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1. 心靈成長到底有什麼好處？
越來越多人都相信內在信念的力量，也願意嘗試越來越多種探索內心的心靈課程，還是會有一群人，對心靈課程的需求並不明白，覺得生活都過得不寬裕了，或者 ...Skiptocontent聖達瑪訊息公告最新消息課程資訊聖達瑪人行事曆性靈報報常見問題Q&A聖達瑪課程聖達瑪課程介紹線上課程-大人の學堂基礎核心課程竟心香道光之舞·道光境密碼-光藏覺醒卡空竟音波療育聖達瑪靜坐營城市靜坐營情緒逆轉勝實戰核心課程大師之旅-超越自我首部曲大師之旅-超越自我二部曲大師之旅：超越自我三部曲高級核心課程大師之鑰大師光華性靈旅遊課程報名關於聖達瑪聖達瑪的誕生聖達瑪的願望聖達瑪學院創辦人師資認證中心師資認證中心簡介師資團隊專長認證課程竟心香道光之舞·道光境密碼-光藏覺醒卡空竟音波療育專業療育認證意識清理與重塑陰陽能量整合與療育師資外部活動資訊學員分享產品訊息光藏覺醒卡光藏最新消息光藏的來源光藏的故事光藏覺醒卡簡介光藏覺醒卡哪裡買分享下載區推薦序覺醒的力量POWERAWAKENING關於覺醒的力量覺醒的力量-讀後感聯絡我們聖達瑪聯絡資訊竟心村自然生態園區English心靈成長到底有什麼好處？Youarehere:Home性靈報報心靈成長到...性靈報報 昨天半夜，老朋友毛兒透過Line傳訊給我，告訴我她心好慌張、心力交瘁，正在陪朋友小慧一起喝酒…繼續探問毛兒她怎麼了？有什麼問題不好解決呢？毛兒說，因為小慧媽媽的喉嚨長了一顆腫瘤，下週要開刀，小慧很慌張，毛兒也很為朋友擔憂、很心疼小慧，但是兩人都覺得無能為力，因此一起喝酒解悶。
可是為什麼毛兒也會覺得擔憂和心疼呢？ 生活中，如果遇到突發狀況、意料之外的狀況，你會怎麼辦呢？ 越來越多人都相信內在信念的力量，也願意嘗試越來越多種探索內心的心靈課程，還是會有一群人，對心靈課程的需求並不明白，覺得生活都過得不寬裕了，或者現在生活還不錯阿，何須花一大筆金錢去上心靈課程呢？生活進步，為何越來越不平靜？比起六年級之前的社會結構，生活比較穩定，只要找到一份好的工作，收入就無虞，連環境、生態、媒體、新聞的情況也是相同，反觀現今，瞬息萬變，從以前的農業社會轉變成現在的網路、科技社會，能夠賺錢、獲取利益的管道，比以前多太多，科技、醫療的進步，但為什麼生活卻過得越來越不平靜？不管時代如何變遷，到哪裡都逃不掉的，就是每個人的心和感受…你可以不洗臉、不洗澡，你可以出國去放鬆一下，暫時逃離工作，但你無法忽視的是你的心情和所有事情給你的感受… 你沒發現的不安全感，卻充滿了每個人的心中現今的社會，每天的生活裡會發生期望之外、意料之外的事情，比起以前多了許多的可能性，即便生活照常過、美食照常吃，看似一樣的生活，即使每個人都沒有說，但敏感一些的人，應該可以感受到這個社會多了一股氛圍－不安全感，走在街上、走在路上，那份不安全感，是在心裡、潛意識裡、深深的；沒有特別習慣去觀察自己的人，是感受不到的，直到嚴重一點的，會直接反應在身體的症狀，像是胃不舒服、頭脹、頭暈、睡不好、容易覺得疲倦、對生活打不起勁，很多的症狀，早就在給我們提醒，難道面對身體的提醒，我們還是忽視了嗎？心靈課程，本質是引導每個學員，開發自己所未知的自己。
或許透過激勵、信仰等的方式，找到一種心靈的寄託，或是用自我催眠的方式，讓參與的學員，透過練習培養、嘗試原本不敢做的事情，進而培養勇氣、自信。
有些人會覺得很有用，只是一段時間要再回去充電，也有些人覺得根本就沒有用，只是在課程的當下有用，到底心靈課程在上什麼？為什麼費用總這麼高？我想費用的高寡不在這篇的談論重點中，但是我們可以先聽聽看，為什麼認識自己這麼重要？ 別覺得沈重！其實美好的生活，就在前面，只要你再多踏一步小時候，我們總希望快點長大，可以做許多想做的事終於長大了，生活中卻多了許多煩惱，好像怎麼不像小時候的期待，那樣的自由與有力量遇到人際溝通，會有誤會，卻不那麼容易解開遇到感情，會有不被了解的感覺，到底誰是我的Mr.Right或MissRight？遇到經濟，怎麼努力賺錢了，還是滿足不了心中的慾望，那份不滿足感到底是什麼？其實心中很有想法，但是不太敢去做，很怕犯錯，很怕做不好遇到許多的挫折，覺得自己無能為力，對生活的壓力已經心力交瘁，這一切的一切，到底該怎麼辦？ 找到問題的點，就能清理種子，而不是不斷清理雜草有那麼一段故事，是猴子和習慣，凡是有一個情緒的反應和行為，一定有原因，唯有找到原因，才能從根本改善。
害怕付出，因為曾經受傷，如果找到曾經受傷的點，做能量清理之後，再遇到同樣的事件，就會越來越少害怕的感受，最終從這樣的循環事件中跳脫。
接著，心靈對壓力、突發狀況的適應力也會變高，不再是強迫自己去接受未知，卻因為心靈肌肉變強了，不知不覺生命的廣度與強度也會增強，對身旁的
可是為什麼毛兒也會覺得擔憂和心疼呢？ 生活中，如果遇到突發狀況、意料之外的狀況，你會怎麼辦呢？ 越來越多人都相信內在信念的力量，也願意嘗試越來越多種探索內心的心靈課程，還是會有一群人，對心靈課程的需求並不明白，覺得生活都過得不寬裕了，或者現在生活還不錯阿，何須花一大筆金錢去上心靈課程呢？生活進步，為何越來越不平靜？比起六年級之前的社會結構，生活比較穩定，只要找到一份好的工作，收入就無虞，連環境、生態、媒體、新聞的情況也是相同，反觀現今，瞬息萬變，從以前的農業社會轉變成現在的網路、科技社會，能夠賺錢、獲取利益的管道，比以前多太多，科技、醫療的進步，但為什麼生活卻過得越來越不平靜？不管時代如何變遷，到哪裡都逃不掉的，就是每個人的心和感受…你可以不洗臉、不洗澡，你可以出國去放鬆一下，暫時逃離工作，但你無法忽視的是你的心情和所有事情給你的感受… 你沒發現的不安全感，卻充滿了每個人的心中現今的社會，每天的生活裡會發生期望之外、意料之外的事情，比起以前多了許多的可能性，即便生活照常過、美食照常吃，看似一樣的生活，即使每個人都沒有說，但敏感一些的人，應該可以感受到這個社會多了一股氛圍－不安全感，走在街上、走在路上，那份不安全感，是在心裡、潛意識裡、深深的；沒有特別習慣去觀察自己的人，是感受不到的，直到嚴重一點的，會直接反應在身體的症狀，像是胃不舒服、頭脹、頭暈、睡不好、容易覺得疲倦、對生活打不起勁，很多的症狀，早就在給我們提醒，難道面對身體的提醒，我們還是忽視了嗎？心靈課程，本質是引導每個學員，開發自己所未知的自己。
或許透過激勵、信仰等的方式，找到一種心靈的寄託，或是用自我催眠的方式，讓參與的學員，透過練習培養、嘗試原本不敢做的事情，進而培養勇氣、自信。
有些人會覺得很有用，只是一段時間要再回去充電，也有些人覺得根本就沒有用，只是在課程的當下有用，到底心靈課程在上什麼？為什麼費用總這麼高？我想費用的高寡不在這篇的談論重點中，但是我們可以先聽聽看，為什麼認識自己這麼重要？ 別覺得沈重！其實美好的生活，就在前面，只要你再多踏一步小時候，我們總希望快點長大，可以做許多想做的事終於長大了，生活中卻多了許多煩惱，好像怎麼不像小時候的期待，那樣的自由與有力量遇到人際溝通，會有誤會，卻不那麼容易解開遇到感情，會有不被了解的感覺，到底誰是我的Mr.Right或MissRight？遇到經濟，怎麼努力賺錢了，還是滿足不了心中的慾望，那份不滿足感到底是什麼？其實心中很有想法，但是不太敢去做，很怕犯錯，很怕做不好遇到許多的挫折，覺得自己無能為力，對生活的壓力已經心力交瘁，這一切的一切，到底該怎麼辦？ 找到問題的點，就能清理種子，而不是不斷清理雜草有那麼一段故事，是猴子和習慣，凡是有一個情緒的反應和行為，一定有原因，唯有找到原因，才能從根本改善。
害怕付出，因為曾經受傷，如果找到曾經受傷的點，做能量清理之後，再遇到同樣的事件，就會越來越少害怕的感受，最終從這樣的循環事件中跳脫。
接著，心靈對壓力、突發狀況的適應力也會變高，不再是強迫自己去接受未知，卻因為心靈肌肉變強了，不知不覺生命的廣度與強度也會增強，對身旁的
2. 博客來-心靈成長
中文書心理勵志個人成長心靈成長. ... 照護年邁父母的勇氣：阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係，照護者的心靈自癒指南. 作者：岸見一郎. 79折優惠價$277 ...ErrorErrorThispagecan'tbedisplayed.Contactsupportforadditionalinformation.TheEventIDis:6862205497111959972.TheSessionIDis:N/A.
3. 心靈成長｜風傳媒
VVIP會員會員專區心靈成長新聞新聞總覽政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播公共政策評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經重磅財經下班經濟學名人真心話科技冷戰1%Style房地產生活風生活職場旅遊美食健康品味生活科技娛樂居家汽車華爾街日報華爾街日報選文風編輯導讀支持我們電動車論壇Search»買房美豬民進黨股票台灣蔡英文投資理財周玉蔻萊豬立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們熱門文章更多文章熱門分享教育為什麼要讀大學？科系沒興趣、一畢業就背債…呂秋遠曝學校能教會你最重要的一件事親子孩子不聽話就責罵，會讓他們越罵越不乖！心理師道出正面教育的重要性，大多數亞洲父母都沒做到職場如果生命只剩10年，怎樣做才不後悔？一封信給你所有解答，找不到目標又缺乏動力的人都該看心理做事心浮氣躁，悠閒生活總離你很遠？諮商心理師：你被「完事焦慮感」操控了心理總擔心自己不被喜歡、朋友漸漸疏遠？過來人的真心話：你違心合群的樣子，並不漂亮！方舟文化2021-05-0107:00健康感恩的力量超出你想像！醫師：常把謝謝掛在嘴邊的人，腦部會分泌更多快樂激素「多巴胺」寶瓶文化2021-04-2811:27心理真正意識到死亡這件事，才更懂得珍惜活著的每一天！看遍生死、面對無數罹癌患者的醫師悟出生命真諦平安文化2021-04-2717:57風生活人物心理書摘心靈成長童年的創傷，也能淬鍊出最堅強性格！鄧惠文親揭單親成長背景：每個孩子都有自己的天命天下文化2021-04-1614:49編按：台灣知名精神科醫師鄧惠文，同時是非常優秀的榮格分析師、作家兼廣播主持人，不過鮮少人知道她其實和許多人一樣，來自單親家庭。
...風生活兩性心理書摘心靈成長結不了婚，不是因為你窮！大數據專家用一故事證明：缺少這特質，絕對過不了丈母娘這關時報出版2021-04-1417:58現代社會普遍實行一夫一妻制，男女比例基本平衡，關於戀愛和結婚的禁忌也比古代不知少了多少。
父母包辦婚姻這種方式被扔進歷史的垃圾堆，...風生活親子心理心靈成長悲慘的童年經驗，會影響孩子的一生！他從《鬼滅之刃》中，找到人格養成最重要關鍵愛心理2021-03-2707:30日前，我有幸參加陳志恆諮商心理師的講座，他拋出了這個問題：「童年創傷對一個人而言，究竟是詛咒還是禮物？」為什麼這樣問呢？他接著說...風生活心理心靈成長不努力的人看起來很輕鬆，根本不在意結果？心理師：其實他們才特別在乎成敗！愛心理2021-03-2415:40有時候，一個人不努力去做某件事，常會讓人感覺他不在乎結果，甚至旁人還容易因為他的不在乎而有些生氣。
但有時候，我有不同看法，...風生活心理書摘心靈成長拖延症到底該如何治療？心理師傳授7大改善方法，學會就能離目標越來越近時報出版2021-03-2316:20你的手指在筆電上敲個不停，準備要寫報告。
但你決定在這之前，先快速發個推特、傳個訊息給朋友，或先把衣服丟到洗衣機去洗，哎呀！洗衣粉沒了！...風生活心理心靈成長為何有人總是習慣性自責？心理師揭常見的4種原因，其中一點和小時候的經驗有關愛心理2021-03-2315:00習慣性自責有這四種成因與類型，形成一種對自我的框架與設限，藉由過度自我要求與自我責備的方式，企圖緩和內在強烈的歉疚感，但離幸福感卻極其遙遠...風生活心理心靈成長到異地打工遭人欺負想放棄，卻因他的一句話重新站起來！這4段故事，讓人領悟到讚美別人的重要性清文華泉2021-03-2115:00俗話說：「患難見真情。
」最需要讚美的不是那些早已功成名就的人，因被埋沒而是那些產生自卑感或身處逆境的人。
他們平時很難得聽到一聲讚美的話語，...風生活人物心理書摘心靈成長美好生活原生家庭對我們的影響會牢牢跟著一輩子？女星曾寶儀一針見血點出真相：全是你自己的選擇！天下生活2021-03-1916:57你願意讓原生家庭的影響變小嗎？面對它、接受它、處理它，最後放下它。
人們常說，原生家庭影響我們很多。
血緣帶來多方面的承繼，...風生活心理書摘心靈成長美好生活曾寶儀也在做！一個風靡全球的簡單練習，讓你更貼近自己、傾聽內心聲音天下生活2021-03-1515:33很多人用不同的名稱來稱呼 mindfulness 這個字。
有人說，它是一種靜心，有人說它是一種叫作「正念」的態度，或者...風生活親子心理心靈成長為何父母不能支持我，真希望他們以我為榮…心理師：學會面對長輩失望的眼神，才是一種長大的證明愛心理2021-03-1412:4
...風生活兩性心理書摘心靈成長結不了婚，不是因為你窮！大數據專家用一故事證明：缺少這特質，絕對過不了丈母娘這關時報出版2021-04-1417:58現代社會普遍實行一夫一妻制，男女比例基本平衡，關於戀愛和結婚的禁忌也比古代不知少了多少。
父母包辦婚姻這種方式被扔進歷史的垃圾堆，...風生活親子心理心靈成長悲慘的童年經驗，會影響孩子的一生！他從《鬼滅之刃》中，找到人格養成最重要關鍵愛心理2021-03-2707:30日前，我有幸參加陳志恆諮商心理師的講座，他拋出了這個問題：「童年創傷對一個人而言，究竟是詛咒還是禮物？」為什麼這樣問呢？他接著說...風生活心理心靈成長不努力的人看起來很輕鬆，根本不在意結果？心理師：其實他們才特別在乎成敗！愛心理2021-03-2415:40有時候，一個人不努力去做某件事，常會讓人感覺他不在乎結果，甚至旁人還容易因為他的不在乎而有些生氣。
但有時候，我有不同看法，...風生活心理書摘心靈成長拖延症到底該如何治療？心理師傳授7大改善方法，學會就能離目標越來越近時報出版2021-03-2316:20你的手指在筆電上敲個不停，準備要寫報告。
但你決定在這之前，先快速發個推特、傳個訊息給朋友，或先把衣服丟到洗衣機去洗，哎呀！洗衣粉沒了！...風生活心理心靈成長為何有人總是習慣性自責？心理師揭常見的4種原因，其中一點和小時候的經驗有關愛心理2021-03-2315:00習慣性自責有這四種成因與類型，形成一種對自我的框架與設限，藉由過度自我要求與自我責備的方式，企圖緩和內在強烈的歉疚感，但離幸福感卻極其遙遠...風生活心理心靈成長到異地打工遭人欺負想放棄，卻因他的一句話重新站起來！這4段故事，讓人領悟到讚美別人的重要性清文華泉2021-03-2115:00俗話說：「患難見真情。
」最需要讚美的不是那些早已功成名就的人，因被埋沒而是那些產生自卑感或身處逆境的人。
他們平時很難得聽到一聲讚美的話語，...風生活人物心理書摘心靈成長美好生活原生家庭對我們的影響會牢牢跟著一輩子？女星曾寶儀一針見血點出真相：全是你自己的選擇！天下生活2021-03-1916:57你願意讓原生家庭的影響變小嗎？面對它、接受它、處理它，最後放下它。
人們常說，原生家庭影響我們很多。
血緣帶來多方面的承繼，...風生活心理書摘心靈成長美好生活曾寶儀也在做！一個風靡全球的簡單練習，讓你更貼近自己、傾聽內心聲音天下生活2021-03-1515:33很多人用不同的名稱來稱呼 mindfulness 這個字。
有人說，它是一種靜心，有人說它是一種叫作「正念」的態度，或者...風生活親子心理心靈成長為何父母不能支持我，真希望他們以我為榮…心理師：學會面對長輩失望的眼神，才是一種長大的證明愛心理2021-03-1412:4
4. 心靈成長是甚麼？3 個方法讓自己的心靈成長
心靈成長不會偶然發生，而是主動追求的結果。
它是一種自我覺醒，知道我們的使命是甚麼，想要成為怎樣的人。
它也不會在短期內迅速成長， ...InnerSoulWrite活出獨特的自己首頁關於MBTI16型人格MBTI–INFP調停者MBTI–ISFP探險家MBTI–ISFJ守衛者MBTI–ISTJ物流師MBTI–INTJ建築師MBTI–INFJ提倡者MBTI–INTP邏輯學家MBTI–ISTP鑑賞家MBTI–ESFJ執政官MBTI–ENFJ主人公MBTI–ESFP表演者MBTI–ESTP企業家MBTI–ENFP競選者MBTI–ENTP辯論家MBTI–ESTJ總經理MBTI–ENTJ指揮官諮詢服務MBTI性格測試–了解真實的自己(訂閱電子報獲取密碼)活出獨特的自己，一切從您開始–1對1諮詢聯絡會員帳號會員登錄首頁關於MBTI16型人格MBTI–INFP調停者MBTI–ISFP探險家MBTI–ISFJ守衛者MBTI–ISTJ物流師MBTI–INTJ建築師MBTI–INFJ提倡者MBTI–INTP邏輯學家MBTI–ISTP鑑賞家MBTI–ESFJ執政官MBTI–ENFJ主人公MBTI–ESFP表演者MBTI–ESTP企業家MBTI–ENFP競選者MBTI–ENTP辯論家MBTI–ESTJ總經理MBTI–ENTJ指揮官諮詢服務MBTI性格測試–了解真實的自己(訂閱電子報獲取密碼)活出獨特的自己，一切從您開始–1對1諮詢聯絡會員帳號會員登錄搜索RECENTPOSTS近期文章我只想喘一口氣–讓內向者感到筋疲力盡的事物每個人都能處於自己最理想的狀態！MBTI16型人格的健康/普通/不健康的變化大家的思維都不一樣：MBTI8種認知功能排位列表提升自我，成為更好的自己：成熟的INFPVS不成熟的INFP兩種相似卻又不相同的性格：INFPVSISFPCATEGORIES文章分類CATEGORIES文章分類SelectCategoryINFP (2)MBTI (17)做自己 (1)內向者 (1)自我成長 (2)TAGS標簽INFP(2)MBTI(17)做自己(1)內向者(1)自我成長(2)決定我們看到甚麼的不是眼睛，是心靈。
我們在現實生活中所看到的一切，都是內心思想的反射。
ViewthispostonInstagram決定我們看到什麼的不是眼睛，是心靈。
🌸🌸🌸#文字#語錄#心情#手寫#共鳴#創作#心靈#語錄分享#innersoulwriteApostsharedby自我成長|復原力|活出獨特的自己(@innersoulwrite)onOct17,2019at2:47amPDT心靈是甚麼？心靈不是我們的頭腦，也不是我們的心臟。
它隨著人類生命而誕生，就像空氣一樣，我們無法以肉眼看見空氣，但我們知道它的存在。
心靈也是如此。
我們不僅是物質的存在，更是精神的存在。
心靈成長不會偶然發生，而是主動追求的結果。
它是一種自我覺醒，知道我們的使命是甚麼，想要成為怎樣的人。
它也不會在短期內迅速成長，而是必需經過無數個障礙才能變強大。
追求心靈成長也不是忽視或放棄物質生活，而是決定我們生活品質和方向的主要因素。
它能帶領我們在追求成功和財富的同時，也讓我們活出靈魂的特質和自我實現。
心靈成長在生活中能帶來甚麼正面影響？心靈成長的目的是讓我們以樂觀和平靜的心去克服生活中的逆境。
當我們擁有健康的心靈，便會擁有以下的經歷:知道自己真正想要的是甚麼知道自己想成為怎樣的人眼光變得更廣闊，不再糾結於小事明白生存的意義，保持樂觀的心態去體驗生活充滿活力和創造力，探索未知的領域心胸開闊，具有善心，智慧和寬容停止抱怨，承擔責任不放大問題的困擾，而是關注如何解決問題專注如何在不盡如人意的環境中勇敢站起來由於心靈成長不是必然，它必需靠我們的努力去追求，所以以上的經歷也不是必然，而是自身追求獲得的能力。
保持樂觀，除了憑信念，更多的是讓自己不斷進步，擁有足夠的實力和一定程度的復原力來應對逆境。
若沒有實力，再強大的心靈也無法幫助你在生活中實現自己的價值。
如何讓自己的心靈成長？1.真實面對內心的自己你多久沒有跟內心的自己對話了？我們內心的聲音，都在不斷給予我們暗示，提醒我們在生活中真正想得到的東西是甚麼。
多留意這些聲音，它們可是通往我們心靈的重要線索。
ViewthispostonInstagram我們之所以感覺迷茫，是因為在繁忙的生活裡，忘記了自己有什麼、想要什麼、能放棄什麼。
它是一種自我覺醒，知道我們的使命是甚麼，想要成為怎樣的人。
它也不會在短期內迅速成長， ...InnerSoulWrite活出獨特的自己首頁關於MBTI16型人格MBTI–INFP調停者MBTI–ISFP探險家MBTI–ISFJ守衛者MBTI–ISTJ物流師MBTI–INTJ建築師MBTI–INFJ提倡者MBTI–INTP邏輯學家MBTI–ISTP鑑賞家MBTI–ESFJ執政官MBTI–ENFJ主人公MBTI–ESFP表演者MBTI–ESTP企業家MBTI–ENFP競選者MBTI–ENTP辯論家MBTI–ESTJ總經理MBTI–ENTJ指揮官諮詢服務MBTI性格測試–了解真實的自己(訂閱電子報獲取密碼)活出獨特的自己，一切從您開始–1對1諮詢聯絡會員帳號會員登錄首頁關於MBTI16型人格MBTI–INFP調停者MBTI–ISFP探險家MBTI–ISFJ守衛者MBTI–ISTJ物流師MBTI–INTJ建築師MBTI–INFJ提倡者MBTI–INTP邏輯學家MBTI–ISTP鑑賞家MBTI–ESFJ執政官MBTI–ENFJ主人公MBTI–ESFP表演者MBTI–ESTP企業家MBTI–ENFP競選者MBTI–ENTP辯論家MBTI–ESTJ總經理MBTI–ENTJ指揮官諮詢服務MBTI性格測試–了解真實的自己(訂閱電子報獲取密碼)活出獨特的自己，一切從您開始–1對1諮詢聯絡會員帳號會員登錄搜索RECENTPOSTS近期文章我只想喘一口氣–讓內向者感到筋疲力盡的事物每個人都能處於自己最理想的狀態！MBTI16型人格的健康/普通/不健康的變化大家的思維都不一樣：MBTI8種認知功能排位列表提升自我，成為更好的自己：成熟的INFPVS不成熟的INFP兩種相似卻又不相同的性格：INFPVSISFPCATEGORIES文章分類CATEGORIES文章分類SelectCategoryINFP (2)MBTI (17)做自己 (1)內向者 (1)自我成長 (2)TAGS標簽INFP(2)MBTI(17)做自己(1)內向者(1)自我成長(2)決定我們看到甚麼的不是眼睛，是心靈。
我們在現實生活中所看到的一切，都是內心思想的反射。
ViewthispostonInstagram決定我們看到什麼的不是眼睛，是心靈。
🌸🌸🌸#文字#語錄#心情#手寫#共鳴#創作#心靈#語錄分享#innersoulwriteApostsharedby自我成長|復原力|活出獨特的自己(@innersoulwrite)onOct17,2019at2:47amPDT心靈是甚麼？心靈不是我們的頭腦，也不是我們的心臟。
它隨著人類生命而誕生，就像空氣一樣，我們無法以肉眼看見空氣，但我們知道它的存在。
心靈也是如此。
我們不僅是物質的存在，更是精神的存在。
心靈成長不會偶然發生，而是主動追求的結果。
它是一種自我覺醒，知道我們的使命是甚麼，想要成為怎樣的人。
它也不會在短期內迅速成長，而是必需經過無數個障礙才能變強大。
追求心靈成長也不是忽視或放棄物質生活，而是決定我們生活品質和方向的主要因素。
它能帶領我們在追求成功和財富的同時，也讓我們活出靈魂的特質和自我實現。
心靈成長在生活中能帶來甚麼正面影響？心靈成長的目的是讓我們以樂觀和平靜的心去克服生活中的逆境。
當我們擁有健康的心靈，便會擁有以下的經歷:知道自己真正想要的是甚麼知道自己想成為怎樣的人眼光變得更廣闊，不再糾結於小事明白生存的意義，保持樂觀的心態去體驗生活充滿活力和創造力，探索未知的領域心胸開闊，具有善心，智慧和寬容停止抱怨，承擔責任不放大問題的困擾，而是關注如何解決問題專注如何在不盡如人意的環境中勇敢站起來由於心靈成長不是必然，它必需靠我們的努力去追求，所以以上的經歷也不是必然，而是自身追求獲得的能力。
保持樂觀，除了憑信念，更多的是讓自己不斷進步，擁有足夠的實力和一定程度的復原力來應對逆境。
若沒有實力，再強大的心靈也無法幫助你在生活中實現自己的價值。
如何讓自己的心靈成長？1.真實面對內心的自己你多久沒有跟內心的自己對話了？我們內心的聲音，都在不斷給予我們暗示，提醒我們在生活中真正想得到的東西是甚麼。
多留意這些聲音，它們可是通往我們心靈的重要線索。
ViewthispostonInstagram我們之所以感覺迷茫，是因為在繁忙的生活裡，忘記了自己有什麼、想要什麼、能放棄什麼。
5. 健康關係-心靈成長－天下雜誌
天下雜誌提供最新心靈成長等重要資訊報導。
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2021-05-03瀏覽數6383 分享 分享心靈成長你的價值不該在他人的嘴上！不被看好的人生，要被你自己看好這世界上最不缺的就是要求你、期待你的人。
你要敢於讓別人失望，這是你自由的契機。
2021-05-02瀏覽數8505 分享 分享心靈成長Melody：拉長時間來看，挫折根本只佔我們生命的一小部分有時我們之所以走不出低潮，有個很重要的原因是，我們根本沒察覺到自己已經陷入鬼打牆的胡同裡了。
許多事情只要拉長時間來看，根本只佔了我們生命的一小部分。
想清楚真正重要的是什麼，把那些真正重要的人，好好收在心裡的小口袋，每當陷入困境時，就打開心裡的小口袋看一看，提醒自己，真正重要的事情都好好地在身邊。
2021-04-27瀏覽數8107 分享 分享心靈成長一直覺得自己不夠好！《靈魂急轉彎》長期被否定，如何重拾自信？你或家人，是否也有長期被批評，久而久之就變得「很難相信自己」的狀況？其實，這可能是「複雜性創傷後壓力症候群」的徵兆，長期受到他人攻擊，可能會累積巨大的心理陰影，有一天就成為被黑暗吞噬的小怪獸。
2021-04-26瀏覽數7637 分享 分享心靈成長成全了別人，折磨了自己？請拉起情緒界限！老是成全別人、折磨自己？請練習斷開錯誤的人。
接受別人發生的情緒反應，但要尊重自己的選擇和意願，不要把這兩回事混在一起，否則你為了成全別人，就會折磨自己。
2021-04-26瀏覽數1807 分享 分享心靈成長人老了，有一天都會走！回顧此生，我要怎麼說再見？變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對。
等到離開那一天到來，你想怎麼說再見？2021-04-23瀏覽數769 分享 分享心靈成長請允許我，跟你的痛苦連結在一起當別人痛苦的時候，當好一個陌生人的角色，不是試著假裝自己什麼都知道，而是像蘇格拉底說的名句：我唯一知道的，是我一無所知。
2021-04-20瀏覽數2952 分享 分享心靈成長突然檢查出腫瘤 我用5招迎戰無常：獨處、耍廢、取暖【莊淑芬專欄】暫時告別職場，在同事好友的祝福下，正要開心迎向新人生，卻檢查出身體狀況。
該怎麼重建正向心態，迎戰生命的無常與病痛？2021-04-19瀏覽數6963 分享 分享心靈成長只有一種情況下，工作狂賈伯斯會關掉手機已故蘋果前執行長賈伯斯前執行助理貝黑希提（NazBeheshti）近日出版新書，透露賈伯斯不少令人玩味的小習慣，包括他幾乎永遠不關手機，除了一種特殊狀況。
2021-04-19瀏覽數2054 分享 分享心靈成長失戀怎麼這麼痛？成績優秀的孩子買了炭，寫了遺書……孩子失戀了怎麼辦？我們能不能看見青少年在憂鬱、憤怒背後，那些他們說不出口的無助與惶惑？我們能不能理解青少年在看似乖張的行為背後，那一顆顆渴求關愛的心？擔任國中專任輔導教師多年的蔡宜芳心理師，以溫柔同理及諮商專業，卸下青少年的武裝與敵意，接住每一個表面上難搞，但其實內心正哭泣的青少年。
2021-04-16瀏覽數1255 分享 分享心靈成長覺得不夠好而討厭自己 如何擺脫自責、羞愧的自我折磨？每個人
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2021-05-03瀏覽數6383 分享 分享心靈成長你的價值不該在他人的嘴上！不被看好的人生，要被你自己看好這世界上最不缺的就是要求你、期待你的人。
你要敢於讓別人失望，這是你自由的契機。
2021-05-02瀏覽數8505 分享 分享心靈成長Melody：拉長時間來看，挫折根本只佔我們生命的一小部分有時我們之所以走不出低潮，有個很重要的原因是，我們根本沒察覺到自己已經陷入鬼打牆的胡同裡了。
許多事情只要拉長時間來看，根本只佔了我們生命的一小部分。
想清楚真正重要的是什麼，把那些真正重要的人，好好收在心裡的小口袋，每當陷入困境時，就打開心裡的小口袋看一看，提醒自己，真正重要的事情都好好地在身邊。
2021-04-27瀏覽數8107 分享 分享心靈成長一直覺得自己不夠好！《靈魂急轉彎》長期被否定，如何重拾自信？你或家人，是否也有長期被批評，久而久之就變得「很難相信自己」的狀況？其實，這可能是「複雜性創傷後壓力症候群」的徵兆，長期受到他人攻擊，可能會累積巨大的心理陰影，有一天就成為被黑暗吞噬的小怪獸。
2021-04-26瀏覽數7637 分享 分享心靈成長成全了別人，折磨了自己？請拉起情緒界限！老是成全別人、折磨自己？請練習斷開錯誤的人。
接受別人發生的情緒反應，但要尊重自己的選擇和意願，不要把這兩回事混在一起，否則你為了成全別人，就會折磨自己。
2021-04-26瀏覽數1807 分享 分享心靈成長人老了，有一天都會走！回顧此生，我要怎麼說再見？變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對。
等到離開那一天到來，你想怎麼說再見？2021-04-23瀏覽數769 分享 分享心靈成長請允許我，跟你的痛苦連結在一起當別人痛苦的時候，當好一個陌生人的角色，不是試著假裝自己什麼都知道，而是像蘇格拉底說的名句：我唯一知道的，是我一無所知。
2021-04-20瀏覽數2952 分享 分享心靈成長突然檢查出腫瘤 我用5招迎戰無常：獨處、耍廢、取暖【莊淑芬專欄】暫時告別職場，在同事好友的祝福下，正要開心迎向新人生，卻檢查出身體狀況。
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6. 心靈成長
探討自我，與身心靈相關，自我成長以及退休生活。
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我了解關閉首頁好享生活心靈成長心靈成長探討自我，與身心靈相關，自我成長以及退休生活。
別把自己逼到極限！專家：讓自己當個「夠好」的媽媽，而非完美的媽媽2021-05-09文/魯皓平妳總是逼著自己成為一個完美的媽媽嗎？在許多家庭的傳統觀念或丈夫的既定印象裡，家庭主婦往往是個必要但卻沒什麼人真正關心且在乎的存在，這些母親們肩負家庭中的所有重責大任，從孩子睜眼的開始直到深夜，她們很難有自己的休息時間，更遑論受盡各種委屈時，那無形的壓力有多麼巨大。
畢竟每個身為人母的女性，總是期待自己為何什麼都不缺，但還是不快樂？馬斯洛：「超越者」能感受人類所能感受的最大喜悅2021-05-07文/一流人編按：馬斯洛與他的好友、同時也是人格心理學（personology）的創始人亨利．莫瑞（HenryMurray）討論之後，在日記中進一步闡述自己的洞察：我們應該深深地尊敬那些經由理想的受挫體會到自己正在追求、並因此成功達到的美妙存有境界的人們……那些奮力往上爬的人的確比那些滿足於自我實現層次的人更給追求「我是誰」的你：感到孤獨、不合時宜，也許是自我人格完善的信號2021-05-06文/一流人編按：有研究表明，自我概念清晰有利於個體的心理健康、幸福感、人生意義感以及衝突管理，一言以蔽之，即高SCC使我快樂。
（本文摘自《我還能變好嗎？》一書，作者為王軼楠，以下為摘文。
）我，一個難懂的人——愈是孤獨，愈能看見不可撼動的存在（張湘琳）「我是誰」？清晰定義自我概念離群索居者，不是野獸，便是神靈。
不只快樂，還要更幸褔！心理學家研究：每個人都能實現的13種幸福來源2021-05-05文/一流人編按：許多這些幸福來源超越了人們對於快樂的刻板印象。
成為全人，指的是活出完整的存在，而非不斷追求快樂。
（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼ScottBarryKaufman，以下為摘文。
）90年代晚期，心理學家馬汀．塞利格曼（MartinSeligman）推動正向心理學的發展婚前算命師說我們的「人生大劫」，不是生死之別，竟是離婚2021-05-04文/一流人編按：28歲與前妻結婚。
到了42歲，孩子放暑假前的一個星期，我與她搭同一輛計程車到戶政事務所，在雙方律師與各一位證人的見證下，當場簽下了先前談好的離婚協議書，各自離開現場，和平離婚。
（本文摘自《「1」的力量》一書，作者為劉威麟，以下為摘文。
）在這之前，我們結婚了13年又8個月再7天，再加上一個早上—按自己的想法生活是可恥的？世事已夠難為，就不要再為難自己2021-05-04文/一流人編按：自我關懷不是自憐、自我放縱，也不是自尊——我們對自己的同情、理解和善意，不是出於我們擁有過人的價值，而僅僅因為每個人本身都值得被善待。
自我關懷包含三個核心部分：善待自己、共通人性和靜觀當下。
（本文摘自《我還能變好嗎？》一書，作者為王軼楠，以下為摘文。
） 世事已夠難為，你就不要再為難自別人做的都了不起，我會的阿貓阿狗都會……看重自我價值的瞬間，就會閃閃發光！2021-05-01文/一流人編按：有的人不愛自己，相信自己不會有那麼好的東西。
但那種信念並非事實。
每個人都有擅長的地方，正等著我們自己發覺而一直在傳送各種提示。
（本文摘自《情緒過勞的我，有些話想對自己說》，作者為趙玟英，以下為摘文。
）承認沒天賦就不用努力了？安琪拉‧達克沃斯(AngelaDuckworth)的《恆毅力：人生成「看書就像在抓魚」！比爾蓋茲分享閱讀秘訣：選書時「三思而行」，閱讀過程中「百折不悔」2021-04-30文/創新拿鐵還記得你上一次拿起「書」是什麼時候嗎？在這個時代我們都不太看書了，畢竟有太多更「有趣」的事可以做。
但微軟創辦人比爾蓋茲每年都會看50本書，而且還會定期的在他的網站上介紹他的「書單」。
大家是否羨慕比爾蓋茲在百忙中依然可以有那麼高的閱讀量？讓我們一起來學蓋茲平均一週就能看完一本書，並快速吸收書中新知識的關係中的控制是什麼？——你要改變，這樣我的心情才能變好2021-04-28文/一流人
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別把自己逼到極限！專家：讓自己當個「夠好」的媽媽，而非完美的媽媽2021-05-09文/魯皓平妳總是逼著自己成為一個完美的媽媽嗎？在許多家庭的傳統觀念或丈夫的既定印象裡，家庭主婦往往是個必要但卻沒什麼人真正關心且在乎的存在，這些母親們肩負家庭中的所有重責大任，從孩子睜眼的開始直到深夜，她們很難有自己的休息時間，更遑論受盡各種委屈時，那無形的壓力有多麼巨大。
畢竟每個身為人母的女性，總是期待自己為何什麼都不缺，但還是不快樂？馬斯洛：「超越者」能感受人類所能感受的最大喜悅2021-05-07文/一流人編按：馬斯洛與他的好友、同時也是人格心理學（personology）的創始人亨利．莫瑞（HenryMurray）討論之後，在日記中進一步闡述自己的洞察：我們應該深深地尊敬那些經由理想的受挫體會到自己正在追求、並因此成功達到的美妙存有境界的人們……那些奮力往上爬的人的確比那些滿足於自我實現層次的人更給追求「我是誰」的你：感到孤獨、不合時宜，也許是自我人格完善的信號2021-05-06文/一流人編按：有研究表明，自我概念清晰有利於個體的心理健康、幸福感、人生意義感以及衝突管理，一言以蔽之，即高SCC使我快樂。
（本文摘自《我還能變好嗎？》一書，作者為王軼楠，以下為摘文。
）我，一個難懂的人——愈是孤獨，愈能看見不可撼動的存在（張湘琳）「我是誰」？清晰定義自我概念離群索居者，不是野獸，便是神靈。
不只快樂，還要更幸褔！心理學家研究：每個人都能實現的13種幸福來源2021-05-05文/一流人編按：許多這些幸福來源超越了人們對於快樂的刻板印象。
成為全人，指的是活出完整的存在，而非不斷追求快樂。
（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼ScottBarryKaufman，以下為摘文。
）90年代晚期，心理學家馬汀．塞利格曼（MartinSeligman）推動正向心理學的發展婚前算命師說我們的「人生大劫」，不是生死之別，竟是離婚2021-05-04文/一流人編按：28歲與前妻結婚。
到了42歲，孩子放暑假前的一個星期，我與她搭同一輛計程車到戶政事務所，在雙方律師與各一位證人的見證下，當場簽下了先前談好的離婚協議書，各自離開現場，和平離婚。
（本文摘自《「1」的力量》一書，作者為劉威麟，以下為摘文。
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自我關懷包含三個核心部分：善待自己、共通人性和靜觀當下。
（本文摘自《我還能變好嗎？》一書，作者為王軼楠，以下為摘文。
） 世事已夠難為，你就不要再為難自別人做的都了不起，我會的阿貓阿狗都會……看重自我價值的瞬間，就會閃閃發光！2021-05-01文/一流人編按：有的人不愛自己，相信自己不會有那麼好的東西。
但那種信念並非事實。
每個人都有擅長的地方，正等著我們自己發覺而一直在傳送各種提示。
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）承認沒天賦就不用努力了？安琪拉‧達克沃斯(AngelaDuckworth)的《恆毅力：人生成「看書就像在抓魚」！比爾蓋茲分享閱讀秘訣：選書時「三思而行」，閱讀過程中「百折不悔」2021-04-30文/創新拿鐵還記得你上一次拿起「書」是什麼時候嗎？在這個時代我們都不太看書了，畢竟有太多更「有趣」的事可以做。
但微軟創辦人比爾蓋茲每年都會看50本書，而且還會定期的在他的網站上介紹他的「書單」。
大家是否羨慕比爾蓋茲在百忙中依然可以有那麼高的閱讀量？讓我們一起來學蓋茲平均一週就能看完一本書，並快速吸收書中新知識的關係中的控制是什麼？——你要改變，這樣我的心情才能變好2021-04-28文/一流人
7. 心靈成長
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我了解關閉首頁心靈成長#心靈成長終究是錯過！我把最好的愛給了你，卻在剛好的歲月遇見了他2019-11-19文/一流人記得曾經聽過一句話：「每個人都期待幸福美滿的愛情，可惜走到分岔才是大多數人的結局。
」我們都曾以為凡事只要有愛就可以，於是我們拚命愛，拚命給，我們奮不顧身，最後連自己都給丟了，換來的卻是一場空，換來的卻是「對不起，我們不適合」。
才明白，原來不是有愛就可以。
愛何其難得，只是相處又談何容易？每個人有自己心二戰士兵發人深省的見解：別執著於你一生「最開心的時候」2019-11-15文/一流人我要再一次提及那趟橫跨加拿大、翻轉人生的火車之旅（最後一次了），和大家分享我學到的最後一課，很巧，這故事也發生在我於火車上的最後一餐。
這趟旅行的兩大要角在我下車前的最後一站蒙特婁（Montreal）上了車。
兩人酒癮很大，是很難不讓人注目的東岸居民，臉上都露出開心的笑，似乎有說不完的故事以及用不完的精沒有最好，只有剛好？所謂的天生一對，不過是都懂一個道理2019-11-15文/一流人從來就沒有什麼天生一對的兩個人。
或許我們都在期待著，等待著所謂真愛，所謂對的人。
我也一直相信會有個人，就像電影《小時代》當中所說的：「他一定會穿越這個世間洶湧的人群，一一地走過他們。
懷著一顆用力跳動的心臟，捧著滿腔的熱和沉甸甸的愛，走向你，抓緊你。
他一定會找到你，你要等。
」只是在這個過程結婚是喜事，離婚也非壞事！面對婚變，你要做到的5件事2019-11-15文/一流人「我和老公已協議離婚，這可能是我在夫家最後一次的圍爐，但我卻不知道怎麼跟公婆開口？」另一個案例：「過年後，我們的婚姻大概就走不下去了，只是不知道怎麼跟孩子開口？」以上幾乎是我每年年關將近時，都會被要求輔導的問題。
30年前在我的拙作《婚姻靠經營》中就曾提出，戀愛是個人兩情相悅的祕密花園，結婚則是牽涉到要是被婆家討厭該怎麼辦？千古難解的婆媳問題2019-11-14文/一流人打開衣櫥，形形色色的洋裝一字排開，正等著我做出選擇。
這件太華麗了、那件會顯得很老氣、這件看起來很胖……因為各式各樣的理由，大家都嘗到了被淘汰的苦頭，最後被拿出衣櫥的，是一件最普通但看起來最昂貴的黑色洋裝。
提親時穿過一次之後就再也沒穿過了，因此它還保留著當初的感覺。
我想戴上久違的耳環，但是一摸耳垂，怎「我不知道我還能活多久！」19歲肌萎男孩奮鬥故事令人淚崩2019-11-14文/聯合新聞網「我不知道我還能活多久！」19歲的陳景維是位肌肉萎縮症患者，因為器官長期受到壓迫，身體非常虛弱，但身體的病痛沒有因此將他打倒，反而讓他更珍惜活著的每一天，更努力的希望能夠完成自己的夢想。
肌萎男孩陳景維把自己的精神用影片傳達給每個人：「我要和大家說加油！」蘭陽技術學院學生陳景維年僅19歲，原本是陽光「打臉」教訓人，然後呢？除了證明你是對的，彼此之間剩下什麼2019-11-13文/一流人生活在這個年代，打開電腦或手機，映入眼簾的經常是充斥著不同政治立場的爭論。
針對同一件事情，媒體可以擷取截然不同的畫面，創造出天差地別的標題，內容當然也充滿了各自主觀的立場。
到後來，「真相」是什麼已經沒人在意了，因為不管怎麼偏頗，各家媒體都有各自的擁護者。
至於底下那些來自其他陣營的謾罵與質疑，就成了促人很難不跟別人比，但我們老是擺錯重點，反而深陷不幸！2019-11-12文/一流人自卑感強烈的人有凡事都要跟別人比較的習慣。
抱怨較多的人也是一樣，總是拿別人和自己相比。
可是，事事比較卻未必是好事。
為什麼呢？因為比較之後，人往往專注在「自己比別人差的部分」，於是產生自卑，甚至出現「為什麼自己就是做不好」之類的抱怨。
因此，要隨時告訴自己別和別人比較。
只要接納原本的自己，以自己的方式過這些症狀你中了一半，可能已經患有「職場憂鬱症」！2019-11-11文/一流人昨天接到D的電話，說正在考慮是否要回老家，找份輕鬆點的工作。
D任職於一家世界頂級諮詢公司，一年有一半的時間在做空中飛人，最熟悉的地方卻只有各地各國的機場；D的年薪不
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我了解關閉首頁心靈成長#心靈成長終究是錯過！我把最好的愛給了你，卻在剛好的歲月遇見了他2019-11-19文/一流人記得曾經聽過一句話：「每個人都期待幸福美滿的愛情，可惜走到分岔才是大多數人的結局。
」我們都曾以為凡事只要有愛就可以，於是我們拚命愛，拚命給，我們奮不顧身，最後連自己都給丟了，換來的卻是一場空，換來的卻是「對不起，我們不適合」。
才明白，原來不是有愛就可以。
愛何其難得，只是相處又談何容易？每個人有自己心二戰士兵發人深省的見解：別執著於你一生「最開心的時候」2019-11-15文/一流人我要再一次提及那趟橫跨加拿大、翻轉人生的火車之旅（最後一次了），和大家分享我學到的最後一課，很巧，這故事也發生在我於火車上的最後一餐。
這趟旅行的兩大要角在我下車前的最後一站蒙特婁（Montreal）上了車。
兩人酒癮很大，是很難不讓人注目的東岸居民，臉上都露出開心的笑，似乎有說不完的故事以及用不完的精沒有最好，只有剛好？所謂的天生一對，不過是都懂一個道理2019-11-15文/一流人從來就沒有什麼天生一對的兩個人。
或許我們都在期待著，等待著所謂真愛，所謂對的人。
我也一直相信會有個人，就像電影《小時代》當中所說的：「他一定會穿越這個世間洶湧的人群，一一地走過他們。
懷著一顆用力跳動的心臟，捧著滿腔的熱和沉甸甸的愛，走向你，抓緊你。
他一定會找到你，你要等。
」只是在這個過程結婚是喜事，離婚也非壞事！面對婚變，你要做到的5件事2019-11-15文/一流人「我和老公已協議離婚，這可能是我在夫家最後一次的圍爐，但我卻不知道怎麼跟公婆開口？」另一個案例：「過年後，我們的婚姻大概就走不下去了，只是不知道怎麼跟孩子開口？」以上幾乎是我每年年關將近時，都會被要求輔導的問題。
30年前在我的拙作《婚姻靠經營》中就曾提出，戀愛是個人兩情相悅的祕密花園，結婚則是牽涉到要是被婆家討厭該怎麼辦？千古難解的婆媳問題2019-11-14文/一流人打開衣櫥，形形色色的洋裝一字排開，正等著我做出選擇。
這件太華麗了、那件會顯得很老氣、這件看起來很胖……因為各式各樣的理由，大家都嘗到了被淘汰的苦頭，最後被拿出衣櫥的，是一件最普通但看起來最昂貴的黑色洋裝。
提親時穿過一次之後就再也沒穿過了，因此它還保留著當初的感覺。
我想戴上久違的耳環，但是一摸耳垂，怎「我不知道我還能活多久！」19歲肌萎男孩奮鬥故事令人淚崩2019-11-14文/聯合新聞網「我不知道我還能活多久！」19歲的陳景維是位肌肉萎縮症患者，因為器官長期受到壓迫，身體非常虛弱，但身體的病痛沒有因此將他打倒，反而讓他更珍惜活著的每一天，更努力的希望能夠完成自己的夢想。
肌萎男孩陳景維把自己的精神用影片傳達給每個人：「我要和大家說加油！」蘭陽技術學院學生陳景維年僅19歲，原本是陽光「打臉」教訓人，然後呢？除了證明你是對的，彼此之間剩下什麼2019-11-13文/一流人生活在這個年代，打開電腦或手機，映入眼簾的經常是充斥著不同政治立場的爭論。
針對同一件事情，媒體可以擷取截然不同的畫面，創造出天差地別的標題，內容當然也充滿了各自主觀的立場。
到後來，「真相」是什麼已經沒人在意了，因為不管怎麼偏頗，各家媒體都有各自的擁護者。
至於底下那些來自其他陣營的謾罵與質疑，就成了促人很難不跟別人比，但我們老是擺錯重點，反而深陷不幸！2019-11-12文/一流人自卑感強烈的人有凡事都要跟別人比較的習慣。
抱怨較多的人也是一樣，總是拿別人和自己相比。
可是，事事比較卻未必是好事。
為什麼呢？因為比較之後，人往往專注在「自己比別人差的部分」，於是產生自卑，甚至出現「為什麼自己就是做不好」之類的抱怨。
因此，要隨時告訴自己別和別人比較。
只要接納原本的自己，以自己的方式過這些症狀你中了一半，可能已經患有「職場憂鬱症」！2019-11-11文/一流人昨天接到D的電話，說正在考慮是否要回老家，找份輕鬆點的工作。
D任職於一家世界頂級諮詢公司，一年有一半的時間在做空中飛人，最熟悉的地方卻只有各地各國的機場；D的年薪不