平衡訓練器材延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. （核心訓練平衡板）Wobble Board Balance @ Fun Sport 趣運動
FunSport趣運動-門市日誌跳到主文由心而發，隨心而動！打造我的健身房！運動。
健身。
瑜珈 █TEL:02-22408168█手機：0981-881666█LINEID:@funsport█新北市中和區中山路2段482巷15號6樓█門市：平日（9：00-18：30）█週六：下午預約。
週日公休。
█線上購物：www.funsport.com.tw█臉書:www.facebook.com/funsportyoga█商品網站：www.funsport.com.tw█批發／零售／行銷合作-請洽門市本日誌文字圖片資料為FunSport所有，請尊重智慧財產。
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平衡板對於促進核心肌群的穩定性(Stability)很有幫助，核心肌群愈強壯、穩定，身體的姿勢就比較不會跑掉，痠痛或是扭傷比較不會發生，在運動方面，對於對於跑、跳、投等動作的表現就愈好。
時常做平衡運動，除了強化核心肌力與提升肌肉功能之外，可以預防日常的肌肉扭傷、拉傷以及減少運動傷害的發生風險。
本款式平衡板主要可以應用在三方面：！ 一、健身訓練可以用在深蹲、跨蹲、伏地挺身、棒式訓練、仰臥起坐、單腿蹲、抬腿....等等動作，透過平衡板的訓練，增加身體動態平衡力、提高肌肉穩定性。
二、兒童感覺統合訓練許多小孩鮮少運動，經常黏在手機及電腦前面，透過有趣的平衡板運動，讓兒童可以學習控制身體的肌肉，加強身體動作協調與平衡感，提升孩子的動作靈巧性。
三、復建運動及銀髮族銀髮族或肌肉受傷需要復建的人，因為肌力衰弱動作緩慢，無法像常人一樣的活動，利用平衡板活化腿部或手部肌肉，使其逐漸恢復正常機能，建立自信心。
FunSport穩力訓運動平衡板(平衡盤/balance/健身/復健/感覺統合訓練)網址 https://www.funsport.com.tw/SalePage/Index/3463287以下有圖片式／影片式的教學可以參考如何使用平衡板，平衡板放在客廳角落是很好的隨時運動的好器材！ =========================FunSport趣運動－官網http://www.funsport.com.tw【由心而發，隨心而動】========================= ※ 本專欄文字圖片資料為 FunSport 所有，請尊重智慧財產權，如有分享轉貼需註明出處。
※ 喜歡我們文章-歡迎來逛逛 www.funsport.com.tw※ 追蹤我們-LineID：@funsport 啟動瘦腿翹臀模式！-深蹲強化腿肌力！ 瑜珈枕18+用法，瑜珈練習高枕無憂！ 抗力球運動舒骨拉筋！健身球練核心也瘦身！ 肩胛骨強化肌力動作-改善肩膀肌力與穩定度 彈力帶運動~最省錢的減肥方法，老少皆宜 駝背氣勢矮人一截？這樣做運動挺胸有精神 舒緩肩膀壓力釋放頸部僵硬-小貓扭轉式瑜珈 女生在家練重訓，該如何開始? 預防足底筋膜炎!運動+按摩簡單做 運動強度決定"強"壯程度-談心跳率評估 文章標籤平衡板運動平衡板核心訓練平衡板Funsport全站熱搜創作者介紹FunSport趣運動FunSport趣運動-門市日誌FunSport趣運動發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：生活綜合個人分類：器材小檔案此分類上一篇：平衡球椅使用14招方式(瑜珈球椅/BallChair)此分類下一篇：快速流汗，訓練心肺和核心，不能忽視壺鈴運動！有別於啞鈴更勝啞鈴！上一篇：不只減肥瘦身！健走、快走還可以預防失智！下一篇：快速流汗，訓練心肺和核心，不能忽視壺鈴運動！有別於啞鈴更勝啞鈴！歷史上的今天2017:快速流汗，訓練心肺和核心，不能忽視壺鈴
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2. 平衡訓練器的價格推薦
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3. 平衡訓練板
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