塑身衣有效嗎延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 三個月從30腰到26腰，體重從64到57，還在問我塑身衣有用嗎 ...
塑身衣有用嗎?維娜斯輕磅推推指真的讓我到恢復原來產前的樣子⋯⋯ 懷孕期間的體重已達到我人生的巔峰... ，打破我維持20多年的體重。
在產前 ...關閉廣告VENUS維娜斯塑身衣-推推指，讓產後身材更美！跳到主文感謝許多粉絲參與維娜斯VIP分享計劃，每位粉絲的體驗分享都是維娜斯心中最重要的寶物，維娜斯希望您也能從分享中找到屬於自己想要的美麗方式，當然每位粉絲都有小小的7-11商品卡獎勵，也歡迎看文章的您來加入我們！部落格全站分類：時尚美妝相簿部落格留言名片Apr30Thu202011:17塑身衣有用嗎，三個月從30腰到26腰，體重從64到57，還在問我塑身衣有用嗎?快自己來見證!!塑身衣有用嗎?維娜斯輕磅推推指真的讓我到恢復原來產前的樣子⋯⋯懷孕期間的體重已達到我人生的巔峰... ，打破我維持20多年的體重。
在產前也是抱持著，有在長期運動，應該可以瘦很快。
直到產後，在哺乳期間，體重的確掉的很快。
但身形體態，還是跟產前很不一樣。
產後的我，很愛關注育兒頻道的YouTube,在一次的頻道播出，看到彼得爸與蘇珊媽，推薦維娜斯的輕磅推推指。
也見證了蘇珊媽穿了3個月，身材恢復的非常好，真的不要再問，塑身衣有用?快點自己見證塑身衣有用，會讓自己恢復自信唷。
讓我有了深刻的印象⋯直到去年10月，在FB看到維娜斯週年慶優惠活動。
有試穿跟抽獎活動，我立馬打電話給腦公，我覺得我很需要這個生日禮物🎁。
雖然腦公當下對我說，腦婆，妳在我心目中是最美的。
但我依然背起錢包往桃園大遠百手刀衝刺。
到桃園遠百維娜斯推推指塑身衣了解塑身衣的材質，還有當下維娜斯的優惠活動，美體顧問宜庭也讓我試穿了很多材質，有重磅推推指跟輕磅推推指還試了袖套跟腳套之後，決定訂作2套及膝的輕磅推推指塑身衣。
因為週年慶的關係買兩件塑身衣還有送腿套，本來沒有想做袖套，因為自己從小到現在，除了運動外，不曾穿無袖上衣。
所以對自己的粗肥手臂，是不報任何希望的。
但在試穿塑身衣的時候美體顧問宜庭也讓我試了袖套，覺得穿起來的效果也很棒，所以在回家思考了一晚後聯繫了宜庭加訂袖套，期待自己也有一天可以穿上無袖上衣。
在11月20日左右，收到了衣服。
每日連續穿8～10小時不等。
在12月底就回去櫃上改小第一次了。
開始穿時，工作褲是30腰，12月穿28腰，目前已經穿26腰。
懷孕前55公斤，生產前體重72公斤，產後哺乳2個月體重掉到64公斤，開始穿塑身衣為62公斤，穿後一個月體重60公斤，目前57.4公斤。
在2月1日改小第二次。
我沒有穿塑身衣的經驗，有聽別人說怕穿不住。
我穿的第一天的確覺得有些不習慣。
穿幾天後就漸漸習慣了，有些忘記塑身衣的存在。
而輕磅推推指的材質又是涼感紗，質料非常透氣，很適合剛開始穿塑身衣又怕穿不住的初學者，也會把身體各部的脂肪收好好的。
讓身體曲線看起來結實、曲線也更加的苗條。
最直接的效果是腿套，剛開始穿的前幾天，走路時覺得腿酸到爆，幾天後就沒這感覺。
神奇的是走了一整天的路，回到家腿不再腫脹，像剛睡醒的腿一樣。
目前沒有特別節制飲食，不過有盡量少吃炸物，我為輪班工作者，但生活作息也有一定的規律。
從生產完，就沒時間運動，讓我有點擔心回不到產前的體態，穿上塑身衣不會讓小腹軟趴趴到處亂跑，讓我安心許多，目前對塑身衣的效果感到滿意、驚喜⋯很值得推薦大家去試試看看，不要再問我塑身衣有用嗎?#真心推薦產後好物#無業配#身形size持續縮小中 每個人使用狀況不一，效果因人而異（圖片僅供參考）文章來源：https://bit.ly/2ybHIHd 維娜斯VENUS社群網站：https://social.venussecret.com.tw/ 維娜斯優惠活動：美麗重生-孕媽咪優惠專案維娜斯之星-讓女人更美優惠專案 延伸閱讀：【塑身衣評價】比較很多家塑身衣品牌，我選擇輕薄透氣好穿的維娜斯塑身衣！【剖腹塑身衣】超級服貼透氣的維娜斯塑身衣，讓我剖腹產後穿得舒服又有效~【推薦塑身衣】打從懷孕就決定產後要穿塑身衣，而我選擇了量身訂做的維娜斯塑身衣！【塑身衣評價】生完三寶才想穿塑身衣，幸好維娜斯塑身衣沒讓我失望！〔訂做塑身衣〕產後七年能找回少女身材曲線嗎？穿維娜斯塑身衣就辦得到！【塑身衣】破解塑身衣迷思，塑身衣一定要夠緊才有效嗎？〔維娜斯塑身衣〕最適合穿塑身衣
在產前 ...關閉廣告VENUS維娜斯塑身衣-推推指，讓產後身材更美！跳到主文感謝許多粉絲參與維娜斯VIP分享計劃，每位粉絲的體驗分享都是維娜斯心中最重要的寶物，維娜斯希望您也能從分享中找到屬於自己想要的美麗方式，當然每位粉絲都有小小的7-11商品卡獎勵，也歡迎看文章的您來加入我們！部落格全站分類：時尚美妝相簿部落格留言名片Apr30Thu202011:17塑身衣有用嗎，三個月從30腰到26腰，體重從64到57，還在問我塑身衣有用嗎?快自己來見證!!塑身衣有用嗎?維娜斯輕磅推推指真的讓我到恢復原來產前的樣子⋯⋯懷孕期間的體重已達到我人生的巔峰... ，打破我維持20多年的體重。
在產前也是抱持著，有在長期運動，應該可以瘦很快。
直到產後，在哺乳期間，體重的確掉的很快。
但身形體態，還是跟產前很不一樣。
產後的我，很愛關注育兒頻道的YouTube,在一次的頻道播出，看到彼得爸與蘇珊媽，推薦維娜斯的輕磅推推指。
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因為週年慶的關係買兩件塑身衣還有送腿套，本來沒有想做袖套，因為自己從小到現在，除了運動外，不曾穿無袖上衣。
所以對自己的粗肥手臂，是不報任何希望的。
但在試穿塑身衣的時候美體顧問宜庭也讓我試了袖套，覺得穿起來的效果也很棒，所以在回家思考了一晚後聯繫了宜庭加訂袖套，期待自己也有一天可以穿上無袖上衣。
在11月20日左右，收到了衣服。
每日連續穿8～10小時不等。
在12月底就回去櫃上改小第一次了。
開始穿時，工作褲是30腰，12月穿28腰，目前已經穿26腰。
懷孕前55公斤，生產前體重72公斤，產後哺乳2個月體重掉到64公斤，開始穿塑身衣為62公斤，穿後一個月體重60公斤，目前57.4公斤。
在2月1日改小第二次。
我沒有穿塑身衣的經驗，有聽別人說怕穿不住。
我穿的第一天的確覺得有些不習慣。
穿幾天後就漸漸習慣了，有些忘記塑身衣的存在。
而輕磅推推指的材質又是涼感紗，質料非常透氣，很適合剛開始穿塑身衣又怕穿不住的初學者，也會把身體各部的脂肪收好好的。
讓身體曲線看起來結實、曲線也更加的苗條。
最直接的效果是腿套，剛開始穿的前幾天，走路時覺得腿酸到爆，幾天後就沒這感覺。
神奇的是走了一整天的路，回到家腿不再腫脹，像剛睡醒的腿一樣。
目前沒有特別節制飲食，不過有盡量少吃炸物，我為輪班工作者，但生活作息也有一定的規律。
從生產完，就沒時間運動，讓我有點擔心回不到產前的體態，穿上塑身衣不會讓小腹軟趴趴到處亂跑，讓我安心許多，目前對塑身衣的效果感到滿意、驚喜⋯很值得推薦大家去試試看看，不要再問我塑身衣有用嗎?#真心推薦產後好物#無業配#身形size持續縮小中 每個人使用狀況不一，效果因人而異（圖片僅供參考）文章來源：https://bit.ly/2ybHIHd 維娜斯VENUS社群網站：https://social.venussecret.com.tw/ 維娜斯優惠活動：美麗重生-孕媽咪優惠專案維娜斯之星-讓女人更美優惠專案 延伸閱讀：【塑身衣評價】比較很多家塑身衣品牌，我選擇輕薄透氣好穿的維娜斯塑身衣！【剖腹塑身衣】超級服貼透氣的維娜斯塑身衣，讓我剖腹產後穿得舒服又有效~【推薦塑身衣】打從懷孕就決定產後要穿塑身衣，而我選擇了量身訂做的維娜斯塑身衣！【塑身衣評價】生完三寶才想穿塑身衣，幸好維娜斯塑身衣沒讓我失望！〔訂做塑身衣〕產後七年能找回少女身材曲線嗎？穿維娜斯塑身衣就辦得到！【塑身衣】破解塑身衣迷思，塑身衣一定要夠緊才有效嗎？〔維娜斯塑身衣〕最適合穿塑身衣
2. 愛漂亮 產後塑身衣之－迷思大破解!!! @ :*‧° *Miss Lulu 的幸福 ...
穿塑身衣真的會變瘦嗎? 會，但脫掉就打回原形囉～. 塑身衣絕對不是穿了就會瘦，.:*‧°★*MissLulu的幸福紀事:*‧°★*跳到主文❤️MissLulu，昕王子＆樂樂的媽咪❤️喜歡分享育兒點滴婚姻趣事要常來哦♪邀約請洽▶[email protected]部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Mar16Thu201723:30愛漂亮▍產後塑身衣之－迷思大破解!!! (首圖除了肥滋滋的「炫腹」之外，也讓我來「炫耀」一下吧，哈~)Lulu整個懷孕過程增加了大約12公斤，既不是「爆肥一族」、也不是「養胎不養肉」一掛但大概懷孕8個月時，看著日漸寬廣的肚皮&屁屁，超害怕產後身材就回不去了，所以上網爬文找了很多資料，就發現有不少媽媽都選擇在產後穿塑身衣後來我也的確花了兩萬多訂製一件貴森森的塑身衣但實際上有穿到的時間卻只有...1個月為了不讓我那可憐的塑身衣就這樣被封箱走入歷史所以就來寫一篇塑身衣真實心得文給媽咪們參考也算不愧對我那20張小朋友吧... 塑身衣主要分為兩大類，標準尺寸款(SML)和量身訂製款。
兩種各有優缺，標準尺寸款入手價大概4-5000元，如果變瘦了就要買新的；訂製款入手價高，大概落在兩、三萬之間但可以無限次改小尺寸，剪裁質料也比較有保障所以最後還是鎖定訂製款的品牌囉~ ⦿ 通常訂製款塑身衣都有以下共同點：1. 尺寸：量身訂做，終身無限次改小2. 價格：入門款最低在16,000左右非入門款材質一件2萬起跳3. 質料：皆標榜透氣、緊實、親膚、不悶4. 剪裁：多排扣or單排扣設計。
多排扣優點是可以自行調整大小不需要一直修改；單排扣優點是可以更貼合身材曲線，減少排釦對身體的壓迫感。
5. 穿著方式：先穿塑身衣再穿內衣褲 除了排扣數量外，幾乎可說是每一家都差不多的，一直都對棠棠的印象不錯，所以就直接先到瑪麗蓮的門市諮詢了，因為已經是懷孕9個月的大肚，只能套一下她們的袖套，感受一下材質。
本來還想去維納斯看看的，但因為快要卸貨，就直接選瑪麗蓮囉~我是在懷孕時下訂，然後在月子期間，專員到月子中心來幫我量身的，所以整個期待出月子中心之後，就可以讓自己快速回到緊繃繃der少女身材~塑身衣的概念就是，只要發現有瘦、就去改小，改完有瘦、再改小，理想狀態就是可以一直穿著，然後不停改小改小改小小小這樣...▼為了讓大腿、小腿更緊實，所以我加$5000訂製了長褲款+大腿加壓設計的，結果還沒夏天就穿不住了...失算在一開始有給一張小卡，紀錄我們的各個「圍」，理想狀態就是這些「圍」可以一次一次地變小小小(每家訂製款塑身衣應該都有這類小卡) 但...我的小卡竟然找不到了(可見整個沒用心在穿)▼登錄基本資料後寄回回函，就可以收到一份小禮物▼這就是神祕小禮物囉--專用冷洗精好的~這篇沒有全身實穿圖，但有100%真實心得，意者請繼續往下看唄~我自覺是個不太怕熱的人，所以想當初我可是十足把握可以穿得住塑身衣的BUT產後真的太多事情要適應啦!!!而且第一次穿塑身衣的我，也有一些心理小劇場...1.擔心惡露會沾到塑身衣上面2.屁屁整個被「束起來」，時整個沒fu...(羞)3.寒流來時全身脫光穿，冷冷冷冷冷啊～後來就在某天我穿著塑身衣搭捷運大爆汗後就默默把它收到衣櫃裡，沒再穿了... ::如果妳現在也想買塑身衣，我就提供一點小小建議吧:: 🌸穿塑身衣真的會變瘦嗎?會，但脫掉就打回原形囉～塑身衣絕對不是穿了就會瘦，一定還要配合飲食、運動才會有效。
(延伸閱讀：還我緊肚皮，鬆垮不要來)才會裡應外合瘦得漂亮和穿內衣防下垂的概念類似，穿塑身衣能隨時「框」住身型對於緊實多少有幫助。
所以與其說穿塑身衣可以變瘦，不如說是看起來變緊實還比較貼近些！ 🌸塑身衣可以把脂肪移到「想要」的位置?well...那都是暫時的，如果脂肪那麼容易乾坤大挪移還要抽脂手術幹嘛(笑)事實上，皮下脂肪就是黏在肉上，會動、但幅度不大(有看過生豬肉吧?) (網路圖片)除了自體脂肪移植外，像推拿、擠壓、塑型、局部高溫，都是無法讓脂肪在體内自由移動甚至熔解的。
穿塑身衣的概念，就是"HOLD住肉"---在肥肉生成之前就先hold住它，或是hold住肥肉不要亂晃 🌸穿了也不一定能變瘦，到底要不要買呢?穿得住就買，否則不要浪費錢塑身衣是「預防勝於治療」的概念，就是在徹底走鐘前幫妳把線條框住。
如果已經肥滋滋了，還是得搭配運動，才能達到內外夾攻的「真塑身」，不然就只是穿塑身衣時的「假塑身」而已。
🌸穿塑身衣有什麼要注意的?1. 蕾絲過敏、蕁麻疹等皮膚疾病不要穿塑身衣的車縫線多、穿著時間長很容易引發脆弱皮膚產生敏感，像我當時有產後蕁麻疹的症狀每次脫下來就是全身慘不忍睹，雖然
兩種各有優缺，標準尺寸款入手價大概4-5000元，如果變瘦了就要買新的；訂製款入手價高，大概落在兩、三萬之間但可以無限次改小尺寸，剪裁質料也比較有保障所以最後還是鎖定訂製款的品牌囉~ ⦿ 通常訂製款塑身衣都有以下共同點：1. 尺寸：量身訂做，終身無限次改小2. 價格：入門款最低在16,000左右非入門款材質一件2萬起跳3. 質料：皆標榜透氣、緊實、親膚、不悶4. 剪裁：多排扣or單排扣設計。
多排扣優點是可以自行調整大小不需要一直修改；單排扣優點是可以更貼合身材曲線，減少排釦對身體的壓迫感。
5. 穿著方式：先穿塑身衣再穿內衣褲 除了排扣數量外，幾乎可說是每一家都差不多的，一直都對棠棠的印象不錯，所以就直接先到瑪麗蓮的門市諮詢了，因為已經是懷孕9個月的大肚，只能套一下她們的袖套，感受一下材質。
本來還想去維納斯看看的，但因為快要卸貨，就直接選瑪麗蓮囉~我是在懷孕時下訂，然後在月子期間，專員到月子中心來幫我量身的，所以整個期待出月子中心之後，就可以讓自己快速回到緊繃繃der少女身材~塑身衣的概念就是，只要發現有瘦、就去改小，改完有瘦、再改小，理想狀態就是可以一直穿著，然後不停改小改小改小小小這樣...▼為了讓大腿、小腿更緊實，所以我加$5000訂製了長褲款+大腿加壓設計的，結果還沒夏天就穿不住了...失算在一開始有給一張小卡，紀錄我們的各個「圍」，理想狀態就是這些「圍」可以一次一次地變小小小(每家訂製款塑身衣應該都有這類小卡) 但...我的小卡竟然找不到了(可見整個沒用心在穿)▼登錄基本資料後寄回回函，就可以收到一份小禮物▼這就是神祕小禮物囉--專用冷洗精好的~這篇沒有全身實穿圖，但有100%真實心得，意者請繼續往下看唄~我自覺是個不太怕熱的人，所以想當初我可是十足把握可以穿得住塑身衣的BUT產後真的太多事情要適應啦!!!而且第一次穿塑身衣的我，也有一些心理小劇場...1.擔心惡露會沾到塑身衣上面2.屁屁整個被「束起來」，時整個沒fu...(羞)3.寒流來時全身脫光穿，冷冷冷冷冷啊～後來就在某天我穿著塑身衣搭捷運大爆汗後就默默把它收到衣櫃裡，沒再穿了... ::如果妳現在也想買塑身衣，我就提供一點小小建議吧:: 🌸穿塑身衣真的會變瘦嗎?會，但脫掉就打回原形囉～塑身衣絕對不是穿了就會瘦，一定還要配合飲食、運動才會有效。
(延伸閱讀：還我緊肚皮，鬆垮不要來)才會裡應外合瘦得漂亮和穿內衣防下垂的概念類似，穿塑身衣能隨時「框」住身型對於緊實多少有幫助。
所以與其說穿塑身衣可以變瘦，不如說是看起來變緊實還比較貼近些！ 🌸塑身衣可以把脂肪移到「想要」的位置?well...那都是暫時的，如果脂肪那麼容易乾坤大挪移還要抽脂手術幹嘛(笑)事實上，皮下脂肪就是黏在肉上，會動、但幅度不大(有看過生豬肉吧?) (網路圖片)除了自體脂肪移植外，像推拿、擠壓、塑型、局部高溫，都是無法讓脂肪在體内自由移動甚至熔解的。
穿塑身衣的概念，就是"HOLD住肉"---在肥肉生成之前就先hold住它，或是hold住肥肉不要亂晃 🌸穿了也不一定能變瘦，到底要不要買呢?穿得住就買，否則不要浪費錢塑身衣是「預防勝於治療」的概念，就是在徹底走鐘前幫妳把線條框住。
如果已經肥滋滋了，還是得搭配運動，才能達到內外夾攻的「真塑身」，不然就只是穿塑身衣時的「假塑身」而已。
🌸穿塑身衣有什麼要注意的?1. 蕾絲過敏、蕁麻疹等皮膚疾病不要穿塑身衣的車縫線多、穿著時間長很容易引發脆弱皮膚產生敏感，像我當時有產後蕁麻疹的症狀每次脫下來就是全身慘不忍睹，雖然
3. 到底要不要穿塑身衣?塑身衣推薦?塑身衣有效嗎?維娜 ...
塑身衣推薦?塑身衣有效嗎?維娜斯塑身衣 今天寶媽曉蓮跟你分享產後的媽媽經心得在產後我相信很多媽媽都跟我一樣,產後變得很自卑很沒自.首頁文章小圈圈懷孕40週試用好康1袋鼠評鑑駐站部落客駐站專家 | 育兒箱親子防疫文章小圈圈懷孕40週試用評鑑 ﹀育兒箱親子防疫駐站專家駐站部落客口罩套武漢肺炎卡介苗退奶藥胎位不正病毒疹止咳收涎拜床母懷孕前兆媽媽手冊食譜發話題寫文章發照片
4. 塑身衣有效嗎
塑身衣有效嗎?6個月恢復24吋腰2013.4.1產後滿七個月的身形～我已經恢復懷孕前的模樣囉～ 這篇是集結了我整個產後六個月內的簡易運動與身體 ...塑身衣｜HEBEN赫本塑身衣｜跳到主文塑身衣推薦品牌-赫本HEBEN產後塑身衣，專業塑身衣褲訂做：零膚觸材質、標靶脂雕設計，給重視健康的妳最自在的保護，妳的美麗秘密無可取代，讓赫本塑身衣與妳一同見證！部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片☺塑身衣小知識-赫本告訴妳☺♥ 產後塑身衣推薦_如何挑選塑身衣♥ 塑身衣比較｜量身訂做與非量身訂做(價格篇)♥ 赫本媽媽教室體驗分享♥ 產後塑身｜聽媽咪們怎麼說 ☛ 產後塑身衣推薦_范范（范瑋琪）產後搶救身材的祕密武器 ☛ 塑身衣有效嗎?產後瘦身分享－飲食，運動，塑身衣_美麗媽咪NancyTsai ☛ HEBEN塑身衣比較_住日本的AK媽咪成功塑身經驗分享May01Fri201518:43塑身衣有效嗎_產後六個月終於恢復24吋腰與33.5吋臀部啦！塑身衣有效嗎?6個月恢復24吋腰 2013.4.1產後滿七個月的身形～我已經恢復懷孕前的模樣囉～這篇是集結了我整個產後六個月內的簡易運動與身體保養產品。
不過醜話先說在前頭，我是覺得飲食控管與保養這些真的是因人而異～畢竟每個人的體質不同，所以別人有效不表示你也會有效，加上我並不是減肥達人，加上是人都有惰性，這是與生俱來的，只是呢～我一直覺得瘦身應該是落實於生活的一種態度，而不是刻意壓抑的痛苦。
呼～講句真心話，是人都有機會發胖的！我覺得懷孕還真是人生中一場大挑戰。
除了擔心胎兒健不健康，自己會不會因為懷孕變成母豬樣再也回不來？還有一連串的產後瘦身與忙碌育兒的時光，好刺激呀！然後最刺激的就是擔心身材走鐘從此從少女變成大媽～這樣簡直一槍斃了我算了！我又這麼愛漂亮！我唯一的好處是是對自我要求很高，也很有自知之明，我知道我高齡產婦生完孩子後，如果不認真持續的運動與控管飲食，也許我就再也沒機會恢復昔日的纖細身材了！ 但我也有個好處就是不會利用＂傷害自己身體健康的方法＂來做一些殘酷的瘦身。
所以我不會跟你們介紹一些快速減重、快速往生的奇奇怪怪偏方，純粹就是發表我自己的產後減重方式與運動還有穿塑身衣跟做醫美療程的紀錄。
完全不聳動，沒有那種騙人、不健康的減肥法，所以基本上沒有甚麼神奇魔法變變變的招數啦！好低～整個懷孕過程到卸貨，本人足足胖了14.5公斤，從44公斤變成58.5公斤，產後第三天偷偷在醫院量了體重大概是50.5~51公斤！也就是說一生完雙寶妞後，少了8~9公斤左右。
目前體重已經恢復44.5公斤上下，也已經保持一兩個月算是勉強達陣了～哈哈！（ㄟ～其實我最瘦時期是41~42公斤，但通常都在43~45公斤是常態值）不過大家都說當了媽媽不要太瘦～雖然是這樣說啦！但我還是希望能再瘦一點點，因為穿衣服比較好看啦！加上我是哈比國的耶！所以當然還是不能過胖才不會變成八爺呀！（不是步步驚心的八爺～是七爺八爺的八爺！＝＝）總之呢～甩肉甩肉！不復胖跟恢復身材窈窕是產後瘦身首重目標！這篇心臟不夠力的不要看！我講得很實在但很不中聽！然後以為可以快速瘦身的也不用看了！好傻好天真！飲食控管很重要但也不要以為啥麼都不吃就能快速減重，這真的會死人的～因為沒有營養也沒有體力帶小孩，而且皮膚頭髮啥麼都會變得很差～但也不要認為因為生產完很虛弱所以要瘋狂進補～拜託～只會變母豬不會變貂蟬的好嗎？別傻傻地以為自己啥都不用做就可以瘦回天仙般模樣！這連我這種從小就瘦子的人都不相信了ＸＤ（飲食部分我會再額外寫一篇啦！不然等下又爆字數）我從生完後吃月子餐，就是以清淡飲食、蛋白質、蔬果類為主，五穀雜糧魚蛋肉我通通都不挑～均衡三餐才有好體力與好營養。
不過晚餐的澱粉量會減少，因為晚上熱量消耗比較少又容易囤積，所以我早中餐會開心的補足澱粉量，晚餐就是簡單的蔬菜湯或是肉類這樣。
（每個月達成體重下降的目標也會犒賞自己吃吃鹹酥雞或是其他想吃的食物，才不會有食慾上的反彈）還有我只有餵母奶兩個月，雖然大家都說餵母奶怎麼吃都不會胖～但是我發現因為餵母奶才會想要吃更多超營養的食物，雖然是沒胖但體重也降不下來～哈哈哈～然後默默過了兩個月產假也回去上班了才開始進行真正的瘦身計畫！再來就是運動！運動最重要啦！雖然說到大家都膩了還是老話一句，會做的就是會做～懶惰的還是繼續懶惰！超多媽媽都說為什麼我有時間可以做運動？好勤勞喔～巴拉巴拉的～拜託！我生雙胞胎都可以跟大家說我有時間運動了，為什麼想減肥卻瘦不下來的你們卻不願意每天花一點點時間運動？（我太激動了實在是牛牽到北京還是牛為什麼不肯運動呀！說！戳爆頭喔！）沒時間？怎麼可能沒時間？我有時是睡前做做骨盆運動跟抬腿運動
不過醜話先說在前頭，我是覺得飲食控管與保養這些真的是因人而異～畢竟每個人的體質不同，所以別人有效不表示你也會有效，加上我並不是減肥達人，加上是人都有惰性，這是與生俱來的，只是呢～我一直覺得瘦身應該是落實於生活的一種態度，而不是刻意壓抑的痛苦。
呼～講句真心話，是人都有機會發胖的！我覺得懷孕還真是人生中一場大挑戰。
除了擔心胎兒健不健康，自己會不會因為懷孕變成母豬樣再也回不來？還有一連串的產後瘦身與忙碌育兒的時光，好刺激呀！然後最刺激的就是擔心身材走鐘從此從少女變成大媽～這樣簡直一槍斃了我算了！我又這麼愛漂亮！我唯一的好處是是對自我要求很高，也很有自知之明，我知道我高齡產婦生完孩子後，如果不認真持續的運動與控管飲食，也許我就再也沒機會恢復昔日的纖細身材了！ 但我也有個好處就是不會利用＂傷害自己身體健康的方法＂來做一些殘酷的瘦身。
所以我不會跟你們介紹一些快速減重、快速往生的奇奇怪怪偏方，純粹就是發表我自己的產後減重方式與運動還有穿塑身衣跟做醫美療程的紀錄。
完全不聳動，沒有那種騙人、不健康的減肥法，所以基本上沒有甚麼神奇魔法變變變的招數啦！好低～整個懷孕過程到卸貨，本人足足胖了14.5公斤，從44公斤變成58.5公斤，產後第三天偷偷在醫院量了體重大概是50.5~51公斤！也就是說一生完雙寶妞後，少了8~9公斤左右。
目前體重已經恢復44.5公斤上下，也已經保持一兩個月算是勉強達陣了～哈哈！（ㄟ～其實我最瘦時期是41~42公斤，但通常都在43~45公斤是常態值）不過大家都說當了媽媽不要太瘦～雖然是這樣說啦！但我還是希望能再瘦一點點，因為穿衣服比較好看啦！加上我是哈比國的耶！所以當然還是不能過胖才不會變成八爺呀！（不是步步驚心的八爺～是七爺八爺的八爺！＝＝）總之呢～甩肉甩肉！不復胖跟恢復身材窈窕是產後瘦身首重目標！這篇心臟不夠力的不要看！我講得很實在但很不中聽！然後以為可以快速瘦身的也不用看了！好傻好天真！飲食控管很重要但也不要以為啥麼都不吃就能快速減重，這真的會死人的～因為沒有營養也沒有體力帶小孩，而且皮膚頭髮啥麼都會變得很差～但也不要認為因為生產完很虛弱所以要瘋狂進補～拜託～只會變母豬不會變貂蟬的好嗎？別傻傻地以為自己啥都不用做就可以瘦回天仙般模樣！這連我這種從小就瘦子的人都不相信了ＸＤ（飲食部分我會再額外寫一篇啦！不然等下又爆字數）我從生完後吃月子餐，就是以清淡飲食、蛋白質、蔬果類為主，五穀雜糧魚蛋肉我通通都不挑～均衡三餐才有好體力與好營養。
不過晚餐的澱粉量會減少，因為晚上熱量消耗比較少又容易囤積，所以我早中餐會開心的補足澱粉量，晚餐就是簡單的蔬菜湯或是肉類這樣。
（每個月達成體重下降的目標也會犒賞自己吃吃鹹酥雞或是其他想吃的食物，才不會有食慾上的反彈）還有我只有餵母奶兩個月，雖然大家都說餵母奶怎麼吃都不會胖～但是我發現因為餵母奶才會想要吃更多超營養的食物，雖然是沒胖但體重也降不下來～哈哈哈～然後默默過了兩個月產假也回去上班了才開始進行真正的瘦身計畫！再來就是運動！運動最重要啦！雖然說到大家都膩了還是老話一句，會做的就是會做～懶惰的還是繼續懶惰！超多媽媽都說為什麼我有時間可以做運動？好勤勞喔～巴拉巴拉的～拜託！我生雙胞胎都可以跟大家說我有時間運動了，為什麼想減肥卻瘦不下來的你們卻不願意每天花一點點時間運動？（我太激動了實在是牛牽到北京還是牛為什麼不肯運動呀！說！戳爆頭喔！）沒時間？怎麼可能沒時間？我有時是睡前做做骨盆運動跟抬腿運動
5. 穿上塑身衣就一勞永逸？塑身衣的兩大迷思｜女人迷Womany
其實塑身衣並無法幫助我們消除身上的脂肪，穿它卻有一大效果：節食。
利用腰部的約束感讓我們每餐都吃少少。
然而，節食會降低基礎代謝率， ...主題分類特色專題熱門單元關注興趣女力職場自我成長人際關係生活風格美妝保養時尚精品身體康健女子旅行女子理財最新文章性別駭客松更多服務女人迷課程你值得擁有名家專欄試用體驗活動講座WomanyShop熱烈討論官方App吾思品牌女人迷香港性別力回家吧臉紅紅女人迷Womany 簡102021.07Saturday宜視訊持續對話，有助減壓與自己信任喜歡的家庭成員接觸，就算只是簡短的通話，都能刺激催產素增生，幫你降低血壓、活化腦部！了解更多女人迷womany.net2020/02/05美力穿上塑身衣就一勞永逸？塑身衣的兩大迷思by謝玠揚2015/01/29 塑身衣真的能塑身，還是只是創造假象呢？塑身衣或許沒有想像中這麼神，不過協助保持正確體態，絕對沒問題！文｜謝玠揚圖片｜來源什麼時候妳會想要買馬甲、束腹、甚至是動輒上萬元的塑身衣？辦公室的女孩們說，特殊場合要穿啊！宴會或是參加婚禮的時候，再來就是生產後要用塑身衣恢復身材啊！她們告訴我，賣塑身衣的小姐都說，產後女生全身的脂肪會處於「游移狀態」，這時候若不穿塑身衣把肉肉塞回定位，以後身材就會慘不忍睹！延伸閱讀：無修片之美！擁抱真實的產後身材攝影集會想到這個問題，正是我前陣子看見了一個定製塑身衣的電視廣告；雖然廣告中女明星並沒有明說，但每一句都在暗示「塑身衣能將脂肪推到定位」。
我google一下，看到的都是塑身衣能利用「脂肪游移原理」，嗯⋯⋯這真是個有趣的說法啊。
脂肪會「游移」嗎？在回答塑身衣到底能不能推移或消除脂肪前，我們先來了解脂肪是什麼，才能判斷有沒有道理。
一般所說的體脂肪，主要有兩大類：2/3的皮下脂肪以及1/3的內臟脂肪。
內臟脂肪位在腹部，包圍著內臟四周，如果囤積過多外觀看起來會腰圍肥大，並且造成內臟機能異常，像是肝功能衰退、心臟病、高血壓等。
但除非是肥胖症，否則內臟脂肪並不是影響身材形狀美觀的重點。
皮下脂肪則是位在全身皮下組織的脂肪層，主要的功能是維持體溫以及保護身體，隨著部位的不同，厚度也不同，比方說脖子比較薄，而臀部比較厚。
若手臂囤積過多的皮下脂肪，就是所謂的「蝴蝶袖」、在小腹被稱為「鮪魚肚」，囤積到臀部跟大腿的話就造成「西洋梨型身材」。
也可以說皮下脂肪才是身材走樣的主因，也是各種塑身方法針對的重點。
推薦閱讀：腹部肥油掰掰！五招你必學的瘦小腹核心運動不過，不管是皮下脂肪，還是內臟脂肪，都是固定脂肪：基本上脂肪細胞生長出來之後，就像任何其他組織細胞一樣，只會變大變小，不會移位，也不會消失。
除非用抽脂這種暴力破壞組織的方式，否則要減少脂肪，一定只能靠飲食控制及運動來燃燒熱量，減少每個脂肪細胞的脂肪儲存量。
簡單地說，想靠塑身衣將脂肪細胞推移到想要的位置，或是想用束腹的「紅外線」消除脂肪，嗯，三個字：不可能。
圖片｜來源身體細胞能夠記憶塑身衣雕塑出來的身材？很多人可能會反駁：「應該還是有用吧？就像天天穿調整型內衣，胸型不是就會變好看嗎？」真不好意思，又要再揭發一個事實：基本上調整型內衣對胸型的改變是很有限的，最多只是降低胸部下垂的可能性。
因為脂肪有重量，如果沒有內衣的支撐，乳房自然會下墜，造成皮膚拉長，看起來好像是脂肪移位了一樣；其實拉長的是皮膚，脂肪一直都是和皮膚相連沒有移動的。
反之，如果利用內衣避免皮膚變形，胸部當然就不會變形了。
推薦閱讀：恰到好處的性感，內衣與女人的親密關係簡單地說，不論怎麼樣脂肪都是不會移位的，想要透過塑身衣讓身體細胞有記憶來雕塑身材，效果是非常非常有限。
那塑身衣就完全無用武之處嗎？其實也不盡然，由於穿著塑身衣，會提醒自己要保持正確的體態，像是挺腰、收腹、別駝背等等，就和束腹、輔助帶的原理是一樣的，幫助姿勢調整。
脂肪雖然沒有記憶性，但是肌肉有：長期而言，自然就會記得正確的走姿、坐姿、站姿，對於體態改善是有幫助的。
另外，塑身衣也可以達到提醒飲食控制的目的：緊緊地綁在身上，想多吃一口飯，都有罪惡感！但是想要單靠塑身衣瘦身是不可能的，也不會對脂肪的分布有幫助。
想要瘦得健康，還是要做到均衡飲食、正常作息，搭配適量運動才能真正有效，可沒有偷懶的撇步喔。
推薦閱讀：幫你找回小蠻腰！聽過國外正夯的美人魚塑身法嗎？ 搭配運動與飲食，養出你喜愛的迷人身材每天五分鐘告別大屁股！讓臀部與雙腿更緊實的三個核心運動
利用腰部的約束感讓我們每餐都吃少少。
然而，節食會降低基礎代謝率， ...主題分類特色專題熱門單元關注興趣女力職場自我成長人際關係生活風格美妝保養時尚精品身體康健女子旅行女子理財最新文章性別駭客松更多服務女人迷課程你值得擁有名家專欄試用體驗活動講座WomanyShop熱烈討論官方App吾思品牌女人迷香港性別力回家吧臉紅紅女人迷Womany 簡102021.07Saturday宜視訊持續對話，有助減壓與自己信任喜歡的家庭成員接觸，就算只是簡短的通話，都能刺激催產素增生，幫你降低血壓、活化腦部！了解更多女人迷womany.net2020/02/05美力穿上塑身衣就一勞永逸？塑身衣的兩大迷思by謝玠揚2015/01/29 塑身衣真的能塑身，還是只是創造假象呢？塑身衣或許沒有想像中這麼神，不過協助保持正確體態，絕對沒問題！文｜謝玠揚圖片｜來源什麼時候妳會想要買馬甲、束腹、甚至是動輒上萬元的塑身衣？辦公室的女孩們說，特殊場合要穿啊！宴會或是參加婚禮的時候，再來就是生產後要用塑身衣恢復身材啊！她們告訴我，賣塑身衣的小姐都說，產後女生全身的脂肪會處於「游移狀態」，這時候若不穿塑身衣把肉肉塞回定位，以後身材就會慘不忍睹！延伸閱讀：無修片之美！擁抱真實的產後身材攝影集會想到這個問題，正是我前陣子看見了一個定製塑身衣的電視廣告；雖然廣告中女明星並沒有明說，但每一句都在暗示「塑身衣能將脂肪推到定位」。
我google一下，看到的都是塑身衣能利用「脂肪游移原理」，嗯⋯⋯這真是個有趣的說法啊。
脂肪會「游移」嗎？在回答塑身衣到底能不能推移或消除脂肪前，我們先來了解脂肪是什麼，才能判斷有沒有道理。
一般所說的體脂肪，主要有兩大類：2/3的皮下脂肪以及1/3的內臟脂肪。
內臟脂肪位在腹部，包圍著內臟四周，如果囤積過多外觀看起來會腰圍肥大，並且造成內臟機能異常，像是肝功能衰退、心臟病、高血壓等。
但除非是肥胖症，否則內臟脂肪並不是影響身材形狀美觀的重點。
皮下脂肪則是位在全身皮下組織的脂肪層，主要的功能是維持體溫以及保護身體，隨著部位的不同，厚度也不同，比方說脖子比較薄，而臀部比較厚。
若手臂囤積過多的皮下脂肪，就是所謂的「蝴蝶袖」、在小腹被稱為「鮪魚肚」，囤積到臀部跟大腿的話就造成「西洋梨型身材」。
也可以說皮下脂肪才是身材走樣的主因，也是各種塑身方法針對的重點。
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除非用抽脂這種暴力破壞組織的方式，否則要減少脂肪，一定只能靠飲食控制及運動來燃燒熱量，減少每個脂肪細胞的脂肪儲存量。
簡單地說，想靠塑身衣將脂肪細胞推移到想要的位置，或是想用束腹的「紅外線」消除脂肪，嗯，三個字：不可能。
圖片｜來源身體細胞能夠記憶塑身衣雕塑出來的身材？很多人可能會反駁：「應該還是有用吧？就像天天穿調整型內衣，胸型不是就會變好看嗎？」真不好意思，又要再揭發一個事實：基本上調整型內衣對胸型的改變是很有限的，最多只是降低胸部下垂的可能性。
因為脂肪有重量，如果沒有內衣的支撐，乳房自然會下墜，造成皮膚拉長，看起來好像是脂肪移位了一樣；其實拉長的是皮膚，脂肪一直都是和皮膚相連沒有移動的。
反之，如果利用內衣避免皮膚變形，胸部當然就不會變形了。
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那塑身衣就完全無用武之處嗎？其實也不盡然，由於穿著塑身衣，會提醒自己要保持正確的體態，像是挺腰、收腹、別駝背等等，就和束腹、輔助帶的原理是一樣的，幫助姿勢調整。
脂肪雖然沒有記憶性，但是肌肉有：長期而言，自然就會記得正確的走姿、坐姿、站姿，對於體態改善是有幫助的。
另外，塑身衣也可以達到提醒飲食控制的目的：緊緊地綁在身上，想多吃一口飯，都有罪惡感！但是想要單靠塑身衣瘦身是不可能的，也不會對脂肪的分布有幫助。
想要瘦得健康，還是要做到均衡飲食、正常作息，搭配適量運動才能真正有效，可沒有偷懶的撇步喔。
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6. 產後穿塑身衣有用嗎?產後塑身衣價格這麼貴..我的塑身 ...
產後塑身衣如何選才適合自己呢?產後穿塑身衣有用嗎?產後塑身衣價格這麼貴到底有效嗎?有這些問題的媽咪可以參考我的體驗唷~實際走訪一趟就 ...首頁文章小圈圈懷孕40週試用好康1袋鼠評鑑駐站部落客駐站專家 | 育兒箱親子防疫文章小圈圈懷孕40週試用評鑑 ﹀育兒箱親子防疫駐站專家駐站部落客口罩套武漢肺炎卡介苗退奶藥胎位不正病毒疹止咳收涎拜床母懷孕前兆媽媽手冊食譜發話題寫文章發照片
7. 產後塑身衣真的有效嗎?該買哪家?三大品牌詳細比較給你看 ...
是因為脂肪長期被擠壓而變小，因而達到塑身、塑型的效果! 現在很後悔當初沒有在產後6個月內瘦身黃金期穿塑身衣調整身型! 不過還好，有開始就 ...關閉廣告番茄媽咪愛分享跳到主文FB:番茄媽咪IG:tomatoluvstravel部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片番茄愛旅行粉絲團番茄愛旅行Dec25Fri202017:37塑身衣品牌比較。
產後塑身衣真的有效嗎?該買哪家?三大品牌詳細比較給你看!各位產後媽媽們你們一定很懷疑產後塑身衣是否有效對吧?體驗過塑身衣後，現在只覺得跟塑身衣相見很晚啊!!!!雖然只是短時間的體驗，但真心覺得有穿有效!因為穿塑身衣的概念跟戴戒指一樣，長期戴戒指的手指地方會特別細，是因為脂肪長期被擠壓而變小，因而達到塑身、塑型的效果!現在很後悔當初沒有在產後6個月內瘦身黃金期穿塑身衣調整身型!不過還好，有開始就不遲，只要每天認真穿塑身衣還是有效的!搶救身材隨時都可以!訂製塑身衣v.s固定版型的塑身衣市面上有訂製塑身衣也有固定版型的塑身衣，訂製的是依照每個人的身形身高去訂作塑身衣，穿上去是合身舒適的，且還可以加強想雕塑的部位。
固定版型的就沒這麼合身，且沒辦法針對特定部位加強雕塑。
所以可想而知，兩者的製作流程、功夫差很大，價格也會有所差異，不過看完這篇，你就會覺得選擇量身訂製的絕對划算很多！ 由於我想雕塑出最完美的身型，也覺得一定要能穿得住，所以我選擇量身訂製的塑身衣~上網查過價格發現真的不便宜，平均每件都要2-3萬元不等!由於價格不低，所以想要認真比較後再買!這次選擇三家塑身衣試穿體驗，跟大家分享 三大塑身衣品牌比較分別為:赫本、維娜斯、瑪麗蓮我就依序我體驗的順序：赫本瑪麗蓮維娜斯，來分享不同的體驗心得赫本(圖片來源:網路)我預約的是台北門市地址：台北忠孝館台北市忠孝東路四段169號5樓之4 (捷運忠孝敦化站1號出口)官網:https://www.heben.com.tw/index.php?lang=tw環境:隱身在大樓最深處裡面空間也不大，內部裝潢應是屬於古典華麗風格~(圖片來源:網路)服務過程:服務店員拿出他們家兩款塑身衣介紹，有單排扣和雙排扣，材質是屬於燒燙傷的患者都能穿的透氣舒適材質也拿出其他家塑身衣材質給我摸摸看，赫本摸起來舒服許多!體驗完三家後，我不敢肯定赫本拿的真的是別家的材質因為後續體驗另外兩家摸起來也是很舒服，並不會比較差!試穿:不知道是否拿比我身材再小一號的塑身樣衣給我穿，我覺得好緊啊!尤其我在意的臀部，真的很緊，很擔心太緊穿不習慣，會很容易放棄。
與其他家最大的不同:赫本提到他們與另外兩家不同的地方是雙排扣，可以直接往內扣一格隨時調整緊度另外，赫本也強調他們在腋下和鼠蹊部做減壓，讓容易活動的地方不會壓力太大，比較舒服~價格&優惠:塑身衣每件35000，特價30800，特價布料(質感比較差一點)特價兩件3萬以內這是週年慶優惠心得:赫本是三家裡面是穿起來最緊最不舒適的，但價格也是最便宜的，我認為一分錢一分貨，還是要選穿得住、穿起來舒適的比較好。
瑪麗蓮(圖片來源:網路)我體驗的是板橋百貨專櫃地址:板橋遠東大遠百店5F官網:https://www.marilyn.com.tw/環境:位於板橋遠東大遠百店5F的瑪麗蓮裝潢很漂亮很有質感!整層樓的裝潢就屬瑪麗蓮最亮眼~在這裡試穿塑身衣有種VIP的感覺服務過程:服務的專員會拿出資料本來介紹產品，有各種款式及塑身衣的穿搭照，這樣我覺得很清楚，可以更快速了解要選什麼款式~另外他們也提供很多檢驗報告及證明，例如他們的材質是醫療級，業界唯一通過衛福部認可醫療器材零售業材質檢測無毒、無致癌性染料、無甲醛這些我覺得很重要!經過專員的說明，也讓我了解到塑不是磅數越重越好，材質織法密度才是塑力的關鍵!一樣尺寸的塑身衣，織法越密穿起來越緊，塑力也越強，而一件彈力好、塑力強的塑身衣會很好穿上，不會感覺很緊繃~試穿:我試穿兩件，樣衣尺寸都一樣，一款是塑力較低的雅緻緊實材質，另一款是塑力較強的極塑經典材質，雅緻緊實穿起來較輕鬆，極塑經典穿起來就非常有感覺，我在意的臀部拉提更明顯整個身形看起來也被修飾的非常好看!另外穿上了袖套，手臂也馬上被修飾，服務的小姐說袖套是連懷孕都可以穿的!這樣可以提前hold住變粗的手臂，產後也可以繼續穿與其他家最大的不同:瑪麗蓮與其他家最大不同點，我覺得是在於它每個材質摸起來手感都不錯，沒有優劣之分!價格&優惠:週年慶特惠組是兩件塑身衣+腿套4萬出頭，搭上百貨周年慶折扣後大約$37,000另一款經典材質價格就高一些，兩件塑身衣$69000我覺得預算是購買的考量之一，但還是建議挑選自己喜歡的材質購買比較能穿的長久。
心得
產後塑身衣真的有效嗎?該買哪家?三大品牌詳細比較給你看!各位產後媽媽們你們一定很懷疑產後塑身衣是否有效對吧?體驗過塑身衣後，現在只覺得跟塑身衣相見很晚啊!!!!雖然只是短時間的體驗，但真心覺得有穿有效!因為穿塑身衣的概念跟戴戒指一樣，長期戴戒指的手指地方會特別細，是因為脂肪長期被擠壓而變小，因而達到塑身、塑型的效果!現在很後悔當初沒有在產後6個月內瘦身黃金期穿塑身衣調整身型!不過還好，有開始就不遲，只要每天認真穿塑身衣還是有效的!搶救身材隨時都可以!訂製塑身衣v.s固定版型的塑身衣市面上有訂製塑身衣也有固定版型的塑身衣，訂製的是依照每個人的身形身高去訂作塑身衣，穿上去是合身舒適的，且還可以加強想雕塑的部位。
固定版型的就沒這麼合身，且沒辦法針對特定部位加強雕塑。
所以可想而知，兩者的製作流程、功夫差很大，價格也會有所差異，不過看完這篇，你就會覺得選擇量身訂製的絕對划算很多！ 由於我想雕塑出最完美的身型，也覺得一定要能穿得住，所以我選擇量身訂製的塑身衣~上網查過價格發現真的不便宜，平均每件都要2-3萬元不等!由於價格不低，所以想要認真比較後再買!這次選擇三家塑身衣試穿體驗，跟大家分享 三大塑身衣品牌比較分別為:赫本、維娜斯、瑪麗蓮我就依序我體驗的順序：赫本瑪麗蓮維娜斯，來分享不同的體驗心得赫本(圖片來源:網路)我預約的是台北門市地址：台北忠孝館台北市忠孝東路四段169號5樓之4 (捷運忠孝敦化站1號出口)官網:https://www.heben.com.tw/index.php?lang=tw環境:隱身在大樓最深處裡面空間也不大，內部裝潢應是屬於古典華麗風格~(圖片來源:網路)服務過程:服務店員拿出他們家兩款塑身衣介紹，有單排扣和雙排扣，材質是屬於燒燙傷的患者都能穿的透氣舒適材質也拿出其他家塑身衣材質給我摸摸看，赫本摸起來舒服許多!體驗完三家後，我不敢肯定赫本拿的真的是別家的材質因為後續體驗另外兩家摸起來也是很舒服，並不會比較差!試穿:不知道是否拿比我身材再小一號的塑身樣衣給我穿，我覺得好緊啊!尤其我在意的臀部，真的很緊，很擔心太緊穿不習慣，會很容易放棄。
與其他家最大的不同:赫本提到他們與另外兩家不同的地方是雙排扣，可以直接往內扣一格隨時調整緊度另外，赫本也強調他們在腋下和鼠蹊部做減壓，讓容易活動的地方不會壓力太大，比較舒服~價格&優惠:塑身衣每件35000，特價30800，特價布料(質感比較差一點)特價兩件3萬以內這是週年慶優惠心得:赫本是三家裡面是穿起來最緊最不舒適的，但價格也是最便宜的，我認為一分錢一分貨，還是要選穿得住、穿起來舒適的比較好。
瑪麗蓮(圖片來源:網路)我體驗的是板橋百貨專櫃地址:板橋遠東大遠百店5F官網:https://www.marilyn.com.tw/環境:位於板橋遠東大遠百店5F的瑪麗蓮裝潢很漂亮很有質感!整層樓的裝潢就屬瑪麗蓮最亮眼~在這裡試穿塑身衣有種VIP的感覺服務過程:服務的專員會拿出資料本來介紹產品，有各種款式及塑身衣的穿搭照，這樣我覺得很清楚，可以更快速了解要選什麼款式~另外他們也提供很多檢驗報告及證明，例如他們的材質是醫療級，業界唯一通過衛福部認可醫療器材零售業材質檢測無毒、無致癌性染料、無甲醛這些我覺得很重要!經過專員的說明，也讓我了解到塑不是磅數越重越好，材質織法密度才是塑力的關鍵!一樣尺寸的塑身衣，織法越密穿起來越緊，塑力也越強，而一件彈力好、塑力強的塑身衣會很好穿上，不會感覺很緊繃~試穿:我試穿兩件，樣衣尺寸都一樣，一款是塑力較低的雅緻緊實材質，另一款是塑力較強的極塑經典材質，雅緻緊實穿起來較輕鬆，極塑經典穿起來就非常有感覺，我在意的臀部拉提更明顯整個身形看起來也被修飾的非常好看!另外穿上了袖套，手臂也馬上被修飾，服務的小姐說袖套是連懷孕都可以穿的!這樣可以提前hold住變粗的手臂，產後也可以繼續穿與其他家最大的不同:瑪麗蓮與其他家最大不同點，我覺得是在於它每個材質摸起來手感都不錯，沒有優劣之分!價格&優惠:週年慶特惠組是兩件塑身衣+腿套4萬出頭，搭上百貨周年慶折扣後大約$37,000另一款經典材質價格就高一些，兩件塑身衣$69000我覺得預算是購買的考量之一，但還是建議挑選自己喜歡的材質購買比較能穿的長久。
心得
8. Re: [問題] 大家覺得塑身衣有用嗎？
批踢踢實業坊›看板BeautyBody關於我們聯絡資訊返回看板作者Nina205(祝我生日快樂！)看板BeautyBody標題Re:[問題]大家覺得塑身衣有用嗎？時間FriApr1611:37:222010對減肥沒效，但是對體態有影響。
我最近買束腰跟束褲，天天穿得是束腰，我真的覺得效果很神奇...我是一個有肥肚肚跟肥小腹的人...(33腰)穿上束腰，腰桿自然挺直，肚肉整個拉平，在它該在的地方...:P穿起衣服，腰身立現，拍照也不會有三層肥肉..."看"起來真的有變瘦...脫掉束腰，小腹也沒有以前猖狂，以前凸得很醜很腫很噁...，現在是平坦的小凸照鏡子覺得肚肉分配得比較平均順眼...前天量腰圍，發現腰圍真的有減少...（31腰）但是這當然不一定跟束腰有關係啦...（平常有快走跟按摩）因為我第一次穿束腰，小姐沒有幫我挑很緊的款式，有兩排釦子，目前是扣最外一層，鬆緊就是可以把肥肉壓進去，但又不會覺得不適，我現在天天穿，很習慣了...要不然我是一個很懶的人，天天趕著上班怕遲到，怎麼可能這麼勤勞...現在，有時候早上來不及穿，還會丟在包包到公司廁所再穿...我買的這件是華歌爾的，聽說出滿久的款式了，束褲是曼黛的，（拍婚紗再穿），我還想再買一件束腰，最近真的很愛束腰這玩意兒...雖然這跟減肥無關，但是推薦給想追求更好體態的人試試看，最好的方式當然是運動瘦身，平常就注意體態，不過對於我這種超厚片女孩，還是需要累積這種小小的信心與成就感，讓自己更加"意識"到--身材、體態、美感，與減肥成正增強...以上～：）※引述《sandylovezen(nevergiveup)》之銘言：:如題:大家覺得塑身衣有用嗎:希望可以聽到大家的分享:如果有用:可否推薦幾件平價的商品?:謝謝大家^^--http://www.wretch.cc/blog/pinknina205--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:163.19.77.80→reneeviolet:脂肪是可以塑型的，可是一不穿又會打回原型XD04/1612:54→freezeblue:氣球怎麼捏也不會讓氣變少04/1613:28推IamQin:推女孩子要塑身衣才會有曲線!不然為什麼以前會有馬甲?04/1621:19推arieslily:我也覺得塑身衣可以塑型，舉個例子來說好了，大家穿低腰04/1622:24推applepal:我都坐辦公室,這樣穿束腰都擠一起不舒服~04/1622:25→arieslily:牛仔褲久了，褲子上面會被擠出一堆肉，久了那陀肉就在那04/1622:25→arieslily:我覺得塑身衣也是相同意思，多少可以雕塑曲線跟塑型低^^04/1622:25推winered:坦白說我覺得我常常一眼認出這位路人有穿塑身衣其實曲線04/1713:03→winered:從背後看一整個不自然當然正面看不出來所以很容易讓女性04/1713:04→winered:自我感覺良好不知有多少人走在路上遭背後路人指指點點...04/1713:04推mitamaiya:穿塑身衣很丟臉嗎？為什麼要被人指指點點？？？04/1721:53→yoshiki1120:內衣,穿就會有胸型,不穿的話那些肉就被地心引力牽著走04/1722:37→yoshiki1120:脂肪當然不會減少,但是身體形狀會變好看,不是很好嗎?04/1722:38推ohnedich:我也覺得可能不一樣會變瘦但有塑型效果04/1801:20推ybbletli922:想要體態好有什麼不對嗎?04/1810:25[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]推fumii:我也覺得應該塑型的效果,因為穿低腰牛仔褲,小腹真的變很大10/1610:29推polite26:有穿當然會有差囉，一開始我也是不相信，05/0415:33→polite26:後來去訂做蘿琳亞穿之後，完全不敢再鐵齒，每天穿＞＜05/0415:34推Baul:你有穿當然會有效果阿，我自己是買Lolinya的很好穿09/0914:19推gasgas:我穿wenee有用,有塑形,曲線有出來11/0411:45
我最近買束腰跟束褲，天天穿得是束腰，我真的覺得效果很神奇...我是一個有肥肚肚跟肥小腹的人...(33腰)穿上束腰，腰桿自然挺直，肚肉整個拉平，在它該在的地方...:P穿起衣服，腰身立現，拍照也不會有三層肥肉..."看"起來真的有變瘦...脫掉束腰，小腹也沒有以前猖狂，以前凸得很醜很腫很噁...，現在是平坦的小凸照鏡子覺得肚肉分配得比較平均順眼...前天量腰圍，發現腰圍真的有減少...（31腰）但是這當然不一定跟束腰有關係啦...（平常有快走跟按摩）因為我第一次穿束腰，小姐沒有幫我挑很緊的款式，有兩排釦子，目前是扣最外一層，鬆緊就是可以把肥肉壓進去，但又不會覺得不適，我現在天天穿，很習慣了...要不然我是一個很懶的人，天天趕著上班怕遲到，怎麼可能這麼勤勞...現在，有時候早上來不及穿，還會丟在包包到公司廁所再穿...我買的這件是華歌爾的，聽說出滿久的款式了，束褲是曼黛的，（拍婚紗再穿），我還想再買一件束腰，最近真的很愛束腰這玩意兒...雖然這跟減肥無關，但是推薦給想追求更好體態的人試試看，最好的方式當然是運動瘦身，平常就注意體態，不過對於我這種超厚片女孩，還是需要累積這種小小的信心與成就感，讓自己更加"意識"到--身材、體態、美感，與減肥成正增強...以上～：）※引述《sandylovezen(nevergiveup)》之銘言：:如題:大家覺得塑身衣有用嗎:希望可以聽到大家的分享:如果有用:可否推薦幾件平價的商品?:謝謝大家^^--http://www.wretch.cc/blog/pinknina205--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:163.19.77.80→reneeviolet:脂肪是可以塑型的，可是一不穿又會打回原型XD04/1612:54→freezeblue:氣球怎麼捏也不會讓氣變少04/1613:28推IamQin:推女孩子要塑身衣才會有曲線!不然為什麼以前會有馬甲?04/1621:19推arieslily:我也覺得塑身衣可以塑型，舉個例子來說好了，大家穿低腰04/1622:24推applepal:我都坐辦公室,這樣穿束腰都擠一起不舒服~04/1622:25→arieslily:牛仔褲久了，褲子上面會被擠出一堆肉，久了那陀肉就在那04/1622:25→arieslily:我覺得塑身衣也是相同意思，多少可以雕塑曲線跟塑型低^^04/1622:25推winered:坦白說我覺得我常常一眼認出這位路人有穿塑身衣其實曲線04/1713:03→winered:從背後看一整個不自然當然正面看不出來所以很容易讓女性04/1713:04→winered:自我感覺良好不知有多少人走在路上遭背後路人指指點點...04/1713:04推mitamaiya:穿塑身衣很丟臉嗎？為什麼要被人指指點點？？？04/1721:53→yoshiki1120:內衣,穿就會有胸型,不穿的話那些肉就被地心引力牽著走04/1722:37→yoshiki1120:脂肪當然不會減少,但是身體形狀會變好看,不是很好嗎?04/1722:38推ohnedich:我也覺得可能不一樣會變瘦但有塑型效果04/1801:20推ybbletli922:想要體態好有什麼不對嗎?04/1810:25[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]推fumii:我也覺得應該塑型的效果,因為穿低腰牛仔褲,小腹真的變很大10/1610:29推polite26:有穿當然會有差囉，一開始我也是不相信，05/0415:33→polite26:後來去訂做蘿琳亞穿之後，完全不敢再鐵齒，每天穿＞＜05/0415:34推Baul:你有穿當然會有效果阿，我自己是買Lolinya的很好穿09/0914:19推gasgas:我穿wenee有用,有塑形,曲線有出來11/0411:45