【問題】艾薩瑜伽台灣？推薦回答
二十世紀百大靈性經典，全球長銷逾70年，狂賣數百萬冊 賈伯斯最後的禮物 蘋果電腦創辦人史蒂夫・賈伯斯不止推出種種劃時代的創新，也籌劃了自己告別式的所有環節。2011年，在史丹福大學舉行他的告別式上，每位來賓都收到一個褐色的盒子，裡面裝的是他送給至親好友最後的禮物——《一個瑜伽行者的自傳》。這本書陪伴他多年，給他靈性上支撐，走向事業巔峰，不管何時，直到生命的最後，還是要內返，這是他最...
上班族的1分鐘放鬆瑜伽 隨時隨地瞬間消除疲勞！ 「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔，在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適，或是想調整心理狀態，像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效！男女老少都適用這點也是它的魅力之一。為了促進健康，各式各樣的企業也開始引進這種在辦公室就能做的瑜伽。 只要1分鐘，輕鬆改善上班族的各種疑難雜症！ ★消除久站工...
佛渡有緣鬼：施食中的慈悲力 「焰口」指的就是餓鬼 「瑜伽」則是身、口、意三密相應的意思 「瑜伽焰口施食」是透過金剛上師的手印，真言及觀想，達到身、口、意三密相應，成為聖觀音，為鬼道眾生，變食，開示，使其超昇淨土。 佛教的世界中，「焰口」指的就是餓鬼。相傳餓鬼的長相醜陋、骨瘦如柴、頭髮凌亂，他們的咽喉跟針一樣細，臉上還會噴火；佛 教認為貪婪的人死後必定會淪落至餓鬼道，忍受長年挨...
歷史上短短幾筆紀錄，卻是無數有血有肉的人生 而那些無名的小人物們，正是堆疊出一整個時代的關鍵 現在，他們將帶你走進，那些你從不知道卻真實存在的臺灣歷史 ◤六死三留一回頭，你我的先祖為何要冒著這麼高的風險渡海來臺定居？ 一九四○年代的文青其實很潮，咖啡廳聚會、社群取暖，一樣也不少！ 墾丁大灣沙灘旁供俸的一座女神像，竟是大航海時代流落異鄉的荷蘭公主？◢ 歷史不該只能死背年代朝...
想瘦得健康漂亮、想充滿精神的過每一天、想讓身心徹底放鬆舒暢！ 一次解決這些煩惱的20個瑜伽動作跟生活習慣 90萬人追蹤的日本頂尖瑜伽YouTuber「B-life」 教你如何讓自己變得更健康、美麗、自信，生活更加充實！ ●現代人多少都會有些這樣的煩惱： 睡覺無法減輕疲勞； 難以變瘦、代謝不良； 因工作和家事壓力如山； 長時間久坐辦公、手機滑太久，導致肩頸...
瑜伽史上最高的自我實現法 日本瑜伽界No.1品牌Hot Yoga Studio LAVA監修 正因為是 緊張忙碌的現代社會， 才更需要修復式瑜伽。 嘗試修復式瑜伽後， 第一次體會到 通體舒暢的快感， 以及呼吸順暢的舒適感。 仔細感受身體的感覺， 體會活在當下這個瞬間。 等到回過神來才發現， 不知不覺已清除腦中雜念，身體不但變得輕鬆柔軟，整個人...
1949-1988年蔣經國的從政經歷與權力之路， 是中華民國在台灣各方面發展的縮影。 2020年2月，美國史丹佛大學胡佛檔案館正式對外界公開蔣經國私人日記，這是繼2006年蔣介石日記開放後，另一件引起全球華人社會與學術界矚目的盛事。1988年1月13日蔣經國在中華民國總統任內離世後，三十多年來，其歷史地位與評價仁智互見，也引發不少討論。本書作者林孝庭以大量中、英文檔案史料為研究基礎，包...
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＼ 寶島古今全知道！原來台灣是這麼回事！ ／ 在地人不可不知、外國人值得一讀， 台灣歷史的100件關鍵大事！ 從史前時代到戰後迄今， 解碼社會、人文和政治脈動， 看透島上曾經的一舉一動！ 【西北國際文化】歷史新圖解系列，結合專業歷史和趣味手繪，帶給你MIT台灣製造、精采生動的歷史入門書，提升知識的深度和廣度！ 延續至今的多元原住民部落、大航海時代歐洲人爭搶之地、清帝國的一省、日本...
□對自己的體型沒自信，沒勇氣參加健身房、課程 □背上或肚子的贅肉，無法順利做瑜伽 □以前曾經挑戰過瑜伽，但因其困難而感到挫折 □對瑜伽有興趣，可是覺得難度太高，而放棄。 □認為瑜伽是很痛苦的運動⋯⋯等等 如果有以上煩惱的讀者，本書將成為您的神助力。 史上第一本為了棉花糖族群設計的瑜伽書籍！ 一日3式讓您輕鬆獲得優美＆勻稱的身形！ 愈來愈多人，為了健康...
★ Instagram「美臀」話題討論度超高，北村エミ私人訓練課程大公開！ ★ 以「美臀瑜伽」打造出超高回頭率的完美體態 ★ 根據個人需求選擇招式，分解動作一目瞭然！ 「臀部」決定了體態給人的第一印象。 由瑜伽教練親自帶領實踐「美臀瑜伽」， 結合瑜伽元素，以臀部為起點鍛鍊到全身肌肉， 進而產生超多效果，塑造美好體態！ 從「每日鍛鍊招式」開始， 選擇適合...
「暗黑的、課本不教的、另眼的」中國史， 不過更換了一副你的眼鏡！ 一部逆轉的東亞史， 大膽企圖更新你的大腦和思考方式！ 為何不是逆轉的中國史？ 因為你不可以在廬山裡看廬山，你不可以欺騙自己，把換湯視作換藥！ 為何是逆轉的東亞史？ 因為只有在東亞、內亞和東南亞的大結構裡，「中國」才乖乖現出原形！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 逆轉的東亞史，就...
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1604年秋天，三艘荷蘭克拉克大帆船來到澎湖灣，和明朝對戰、在東亞劫掠，從此改變了澎湖與台灣的命運。 大航海時代開啟，歐洲人相繼東來，交織成無比複雜，精彩萬分的悲喜劇。 海盜與海商勾心鬥角，日本豐臣秀吉想征服世界而征戰朝鮮，明朝大將帶領水師對戰荷蘭紅毛船，歐洲崛起大國將內部戰爭延伸至海外殖民地。 每一個人、每一件事、每一場戰爭、每一次交易的背後，都有著曲折豐富、精彩無比的故...