月經順暢穴道延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 月經不順YouTuber大推「2茶飲＋4穴道」 網實測：姨媽隔天就 ...
許多女生都有月經不順的困擾，不來怕懷孕，來太久又怕婦科器官出 ... 知識型YouTuber「77老大」分享「2茶飲＋按摩4穴道」讓女生經期順暢。
生活綜合月經不順YouTuber大推「2茶飲＋4穴道」 網實測：姨媽隔天就報到編輯：張羽緹2020-08-10 02:00月經77老大茶飲穴道知識型YouTuber「77老大」分享「2茶飲＋按摩4穴道」讓女生經期順暢。
（圖／翻攝自「77老大」YouTube）請用微信掃描QRCodeNext下一則新聞：網路掛出陪罵服務夯 專家:另一種形式暴力A+A-許多女生都有月經不順的困擾，不來怕懷孕，來太久又怕婦科器官出問題，知識型YouTuber「77老大」就拍影片指出，有50%的女生受到月經不規律所苦，並將其分為2種類型對症下藥，不用花大錢也能讓月經超順！77老大提到，如果經前容易乳房脹痛、月經有血塊、月經不規則、工作壓力大、容易偏頭痛、胸悶胸痛、心情鬱卒、易怒容易緊張、得失心重、熬夜晚睡等，只要符合上述4項者，就屬於「肝鬱氣滯型」的經期，77老大建議這類女生可飲用「玫瑰花茶」。
準備紅玫瑰5朵、陳皮1錢、枸杞適量，並加入500c.c.熱水悶泡15分鐘就能飲用。
便宜、對女生有益的玫瑰花茶，具有養肝、補血、行氣和調經之用。
知識型YouTuber「77老大」分享「2茶飲＋按摩4穴道」讓女生經期順暢。
（圖／翻攝自「77老大」YouTube）若是體質較冷者，月經通常遲到，且容易有經痛、手腳冰冷、偶爾有白帶、經期容易腹瀉、易疲勞、面色偏白不紅潤、較怕冷、容易感冒等，則屬於「虛寒」的經期不順，77老大推薦這類型的女生飲用「肉桂紅茶」。
準備1湯匙肉桂粉、紅茶適量、黑糖適量，若不喝紅茶可用2片老薑片替代，有助於暖宮、溫經、通絡、止痛，有助穩定經期。
除了飲用茶飲，77老大也推薦可趁著追劇、泡澡時按摩以下4個穴道，有助調整肝、脾、腎氣血的運行，幫助月經順暢。
知識型YouTuber「77老大」分享「2茶飲＋按摩4穴道」讓女生經期順暢。
（圖／翻攝自「77老大」YouTube）1.太沖穴：位在腳指第1、2指之間的凹洞，對於有血塊的月經時來、時不來，心情煩悶的，特別有效。
2.三陰交：足內踝骨正上面3吋，約4隻手指頭處，若本身經痛、皮膚水腫就按這裡，對於女生很好，美容效果通遍全身的最好穴道。
3.陰陵泉穴：小腿裡面膝下脛骨內側，針對白帶、水腫、月經不規則、經痛非常有效。
4.足三里穴：膝外有一對膝眼，膝眼下方3吋，約4隻手指頭處，對於容易疲勞、月經不準時、手腳冰冷者很有效。
網友看完後實測留言「就這麼剛好我月經遲來一個禮拜，昨天看到影片亂壓穴道幾下後，隔天一大早姨媽就報到...巧合？」、「症狀幾乎都中了！我身體好可怕簡直亂到爆炸～～已經在看中醫調身體了！這集真的要讚爆！」延伸閱讀熱低壓門口生成！不排除成颱「米克拉」海、陸警恐齊發 明起雨彈炸3天嘉義巴士與機車對撞 18歲女騎士「倒栽蔥雙腿插進巴士頭」受輕傷蘋果秋季發表會可能有9樣新品 爆料者：iPhone最低128G起跳交警凌晨執勤睡翻 遭路過民眾錄影PO網酸爆：超棒的 懲處小過1支東區羅姐猝逝／曹西平爆哭送別羅霈穎 呼籲演藝圈好友「到這一刻請大家祝福她」追蹤最即時勁爆話題 快加入CTWANT粉絲團月經77老大茶飲穴道人氣新聞與周星馳唯一拍床戲的女星「亞洲波神」 摯愛離奇猝死…她一無所有2021-05-0812:25批劉德華不會唱歌！毒舌歌手下場慘…遭「華粉」出征商演2021-05-0810:02壽險公司「滿臉燦笑」開心宣傳：保戶死了賠525萬 引網怒罵沒人性2021-05-0808:27大學遭雙二一退學！女星積蓄被騙光 熬4年翻身「年收破億」獲頒榮譽校友2021-05-0804:30鬧喜酒新招！新郎被綁在吊車「高壓水槍」空中狂射 恐怖下場剉咧等2021-05-0807:14獨／機師「私下接觸」空姐雙染疫 超美正宮通知公司「是我男友」防疫…冏換劈腿真相2021-05-0715:15關鍵熱搜吊車邵庭意外身故郎朗富商意外顯人氣新聞與周星馳唯一拍床戲的女星「亞洲波神」 摯愛離奇猝死…她一無所有2021-05-0812:25批劉德華不會唱歌！毒舌歌手下場慘…遭「華粉」出征商演2021-05-0810:02壽險公司「滿臉燦笑」開心宣傳：保戶死了賠525萬 引網怒罵沒人性2021-05-0808:27大學遭雙二一退學！女星積蓄被騙光 熬4年翻身「年收破億」獲頒榮譽校友2021-05-0804:30鬧喜酒新招！新郎被綁在吊車「高壓水槍」空中狂射 恐怖下場剉咧等2021-05-
生活綜合月經不順YouTuber大推「2茶飲＋4穴道」 網實測：姨媽隔天就報到編輯：張羽緹2020-08-10 02:00月經77老大茶飲穴道知識型YouTuber「77老大」分享「2茶飲＋按摩4穴道」讓女生經期順暢。
（圖／翻攝自「77老大」YouTube）請用微信掃描QRCodeNext下一則新聞：網路掛出陪罵服務夯 專家:另一種形式暴力A+A-許多女生都有月經不順的困擾，不來怕懷孕，來太久又怕婦科器官出問題，知識型YouTuber「77老大」就拍影片指出，有50%的女生受到月經不規律所苦，並將其分為2種類型對症下藥，不用花大錢也能讓月經超順！77老大提到，如果經前容易乳房脹痛、月經有血塊、月經不規則、工作壓力大、容易偏頭痛、胸悶胸痛、心情鬱卒、易怒容易緊張、得失心重、熬夜晚睡等，只要符合上述4項者，就屬於「肝鬱氣滯型」的經期，77老大建議這類女生可飲用「玫瑰花茶」。
準備紅玫瑰5朵、陳皮1錢、枸杞適量，並加入500c.c.熱水悶泡15分鐘就能飲用。
便宜、對女生有益的玫瑰花茶，具有養肝、補血、行氣和調經之用。
知識型YouTuber「77老大」分享「2茶飲＋按摩4穴道」讓女生經期順暢。
（圖／翻攝自「77老大」YouTube）若是體質較冷者，月經通常遲到，且容易有經痛、手腳冰冷、偶爾有白帶、經期容易腹瀉、易疲勞、面色偏白不紅潤、較怕冷、容易感冒等，則屬於「虛寒」的經期不順，77老大推薦這類型的女生飲用「肉桂紅茶」。
準備1湯匙肉桂粉、紅茶適量、黑糖適量，若不喝紅茶可用2片老薑片替代，有助於暖宮、溫經、通絡、止痛，有助穩定經期。
除了飲用茶飲，77老大也推薦可趁著追劇、泡澡時按摩以下4個穴道，有助調整肝、脾、腎氣血的運行，幫助月經順暢。
知識型YouTuber「77老大」分享「2茶飲＋按摩4穴道」讓女生經期順暢。
（圖／翻攝自「77老大」YouTube）1.太沖穴：位在腳指第1、2指之間的凹洞，對於有血塊的月經時來、時不來，心情煩悶的，特別有效。
2.三陰交：足內踝骨正上面3吋，約4隻手指頭處，若本身經痛、皮膚水腫就按這裡，對於女生很好，美容效果通遍全身的最好穴道。
3.陰陵泉穴：小腿裡面膝下脛骨內側，針對白帶、水腫、月經不規則、經痛非常有效。
4.足三里穴：膝外有一對膝眼，膝眼下方3吋，約4隻手指頭處，對於容易疲勞、月經不準時、手腳冰冷者很有效。
網友看完後實測留言「就這麼剛好我月經遲來一個禮拜，昨天看到影片亂壓穴道幾下後，隔天一大早姨媽就報到...巧合？」、「症狀幾乎都中了！我身體好可怕簡直亂到爆炸～～已經在看中醫調身體了！這集真的要讚爆！」延伸閱讀熱低壓門口生成！不排除成颱「米克拉」海、陸警恐齊發 明起雨彈炸3天嘉義巴士與機車對撞 18歲女騎士「倒栽蔥雙腿插進巴士頭」受輕傷蘋果秋季發表會可能有9樣新品 爆料者：iPhone最低128G起跳交警凌晨執勤睡翻 遭路過民眾錄影PO網酸爆：超棒的 懲處小過1支東區羅姐猝逝／曹西平爆哭送別羅霈穎 呼籲演藝圈好友「到這一刻請大家祝福她」追蹤最即時勁爆話題 快加入CTWANT粉絲團月經77老大茶飲穴道人氣新聞與周星馳唯一拍床戲的女星「亞洲波神」 摯愛離奇猝死…她一無所有2021-05-0812:25批劉德華不會唱歌！毒舌歌手下場慘…遭「華粉」出征商演2021-05-0810:02壽險公司「滿臉燦笑」開心宣傳：保戶死了賠525萬 引網怒罵沒人性2021-05-0808:27大學遭雙二一退學！女星積蓄被騙光 熬4年翻身「年收破億」獲頒榮譽校友2021-05-0804:30鬧喜酒新招！新郎被綁在吊車「高壓水槍」空中狂射 恐怖下場剉咧等2021-05-0807:14獨／機師「私下接觸」空姐雙染疫 超美正宮通知公司「是我男友」防疫…冏換劈腿真相2021-05-0715:15關鍵熱搜吊車邵庭意外身故郎朗富商意外顯人氣新聞與周星馳唯一拍床戲的女星「亞洲波神」 摯愛離奇猝死…她一無所有2021-05-0812:25批劉德華不會唱歌！毒舌歌手下場慘…遭「華粉」出征商演2021-05-0810:02壽險公司「滿臉燦笑」開心宣傳：保戶死了賠525萬 引網怒罵沒人性2021-05-0808:27大學遭雙二一退學！女星積蓄被騙光 熬4年翻身「年收破億」獲頒榮譽校友2021-05-0804:30鬧喜酒新招！新郎被綁在吊車「高壓水槍」空中狂射 恐怖下場剉咧等2021-05-
2. 月經痛超過十天！按2穴位改善血流，解月經痛還瘦身-第3頁|早 ...
穴道導引☀血液☀【堀江昭佳（日本血流名醫）】停職、憂鬱、情緒低落、生理期不順和生理痛、肥胖等都能藉由改善血流而解決。
三陰交、血海 ...【最後倒數】保存期限長達5倍~訂早安健康一年送超值4千藍白真空機+真空保鮮罐3入+保鮮袋*5組合!立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入LINE快速登入還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：癌死亡率最低 減醣低碳早餐 每年配息70萬 高血糖急救站 脂肪肝逆轉攻略 Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章電風扇、紗窗積滿灰塵？達人這樣清一塵不染又不沾手半顆酪梨治痠痛，營養專家：加這片吃更好尿尿見血…前拳王癌末壽命剩1年，4招抗癌奇蹟逆轉一天放屁20次竟已大腸癌三期！4種屁味發出的疾病警訊胃炎竟讓人骨鬆、貧血！醫師認證的天然胃藥有這4種食物乳癌風險大增11％！研究：比加工食品更危險的是…飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章逆轉脂肪肝要吃什麼？日本節目實驗：2種食物真的救回肝功能！7食材晚上吃不怕胖！尤其第5個，運動員吃這個減肥歲月是把殺豬刀，如何老得慢？醫師：吃4種食物保證多活幾年鉀含量是香蕉的1.5倍！這食材幫你消水腫瘦小腹洋蔥輸了！常吃這蔬菜，三酸甘油脂5天降回正常值身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章瘦腰超有效！早晚花5分鐘，2週腰圍減少5cm正常飲食就有效果！飯前1步驟就能2個月瘦下7公斤蘋果這時吃，提升消化代謝機能、2週瘦3公斤奇蹟的5秒瘦腹運動，一天30次增肌燃脂解便秘降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章趕走下半身肥胖！解除虛寒水腫、骨盆歪就做3招助眠伸展掌握7秘訣，學會讓大腦越來越年輕的走路法鍛鍊下半身肌力改善腰痛！5分鐘柔性深蹲法照顧你的腰動動腦防失智：最輕鬆的手指運動，左腦右腦同時動起來！消內臟脂肪！5秒肌力訓練專家：躺著抬腿加呼吸就有效40歲就膝痛…5分鐘訓練竟改善！4字型靠牆抬腿矯正膝蓋彎曲美麗肌膚問題消除皺紋異位性皮膚炎消除黑眼圈眼袋改善痘痘/粉刺肌膚健康體操塑身運動美腿運動按摩身體保養保養頭髮臉部清潔/洗臉防曬豐胸/美胸消除橘皮組織抗老化保養秘訣身體保養今日熱門文章精選文章下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調只喝湯不吃綠豆！快速止癢改善異位性皮膚炎2湯方黑頭粉刺怎麼清潔？預防黑頭粉刺做到這招才斷根眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲每天花2分鐘，讓40歲就像25歲哭完眼睛腫怎麼辦？醫師教你消眼睛水腫全方略，按摩、敷眼都有效！專欄體重控制/肥胖醫學汪國麟醫師郭育祥醫師吳佳鴻醫師營養師/營
三陰交、血海 ...【最後倒數】保存期限長達5倍~訂早安健康一年送超值4千藍白真空機+真空保鮮罐3入+保鮮袋*5組合!立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入LINE快速登入還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：癌死亡率最低 減醣低碳早餐 每年配息70萬 高血糖急救站 脂肪肝逆轉攻略 Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章電風扇、紗窗積滿灰塵？達人這樣清一塵不染又不沾手半顆酪梨治痠痛，營養專家：加這片吃更好尿尿見血…前拳王癌末壽命剩1年，4招抗癌奇蹟逆轉一天放屁20次竟已大腸癌三期！4種屁味發出的疾病警訊胃炎竟讓人骨鬆、貧血！醫師認證的天然胃藥有這4種食物乳癌風險大增11％！研究：比加工食品更危險的是…飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章逆轉脂肪肝要吃什麼？日本節目實驗：2種食物真的救回肝功能！7食材晚上吃不怕胖！尤其第5個，運動員吃這個減肥歲月是把殺豬刀，如何老得慢？醫師：吃4種食物保證多活幾年鉀含量是香蕉的1.5倍！這食材幫你消水腫瘦小腹洋蔥輸了！常吃這蔬菜，三酸甘油脂5天降回正常值身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章瘦腰超有效！早晚花5分鐘，2週腰圍減少5cm正常飲食就有效果！飯前1步驟就能2個月瘦下7公斤蘋果這時吃，提升消化代謝機能、2週瘦3公斤奇蹟的5秒瘦腹運動，一天30次增肌燃脂解便秘降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章趕走下半身肥胖！解除虛寒水腫、骨盆歪就做3招助眠伸展掌握7秘訣，學會讓大腦越來越年輕的走路法鍛鍊下半身肌力改善腰痛！5分鐘柔性深蹲法照顧你的腰動動腦防失智：最輕鬆的手指運動，左腦右腦同時動起來！消內臟脂肪！5秒肌力訓練專家：躺著抬腿加呼吸就有效40歲就膝痛…5分鐘訓練竟改善！4字型靠牆抬腿矯正膝蓋彎曲美麗肌膚問題消除皺紋異位性皮膚炎消除黑眼圈眼袋改善痘痘/粉刺肌膚健康體操塑身運動美腿運動按摩身體保養保養頭髮臉部清潔/洗臉防曬豐胸/美胸消除橘皮組織抗老化保養秘訣身體保養今日熱門文章精選文章下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調只喝湯不吃綠豆！快速止癢改善異位性皮膚炎2湯方黑頭粉刺怎麼清潔？預防黑頭粉刺做到這招才斷根眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲每天花2分鐘，讓40歲就像25歲哭完眼睛腫怎麼辦？醫師教你消眼睛水腫全方略，按摩、敷眼都有效！專欄體重控制/肥胖醫學汪國麟醫師郭育祥醫師吳佳鴻醫師營養師/營
3. 他曝「2茶4穴道」調經秘方網一試驚呆：隔天就來了！
閱讀全文0東森新聞2020年8月10日上午11:06·3分鐘(閱讀時間)很多女性有過月經失調的困擾，長時間下來只好求助醫生，對此，曾就讀長庚中醫系的YouTuber《77老大》就曝光幾個超有效辦法，他表示有50%的女生受到月經不規律所苦，他建議女性朋友們可以針對自己體質，去喝2種茶以及按摩4個穴道，直言只要每天持續進行，「月經沒有理由不順」。
77老大表示「想要內部身體健康，和外表的抗老變美，就一定要穩定經期」。
（圖／翻攝自《77老大》YouTube）他將月經不順分為兩類，首先是經期屬「肝鬱氣滯型」者，經前容易乳房脹痛、月經有血塊、月經不規則、工作壓力大、偏頭痛、胸悶胸痛、心情低落、易怒、易緊張、熬夜晚睡等，只要符合4項就屬這類型的月經失調，77老大建議飲用「玫瑰花茶」，準備紅玫瑰5朵、陳皮1錢、枸杞適量，並加入500c.c.熱水悶泡15分鐘就能飲用，既便宜又有養肝、補血、行氣和調經之用。
若屬於「虛寒」體質者，月經通常會遲到、經痛、手腳冰冷、偶爾白帶、腹瀉、容易疲勞、面色偏白不紅潤、怕冷、易感冒等，77老大則推薦飲用「肉桂紅茶」，準備1湯匙肉桂粉、紅茶適量、黑糖適量，若不喝紅茶可以2片老薑片替代，有暖宮、溫經、通絡、止痛、穩定經期等效果。
而2種體質最容易區分的方法為，虛寒體質在經期間喝熱飲、熱敷可緩解不適，但對肝鬱型效果不大，肝鬱型容易受到情緒起伏所影響，壓力一大、心情不佳，經期就容易亂掉。
77老大貼出穴道圖。
（圖／翻攝自《77老大》YouTube）除了喝茶調理外，77老大也推薦按摩太沖穴、三陰交、陰陵泉穴以及足三里穴，有助調整肝、脾、腎氣血運行，直言只要每天做「月經沒有理由不順」。
1.太沖穴：在腳指第1、2指之間凹洞，對於有血塊的月經不順、心情煩悶，特別有效。
2.三陰交：在足內踝骨正上方約4隻手指處，針對經痛和皮膚水腫，也是對女生很好，美容效果通遍全身的最好穴道。
3.陰陵泉穴：位於小腿裡面膝下脛骨內側，針對白帶、水腫、月經不規則、經痛非常有效。
4足三里穴：膝外有一對膝眼，膝眼下方約4隻手指頭處，對於容易疲勞、月經不準時、手腳冰冷有效。
77老大針對「亂經小公主們」做一支影片講解。
（圖／翻攝自《77老大》YouTube）對此，網友留言表示實測效果驚人「就這麼剛好我月經遲來一個禮拜，昨天看到影片亂壓穴道幾下後，隔天一大早姨媽就報到...巧合？」也有網友說：「超需要這部影片」、「謝謝老大，好實用！」（封面示意圖／pixabay）更多東森新聞報導20歲女月經從未報到！醫查驚見滿滿雄性素快訊／又增1確診！指揮中心14：00緊急開記者會彰化萬人驗抗體！4族群驗出部分陽性？陳時中鬆口回應了Moneydj理財網·2天前俄羅斯與伊拉克帶頭OPEC+累計超額生產逾300萬桶/日MoneyDJ新聞2021-05-0709:05:46記者黃文章報導普氏能源資訊5月6日報導，儘管有減產協議的規範，但石油輸出國組織及俄羅斯等產油盟國（OPEC+）按月加總的超額生產至3月底已經達到331.6萬桶/日，超額生產最多的包括俄羅斯（87.7萬桶/日）、伊拉克（70.7萬桶/日）、南蘇丹（55.7萬桶/日）以及哈薩克（43.5萬桶/日）。
世界銀行報告表示，全球原油備用產能仍有將近1,000萬桶/日，較疫情以前不到500萬桶/日的水平倍增，產油國的減產協議若沒有持續，油價就有可能回落。
美國頁岩油商德文能源公司（DevonEnergyCorp.）執行長曼克里夫（RickMuncrief）表示，在全球石油需求確實復甦以前，公司不會投資於增長項目，特別是應該要有清楚的訊號顯示OPEC+的備用產能已經完全被市場所吸收。
OPEC+已經決議將在5月和6月分別增產35萬桶/日，在7月增產45萬桶/日，沙烏地阿拉伯也將在5-7月逐步撤回自願減產的100萬桶/日，分別逐月撤回25萬/日、35萬/日和40萬桶/日。
美國能源部預估，OPEC原油產量將從第一季的2,510萬桶/日，增加至第二季的2,580萬桶/日，以及今年下半年的2,790萬桶/日。
美國能源部5月6日公佈每週天然氣庫存數據，截至4月30日，美國天然氣庫存較前週增加600億立方英尺至1.958兆立方英尺，分析師的預估為增加620億立方英尺。
當週美國天然氣庫存較去年同期減少15%，較五年同期平均值減少3%。
2020年，美國天然氣均價為2.05美元/百萬英國熱量單位，創下十年以來的新低。
根據IHSMarkit的數據，
77老大表示「想要內部身體健康，和外表的抗老變美，就一定要穩定經期」。
（圖／翻攝自《77老大》YouTube）他將月經不順分為兩類，首先是經期屬「肝鬱氣滯型」者，經前容易乳房脹痛、月經有血塊、月經不規則、工作壓力大、偏頭痛、胸悶胸痛、心情低落、易怒、易緊張、熬夜晚睡等，只要符合4項就屬這類型的月經失調，77老大建議飲用「玫瑰花茶」，準備紅玫瑰5朵、陳皮1錢、枸杞適量，並加入500c.c.熱水悶泡15分鐘就能飲用，既便宜又有養肝、補血、行氣和調經之用。
若屬於「虛寒」體質者，月經通常會遲到、經痛、手腳冰冷、偶爾白帶、腹瀉、容易疲勞、面色偏白不紅潤、怕冷、易感冒等，77老大則推薦飲用「肉桂紅茶」，準備1湯匙肉桂粉、紅茶適量、黑糖適量，若不喝紅茶可以2片老薑片替代，有暖宮、溫經、通絡、止痛、穩定經期等效果。
而2種體質最容易區分的方法為，虛寒體質在經期間喝熱飲、熱敷可緩解不適，但對肝鬱型效果不大，肝鬱型容易受到情緒起伏所影響，壓力一大、心情不佳，經期就容易亂掉。
77老大貼出穴道圖。
（圖／翻攝自《77老大》YouTube）除了喝茶調理外，77老大也推薦按摩太沖穴、三陰交、陰陵泉穴以及足三里穴，有助調整肝、脾、腎氣血運行，直言只要每天做「月經沒有理由不順」。
1.太沖穴：在腳指第1、2指之間凹洞，對於有血塊的月經不順、心情煩悶，特別有效。
2.三陰交：在足內踝骨正上方約4隻手指處，針對經痛和皮膚水腫，也是對女生很好，美容效果通遍全身的最好穴道。
3.陰陵泉穴：位於小腿裡面膝下脛骨內側，針對白帶、水腫、月經不規則、經痛非常有效。
4足三里穴：膝外有一對膝眼，膝眼下方約4隻手指頭處，對於容易疲勞、月經不準時、手腳冰冷有效。
77老大針對「亂經小公主們」做一支影片講解。
（圖／翻攝自《77老大》YouTube）對此，網友留言表示實測效果驚人「就這麼剛好我月經遲來一個禮拜，昨天看到影片亂壓穴道幾下後，隔天一大早姨媽就報到...巧合？」也有網友說：「超需要這部影片」、「謝謝老大，好實用！」（封面示意圖／pixabay）更多東森新聞報導20歲女月經從未報到！醫查驚見滿滿雄性素快訊／又增1確診！指揮中心14：00緊急開記者會彰化萬人驗抗體！4族群驗出部分陽性？陳時中鬆口回應了Moneydj理財網·2天前俄羅斯與伊拉克帶頭OPEC+累計超額生產逾300萬桶/日MoneyDJ新聞2021-05-0709:05:46記者黃文章報導普氏能源資訊5月6日報導，儘管有減產協議的規範，但石油輸出國組織及俄羅斯等產油盟國（OPEC+）按月加總的超額生產至3月底已經達到331.6萬桶/日，超額生產最多的包括俄羅斯（87.7萬桶/日）、伊拉克（70.7萬桶/日）、南蘇丹（55.7萬桶/日）以及哈薩克（43.5萬桶/日）。
世界銀行報告表示，全球原油備用產能仍有將近1,000萬桶/日，較疫情以前不到500萬桶/日的水平倍增，產油國的減產協議若沒有持續，油價就有可能回落。
美國頁岩油商德文能源公司（DevonEnergyCorp.）執行長曼克里夫（RickMuncrief）表示，在全球石油需求確實復甦以前，公司不會投資於增長項目，特別是應該要有清楚的訊號顯示OPEC+的備用產能已經完全被市場所吸收。
OPEC+已經決議將在5月和6月分別增產35萬桶/日，在7月增產45萬桶/日，沙烏地阿拉伯也將在5-7月逐步撤回自願減產的100萬桶/日，分別逐月撤回25萬/日、35萬/日和40萬桶/日。
美國能源部預估，OPEC原油產量將從第一季的2,510萬桶/日，增加至第二季的2,580萬桶/日，以及今年下半年的2,790萬桶/日。
美國能源部5月6日公佈每週天然氣庫存數據，截至4月30日，美國天然氣庫存較前週增加600億立方英尺至1.958兆立方英尺，分析師的預估為增加620億立方英尺。
當週美國天然氣庫存較去年同期減少15%，較五年同期平均值減少3%。
2020年，美國天然氣均價為2.05美元/百萬英國熱量單位，創下十年以來的新低。
根據IHSMarkit的數據，
4. 月經常遲到？不同體質的月經遲到原因，三位置多按摩幫助改善 ...
【穴道按摩】. #位置一：三陰交穴. （此圖為示意）. 在腳上的「三陰交穴」在內側腳踝 ...HOME美妝保養月經常遲到？不同體質的月經遲到原因，三位置多按摩幫助改善2018-07-3020:45於1年前更新Letisha月經到底多久來一次，才算正常呢？事實上，21~35天都是可接受的範圍，但若過了35天，月經遲到沒有來！那就請大家先做以下判斷，並做簡單的「穴道催經」～已經兩個月左右沒來的人，趕快去看醫生！延伸閱讀：紓解經痛飲食3迷思破解！經期吃不胖、大吃巧克力也OK？經痛瑜珈讓痛痛飛走【不同原因的月經遲到判斷】圖片來源：簡廷芮臉書粉絲團；曾之喬臉書粉絲團#痰濕體質：這類體質的女生，通常是體型較胖的女生，平常的飲食過量加上沒有運動，導致氣血塞住的痰濕體質，導致月經遲來又或是不來，特徵是：容易感到疲倦想睡覺、眼睛總是很泡、小腹一直瘦不下去、私密處的白帶過多。
#肝鬱血虛體質：長時間精神壓力大、時常熬夜且情緒處於較低狀態的女生，容易是肝鬱血虛體質，導致月經遲來。
特徵為經血量偏少、顏色暗、有血塊、經期走的不乾淨、胸部脹痛、失眠、掉髮嚴重等。
#血寒宮寒體質：體質為「冷底」導致血液的循環不流通，甚至會停著不動，就會讓月經遲到！通常伴隨著經痛、經血有血塊、容易脹氣、手腳冰冷、臉上痘痘不斷、腸胃敏感等。
【穴道按摩】#位置一：三陰交穴（此圖為示意）在腳上的「三陰交穴」在內側腳踝的上方約4根手指併攏寬度的位置，這是肝、脾、腎的交會之處，建議右手按左腳，左手按右腳這樣比較好施力，出點力（感受到有點脹痛）以揉壓的方式按摩約30次，休息10秒再繼續，共做三次！多按效果越好喔～下一頁看還有哪些地方多按摩，可以幫助月經準時！#位置二：合谷穴（此圖為示意圖）順著食指下來，在肉肉的虎口處，往下壓有痛感的那個點就對了！用跟上面同樣的方法按摩，每30次休息10秒鐘，再繼續按，左右兩邊都各做3組！這個動作平常坐車沒事就可以按，一樣，多按對身體是好的喔！延伸閱讀：讓「水腫」斷、捨、離！用「小白球」晉升零死角一族！#位置三：關元穴圖片來源：許路兒臉書粉絲團關元穴對女生來說是相當重要的婦科重要穴點！在子宮上方，肚臍正下方約四個手指併攏寬度的位置（見上圖紅色愛心處），多按不僅可以幫助腸道與氣血循環，還能預防卵巢早衰喔！按法跟上面一樣，一次約按30下，休息10秒再繼續按，共做3組！延伸閱讀：姊已視馬甲線如浮雲，只求給我不再便便不順的小腹就好！【經期後吃什麼】圖片來源：孟耿如臉書粉絲團；曾之喬臉書粉絲團除了穴道，其實很多我們平常攝取的食物中，也是有對婦科、月經等很好的！尤其要趁月經結束後多補充「護腎、補陰血」的食物，像是以下：藥膳：何首烏、熟地、當歸、川芎、紅棗、枸杞飲品類：蔓越莓汁、蘋果汁、葡萄汁、紅豆湯蔬菜類：紅蘿蔔、黑木耳、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、海帶、髮菜、番茄、山藥海鮮與肉類：烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝水果類：櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓延伸閱讀：掌握關鍵「黃金經期消腫日」！利用這些方法，杜絕水腫纏上身！#月經#經期#飲食#運動#穴道#按摩POPULAR推薦閱讀背痘、身體痘痘有解！皮膚科醫生詳解改善膚質技巧保養2021-05-082021上半年韓國熱銷「去黑頭面膜」榜單TOP8！保養2021-05-07「DIOR亮眼棒」按摩1分鐘，雙眸兩倍年輕保養2021-05-0740週孕期無痕攻略！最辣婦產科醫師這樣擦0孕期細紋！保養2021-05-07時尚辣妞都在擦！IG爆紅「水防曬」保養2021-05-072021新品「洗面/卸妝」盤點！保養2021-05-06這些夜貓子女星，為什麼常熬夜臉還是這麼亮？搞定「疲倦暗沉」，混合肌、油肌必看！小編覺得夏天肌膚最難搞的絕對非「暗沉」莫屬！！只要稍微累一點、熬夜追劇一兩天、夏天天氣熱，肌膚立刻就像〝糙灰搭〞又暗又灰，擦什麼底妝、去再多角質都沒救，真的好羨慕那些臉亮一整天都不會〝熄燈〞的韓妞們啊...2018-08-13特企%%AUTHOR%%%%TITLE%%24HOURSAGO%%TITLE%%特企24HOURSAGO
#肝鬱血虛體質：長時間精神壓力大、時常熬夜且情緒處於較低狀態的女生，容易是肝鬱血虛體質，導致月經遲來。
特徵為經血量偏少、顏色暗、有血塊、經期走的不乾淨、胸部脹痛、失眠、掉髮嚴重等。
#血寒宮寒體質：體質為「冷底」導致血液的循環不流通，甚至會停著不動，就會讓月經遲到！通常伴隨著經痛、經血有血塊、容易脹氣、手腳冰冷、臉上痘痘不斷、腸胃敏感等。
【穴道按摩】#位置一：三陰交穴（此圖為示意）在腳上的「三陰交穴」在內側腳踝的上方約4根手指併攏寬度的位置，這是肝、脾、腎的交會之處，建議右手按左腳，左手按右腳這樣比較好施力，出點力（感受到有點脹痛）以揉壓的方式按摩約30次，休息10秒再繼續，共做三次！多按效果越好喔～下一頁看還有哪些地方多按摩，可以幫助月經準時！#位置二：合谷穴（此圖為示意圖）順著食指下來，在肉肉的虎口處，往下壓有痛感的那個點就對了！用跟上面同樣的方法按摩，每30次休息10秒鐘，再繼續按，左右兩邊都各做3組！這個動作平常坐車沒事就可以按，一樣，多按對身體是好的喔！延伸閱讀：讓「水腫」斷、捨、離！用「小白球」晉升零死角一族！#位置三：關元穴圖片來源：許路兒臉書粉絲團關元穴對女生來說是相當重要的婦科重要穴點！在子宮上方，肚臍正下方約四個手指併攏寬度的位置（見上圖紅色愛心處），多按不僅可以幫助腸道與氣血循環，還能預防卵巢早衰喔！按法跟上面一樣，一次約按30下，休息10秒再繼續按，共做3組！延伸閱讀：姊已視馬甲線如浮雲，只求給我不再便便不順的小腹就好！【經期後吃什麼】圖片來源：孟耿如臉書粉絲團；曾之喬臉書粉絲團除了穴道，其實很多我們平常攝取的食物中，也是有對婦科、月經等很好的！尤其要趁月經結束後多補充「護腎、補陰血」的食物，像是以下：藥膳：何首烏、熟地、當歸、川芎、紅棗、枸杞飲品類：蔓越莓汁、蘋果汁、葡萄汁、紅豆湯蔬菜類：紅蘿蔔、黑木耳、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、海帶、髮菜、番茄、山藥海鮮與肉類：烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝水果類：櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓延伸閱讀：掌握關鍵「黃金經期消腫日」！利用這些方法，杜絕水腫纏上身！#月經#經期#飲食#運動#穴道#按摩POPULAR推薦閱讀背痘、身體痘痘有解！皮膚科醫生詳解改善膚質技巧保養2021-05-082021上半年韓國熱銷「去黑頭面膜」榜單TOP8！保養2021-05-07「DIOR亮眼棒」按摩1分鐘，雙眸兩倍年輕保養2021-05-0740週孕期無痕攻略！最辣婦產科醫師這樣擦0孕期細紋！保養2021-05-07時尚辣妞都在擦！IG爆紅「水防曬」保養2021-05-072021新品「洗面/卸妝」盤點！保養2021-05-06這些夜貓子女星，為什麼常熬夜臉還是這麼亮？搞定「疲倦暗沉」，混合肌、油肌必看！小編覺得夏天肌膚最難搞的絕對非「暗沉」莫屬！！只要稍微累一點、熬夜追劇一兩天、夏天天氣熱，肌膚立刻就像〝糙灰搭〞又暗又灰，擦什麼底妝、去再多角質都沒救，真的好羨慕那些臉亮一整天都不會〝熄燈〞的韓妞們啊...2018-08-13特企%%AUTHOR%%%%TITLE%%24HOURSAGO%%TITLE%%特企24HOURSAGO