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1. 弓背魚
弓背魚（學名：Notopterus notopterus，又稱駝背魚）為輻鰭魚綱骨舌魚目駝背魚科駝背魚屬的其中一種魚類。
目錄. 1 分布; 2 特徵; 3 ...弓背魚維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋弓背魚保護狀況NE科學分類界：動物界Animalia門：脊索動物門Chordata綱：輻鰭魚綱Actinopteri目：骨舌魚目Osteoglossiformes科：弓背魚科Notopteridae屬：弓背魚屬Notopterus種：弓背魚N.notopterus二名法Notopterusnotopterus(Pallas,1769)[1]弓背魚（學名：Notopterusnotopterus，又稱駝背魚）為輻鰭魚綱骨舌魚目駝背魚科駝背魚屬的其中一種魚類。
目錄1分布2特徵3生態4經濟利用5參考文獻分布[編輯]弓背魚分布於南亞及東南亞的溪流中，包括印度、巴基斯坦、孟加拉、尼泊爾、緬甸、越南、柬埔寨、泰國、馬來西亞、印尼以及雲南等等。
該物種的模式產地在印度。
[1]特徵[編輯]弓背魚體型特殊，體長鱗小，狀似機翼的橫截面。
體呈銀灰褐色，在側線下方有不規則的白邊黑班。
背鰭小且呈羽毛狀，臀鰭狹長，沿腹緣之大部延伸並與尾鰭連成一體，波狀運動沿臀鰭的全長進行，魚體即可向前或向後遊動。
通常沒有腹鰭或是發育未完全。
背鰭軟條7至9枚；臀鰭軟條97至111枚，體長可達60公分。
生態[編輯]弓背魚一般棲息於印度、東南亞等地區平靜或流動緩和的淡水或半鹹水的湖泊、洪泛區、河川與池塘中。
屬肉食性，具侵略性，以昆蟲、魚類及甲殼動物為食。
通常在晨昏與夜晚期間活動。
在雨季時的會洄游至棲息地並繁殖。
卵產於水中植物上的小叢中，通常一條母魚生下1,200至3,000個卵。
經濟利用[編輯]弓背魚在一些地區可供食用，為高經價值的食用魚和觀賞魚，已有商業性的養殖。
參考文獻[編輯]^1.01.1中國科學院動物研究所.驼背鱼.《中國動物物種編目資料庫》.中國科學院微生物研究所.[2009-04-11].（原始內容存檔於2016-03-05）. Froese,Rainer&DanielPauly,eds.(2011).NotopterusnotopterusinFishBase.2011年12月版本物種識別資訊維基數據:Q728564維基物種:NotopterusnotopterusADW:Notopterus_notopterusARKive:notopterus-notopterusBOLD:211177FishBase:7990GBIF:5212862iNaturalist:107190IRMNG:10576472ITIS:161911IUCN:166433NCBI:103479WoRMS:281795取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=弓背魚&oldid=59800379」分類：食用魚觀賞魚弓背魚屬1769年描述的魚類隱藏分類：物種微格式條目含有拉丁語的條目FishBaseLatinName導覽選單個人工具沒有登入討論貢獻建立帳號登入命名空間條目討論臺灣正體不转换简体繁體大陆简体香港繁體澳門繁體大马简体新加坡简体臺灣正體查看閱讀編輯檢視歷史更多搜尋導航首頁分類索引特色內容新聞動態近期變更隨機條目資助維基百科說明說明維基社群方針與指引互助客棧知識問答字詞轉換IRC即時聊天聯絡我們關於維基百科工具連結至此的頁面相關變更上傳檔案特殊頁面固定連結頁面資訊引用此頁面維基數據項目列印/匯出下載為PDF可列印版其他專案維基共享資源維基物種其他語言БългарскиবাংলাCebuanoDeutschEnglishEuskaraفارسیSuomiFrançaisItalianoLietuviųമലയാളംNederlandsPolskiSvenskaไทยTiếngViệtWinaray編輯連結
目錄. 1 分布; 2 特徵; 3 ...弓背魚維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋弓背魚保護狀況NE科學分類界：動物界Animalia門：脊索動物門Chordata綱：輻鰭魚綱Actinopteri目：骨舌魚目Osteoglossiformes科：弓背魚科Notopteridae屬：弓背魚屬Notopterus種：弓背魚N.notopterus二名法Notopterusnotopterus(Pallas,1769)[1]弓背魚（學名：Notopterusnotopterus，又稱駝背魚）為輻鰭魚綱骨舌魚目駝背魚科駝背魚屬的其中一種魚類。
目錄1分布2特徵3生態4經濟利用5參考文獻分布[編輯]弓背魚分布於南亞及東南亞的溪流中，包括印度、巴基斯坦、孟加拉、尼泊爾、緬甸、越南、柬埔寨、泰國、馬來西亞、印尼以及雲南等等。
該物種的模式產地在印度。
[1]特徵[編輯]弓背魚體型特殊，體長鱗小，狀似機翼的橫截面。
體呈銀灰褐色，在側線下方有不規則的白邊黑班。
背鰭小且呈羽毛狀，臀鰭狹長，沿腹緣之大部延伸並與尾鰭連成一體，波狀運動沿臀鰭的全長進行，魚體即可向前或向後遊動。
通常沒有腹鰭或是發育未完全。
背鰭軟條7至9枚；臀鰭軟條97至111枚，體長可達60公分。
生態[編輯]弓背魚一般棲息於印度、東南亞等地區平靜或流動緩和的淡水或半鹹水的湖泊、洪泛區、河川與池塘中。
屬肉食性，具侵略性，以昆蟲、魚類及甲殼動物為食。
通常在晨昏與夜晚期間活動。
在雨季時的會洄游至棲息地並繁殖。
卵產於水中植物上的小叢中，通常一條母魚生下1,200至3,000個卵。
經濟利用[編輯]弓背魚在一些地區可供食用，為高經價值的食用魚和觀賞魚，已有商業性的養殖。
參考文獻[編輯]^1.01.1中國科學院動物研究所.驼背鱼.《中國動物物種編目資料庫》.中國科學院微生物研究所.[2009-04-11].（原始內容存檔於2016-03-05）. Froese,Rainer&DanielPauly,eds.(2011).NotopterusnotopterusinFishBase.2011年12月版本物種識別資訊維基數據:Q728564維基物種:NotopterusnotopterusADW:Notopterus_notopterusARKive:notopterus-notopterusBOLD:211177FishBase:7990GBIF:5212862iNaturalist:107190IRMNG:10576472ITIS:161911IUCN:166433NCBI:103479WoRMS:281795取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=弓背魚&oldid=59800379」分類：食用魚觀賞魚弓背魚屬1769年描述的魚類隱藏分類：物種微格式條目含有拉丁語的條目FishBaseLatinName導覽選單個人工具沒有登入討論貢獻建立帳號登入命名空間條目討論臺灣正體不转换简体繁體大陆简体香港繁體澳門繁體大马简体新加坡简体臺灣正體查看閱讀編輯檢視歷史更多搜尋導航首頁分類索引特色內容新聞動態近期變更隨機條目資助維基百科說明說明維基社群方針與指引互助客棧知識問答字詞轉換IRC即時聊天聯絡我們關於維基百科工具連結至此的頁面相關變更上傳檔案特殊頁面固定連結頁面資訊引用此頁面維基數據項目列印/匯出下載為PDF可列印版其他專案維基共享資源維基物種其他語言БългарскиবাংলাCebuanoDeutschEnglishEuskaraفارسیSuomiFrançaisItalianoLietuviųമലയാളംNederlandsPolskiSvenskaไทยTiếngViệtWinaray編輯連結
2. 弓背
如：「彎腰弓背」。
比喻彎曲的路。
《宋史·卷三四八·張莊傳》：「湖北至廣西，繇湖南則迂若弓背。
」 英to hunch over, to stoop, to arch one's back (upward).萌典 國語辭典國語辭典…分類索引…部首表臺灣閩南語…分類索引…諺語臺灣客語…諺語兩岸詞典…分類索引…部首表歷代書體弓ㄍㄨㄥgōng背ㄅㄟˋbèi弓的背面。
唐·令狐楚〈年少行〉四首之三：「弓背霞明劍照霜，秋風走馬出咸陽。
」彎著背。
如：「彎腰弓背」。
比喻彎曲的路。
《宋史·卷三四八·張莊傳》：「湖北至廣西，繇湖南則迂若弓背。
」英tohunchover,tostoop,toarchone'sback(upward)
比喻彎曲的路。
《宋史·卷三四八·張莊傳》：「湖北至廣西，繇湖南則迂若弓背。
」 英to hunch over, to stoop, to arch one's back (upward).萌典 國語辭典國語辭典…分類索引…部首表臺灣閩南語…分類索引…諺語臺灣客語…諺語兩岸詞典…分類索引…部首表歷代書體弓ㄍㄨㄥgōng背ㄅㄟˋbèi弓的背面。
唐·令狐楚〈年少行〉四首之三：「弓背霞明劍照霜，秋風走馬出咸陽。
」彎著背。
如：「彎腰弓背」。
比喻彎曲的路。
《宋史·卷三四八·張莊傳》：「湖北至廣西，繇湖南則迂若弓背。
」英tohunchover,tostoop,toarchone'sback(upward)
3. 弓背的解释|弓背的意思|汉典“弓背”词语的解释
弓背 gōng bèi ㄍㄨㄥㄅㄟˋ. 弓的背面。
唐．令狐楚〈年少行〉四首之三：「弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。
」 弯著背。
如：「弯腰弓背」。
比喻弯曲的路。
导航汉典古籍诗词书法通识查询索引............................汉字拆分查询字典部首索引字典繁体部首字典拼音索引字典注音索引康熙部首索引说文部首索引繁体条目弓背拼音gōngbèi注音ㄍㄨㄥㄅㄟˋ弓背词语解释解释弓的弯成弧形的一侧。
-----------------国语辞典弓背gōngbèiㄍㄨㄥㄅㄟˋ弓的背面。
唐．令狐楚〈年少行〉四首之三：「弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。
」弯著背。
如：「弯腰弓背」。
比喻弯曲的路。
《宋史．卷三四八．张庄传》：「湖北至广西，繇湖南则迂若弓背。
」英语tohunchover,tostoop,toarchone'sback(upward)©汉典弓背网络解释百度百科弓背弓背是汉语词汇，是指弓的弯成弧形的一侧。
©汉典【加载评论】近同音攻备肱被攻備贡焙拱北攻備共被攻备供備宮戲宫驾宮檻公地放領攻城公爺百琲并行不悖螺貝鄙悖十輩拷贝相关词语弓韜弓足弓口弓漿蟲弓小弓样石弓蛇弓盖弓滿弓弩弓撥弓背槽拋糞背驼背反背诵背罪背旮旯兒擦背乡背黃髮駘背却背襟背沙背
唐．令狐楚〈年少行〉四首之三：「弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。
」 弯著背。
如：「弯腰弓背」。
比喻弯曲的路。
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-----------------国语辞典弓背gōngbèiㄍㄨㄥㄅㄟˋ弓的背面。
唐．令狐楚〈年少行〉四首之三：「弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。
」弯著背。
如：「弯腰弓背」。
比喻弯曲的路。
《宋史．卷三四八．张庄传》：「湖北至广西，繇湖南则迂若弓背。
」英语tohunchover,tostoop,toarchone'sback(upward)©汉典弓背网络解释百度百科弓背弓背是汉语词汇，是指弓的弯成弧形的一侧。
©汉典【加载评论】近同音攻备肱被攻備贡焙拱北攻備共被攻备供備宮戲宫驾宮檻公地放領攻城公爺百琲并行不悖螺貝鄙悖十輩拷贝相关词语弓韜弓足弓口弓漿蟲弓小弓样石弓蛇弓盖弓滿弓弩弓撥弓背槽拋糞背驼背反背诵背罪背旮旯兒擦背乡背黃髮駘背却背襟背沙背
4. 大家都在買！弓背矯正的推薦必買清單
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5. 俯臥弓背hyperextension
舉重選手訓練腰背力量動作之一。
俯臥弓背是利用俯臥弓背椅上，兩腳固定住，雙手在頸後，進行反覆弓背運動的動作。
訓練時也可附加重量槓鈴，增加訓練效果。
跳到主要內容區塊首頁最新消息關於我們關於我們編訂經過工作團隊說明使用說明編輯說明分類瀏覽詞條提供常見問題網站導覽會員登入會員登入加入會員詞條紀錄關鍵字:選擇條件:全文檢索撰稿者檢索標題檢索送出搜尋進階搜尋分類快速瀏覽人文社會自然方法論其他綜合學科田徑水域體操球類打擊標的球類隔網球類對抗技擊舞蹈傳統體育其他綜合術科身心障礙運動:::目前位置：首頁>俯臥弓背 hyperextension俯臥弓背 hyperextension人氣：367/撰稿者：陳聖元舉重選手訓練腰背力量動作之一。
俯臥弓背是利用俯臥弓背椅上，兩腳固定住，雙手在頸後，進行反覆弓背運動的動作。
訓練時也可附加重量槓鈴，增加訓練效果。
俯臥弓背前屈時速度要慢，挺身時要充分，身體成反弓形，主要發展伸展軀幹和伸髖的肌肉力量。
分類：其他綜合術科>舉重中文關鍵詞：硬舉，早安運動，挺舉英文關鍵詞：deadlift，goodmorning，cleanamp;jerk相關文獻：盛繼賢、盛曉明（2001）。
舉重。
臺北市：國家出版社。
王艷（譯）（2005）。
舉重力量與訓練。
北京：人民體育出版社。
(Tamas,A.,ampLazer,B.,1988)來源:陳聖元拍攝訊息回報詞條「俯臥弓背」之內容錯誤說明如下:我的姓名:我的e-mail:輸入驗證碼:重新取得驗證碼看不清楚驗證碼請點這裡(另開新視窗)或使用Email取得驗證碼:取得驗證碼確認送出
俯臥弓背是利用俯臥弓背椅上，兩腳固定住，雙手在頸後，進行反覆弓背運動的動作。
訓練時也可附加重量槓鈴，增加訓練效果。
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俯臥弓背是利用俯臥弓背椅上，兩腳固定住，雙手在頸後，進行反覆弓背運動的動作。
訓練時也可附加重量槓鈴，增加訓練效果。
俯臥弓背前屈時速度要慢，挺身時要充分，身體成反弓形，主要發展伸展軀幹和伸髖的肌肉力量。
分類：其他綜合術科>舉重中文關鍵詞：硬舉，早安運動，挺舉英文關鍵詞：deadlift，goodmorning，cleanamp;jerk相關文獻：盛繼賢、盛曉明（2001）。
舉重。
臺北市：國家出版社。
王艷（譯）（2005）。
舉重力量與訓練。
北京：人民體育出版社。
(Tamas,A.,ampLazer,B.,1988)來源:陳聖元拍攝訊息回報詞條「俯臥弓背」之內容錯誤說明如下:我的姓名:我的e-mail:輸入驗證碼:重新取得驗證碼看不清楚驗證碼請點這裡(另開新視窗)或使用Email取得驗證碼:取得驗證碼確認送出
6. 4. 認清馬弓背
所以盆骨前移產生一連反弓後果，首當其沖的，就是背反弓，也是馬弓背的典型特徵。
第二就是駝背。
為了讓身體的重心再平衡一點，背反弓的人通常會出現上背部駝 ...認清六大壞姿勢(四):弓馬背當你擁有弓馬背這個壞姿勢時，別人可能會覺得你站姿怪怪的，可是你又會覺得自己沒有什麼問題。
反正照著鏡子感覺︰「我沒有駝背啊。
」的確，提起壞姿勢，大家總是第一時刻想到駝背這個問題。
其實這並不是沒有駝背，只是一個視覺上騙了自己，也騙了別人…人老了，退化了，都會常出現這個姿勢。
你看公園裏做許多運動的伯伯，都有著這個典型的退化姿勢。
背部看上來是直的，也不是明顯的駝背。
可是就明顯矮了一截，走路細細步，活動很僵緊。
當你有這姿勢，你要當心了，因為你的肌肉可能開始退化了！肌肉退化，讓它不願也不能使力，慢慢導致馬弓背的站姿。
整個人看上去都是鬆散無力的。
這種姿勢問題有以下的特徵︰首先是 盆骨前移，你會說：「我們又不是X光機，怎麼可能透視得到人體裏面的盆骨呢？」不用擔心！看腹部就可以看得到，尤其是下腹部。
換個角度說，就是看他的屁股有沒有向後突出。
如果你看到他的屁股是向前推，把下腹都推出來了，就很有可能是盆骨前移了。
但，「盆骨前移」跟「盆骨前傾」是不同的，我們要把它們分辨過來，這個我們之後會再談。
第二個就是 背反弓。
我們可以來做個實驗。
先站著，把屁股收起來，再把下腹盡量往前推出去，然後繼續站著數十秒鐘，同時不讓自己往前倒。
若你能做到平衡，試著感受一下，你上背部是不是向後反弓了？背部反弓是馬弓背姿勢的本能反應。
因為當你的盆骨前移了，背部的反弓可以幫助你平衡，否則你會整個人向前仆倒。
所以盆骨前移產生一連反弓後果，首當其沖的，就是背反弓，也是馬弓背的典型特徵。
第二就是駝背。
為了讓身體的重心再平衡一點，背反弓的人通常會出現上背部駝起來的現象。
由於同時背部又在往後反弓著，所以「看」上去，背脊是直的。
這也是弓馬背的人看上去好像沒有駝背的原因。
而最後第三個特徵就是 膝反弓。
我們繼續實現一下：先站著，把下腹往前推，然後感受一下膝部的狀態。
由於身體的懶惰，會催逼你鬆懈下來。
導致你的膝關節會自動蹬直，造成「鶴膝」的問題。
明白了以上三點，我們就會知道如何評估自己是否有馬弓背的壞姿勢問題。
若果你有馬弓背，從側面照來觀察，就會看到有明顯的骨盆向前以及背部向後反弓，來「平衡」重心。
這是肌肉代償的一種。
可按此處影片介紹（壞姿勢簡易評估1:側面照）以了解更多如何評估自己是否有壞姿勢問題。
p.2馬弓背的肌肉原理和危害p.3如何改善馬弓背相關文章馬弓背原理和危害馬弓背：改善對策正S運動(一)：收下巴運動正S運動(二)：開肩運動正S運動(三)：海豚伸展操正S運動(四)：骨盤運動ABC正S運動(七)：甩手操♥你可能會喜歡 →EdenBeauty純中藥天然減肥計劃5.認清熊突腰(骨盆前傾)3.認清猿肩
第二就是駝背。
為了讓身體的重心再平衡一點，背反弓的人通常會出現上背部駝 ...認清六大壞姿勢(四):弓馬背當你擁有弓馬背這個壞姿勢時，別人可能會覺得你站姿怪怪的，可是你又會覺得自己沒有什麼問題。
反正照著鏡子感覺︰「我沒有駝背啊。
」的確，提起壞姿勢，大家總是第一時刻想到駝背這個問題。
其實這並不是沒有駝背，只是一個視覺上騙了自己，也騙了別人…人老了，退化了，都會常出現這個姿勢。
你看公園裏做許多運動的伯伯，都有著這個典型的退化姿勢。
背部看上來是直的，也不是明顯的駝背。
可是就明顯矮了一截，走路細細步，活動很僵緊。
當你有這姿勢，你要當心了，因為你的肌肉可能開始退化了！肌肉退化，讓它不願也不能使力，慢慢導致馬弓背的站姿。
整個人看上去都是鬆散無力的。
這種姿勢問題有以下的特徵︰首先是 盆骨前移，你會說：「我們又不是X光機，怎麼可能透視得到人體裏面的盆骨呢？」不用擔心！看腹部就可以看得到，尤其是下腹部。
換個角度說，就是看他的屁股有沒有向後突出。
如果你看到他的屁股是向前推，把下腹都推出來了，就很有可能是盆骨前移了。
但，「盆骨前移」跟「盆骨前傾」是不同的，我們要把它們分辨過來，這個我們之後會再談。
第二個就是 背反弓。
我們可以來做個實驗。
先站著，把屁股收起來，再把下腹盡量往前推出去，然後繼續站著數十秒鐘，同時不讓自己往前倒。
若你能做到平衡，試著感受一下，你上背部是不是向後反弓了？背部反弓是馬弓背姿勢的本能反應。
因為當你的盆骨前移了，背部的反弓可以幫助你平衡，否則你會整個人向前仆倒。
所以盆骨前移產生一連反弓後果，首當其沖的，就是背反弓，也是馬弓背的典型特徵。
第二就是駝背。
為了讓身體的重心再平衡一點，背反弓的人通常會出現上背部駝起來的現象。
由於同時背部又在往後反弓著，所以「看」上去，背脊是直的。
這也是弓馬背的人看上去好像沒有駝背的原因。
而最後第三個特徵就是 膝反弓。
我們繼續實現一下：先站著，把下腹往前推，然後感受一下膝部的狀態。
由於身體的懶惰，會催逼你鬆懈下來。
導致你的膝關節會自動蹬直，造成「鶴膝」的問題。
明白了以上三點，我們就會知道如何評估自己是否有馬弓背的壞姿勢問題。
若果你有馬弓背，從側面照來觀察，就會看到有明顯的骨盆向前以及背部向後反弓，來「平衡」重心。
這是肌肉代償的一種。
可按此處影片介紹（壞姿勢簡易評估1:側面照）以了解更多如何評估自己是否有壞姿勢問題。
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