增肌：增加肌肉的強度和質量，提高基礎代謝率、不易復胖，並緊實身形。

減脂：當肌肉被脂肪包裹，外觀上看起來就會沒有變化，所以要降低體脂率%、減少 ...林上立院長ELLANSÉ洢蓮絲原廠醫學顧問暨全球注射教學講師Picosure蜂巢皮秒雷射全球教學訓練講師Sculpsure絲酷秀雷射溶脂全球教學訓練講師Aesthefill艾麗斯聚雙旋乳酸全球教學訓練講師塑立愛原廠醫學顧問暨全球示範教學講師找回美麗的自己院長專欄2021.07.28EMSCULPT肌動減脂效果不佳？這９點都是可能原因現代人重視體態雕塑，也帶動台灣體雕市場的發展，各家廠商紛紛引進不同體雕儀器，滿足不同族群的體雕需求，像是冷凍溶脂、超音波溶脂、SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）等。

而主打著利用磁能科技達到增肌減脂效果的EMSCULPT肌動減脂，無疑是其中最受矚目的超新星之一。

 而林上立醫師身為BTL原廠合作研究顧問醫師，並且親身體驗EMSCULPT肌動減脂超過4,000分鐘、嘗試過各種治療可能，他分享，在EMSCULPT肌動減脂在大部分的治療案例中，它確實可以快速達到立竿見影的效果。

因為它可以在短短幾個小時的治療中，有效減少脂肪細胞的數量，並在術後約2~6週內達到增肌效果。

 但在許多人深深感受到EMSCULPT肌動減脂的良好體雕效果時，為什麼有些人卻反饋效果不理想？林上立醫師解析，以下9個要點都是影響EMSCULPT肌動減脂效果的可能因素！  要點1：皮下脂肪厚度太厚，請先減脂、後增肌  在進行EMSCULPT肌動減脂治療時，建議皮下脂肪厚度不要太厚，控制在0.5～3公分範圍內為佳。

針對皮下脂肪偏厚的族群或部位，林上立醫師應該要「先減脂、後增肌」，整體治療效果才更加完整。

根據個人需求，治療可以合併減脂儀器（如：冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀），先針對治療部位初步雕塑身形曲線；再利用EMSCULPT肌動減脂來提升肌肉強度，更進一步修飾身形曲線，治療效果會更好。

 【註】想要雕塑好身形，有二大重點，一是「增肌」、二是「減脂」。

增肌：增加肌肉的強度和質量，提高基礎代謝率、不易復胖，並緊實身形。

減脂：當肌肉被脂肪包裹，外觀上看起來就會沒有變化，所以要降低體脂率%、減少皮下脂肪的脂肪細胞數量。

要點２：肥胖是全身性問題，鍛鍊局部肌肉無法解決 還是要重申一個重點：「EMSCULPT肌動減脂不是用來減肥、減重的，而是用於於身形的雕塑。

」 林上立醫師解釋，雖然肥胖的人做EMSCULPT肌動減脂一樣會有效果，但是肥胖通常是全身性問題，只鍛鍊局部肌肉沒有辦法解決到全身的肥胖。

所以如果醫師評估你已經到達「肥胖」程度，視情況必須先減重，再利用EMSCULPT肌動減脂進一步鍛鍊肌肉線條，整體治療效果更好喔！    要點３：探頭尺寸，決定了覆蓋的運動神經數目 不同於以「減脂」為訴求的體雕儀器，現代也有少部分儀器開始針對肌肉去作用，訴求可以「增肌」。

而它們的作用原理，一般是利用磁能科技去促發運動神經元「教唆」肌肉進行收縮運動。

 所以治療的「探頭面積」一定要夠大，才能涵蓋夠多運動神經元、鍛鍊到更多的肌肉，自然也能創造更好的治療效果。

而EMSCULPT肌動減脂不只提供２個大型探頭，治療面積大，也能依據個人身形狀況調整探頭擺放，所以身形雕塑也更好。

    要點４：磁能科技，影響儀器治療的深度  想要達到有效治療，首先治療的深度必須要夠深，才能確實達到肌肉層去進行鍛鍊，而這就牽涉到「儀器本身的磁能科技」了。

 目前市售一些腹肌輔助訓練器，一般是透過導電貼片導入電流來引發肌肉的收縮，但治療深度淺、不能讓肌肉主動運動，加上能量又不能太高，所以效果不好。

 但EMSCULPT肌動減脂的專利「HIFEM™高聚焦電磁科技」卻不同了！它能將磁波能量傳遞至皮下７公分，深度深、能量強，可以促發肌肉自己收縮運動，30分鐘就能產生20,000次高頻率、高強度的極限肌肉鍛鍊效果，因而創造出有效且顯著的體雕成效。

   要點5：肌肉的運動模式，也要符合人體構造 Linesphotocreatedbydrobotdean-www.freepik.com 即使是利用體雕儀器來鍛鍊身形線條，還是要符合人體構造和肌肉的正常運作模式，治療才會有效果。

林上立醫師解釋，人體的肌肉是由「慢縮肌纖維（紅肌）」和「快縮肌纖維（白肌）」所組成，紅肌主導「肌耐力」，可以透過有氧運動來鍛鍊；白肌主導「肌肉的爆發力」，可以透過

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醫學臨床研究證實：EMSCULPT肌動減脂治療後，平均增加16%的肌肉量，同時減少19%的脂肪量，大大驅動肌肉線條的 ... 和閨蜜一起增肌減脂～辣模香菱的EMSCULPT全紀錄！EMBODY核心美力Saxenda善纖達(瘦瘦筆)BTL-Vanquish貝特爾高頻電磁場系統ZlipoZ塑酷(冷凍減脂)ZField肌力塑Emsculpt肌動減脂標靶震波複合式埋線拉提Ellanse洢蓮絲肉毒桿菌注射玻尿酸(改善淚溝,法令紋,隆鼻,豐唇)双美膚力原膠原蛋白植入劑Sculptra舒顏萃晶亮瓷(Radiesse瑞得喜植入劑)三段式隆鼻手術(鼻頭/鼻翼/山根/眉骨調整)Motiva波力媚隆乳雙眼皮手術(開眼頭/眼尾、提眉)除眼袋/淚溝手術超音波抽脂(抽脂、抽脂費用)自體脂肪隆乳/填補拉皮手術內視鏡果凍矽膠隆乳酒窩、梨窩成形術嘴角上揚術(唇部微笑線)私密處整形皮秒雷射雷射除毛(PROU、M22)Tixel提可塑淨膚雷射(淨膚雷射效果、淨膚雷射術後保養)彩衝光(脈衝光雷射除毛、淨膚)飛梭雷射(飛梭雷射後遺症、飛梭雷射術後保養)染料櫻花雷射雷射除痣(常見問答、術後傷口照護、注意事項)G動椅G緊雷射薇薇電波杏仁酸煥膚果酸煥膚活力滿點滴極線音波拉提海芙音波拉提FLX鳳凰電波電波拉皮隱形輕矯正牙齒冷光美白首頁›Emsculpt肌動減脂Emsculpt肌動減脂無論如何鍛鍊，都拿肚子贅肉沒轍？屁股肉鬆又下垂？或是產後腹直肌分離使得肚皮鬆垮、腹部脂肪不斷堆積？近年來健身風氣盛行，「瘦」已經不再是人們一昧追求的目標！不只關心體重計上的數字，我們更重視體態完美與結實的肌肉線條。

醫學臨床研究證實：EMSCULPT肌動減脂治療後，平均增加16%的肌肉量，同時減少19%的脂肪量，大大驅動肌肉線條的展現，為現代人追求緊實健康體態的好幫手！ 徐若瑄Vivian：叫我川姊！有腹肌是一件很Rock的事！ 【蔡阿嘎實測】不用運動就可以有腹肌？好扯！真的成功了！ 開箱！和閨蜜一起增肌減脂～辣模香菱的EMSCULPT全紀錄！ ▎驅動肌肉線條的EMSCULPT肌動減脂 ▎為什麼我們需要的不只是減脂?過去的體雕設備只針對脂肪和皮膚作用，透過破壞脂肪細胞來減少皮下脂肪的厚度，但是單純減脂、不鍛鍊肌肉，不僅缺乏線條美感，視覺上看起來的雕塑效果也相對有限。

人體每公斤肌肉燃燒的卡路里大約是脂肪的10倍，如果你是缺乏肌肉的肥胖身型，新陳代謝率相對也較低，因此較容易儲存熱量。

由此可知，想要有明顯的身材曲線，除了「減脂」，「增肌」也是非常重要的一環！然而無論男女，隨著年紀增長，新陳代謝逐漸下降，肌肉還會每年遞減，若沒有多加鍛鍊，即便維持原有的運動習慣，體態仍有可能日漸走樣！EMSCULPT肌動減脂利用「高強度聚焦電磁技術HIFEM」不只幫助增加肌肉量，同時減少脂肪細胞，是第一個獲得美國食品藥物管理局(FDA)核准的增肌減脂治療。

 ▎什麼是EMSCULPT肌動減脂？來自英國、擁有專利HIFEM技術的EMSCULPT肌動減脂，可以完成自主運動無法做到的「超極限肌肉收縮」，使肌肉產生高強度的擴張及收縮，刺激肌肉生長同時燃燒皮下7cm深層的脂肪，鎖定現代人最煩惱的「腹部」局部緊實肌肉。

目前有三種階段不同的電磁能量（波形及頻率），給予肌肉暖身適應、收縮訓練及恢復重塑的完整療程，安全性及有效性經TFDA/FDA/CE三方認證。

 ▎Emsculpt肌動減脂的優勢1、一次療程30分鐘，相當於完成2萬次以上的極限肌肉鍛鍊。

2、採高強度聚焦電磁技術「HIFEM」熨斗裝置，活化控制肌肉神經。

3、全球首創同時鍛鍊肌肉及燃燒脂肪的非侵入式療程。

4、臨床實證：平均增加16%的肌肉量、減少19%的脂肪量。

5、男女適用、不需麻醉，可搭配其他體雕療程。

 ▎專利HIFEM技術：增肌＋減脂＝緊實線條當肌肉處於極限收縮狀態時，會促進肌肉內部結構的深層重建來適應這種極限狀態，因此會產生肌纖維體積增大（肌肉肥大）、新的蛋白質鏈和肌原纖維（肌肉增生），使得肌肉密度和體積增加。

同時，極限收縮也增強了腎上腺素的釋放，引發脂肪細胞大量裂解，進而誘導脂肪細胞凋亡，並由身體自然代謝。

 ▎產後肚子垂，原來不一定是因為胖?腹直肌分離是懷孕以及產後常見的併發症，隨著胎兒生長，子宮擴大、腹部的器官改變位置，腹肌需要承受的壓力增長，腹直肌間距離增大，從而產生腹直肌分離。

當腹肌無法正常收縮，可能使得腸子堆積在下腹部影響消化，導致便秘及漏尿的情形。

長期下來，鬆弛的腹部不僅成了大量脂肪堆積的理想場所，嚴重的還會可能產生脊椎病變、腰背

體雕美學BTL-Emsculpt，又稱增肌減脂或肌動減脂，利用HIFEM™「高能量聚焦磁場」的革命性專利技術體雕減脂，非侵入式治療，進行100%極限肌肉鍛鍊， ...點選關閉悠美診所美體雕塑微整形緊緻拉提VSORB可吸收性縫線4D綜合注射拉提複合式微創埋線拉皮提.美.拉線性拉提Stratafix藍鑽魚骨線Silhouette塑立愛立提線Quill可吸收性縫線青春美肌Vitalinjector2PLT生長因子凍晶AestheFill®艾麗斯膠原蛋白植入劑EnerjetELLANSE洢蓮絲伊沙注射架自體精華除斑Sculptrax玻尿酸高劑量維生素C治療Sculptra聚左旋乳酸抗痘治療塑型填平Restylane®玻尿酸TEOSYALRHA®玻尿酸小香風玻尿酸Vivacy魔V針®伊婉玻尿酸埋線隆鼻女神動態玻尿酸倍克脂(belkyra消脂針)公主玻尿酸Princess橘皮撫平法令紋填平(玻尿酸.晶亮瓷(原微晶瓷))太陽穴填平(玻尿酸.晶亮瓷(原微晶瓷))玻尿酸晶亮瓷(原微晶瓷)肉毒桿菌填平青春多汗狐臭治療狐臭治療-震波頂漿汗腺抽吸術雷射光療青春緊緻治療-電波類Q+音波拉提Viveve薇薇電波電、音雙波拉提ThermageFLX鳳凰電波SonoQueen聚焦超音波CPT電波拉皮X舒顏萃Sculptra維納斯除皺系統魔方電波除皺系統超快感電波ExilisProtegeeTwo伊特紅電波除皺ThermageCPT電波拉皮Ulthera超音波拉提ALUMA電波緊膚系統INTRAcelPolaris雷射青春緊緻治療-雷射類M22銣雅克雷射(彩衝光)恆淨抗痘BBL青春光耀BBLBTL骨盆儀無創&微創女性私密處保養G緊雷射1927飛梭雷射Fraxel飛梭雷射染料雷射活力眼周治療眼周細紋染料雷射黑眼圈痘疤治療UP極速脈衝雷射電漿活膚術ILOODA伊路達電波除皺系統全方位痘疤凹疤治療INTRAcel微針電波ET痘疤療程(脈衝雷射光)染料雷射紅痘疤染料雷射紅疤痕凸型疤／不平整紋路／色素治療Regen麗晶雷射雷射血管治療全能美白/美體/美背煥膚CO2分段雷射除痣雷射除胎記/刺青疤痕/妊娠紋/肥胖紋治療毛孔治療YoulaserMT雙波長雷射1460雷射淨膚雷射eMatrix伊魅電刀系統亮白／淡斑治療BrightTonixY10牙齒美白Q-PlusR紅寶石雷射PICO皮秒雷射755亞歷山大雷射OPT彩衝光SyneronPolaris雷射1064+532銣雅鉻雷射脈衝光雷射除斑多汗狐臭治療miraDry清新微波除毛治療雷射除毛LightSheer真空除毛雷射毛囊賦活治療GriMii無針式雷射紋繡(水紋繡)掉髮落髮治療整形外科臉部自體真皮隆鼻自體軟骨隆鼻韓式BISTOOL隆鼻臉部拉皮手術眼袋摘除術3D立體影像術後模擬搶先看悠美下巴墊塑術全方位隆鼻手術眼整形卡麥拉隆鼻(Goretex隆鼻)身體Sebbin香榭柔滴隆乳威塑抽脂x魔滴隆乳超能電漿-緊緻肌膚Motiva波力媚魔滴隆乳水滴形矽膠隆乳豐胸手術全方位精緻隆乳術量身訂做自體脂肪隆乳BABE豐胸計畫-自體脂肪細胞豐胸乳房矯正手術(縮乳/縮乳暈/乳頭矯正/男性女乳症)腹部拉皮術微加幸福—私密美形纖腿療程靜脈曲張量身客製中、西醫雙效-術後止痛中醫療程中醫療程總覽不孕症治療影音專欄減重瘦身中醫減重治療內科調理中醫掉髮落髮治療中醫舒眠減壓療程中醫內科痛症療程中醫增智醒腦調理皮膚過敏中醫體質調理內科婦科調理更年期調理坐月子痛經/白帶中醫豐胸中醫豐胸中醫美容青春痘嚴選藥材錠劑vs藥粉皮膚專科肌膚問題痘疤治療-顯微磨皮痘疤治療-強酸深層換膚痘疤治療-精準皮下剝離斑點暗沉毛孔粉刺各類痘疤凹洞美肌保養海菲秀(水飛梭)OxyGeneo活氧泡泡電波醫洗臉悠美BFF高效保養微針滾輪(雄性禿、臉部保養)果酸換膚AHAAQP碧玉佳人(水通道蛋白)侵入式減脂侵入式Vaser威塑超音波抽脂複合式電漿抽脂ADSC脂肪幹細胞治療奈米脂肪套組精微脂肪移植(脂肪槍)奈米脂肪移植水刀抽脂微粹脂雕儀薇塑超音波瘦身局部抽脂護膚保養30分鐘基礎保養30分鐘基礎保養60分鐘升級版保養60分鐘升級保養90分鐘豪華版保養90分鐘豪華保養纖體曲線Emsculpt增肌減脂EMBODY雕塑核心肌群ZField肌力塑ZwavexBelkyra消脂針減脂減重注射筆V臉神機CoolMiniZWave體雕儀傳奇電波Emsculpt增肌減脂LIPOcel聚焦超音波Vanquish多極標靶電波Micool密塑冷凍減脂局部定位減脂LPG全功能按摩儀Ultrashape標靶超音波CoolSculpting酷塑VenusLegacy女神機Smoothshapes負壓電波Kavita低頻音波減脂PowerShape真空電波 纖體曲線EMBODY雕塑核心肌群ZField肌力塑ZwavexBelk

增肌減脂是許多健身人不斷追求的目標，而台灣近年引進一款已在歐美、香港推行的身體雕塑儀器Emsculpt，宣稱無侵入式治療下，4次療程可增肌1...1躺著也能增肌減脂？美FDA核准電磁能新療法2短短90天甩22kg！Erakat：你永遠不知道自己有多厲害315種超級有效的減重食物運動星球躺著也能增肌減脂？美FDA核准電磁能新療法2020-06-23話題瘦身增肌減脂趨勢新知體脂肪增肌減脂是許多健身人不斷追求的目標，而台灣近年引進一款已在歐美、日本推行的身體雕塑儀器Emsculpt，宣稱無侵入式治療下，4次療程可增肌16%、減脂19%，並獲美國食品藥物管理局（FDA）核准。

這台儀器能替代在健身房揮汗如雨嗎？它是運用什麼原理？讓我們深入了解這項嶄新技術。

躺著也能增肌減脂？美FDA核准電磁能新療法什麼是Emsculpt？以往，坊間醫美有許多用於減少脂肪的非侵入性設備，例如冷凍減脂，但這些技術都不適用於肌肉。

Emsculpt是第一個美國FDA核准的增肌減脂非侵入式治療，換句話說，它同時鎖定肌肉和脂肪問題。

Emsculpt每次療程約30分鐘，它利用一塊面板放置在腹部或臀部上，這塊面板將「高強度聚焦電磁」（High-IntensityFocusedElectromagnetic,HIFEM）傳導於放置部位的肌肉（即腹肌或臀肌），觸發運動神經元，造成超極限肌肉收縮，並促進肌肉內部結構的深層重建以適應極限狀態，同時達到減脂和增肌目的。

但要注意的是，效果僅限局部，不像許多健身動作可同時訓練到全身。

Emsculpt透過一塊面板將高強度聚焦電磁傳導到肌肉©林昱廷醫師臨床實驗結果該儀器經美國7項臨床實驗，使用者兩週間隔執行共4次療程後，對腹部及臀部增肌減脂獲得一致結果︰使用部位脂肪減少約19％、肌肉增加約16％。

此外，「腹直肌分離」是許多懷孕及產後媽媽常見的現象，腹直肌若長期分離，鬆弛的腹部可能大量堆積脂肪，使產後婦女身材走樣，甚至造成脊椎病變、腰痠背痛、內臟器官移位等問題。

而據臨床實證，該療程1年後平均改善11%腹直肌分離。

國外使用Emsculpt的醫美機構宣稱，該儀器非侵入性、非加熱式、無游離輻射，安全性高，因為無痛所以使用者不需麻醉。

療程30分鐘可達兩萬次極限肌肉鍛鍊，相當於做兩萬次仰臥起坐。

除了幫助增肌，同時可增加血液循環、加速新陳代謝並增加供氧量，預期成效通常在療程幾天內顯現，持續時間則依個人狀況而異。

Emsculpt儀器©林昱廷醫師Emsculpt使用部位如前段所述，Emsculpt目前在國外主要用於腹部與臀部，用在腹部，使男女使用者腹部平坦、加強六塊肌線條；用在臀部，多為使女性臀部圓潤、提臀，這也是美國FDA核准的非手術式提臀儀器；另也可用於雕塑手臂（二頭肌和三頭肌）、小腿、大腿等較小部位的線條。

不過，目前台灣許可證僅通過腹部，臀部則正在申請中。

Emsculpt在台灣僅核准使用於腹部©林昱廷醫師誰適合使用Emsculpt？健康且在理想體重範圍內的男女可從治療中受益最大，要注意的標準是，使用者的腹部肌肉沒有太多餘脂肪，建議身體質量指數（BMI）低於30。

此外，對於患有疾病、疼痛而無法鍛鍊的人，Emsculpt可增強他們的核心肌力。

台灣已引進該設備的漫雲思境診所醫療長、前萬芳醫學中心皮膚科主治醫師林昱廷指出，多數接受此療程者，本身BMI在平均值之間，並且已嘗試鍛煉和重量訓練多年，而他們接受此療程目的是，讓自己的六塊腹肌更明顯清晰。

資料來源／林昱廷醫師,BYRDIE,HauteLiving,BATNIJI責任編輯／Dama分享文章運動星球短短90天甩22kg！Erakat：你永遠不知道自己有多厲害2016-11-04故事減脂體脂肪瘦身話題YousefErakat，今年26歲，是一位擁有美國國籍的巴勒斯坦人。

現在壯碩的身材很令人難以想像在三個月前，她曾是一位體重將近快130公斤的男子，因為工作關係導致自己的體重與身材完全走樣，在2016年才開始意識到肥胖這個問題，從那時並開啟了減肥之路並在短短90天甩掉22公斤的肥肉以及36%的體脂肪。

出生於穆斯林家庭的Erakat，因為長期的工作關係導致睡眠不規律以及不健康的飲食，讓他整個身材大走樣，連健康都差點亮起了紅燈，於是他為了自己的健康以及體態著想，開始制定了每日運動的訓練菜單。

他將運動減肥的過程拍攝成影片並放在Youtube上，令眾多想減肥的人驚嘆不已！而這支勵志減肥影片現在已經超過一千萬

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