發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.230.210 (臺灣) ※ 文章 ... 8F推Abre: 我手腕跟你差不多握力大概是150kg硬舉正握不用拉力帶 09/04 00:02.TogglenavigationPTT問答熱門文章首頁[問題]拉力帶手腕摩擦看板:musclebeach，時間:2020年09月03日，作者:qun0708不知道標題怎麼打才好我是健身新手最近做RDL40kg發現腿還有力但手已經爆掉了...目前用過TeamJoined的拉力帶我不知道是什麼尺寸的（跟別人借的）我要拉到底才會緊（魔鬼氈）但做完五組手腕直接摩擦到紅腫破皮也用過館長的拉力帶用完了不會覺得摩擦但上官網看已經沒在賣了...而且尺寸的部分對我來說好像還是太大也是要拉到底才比較緊我拿布尺量手腕一圈是14公分想問大家有沒有推薦的女用拉力帶實在不想腿沒練到小手臂一直爆掉......我一直都是一個人健身沒有健友可問>_<感謝各位！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.216.230.210(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599146119.A.9E2.html※編輯:qun0708(49.216.230.210臺灣),09/03/202023:17:541F推MiniCaT20:我用valeo便宜好用~沒遇過摩擦的問題手腕跟你一樣14c09/0323:202F→MiniCaT20:m09/0323:213F→FlynnZhang:樓下寄信09/0323:214F→burnsy0018:已寄09/0323:305F推jenkl:迪卡農那種傳統的沒尺寸問題09/0323:326F推D85:握槓用傳統或舉重用的機械跟啞鈴可用手腕有魔鬼氈的個人覺09/0323:377F→D85:得這樣比較舒適09/0323:378F推Abre:我手腕跟你差不多握力大概是150kg硬舉正握不用拉力帶09/0400:029F→Abre:但手臂還是超細09/0400:0210F→imsphzzz:用傳統的或是舉重用的09/0400:1211F推kingstone21:VGFIT??09/0400:2312F推ray2510:有拉力帶還是要記得用力握緊之前只靠拉力帶撐也破皮09/0400:4013F推shakeM:迪卡農的好用09/0400:4314F推grdiro:手腕13.5路過用VG三合一硬舉還是覺得稍大09/0400:4615F推Ethan45:不要用TJ09/0400:5016F推malcontent:迪卡農的太重也會磨傷我就是...09/0401:5317F推jayin07:TJ你的會這樣，那valeo不要買，根本長得一模一樣09/0402:0818F→jayin07:特別去看京站看概念店，就是因為他拉力帶跟我的valeo09/0402:0819F→jayin07:根本一模一樣就沒買，不然我本來就要換拉力帶了嫌不好用09/0402:0920F推imsphzzz:我推薦wahlanders傳統皮製的那款09/0402:1121F→adaplant:傳統拉力帶百用便宜09/0403:1322F→ademgu:傳統式的好用09/0403:3723F推ademgu:https://youtu.be/tFuzwb8WkKc?t=55909/0403:4024F推jsd5sec369no:Rdl我喜2用..八字環拉力帶09/0406:4325F推Ethan45:推wahlanders09/0408:2526F推azure1428:傳統的好用+109/0409:5227F推shihptt:推valeo，我去的健身房ㄧ堆人用TJ，衣服，腰帶等等都是09/0410:0328F推qazws08:用迪卡儂便宜的，還是會磨才改用皮的，如之前凱傑業配的09/0410:0729F推ujm50561:v牌牛皮，拉到140kg都不會痛09/0410:4430F推chiangchia:大推VersaGripspro09/0411:2931F推felicia828:傳統推推09/0412:3232F→felicia828:ps...你手有握住吧？09/0412:3633F→solidmiss:(｡>﹏<｡)請巨巨幫你扶著09/0414:3434F推chinapig:買valeo牛皮那款真的好用VG其實沒那麼好用太厚了吃09/0415:0535F→chinapig:名氣的09/0415:0536F→j2585366:推樓上，valeo的牛皮款好用09/0415:2237F→psger1301:不推迪卡農喔，有點重量也是會磨，只是我不怕痛就沒什09/0416:1438F→psger1301:麼影響了09/0416:1439F推doglegbow:我男生用Valeo也黏到最底，妳手腕又更細，Valeo不適合09/0416:4040F推dxiie:我女生用valeo牛皮RDL做到50前臂都還可以但最近覺得有點09/0417:0741F→dxiie:滑想換VSproVS真的不好用嗎？09/0417:0742F→dxiie:更正是VGpro09/0417:0743F→yenkuass:好不好用我沒用過不清楚但真的太貴了09/0418:4244F推hornet01:舉重拉力帶便宜又耐用09/0421:5945F推yenkuass:舉重拉力帶真的耐用我兩條舉重人的架上拉兩百妥妥的09/0422:0246F→yenkuass:使用方式關係等於有兩層在抵抗重力而且又很靈活09/0422:0347F推Volcano:我是14.5cm，用傳統拉力帶。

不管拉多重手還是要出力握，09/0500:3948F→Volcano:不然手腕一定會受傷的啊。

我跟樓上一樣也是用舉重人～09/0500:4149F→Volcano:拉過一百都不是問題09/0500:4250F推kuninaka:大家的手好細喔我腕骨18cm...09/0500:4851F推shihyutien:手腕12.5目前用Blvdofgod，硬舉115沒問題09/0509:2552F推shownlin:VersaGrips我覺得很好用09/0511:4653F推LaMarcus:居然沒有人阻止新手作40就上拉力帶09/0511:5754F→LaMarcus:強烈建議這階段先別上拉力帶讓握力累積成長09/0511:5955F→MiniCaT20:用拉力帶握力也是會成長的09/0513:0156F→yenkuass:上拉力帶沒關係啊握力也會成長而且是練RDL又不是練握09/0517:0457F→yenkuass:力09/0517:0458F推tozi:wahlander09/0519:2159F推a062693069:小肌群先沒力也滿合理的吧09/0523:1260F推puchubilu:女生用v牌橘色那款很ok09/0600:5861F推norskii:我用Wahlanders，新的比較刮手，但練個兩三次後就柔軟舒09/0622:1862F→norskii:Wahlanders，新的用幾次後就會變得舒服好用！愛用中！09/0622:1963F推exilem:VGpro的好用買S號就行09/1301:16musclebeach熱門文章23[問題]要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴?56musclebeach2021-06-1516:5025[問題]漏斗胸疑問？42musclebeach2021-06-1418:0630Re:[問題]請問關於可調式啞鈴AD3257musclebeach2021-06-1315:4228[問題]請問關於可調式啞鈴AD3257musclebeach2021-06-1117:1322[問題]彈力帶訓練效果是不是有限阿101musclebeach2021-06-0723:1116[問題]彈力帶比較55musclebeach2021-06-0617:1326[問題]牆上單槓少鎖兩根膨脹螺絲會很危險嗎62musclebeach2021-06-0321:2129[問題]新手購買彈力帶品牌問題74musclebeach2021-06-0221:0423[問題]如何用彈力帶健身87musclebeach2021-06-0208:4258[問題]請問練成這樣藥多久？219musclebeach2021-06-0201:2631[問題]疫情期間吃的變化63musclebeach2021-05-3023:0217[問題]坐骨神經痛,椎間盤突出or臀部肌肉壓到?53musclebeach2021-05-3001:5432[問題]蛋白質選擇56musclebeach2021-05-2810:0628[問題]這款淘寶單槓架堪用嗎57musclebeach2021-05-2703:1619[問題]臥推椅選擇repAB3000vsAB500039musclebeach2021-05-2623:2729[問題]室內有氧器材推薦49musclebeach2021-05-2410:3119[問題]室內單槓加彈力繩穩嗎？40musclebeach2021-05-2400:5734[問題]跑步機是否會吵到樓下住戶?58musclebeach2021-05-2318:2724[問題]拍賣那種臥推椅推薦嗎？47musclebeach2021-05-2109:17全站熱門文章13Re:[問題]台灣取笑別人譯名的優越感是從哪來的？49c_chat2021-06-1711:0646[請益]面板跟海運是不是要黃金交叉了113stock2021-06-1709:5936[請益]新手請益長榮放空115stock2021-06-1709:564[請益]面粉廠今天是不是大獲全勝？52stock2021-06-1709:2536[請益]崩盤的定義是幾%以上？72stock2021-06-1709:1827[請益]外資評面板要跌到16元,為何現在大量買進?97stock2021-06-1707:591[問題]ATM存完錢忘記取走明細表.被人撿去怎辦?46womentalk2021-06-1707:5235[請益]今天航海王會再次偉大嗎？111stock2021-06-1706:4475Re:[問題]對公連沒熱情了怎麼辦99c_chat2021-06-1705:479[請益]明年才要升息美股是在跌什麼84stock2021-06-1703:0114[問題]日規機跟台規機選擇46nswitch2021-06-1702:5319[請益]幾個主力能操控陽長股價？51stock2021-06-1702:283Re:[問題]WZH得點圈換下吳念庭西武監督被日球迷罵60baseball2021-06-1702:1746Re:[請益]為何一堆人認為海運要崩了？67stock2021-06-1701:2113[問題]新櫻花大戰61c_chat2021-06-1701:1614[請益]放消息說賣但身體卻很誠實43stock2021-06-1700:1627[問題]「飯糰」是加還是不加「油條」派的阿？39womentalk2021-06-1700:1024[請益]哪張itx可以由typec輸出影像？58pc_shopping2021-06-1623:0944[問題]請問鈴木心春最早期的片可在哪買81japanavgirls2021-06-1623:0272[請益]高檔爆量跟天量天價163stock2021-06-1622:51

熱門文章熱門看板看板查詢政治八卦男女情感投資理財生活其他關於我們看板MuscleBeach標題[心得]淘寶開箱常見的三種拉力帶作者DAVALI時間WedAug3018:03:432017人氣推:24噓:0留言:47更多DAVALI文章相同討論串返回MuscleBeach看板首頁MuscleBeach[心得]淘寶開箱常見的三種拉力帶分享給朋友網頁好讀版：https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504087425.A.E63.htmlhttps://imgur.com/g4l5TNkVersaGripps的拉力，PCHome上一條要NT1,850，在學校健身房被幹了一組，萵苣被幹了兩組，光在這牌子上就花了NT5,550！愛偷就先在此預祝：小賊練成大小奶，手腕肩膀週週炸！硬舉拉傷椎間盤，背闊左右不等寬！剛好學校健身房的夥伴想買拉力帶，覺得買超貴名牌拉力帶的預算，不如去Costco買三組雞胸肉還比較實在！於是決定這次就到淘寶上集運，買三條白牌的來比較看看，順便和版友分享心得，希望大家都能買到適合自己的，物美價廉美好護具！https://imgur.com/2mHaoC5這次集運來的拉力帶，由左至右分別是傳統式拉力帶(RMB30)、鈎式拉力帶(RMB30)、類VersaGripps設計的寬短式拉力帶(RMB88)https://imgur.com/ahxqSGS傳統式拉力帶，換算台幣差不多NT150又俗又大碗。

https://imgur.com/Y1lCREq細長的設計，加上一塊簡單的護墊設計，是最常見傳統的拉力帶樣式。

荷重硬舉上到160還不會斷，有看過大大上到破兩百KG以後應聲斷裂的，強大的巨巨使用上要注意承重力。

https://imgur.com/WOtlFTB因為預留長度較長的關係，需要纏繞在槓體上的時間較長，做站姿划船之類的槓鈴多關節運動，雙手纏繞時間，會比其他形式的拉力帶多花不少時間。

如果使用上不順手，可能影響組間休息掌握。

https://imgur.com/r27CM3W在腕部的保護和穩定上，只有單向小片薄海綿，拉的很重的時候手腕壓迫感比較強烈，會有不適感但不至於痛到覺得不能用。

腕部支撐性較差。

https://imgur.com/rf7zETz平常訓練的萵苣和健工不能拍照，學校健身房現在放暑假也不方便拍攝，於是就先使用家中的20KG壺鈴作為弔重物。

纏繞速度：★☆☆腕部穩定：★☆☆施作感受：★★☆舒適感受：★☆☆https://imgur.com/vCvXLmg開完傳統細長型的拉力帶，接著開箱改良式的，同時也是這三組裡面最貴的。

不過再貴，其實也只要俗俗的NT400出頭啦！https://imgur.com/W5U66Rm材質是牛皮的，加上縫線強化，這種款式的通常荷重度都會比細長型的來得好。

https://imgur.com/MgBxhHG牛皮材質還算柔韌，腕部支撐性和舒適度都比VersaGripps來得好。

因為是短板拉力帶，纏繞速度極快，可以在一秒內就位，較不易影響組間休息的掌控。

https://imgur.com/RFeIr7R腕部支撐厚實，又不會過硬，手腕的可調圍度，上下限範圍比VersaGripps來得大。

我的手腕比一般男性細小，通常手腕包覆性都不會太好，這四百塊的拉力帶是我目前用過包覆性最舒適的拉力帶，還滿令人驚豔的！https://imgur.com/6Sit8hg以這個價位，和他提供的品質，我認為大勝其他兩條拉力帶。

跟VersaGripps這種高價拉力帶比起來，大概就是VersaGripps的膠質，在塑料材質能上提供更好的摩擦力，這一點牛皮材質就沒辦法比了。

但是對我這種手汗王來說，VersaGripps的膠質遇到手汗又會失去摩擦力，反而是牛皮材質在出手汗的情況下表現更好。

手汗的變因大家就要自己斟酌了。

纏繞速度：★★☆腕部穩定：★★★施作感受：★★★舒適感受：★★★https://imgur.com/ee4dYWP勾式拉力帶，售價跟細長形的傳統拉力帶一樣NT150，造型卻霸氣了許多！https://imgur.com/0rW8HWH完全沒有辦法想像手感，滿心期待的開箱！腕部的海綿設計感覺滿厚實的。

https://imgur.com/F5PyUq0用這個拉力帶必須做出神秘的手勢才行，腕部的密合度對我來說不太好。

https://imgur.com/hdHqN2R腕關節的閉合度、穩定度做的不是很好，不過我的手腕比較細，也許腕骨較粗的巨巨比較適合。

https://imgur.com/93sdJwQ做出那個神秘的手勢實在是有點令人感到害羞！鈎式拉力帶造型雖然很霸氣，但是在手腕包覆、荷重後的舒適度、施作時的感受，我覺得都比其他兩種來得差啊。

不過也可能是我這幾年的訓練都是使用其他形式的拉力帶，所以不是很適應。

但是在荷重後，那個鉤子在某些角度實在是會讓人有點痛啊，舒適度真的是很差，舒適度真心只能給0分。

纏繞速度：★★★腕部穩定：★☆☆施作感受：★☆☆舒適感受：☆☆☆https://imgur.com/y4oVur3附上家中僅存的NT1,850VersaGripps，與今日最威的RMB88VALEO合影。

https://imgur.com/vHkSzBy就我個人的感受VersaGripps在舒適性和腕部穩定性上，都輸給牛皮材質一條400的淘寶拉力帶，但是VersaGripps的膠質在塑料握把上摩擦力非常好，當初會連買三條主因也是覺得他在塑料握把上的表現滿厲害的。

雖然這種膠質碰到手汗摩擦力會變得很差，但是拿到洗手間用洗手乳搓洗一下，再用毛巾簡單擦乾，VersaGripps又可以恢復原有的摩擦力了。

但是訓練過程要拿去洗實在是有點麻煩，加上近期我的動作安排幾乎都是以槓玲為主，比較少用到引體向上或機械式的塑料握把，所以對我來說就沒有非用VersaGripps不可的誘因了，在性價比的考量上會比較傾向選擇牛皮材質的白牌拉力帶。

最後在此提醒大家，不論你選了什麼樣的拉力帶，離開前都要記得將拉力帶收好啊Ｑ＿Ｑ--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.219.202.90※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504087425.A.E63.html推z880632:借文想問一下輔助拉單槓(目前普通一下也不行）用的彈力08/3018:10→z880632:繩要買多長幾磅才夠用啊？08/3018:10每個人適用的補助力不同，所以很難憑空給答案，通常都是賣一整組的我有買過，直直買下去我記得一整組只要幾百塊而已，其實真的挺實惠的！現在都變成我老媽在用了，閃光也有託我買一組放在宿舍用！還有一個門框單槓我也覺得很實在噎，可以考慮買買看單槓的話建議買使用槓桿原理固定的那種款式會比較妥推murksagittar:用心推！但給小偷的祝福好狠08/3018:10那些錢可是我犧牲生命中的時間，在課餘時間於中華民國極差的勞動環境下賺來的啊～推ricky0526:被偷三條，幫原poQQ08/3018:11ＵＡ的內褲在萵苣也被偷兩條下次來開箱淘寶內褲好了Ｔ＿Ｔ推MUSIFY:推詳細實在！大大是直接用黑貓直送嗎？剛好想入手拉力帶跟08/3018:16→MUSIFY:跟護腕感覺CP值不錯淘寶全套似乎可行！有推怎麼買比較划08/3018:17→MUSIFY:算嗎？08/3018:17運送用集運會比較划算喔，黑貓直送要30RMB，集運只要15RMB。

護腕我現在也是用淘寶貨一個NT247，用起來跟朋友買的館長牌護腕差不多。

付款的話用金融卡比較划算，手續費只要1%，我是刷國泰可以再免15塊跨轉手續費，因為淘寶有跟國泰合作，如果是週二淘寶日結帳還有機會拼個購物金回饋。

會比信用卡的4.5%手續費低不少，也沒有便利商店繳費、儲值網站匯率灌水的問題。

→line6sorrow:推詳細開箱，另外請教大大，都怎麼清潔拉力帶?08/3018:22→line6sorrow:拉力帶用久了實在很臭..08/3018:22我都用健身房內的免費洗手乳、沐浴乳來搓洗噎，然後再用毛巾按壓，放置通風處陰乾如果護腕拉力帶吸汗，收納我都會放在後揹包的透氣網層，吸汗的東西一悶真的極限臭推Domtoretto:推用心分享～08/3018:47推ii378:求淘寶護腕品名08/3019:05跟拉力帶同牌！推ASHDAC:傳統型拉力帶繞一圈就好，不要全纏完08/3019:05對欸！太久沒用了都變笨了，不過用這種的，沒纏完我都會沒安全感..囧推mariandtmac:我也在淘寶買了第二種不過不同家XD08/3019:14真的不錯用推s6413621:蝦皮有間VALEO，幾乎都淘寶價格，去找找吧～08/3019:25→s6413621:你的價格可能還比蝦皮貴，我都直接蝦皮買08/3019:26推s6413621:想知道哪間站內我吧08/3019:54推bigKGtickets:傳統式目前用過質感作用兼具的當屬rogue的拉力帶了08/3020:12→hsda:蝦皮買valeo+1手續費匯差運費算一算差不多08/3021:23推akagawa:推分享08/3022:26→lonelyheaven:傳統有纏就好了，幹嘛纏滿....08/3022:44推Capufish:想買400元的有連結嗎XD08/3022:52推bearhan:看的我都想買了～08/3023:41推bearhan:樓上的版友可以直接淘寶搜尋牌子就可以找到了08/3023:42推willy10839:推08/3023:51→kkl243:也來po拉力帶1.https://imgur.com/P8tM1Wn08/3100:22→kkl243:握感舒適但使用後手上會有黑色屑屑08/3100:25→kkl243:材質看來有些堪慮,不適合巨巨使用08/3100:26→kkl243:2.https://imgur.com/JJtz2er08/3100:27→kkl243:材質耐用,海綿給得夠大方,但會磨手心08/3100:29→kkl243:建議使用同款式者要先戴薄手套,再帶拉力帶08/3100:32推chanel1259:重申一次，偷人拉力帶會陽萎08/3108:45推→doglegbow:我也是用Valeo改良式拉力帶，不過好像有多種材質，我買08/3109:57→doglegbow:的是耐磨型(蝦皮買兩百多)，原po的是牛皮的，不知道有08/3109:57→doglegbow:有比較好，不過至少原本拉五十公斤會受不了，現在拉10008/3109:58→doglegbow:公斤都還OK，再上去就不知道了08/3109:58推Lisette:淘寶開放金融卡94爽前幾天去國泰開薪轉戶開戶後註冊淘08/3110:56→Lisette:寶新戶還可尬20塊人民幣Der淘寶紅包08/3110:57※編輯:DAVALI(61.219.202.88),08/31/201711:00:35→cls910215:蝦皮現在牛皮的在特價，只要2百多08/3111:59推xm3fu0:硬舉拉傷間椎盤也太毒了嗚嗚以後不偷了08/3113:29推lazyojin:原PO這款好像蝦皮沒有?08/3114:14推jack90:我也在找牛皮這款...蝦皮沒有08/3116:03推cab31550:用了VG就回不去了，推推09/0102:01推jim31837:纏繞式的拉力帶比較好一點IG上的硬舉影片09/0107:45→jim31837:大部分都還是用傳統拉力帶09/0107:46推anils:可惜蝦皮沒有第二款@@09/0317:27→gg302:https://i.imgur.com/Tc6RGVM.jpg12/2314:54→gg302:蝦皮這家有夠佛，比淘寶買還便宜...12/2314:54分享給朋友更多DAVALI文章相同討論串返回MuscleBeach看板近期熱門文章430[正妹]台灣奧運金牌女神郭婞淳52807/2715:49Beauty更多alzard文章362[帥哥]桌球教父莊智淵40507/2722:01Beauty更多a452136文章-88[趣圖]開玩笑，鄭州人超俑的好不好50207/2620:31joke更多chadmu文章265[新聞]雲端發票獎號上傳出包財政部：更正前後50207/2620:06Lifeismoney更多kfcpkcpc文章254[帥哥]羽球男雙李洋王齊麟27807/2711:55Beauty更多maxxxxxx文章239[帥哥]台灣蝶王王冠閎28207/2619:02Beauty更多Boss741108文章105[閒聊]今天被同事嘲笑疫苗選莫德納~33607/2711:36WomenTalk更多bibiniki文章125[閒聊]覺得漲價漲得很誇張的商品22807/2620:29WomenTalk更多queen159a文章54[正妹]伊藤美誠15807/2622:00Beauty更多SongLa5566文章95[閒聊]到底是哪個地方看起來難相處20907/2719:00WomenTalk更多suichen文章130[情報]全家經典美式/拿鐵買一送一19207/2719:40Lifeismoney更多sister0705文章104[閒聊]32歲買房真的算晚嗎？38307/2621:11WomenTalk更多hedy0930文章90Fw:[新聞]陳柏惟：看莊智淵打球，已超出了勝負13307/2710:25joke更多a5687920文章116[情報]7-11大杯美式咖啡買七送七17107/2720:42Lifeismoney更多Yu0726文章110[情報]三商i美食卡32疫降級領券買一送一15007/2707:14Lifeismoney更多tomoti文章MuscleBeach熱門文章36[問題]為甚麼奧運沒有比三項9507/2717:17MuscleBeach更多Chen334文章13WorldGym公館店沒有每小時消毒算詐欺嗎？7407/2622:31MuscleBeach更多book2368文章43[情報]奧運59公斤女子舉重比賽中5807/2715:07MuscleBeach更多yenkuass文章16[新聞]WorldGym健身房2周4家中招！大直店今起3407/2621:16MuscleBeach更多SuWeiLin文章16[問題]家中使用跑步機3707/2618:59MuscleBeach更多sanadadad333文章10[問題]高雄健身房不開放跨區會員？2307/2701:28MuscleBeach更多j64462388文章7[問題]Myprotein口味問題1507/2720:29MuscleBeach更多mynameisjhen文章2[問題]宜蘭有可以學舉重的地方嗎507/2800:04MuscleBeach更多mikemon文章3中壢免費動作調整307/2622:56MuscleBeach更多TangYao文章3[問題]淘寶買休閒服裝407/2712:53MuscleBeach更多MDCCLXXVI文章分享給朋友

各位巨巨好(鞠躬最近想要買拉力帶(or倍力帶?) 有稍微爬一下文有以下幾款不知道各位有沒有比較 ... 間還是帶手套就好畢竟握力也是要鍛鍊一下如果你. 07/30 17:05, 19 F ...PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎[問題]拉力帶推薦＋收藏分享看板MuscleBeach作者rioslo(<===真.肥宅)時間6年前發表(2015/07/3012:27),6年前編輯推噓17(17推0噓14→)留言31則,15人參與,最新討論串1/4(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明各位巨巨好(鞠躬最近想要買拉力帶(or倍力帶?)有稍微爬一下文有以下幾款不知道各位有沒有比較建議的呢或是有其他推薦也可以感謝：）Harbinger213價格：660http://goo.gl/EMLwKyHarbingerBigGripRProLiftingStraps價格：990http://goo.gl/ZQntPUHarbingerLiftingGrip價格：1850http://goo.gl/8TSS6aHURACANPowerLiftingStraps價格：350http://goo.gl/A3Y02vVersaGripps價格：1850http://goo.gl/T7iJMeGrizzlyFitnessCottonLiftingStraps價格：350http://goo.gl/VKKtcT--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:59.115.152.98※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438230470.A.DD1.html推JakeMcGee07/3012:55,,1F鐵客就夠了拉除非你真的想買versagripps07/3012:55,1F推ty6707/3013:00,,2Fversa要買pro版快速方便07/3013:00,2F→ty6707/3013:01,,3F健力賽可以用拉力帶嗎07/3013:01,3F推curtismaniac07/3013:05,,4F我用huracan就覺得okay了如果你只是想省握力07/3013:05,4F推chu63007/3013:47,,5F1850這種的超好用我現在是用versa07/3013:47,5F推macb07/3014:12,,6F我個人用VersaGrippsPro另一個的1850我朋友有賣個人07/3014:12,6F→macb07/3014:12,,7F覺得VersaGrippspro好用07/3014:12,7F推tngduh07/3015:09,,8FversaGripps07/3015:09,8F推F1ower07/3015:12,,9F有人用過腳踏車內胎嗎?剛好手上有07/3015:12,9F請問一下如果是huracan的話推薦哪一款啊因為價格range滿大的另外如果要直上好一點就是VersaGrippsPro囉？推yehkuo07/3016:01,,10FVersagrippspro!沒有第二07/3016:01,10F推leeyu07/3016:07,,11FVersagrippspro!沒有第二加107/3016:07,11F→leeyu07/3016:08,,12Fhttp://i.imgur.com/Hr1mpPt.jpg07/3016:08,12F→leeyu07/3016:10,,13F350650那種綁的我斷掉過，非常危險07/3016:10,13F會斷掉唷(驚看來是要直上VersaGrippspro我再問一下唷根據賣家提供的資料我手腕大約17.6這樣要買S/M還是R/L啊該賣家目前R/L缺貨中不然我要再找其他賣家了Orz→leeyu07/3016:38,,14Fsm就好，緊一點還可以，太鬆就反而沒護腕的作用吧？07/3016:38,14F推JakeMcGee07/3016:50,,15F拉力帶是輔助拉力吧護腕作用?07/3016:50,15F推curtismaniac07/3017:05,,16F我覺得還是要看你個人欸我只有每一天已經練到最後07/3017:05,16F→curtismaniac07/3017:05,,17F幾個動作已經快沒握力的時候或是比較危險類似skull07/3017:05,17F→curtismaniac07/3017:05,,18Fcrusher,硬舉這些比較容易掉下來的動作用其他時07/3017:05,18F→curtismaniac07/3017:05,,19F間還是帶手套就好畢竟握力也是要鍛鍊一下如果你07/3017:05,19F→curtismaniac07/3017:05,,20F跟我情形一樣我建議真的350的huracan就好好好用應07/3017:05,20F→curtismaniac07/3017:06,,21F該不至於斷掉啦我是覺得很好用了07/3017:06,21F→curtismaniac07/3017:06,,22F如果你用途更大更廣或者想用舒服點那就versa吧哈07/3017:06,22F感謝以上各位的建議我再看看我荷包的厚薄來決定吧(苦笑目前也只是個幾個月的菜鳥只是像在做划船等動作時手臂都會先酸之前有爬文一下是說可以降低手臂酸痛啦但的確握力也是要練就是至於手套部分這方面我也會研究一下XD再次感謝各位~※編輯:rioslo(59.115.152.98),07/30/201517:26:56推dyence07/3021:50,,23F建議跆拳道的腰帶很好用，一條可以裁2組用07/3021:50,23F推ken111107/3100:28,,24FHarbinger202的功能非常類似versagrips的,也蠻好用的，07/3100:28,24F→ken111107/3100:28,,25F重點是便宜很多XD07/3100:28,25F推cdob07/3104:35,,26F軍用品店哨帶兩條一百07/3104:35,26F推hisonguin307/3121:09,,27FHarbinger露天比較便宜啊07/3121:09,27F推yeahwazzup07/3122:11,,28F個人經驗用Versapro後，滑輪與單槓就沒爆過手臂手掌07/3122:11,28F→yeahwazzup07/3122:12,,29F只是要完全杜絕磨繭，還是需要加手套。

07/3122:12,29F推stan108308/0309:47,,30Fm.ruten.com.tw/goods/show.php?g=2151714153508308/0309:47,30F→stan108308/0309:47,,31F這是第一條但399會不會是仿的啊？08/0309:47,31F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多rioslo的文章文章代碼(AID):#1LkQV6tH(MuscleBeach)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖討論串(同標題文章)完整討論串(本文為第1之4篇)：排序：最舊先|最新先|留言數問題1731[問題]拉力帶推薦拉力帶推薦rioslo6年前,07/30問題1731[問題]拉力帶推薦拉力帶推薦jakieshaw12年前,01/29問題2145Re:[問題]拉力帶推薦Re:拉力帶推薦insamm2年前,02/11問題4263[問題]拉力帶推薦拉力帶推薦zxc88123011月前,08/13在新視窗開啟完整討論串(共4篇)open_in_new‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多rioslo的文章文章代碼(AID):#1LkQV6tH(MuscleBeach)關閉廣告方便截圖

請問目前硬舉80公斤10下我做到第6下的時候握力就沒有了要正反握後面休息也沒力是要買一個拉力帶輔助嗎另外昨天拉完硬舉跟背隔天還能不能深蹲腳好酸--推ange09: 沒有要 ...TogglenavigationPTT熱門文章Hito熱門文章今日熱門本周熱門[問題]硬舉沒握力看板musclebeach作者ss8901234時間2019年11月29日留言26則留言，23人參與討論推噓21 (21推0噓5→)請問目前硬舉80公斤10下我做到第6下的時候握力就沒有了要正反握後面休息也沒力是要買一個拉力帶輔助嗎另外昨天拉完硬舉跟背隔天還能不能深蹲腳好酸--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.136.84.100(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1575041518.A.DB6.html1F推ange09:沒有要比賽就買拉力帶啊11/2923:382F推stanleydodo:可以試試看勾握11/2923:423F推kugyumayu:拉力帶真的棒11/3000:004F推s803310:握力到底要怎麼練呀?超負荷握槓也沒甚麼起色QQ11/3000:285F推xxhunter:就慢慢練啊握力進步速度真的很難跟上大肌群11/3000:336F推loveisth520:想練握力就手腕彎舉不然就農夫走路11/3000:377F推kuloda:1.買拉力帶2.傑夫有一片在教訓練握力的11/3007:168F推a13810:用拉力帶練啊，握力可以用輕一點的硬舉來練11/3007:259F推yenkuass:硬舉握力用較低重量高次數的硬舉練啊11/3009:1310F推Yshen:單手盪壺也不錯11/3009:3211F推BUMAS:姐夫有教，轉槓鈴那招，認真做真的很硬11/3009:5112F推dakkk:80kg六下握力還可以不然用拉力帶11/3010:3413F推king90046guy:我是正握正反握反正握勾握交替用然後再上個粉11/3011:1614F推king90046guy:一直死不用拉力帶目前大概150可以五下11/3011:1915F推cjh455:勾握哈哈11/3012:0616F推joeboy:拉力帶直接上阿，不然就多練握力吧11/3012:3617F推halulu:拉力帶啊慢慢練上去11/3012:5218F→adaplant:勾握跟拉力帶我選拉力帶太痛啦11/3013:4219F推CO2:1.練握力2.買拉力帶3.放棄硬舉11/3015:1920F推renmiss:VG拉力帶推推11/3015:3921F→noomlluf72:不買拉力帶的話就慢慢來吧11/3021:4922F→adaplant:https://youtu.be/CPnbsfQa5R011/3022:2823F→adaplant:建議看一下這個11/3022:2824F推c24253994:你練的是下肢你練的是下肢你練的是下肢12/0123:0125F→HENRY4869:拉力帶是您的好朋友<312/0203:1926F推kaleido:農夫走路12/0217:06‣返回musclebeach看板musclebeach熱門文章18[問題]為甚麼奧運沒有比三項442021-07-2717:1742[情報]奧運59公斤女子舉重比賽中572021-07-2715:079WorldGym公館店沒有每小時消毒算詐欺嗎？682021-07-2622:3116[新聞]WorldGym健身房2周4家中招！大直店今起342021-07-2621:1612[問題]家中使用跑步機302021-07-2618:5938Re:[問題]拉下口罩，無視健身規範？822021-07-2611:53108[問卷]健身桌遊問卷調查（發P幣）1132021-07-2517:1732[問題]乳清蛋白的選擇602021-07-2515:5848[閒聊]從萵苣處理狀況到大家期待的健身房822021-07-2514:4512Re:[閒聊]Worldgym線上請假方式322021-07-2404:029[情報]worldgym又可以線上請假啦342021-07-2322:1933[問題]想問一下阿館聯名的啞鈴512021-07-2318:02100[閒聊]8月中後，你敢進健身房嗎？1672021-07-2314:4323[閒聊]萵苣防疫請假成功卻扣款522021-07-2313:28-6Re:[閒聊]健身教練染疫跑5旅館！他曝「特殊交友圈662021-07-2212:0955[新聞]確診醫師遭健身房索賠160萬北市：全國982021-07-2121:1914[問題]小肌群的次數12rm或15rm?352021-07-2111:5213[閒聊]健身教練染疫跑5旅館！他曝「特殊交友圈782021-07-2020:0524[問題]無碳日(或生酮)熱量不夠怎麼吃?382021-07-2019:0337[問題]轟菌槓片選擇812021-07-2017:3344[閒聊]WorldGym「會員確診」再加1！662021-07-2008:5720Fw:[爆卦]健身工廠隱匿確診者足跡繼續營運422021-07-1920:2034[問題]打完AZ後要多久才能開始重訓?862021-07-1914:1379[閒聊]快訊／才復業1週！WorldGym站前店「有會1602021-07-1913:5617[問題]萵苣器材322021-07-1811:4084[問題]拉下口罩，無視健身規範？更新後續1922021-07-1720:139[閒聊]輪式其實蠻危險的332021-07-1623:4637[問題]減肥大訓練是不是有極限732021-07-1621:2820Re:[問題]因為蛋白粉家裡掀起戰爭712021-07-1618:4524[閒聊]今天去健身房上法律課了1312021-07-1617:4332Re:[問題]因為蛋白粉家裡掀起戰爭1092021-07-1615:5262[問題]因為蛋白粉家裡掀起戰爭3332021-07-1614:1710Re:[問題]有人也買Berule高蛋白啤酒還沒收到嗎??442021-07-1522:4540[討論]各位規律訓練的人會有延遲性痠痛嗎?662021-07-1520:39-7[建議]公用酒精請不要帶著走382021-07-1510:2074[閒聊]相隔二個月後重新開練，大家退步多少呢？1312021-07-1422:58-28[討論]健身房遺失的水壺不給代領712021-07-1421:5527[問題]有人也買Berule高蛋白啤酒還沒收到嗎??462021-07-1421:4847[閒聊]現在在健身房的+1872021-07-1417:52熱門文章[取暖]尿壺[問題]在上海打台服要下載什麼[分享]楊勇緯拿金牌Re:[問題]恭喜郭婞淳奪金牌場下小花絮[創作]-1詛咒(6)[請益]港股詐騙[閒聊]雙北西區vs東區[公告]07/28處置名單Re:[姆咪]剛剛[召喚]一鍵滿破記得用啊！！[其它]猜謎贈片part2[交換]生日換片[活動]猜謎贈片*5[交換]吉卜力盒片*20[交換]盲片交換*15Re:[請益]看盤軟體的法人跟主力一樣嗎[請益]台指期貨[標的]陽明超空[姆咪]資工系不會寫程式[瓦特]企鵝請進

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