手印在印度稱為穆達沙斯塔，它是一種手指姿勢的科學，有幾千年的 · 悠久歷史，在許多古代典籍中有記載，是阿育吠陀的組成部分，今天 · 在冥想、瑜伽等練習中，仍在運用。

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讚美他人的傑出，禮敬他人的辛勞。

培養讓世界與我們一同歡笑，也讓宇宙與我們歡笑，讓眾生與我們歡笑的精神。

珍惜每一分鐘，每一秒鐘的心念，護持這一點生命的靈光。

Dec07Wed201121:48養肝、補腎的手印手印在印度稱為穆達沙斯塔，它是一種手指姿勢的科學，有幾千年的悠久歷史，在許多古代典籍中有記載，是阿育吠陀的組成部分，今天在冥想、瑜伽等練習中，仍在運用。

印度古代科學相信在這個星球，包括我們的身體，是由火、水、地、風、空五個元素構成，每個人都是這五個元素完美和諧的獨特組合，如果五個元素失衡，將引起身體疾病，因此要將失衡的元素調理平衡和諧，我們才可以康復。

5個手指亦代表5個元素：大拇指代表火，食指代表風，中指代表空，無名指代表地，小指頭代表水。

因此通過一些手指姿勢練習，可使這些在我們體內的元素和諧平衡。

迪派克博士是印度著名身心靈整體治療專家，他除了整合世界不同醫學體系，研製出卓越的產品治療諸多疑難疾病外，亦通過許多非藥物治療方式，對患者身心靈健康進行全面調理。

他潛心研究發掘了許多手印的調理治療功能，並運用到臨床實踐中，取得了非常棒的康復效果，從而使手印在患者中廣為流傳。

1、古印度排毒手印－－阿磐穆達練習方法：用每只手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。

需要時，做5至45分鐘，或一天三次，（每次）15分鐘，作為一個療程。

該穆達能支持移除體內廢物及毒素，也排除泌尿問題。

該阿磐穆達也刺激聯合肝臟及膽囊能量的木元素。

該元素也包含春天、新開始、把握及修整未來先見之明的力量及願望。

另外，該阿磐穆達對心智亦有平衡作用，它主要依賴於功能良好的肝臟。

它給我們耐心、平靜、信心、內在平衡及和諧。

在精神領域，它培養發展眼光能力。

當你預見未來、而面臨新挑戰時，假如你希望實現的話，你需要所有這些。

該手印的最強功能是排毒，可養肝、補腎、健脾胃，適宜於肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿系統疾病。

2、古印度明目安神手印——普然穆達練習方法：用每只手將拇指、無名指、小指指尖捏一起。

其餘手指伸直。

根據需要做5至30分鐘。

或作為一個療程，一天三次，（每次）15分鐘。

該普然穆達啟動造人元素力量的海底輪。

該手指姿勢刺激骨盆壁營養能量。

該普然穆達通常能增強活力，減少疲勞及緊張，改善視力。

它也可用於抵抗眼疾。

在精神-情緒層面上，它增強我們的忍耐力及定力、健康的自信心，給我們勇氣開始新事物，及觀察事物的力量。

清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的標誌，意味著清晰的思想及觀念結構。

當你做普然穆達，你也可以將你的拇指放在其他兩個手指的指甲裏，代替放置在指尖。

有使左右半腦功能平等、活躍、及互相補充的作用，對整體健康非常重要。

神經過敏通常是虛弱、分心太多及內心不穩定的表現。

該普然穆達結合有意識的、緩慢的、及輕細的呼吸，有象安全錨似的穩定及鎮靜的功能。

適宜於眼疾、呼吸疾病（哮喘、呼吸困難）。

3、古印度高血壓、心臟病手印——瓦育穆達該手印流傳最廣，普及率最高。

曾有一個加拿大患者專程從加拿大到印度向他請教非藥物治療高血壓的方法，迪派克博士將此方法傳授給他。

該患者回國後堅持不懈地做此練習，取得很棒的治療效果，該患者又將此方法教給他的私人醫生，該醫生亦為高血壓患者，他亦取得很好的效果。

後來該醫生將此方法普及到他的心臟病專科醫院，讓所有患者都做此練習。

我們希望一切有緣看到此貼的

印度手印療法現在紅到港台，這是來自於在印度5千年歷史的阿育吠陀療法，在古療法中，5根手指分為火、風、空、地、水5種元素，透過指尖相抵形成手勢達到 ...三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。

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▲手印療法來自於印度的阿育吠陀療法。

迪帕克醫師：「將三指指尖輕碰在一起，另外兩隻手指輕鬆保持伸直狀態。

」印度醫師比出兩隻手指，不是為了上鏡頭做效果，而是為了示範最近從印度紅到港台的「手印療法」。

指尖碰指尖或是掌心互貼，在美國LA診所也很夯，手印療法來自印度阿育吠陀，而好萊塢女星黛咪摩爾或是歐普拉、瑪丹娜也都是這個的療法愛好者。

▲不少歐美女星也手印療法的愛好者。

比出YA手勢，根據阿育吠陀療法，這手勢可以抗焦慮，理療師說這還可以增加生命力、提高免疫力；另外把大拇指跟食指互貼比出OK手勢，可以治失眠，幫助思緒平穩；雙手合掌，食指、無名指翹起，則是可以幫助腸胃消化。

但是手印可不是隨便比，得指尖互抵，一次至少20分鐘。

▲YA手勢，可以增加生命力、提高免疫力。

▲雙手合掌，食指、無名指翹起，則是可以幫助腸胃消化。

阿育吠陀理療師Omkari：「5千年前阿育吠陀書裡面出來的，所以當你手指尖去做了刺激的時候，就有點像我們中醫的穴道理療刺激。

」▲手印療法的原理和中醫的穴位療法原理相似。

阿育吠陀是印度老祖宗智慧，是標榜不用吃藥的自然療法，而五根手指頭代表五種元素，大拇指是火元素、食指代表風元素、中指是空元素、無名指則是地元素、而最後一隻小拇指則是水元素，用的是穴位療法原理。

▲五根手指頭代表五種元素。

阿育吠陀理療師Omkari：「但是它預防，包括它療癒的速度，可能在你身體已經出狀況的時候，需要搭配到西醫的部分。

」▲理療師表示，若身體出現病痛，還是要趕緊就醫。

阿育吠陀指尖療法偏向預防醫學，儘管是彈指間藝術，但理療師提醒，如果身體出現病痛，還是得就醫。

（整理：實習編輯林奇樺）‹›孝親費吞半薪！媳咒公婆米蟲反遭譙爆#預防醫學#阿育吠陀療法#古療法#手印療法#穴位療法#印度#中醫分享給朋友：Tweet複製連結我要留言延伸閱讀火球烤背排體內溼氣　「火龍功」正夯非痔瘡！血屎又高燒　恐是致癌慢腸炎國中生發病3天驟逝！家長廣傳一封信網傳「吊肉粽」整脊　邊搖晃邊拍打連9天拔罐！陸女背潰爛還昏迷27次夯影音更多火球烤背排體內溼氣　「火龍功」正夯網傳「吊肉粽」整脊　邊搖晃邊拍打連9天拔罐！陸女背潰爛還昏迷27次乘客１舉動司機起疑　熱心事蹟感動網五倍券各縣市加碼　消費滿額抽房、車中秋食材漲約3成　　單身烤肉神器夯柴山龜殼花咬人　她手指遭咬腫脹發黑大粉刺緊卡毛孔　勾拉60秒連根拔出單腳天使開學了！爸拍這1幕惹哭網友別白跑一趟！鬼門關大夜市今年停辦大數據推薦西門町最後一間店收了　肯德基聲明曝自助餐塞

手印:健康握在指尖印度迪帕克杜德曼德阿育吠陀正版書手印是一種手指的姿勢，在許多古代典籍中都有記載，是阿育吠陀的組成部分。

今天在冥想、瑜伽等領域仍有應用， ...