何基督教、猶太教與伊斯蘭教要爭奪同一個聖地? .為什麼有些猶太教徒會在頭上戴頂小帽? .穆斯林必須做《古蘭經》中所說的事嗎? .佛教徒與印度教徒有何差異? .什麼是「瑜珈」與「業」? 在這個無國界的世界裡,倘若我們對其他宗教有所認識, 不僅能促進和諧,對自己也會有...3.《天天在家玩創藝:200個創意、藝術創作、手作、瑜伽冥想、自然觀察活動》作者:拉媞夏.鞏里翁.碧戈達蘇菲.德.慕冷愛蕭芭娜.薇芮★52週趣味又好玩的活動,不管是照表操課或是重新組合活動,讓你和孩子一整年不無聊,發掘不一樣的親子共處好時光!★專家的玩樂教養妙撇步──創意人與童書作家教你陪孩子玩出好創意,瑜伽老師教你陪孩子冥想靜心與強健筋骨,蒙特梭利老師教你培育孩子的良好發展★法國亞馬遜、Fnac網路書店讀者平均5顆星評鑑重新發掘親子共處的歡樂時光!孩子再也沒不會喊無聊!本書由三位不同領域的專家,為孩子設計200多個饒富...4.《瑜伽經白話講解‧獨存篇(瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽)》作者:斯瓦米韋達.帕若堤印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀 解說悉地的由來,心地的業、心印與習氣,剎那生滅論、唯識論的謬誤, 本我與心地之關係,以及終極的獨存境地 繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇、必普提篇》後,解譯完結篇 在悉地之中,等級最高的是能分辨本我和悅性布提的明辨慧。然而,要到連明辨慧都捨了,才能終於實證到獨存,從此本我不再和原物的種種衍生物有任何瓜葛,而能夠「獨」,這才是瑜伽的終極目標。 ... 5.《高年級體育課:對症運動,改變人生故事》作者:林冠廷 熟齡族更需要動一動,高年級上體育課囉 ! 提供在家或在公園隨時可做的合適運動 由正確的運動幫助每一個人,重拾自己的健康,拿回人生的自主權! 中年人知道老了一定會得的症狀,就算去復健科也是刷單到老沒啥幫助 運動對於健康的幫助,並不亞於藥物,但我們吃藥之前必須經過專業醫師與藥師的把關,那運動呢?我們該如何選擇適合我們的運動?又或者,有哪些運...6.《圖解瑜伽與冥想(全彩圖解典藏版)》作者:美梓由美梓編*的《圖解瑜伽與冥想(全彩圖解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽課。想要實現身、心、靈的和諧統一,練習者必須了解瑜伽的體式、理論、流派特點和冥想方法,將所有練習融會貫通,才能體會到瑜伽的本質,收獲瑜伽帶來的巨大益處。本書涵蓋了瑜伽的方方面面,系統介紹了瑜伽的含義和流派;瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法,全面收錄哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽和艾揚格瑜伽三大分支的練習套路,將普拉提和健身球與瑜伽...7.《西藏心瑜伽》作者:格西麥可‧羅區●西藏心瑜伽是歷代達賴喇嘛的瑜伽練習 大約在一千多年前,古老的瑜伽藝術從它的發源地──印度傳入西藏,很快地在西藏境內普及盛行,而練習瑜伽的各種精妙絕倫的方法與系統,也如雨後春筍般湧現。而本書所學習到的瑜伽修持,是屬於西藏達賴喇嘛的 「西藏心瑜伽」。透過第一世達賴喇嘛尊者(1391-1474)的老師宗喀巴大師(1357-1419),「西藏心瑜伽」的傳承就一路延續至這一世的達賴喇嘛。當今的達賴... 8.《遇見瑜伽,遇見最好的自己》作者:(美)科琳·瑟依曼·伊你喜歡現在的自己嗎?夜深人靜時,當你看着日漸肥胖的身體,變得越來越壞的脾氣,開始不停地焦慮、拖延、抑郁、甚至懷疑人生……《遇見瑜伽,遇見最好的自己》是作者數十年的關於瑜伽和人生的思索與沉淀,她首次在書中分享自己從叛逆少女到世界瑜伽天后的傳奇之路,以及如何運用瑜伽解決日常生活的壓力和焦慮。各章節都有具體的瑜伽動作,並教導如何解壓,處理排毒、抑郁和荷爾蒙引起的情緒波動,以及增加自信心和氣場能量。...9.《和動物一起做瑜伽》作者:羅蕾娜.帕亞倫加 故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得,當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中,他跟寵物貓咪尼諾一起練習模仿動物姿勢的瑜伽動作。本書中所介紹的是最基本、最容易上手,也最適合小朋友練習的基本體位法,包括下列十一種: 獅子式、烏龜式、眼鏡王蛇式、海鷗式、駱駝式、狗狗式、老虎式、鱷魚式、鷹式、紅鶴式、貓式。 根據健康產業業者統計,在台灣學...10.《樂空不二:溫薩口傳上師瑜伽法之不共導引口傳訣要》作者:四世班禪.洛桑卻吉堅贊、帕幫喀巴.德欽寧波首次公開口傳上師瑜伽法 之不共導引口傳訣要 拙著將結集之際,弟子詢以何名冠於書首?我思考良久,示以“樂空不二”四字。有疑者謂,訪間“樂空”二字之著作多矣,可否另換書名?衲意則認為無妨,藏文論著中“疊東耶美”(樂空不二)四字俯拾皆是,似已成甘丹法流在描述無上部妙旨時之專有、貼切用持詞,而本論亦為闡述自宗意趣之作,循例用之當極合理。又如寂天菩薩所云“昔未曾說此中無,聲律善巧吾非能。”上師瑜... 11.《瑜伽經白話講解‧行門篇(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀MP3光碟)》作者:斯瓦米韋達.帕若堤印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀 解析何謂滅除煩惱、進入三摩地境界的「行瑜伽」 繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》之後,第二本解譯續作 成書於西元前三百多年前的《瑜伽經》是瑜伽哲學的根本經典, 出自印度聖哲帕坦迦利之手,由簡而繁地引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。 想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人,都能在這一系列白話講解書中,得到淺顯易懂的資訊。 帕坦迦利在《瑜伽經》中,由簡而...12.《我不要完美,只要完整:成為自己的七堂課》作者:丁寧~國家圖書館編入 2019人生哲學書~ ~值得強力推薦~ 哲學不再空洞!哲學可操作、可練習? 最實用的一本人生哲學書 一個當初只想紅的藝人辦到了,你也一定可以做得到 專文推薦——心理諮商師/身心靈工作坊導師/瑜伽老師/作家 李安妮、音樂製作人 陳珊妮、「幸福城市」導演 何蔚庭、資深音樂人/瑜伽教師 郭蘅祈、小說家/同運人士 謝鑫佑 曾出過三本書皆以運動、飲食為主...13.《【瑜伽經.白話講解(三冊)】:《三摩地篇》、《行門篇》、《必普提篇》(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀MP3光碟)》作者:斯瓦米韋達‧帕若堤 本套書組合:《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》+《瑜伽經白話講解‧行門篇》+《瑜伽經白話講解‧必普提篇》 印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀! 《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》 所謂瑜伽,就是心念受到控制而止息。 所有觀察、訓練及攝伏心念,淨化自我、發現本我的方法,就是瑜伽。 成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典, 出自印度聖哲帕坦迦利之手... 14.《輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課》作者:凱莉.麥高尼格如果你認為IQ、EQ很重要,現在,你該把眼光轉向WQ!Willpower=意志力,才是決勝的關鍵! 《商業周刊》第1290期精采書摘 史丹佛的棉花糖實驗證明, 小時候就懂得延遲享受的人,長大後成就出眾。 現在,史丹佛的意志力課程將告訴你, 擁有「延遲享受的能力」,就擁有更多可能! 「支配意志力,你將帶領你的軀體邁進極限,並獲得驚奇的能量。 我們的一生,永遠都是和另一個自己...15.《激瘦瑜伽 燃脂瘦全身》作者:曲影 從零開始練,快速排毒消脂! 燃脂瑜伽動作,練成吃不胖體質; 肚子、手臂、象腿、肥臀一起瘦,甩肉變女神! 告別大小臉、緊緻頸部線條、鍛造挺直背脊、美化手臂線條、矯正美胸、提高臀位線、雕塑修長美腿、結實腰部肌肉、消除小腿肚與大腿內側脂肪…… 「能量手印──冥想靜心」:舒緩疲憊和緊張的身心,增加生命力。 「入門──嬰兒式」:放鬆背肌和脊椎,告別壓力性肥胖。 「凸顯性...常見瑜珈問答瑜珈課ptt新店瑜珈課程瑜珈課程桃園延伸文章資訊Sense Yoga 感受瑜珈 | 瑜珈課初學者指南For Begginers. 首先,歡迎你對於瑜珈感到興趣!當你看到這篇文章時,表示你已經準備要進入教室了! 你可以閱讀以下幾點來幫助你對於第一堂瑜珈課 ...博客來-Sujit老師的七堂神奇瑜珈課:每天15分鐘日常瑜珈操 ... | 瑜珈課書名:Sujit老師的七堂神奇瑜珈課:每天15分鐘日常瑜珈操,讓你肌耐力與柔軟度UP,痠痛病OUT!(附DVD),語言:繁體中文,ISBN:9789865788322, ...十個你不上瑜珈課的理由—致從未接觸過瑜珈的你 | 瑜珈課但,總要走進瑜珈教室才能開始吧? 一步一腳印,從來沒有人要你瞬間把腳放到頭上…… 【情境三】 你:「可是我從來 ...1 堂課 | 瑜珈課為了營造美好的練習氛圍,上課時間一到教室不開放進場。請提早10分鐘前到最恰當。 學員買的方案,限本人使用。 購買的課程方案不可轉讓或折現金。 購買之 ...2021台灣最佳瑜珈課程推薦(私人教練、小班制、團體教學 ... | 瑜珈課想學瑜珈?想了解瑜珈課程收費?現在只需回答幾條問題,讓Toby 了解你對瑜珈課程的需求,過程最快只要3分鐘。我們的服務專家全天候隨時待命,為你配對適合 ...不能說的秘密!選擇瑜珈教室的三大重點! | 瑜珈課一堂瑜珈課動輒一到兩個小時,要長時間接觸地面,不論趴、臥、躺、跪各種姿勢,久了難免會讓我們的關節跟脊椎產生壓迫與不適,這時候就要 ...瑜珈課程 | 瑜珈課編號, 課程名稱, 日期, 上課時間, 老師, 堂數, 價錢(每堂), 堂數*價錢. AY1100, 空中瑜珈, 星期一, 10:00-10:50, 采宇, 8, 400, 3,200. AY2100, 空中瑜珈(初階飛翔) ...【瑜珈初學必看】快速了解如何選擇瑜珈教室、課程和老師 | 瑜珈課對於瑜珈初學者來說,剛踏進瑜珈這塊領域時,看到各種瑜珈派系、大小會館教室,以及各類型瑜伽老師。 琳琅滿目的選擇,真讓人眼花繚亂啊!不 ...【台北瑜珈推薦】瑜珈初學者必看評比!8 間好評台北瑜伽教室 ... | 瑜珈課哪間有免費瑜珈體驗課程? SPACE YOGA、全真瑜珈Yoga Edition 會館、瑜珈旅程.