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台中朝馬運動中心多功能鄰近台中秋紅谷、老虎城、 運動中心附進約200m有Ubike可租用位於朝馬的朝貴路.關閉廣告RL預售屋相關部落格跳到主文歡迎光臨RL預售屋相關資訊部落格全站分類：財經政論相簿部落格留言名片Oct11Wed201709:47台中朝馬運動中心多功能真的是便宜又大碗........台中朝馬運動中心多功能 鄰近台中秋紅谷、老虎城、運動中心附進約200m有Ｕｂｉｋｅ可租用 位於朝馬的朝貴路上 再靠近一下 入口處 運動中心收費停車場臨停：小型車20元/時、大型車40元/時 服務櫃台尋問相關運動中心 各樓層資訊 FloorGuide 入口進來左手邊游泳池櫃台全票90元/次優惠票50元/次（65歲以上長者、學生、幼童）出示相關證明文件陪伴票45元/次（身心障礙者主張，1人） 25米游泳池8個水道， 水溫約27度-29度左右， 水深1.2M~1.5M 適合初學者學游泳 面向南邊 朝馬運動中心面向北邊 讓你輕鬆游泳方法 健身房感覺還不錯設備都是全新的，一小時50元算滿便宜可以去試看看月票1500元/40天 2樓桌球場教室約5-6桌子，90元/時/面球拍+球租借：20元/次打桌球朋友是不錯環境價格親民 2樓桌球教室 羽球場入口有按摩有需要可以參考 1樓羽球場入口可以預約喔 朝馬運動中心共6個羽球場羽球尖峰時段：每面350元/時離峰時段：每面280元/時 男球員浴廁打完羽球還沐浴 女球員浴廁和入口置物櫃 置物櫃租借有點貴也壓證件應該就不要錢最好呵呵 二樓TRX教室 二樓瑜珈教室 二樓綜合教室在健身房旁邊 二樓韻律教室 兒童遊戲區 價目表參考 專案票卡收費標準相關連結推薦台中市北區運動中心https://goo.gl/xKTFcq新增 南屯區國民運動中心 https://goo.gl/s52L2J 台中預售屋資訊運動資訊、運動分享投資理財、財商資訊、財商講座、財商課程http://rl316.pixnet.netE-mail:[email protected]粉絲團:FB連結Line@ :@ihl1476c 文章標籤運動中心台中北區運動中心朝馬運動中心台中運動中心全站熱搜創作者介紹RLRL預售屋相關部落格RL發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：運動體育個人分類：運動站分享此分類上一篇：2008年11月完全自學游泳到鐵人三項226km過程.......此分類下一篇：台中市北區國民運動中心又多了一個特別體驗.........上一篇：2008年11月完全自學游泳到鐵人三項226km過程.......下一篇：台中市北區國民運動中心又多了一個特別體驗.........歷史上的今天2017:魚式游泳最推薦的影片就是這個......2017:台中市北區國民運動中心又多了一個特別體驗.........2017:2008年11月完全自學游泳到鐵人三項226km過程.......▲top留言列表發表留言文章搜尋參觀人氣本日人氣：累積人氣：文章分類部落格教學訊息(1)建設相關資訊(2)共享經濟時代(5)專業系統整合(1)旅遊住宿(1)台灣住宿(1)場地教室租借(14)運動站分享(23)理財筆記(18)影音(21)看預售屋心得(52)關於我們(4)財經(3)2018行事曆(1)未分類文章(12)最新文章回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗PIXNETFacebookYahoo!GoogleMSN{{guestName}}(登出)您尚未登入，將以訪客身份留言。
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2. 臺中市朝馬國民運動中心
//110年朝馬運動中心夏令營隊//. 最近家長們一直在詢問黑編暑假營隊甚麼時候會出來? 黑編日以繼夜的找最適合小朋友的運動課程讓黑編變得跟熊貓一樣 .跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Notice你必須登入才能繼續。
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3. 臺中市朝馬國民運動中心
臺中市朝馬國民運動中心 · March 27, 2019 ·. 108-3期(5-6月)簡章搶先 ... ✨4/1起開放公益課程報名（請攜帶相關證件至櫃檯報名） ✨公益講座～歡迎大家報名PřejítnaOddílytétostránkyNápovědakusnadněnípřístupuNabídkuotevřetestisknutímalt+/FacebookE-mailnebotelefonHesloZapomnělijstepřístupkúčtu?ZaregistrovatsePodívejtesena臺中市朝馬國民運動中心naFacebookuPřihlásitseneboVytvořitnovýúčetPodívejtesena臺中市朝馬國民運動中心naFacebookuPřihlásitseZapomnělijstepřístupkúčtu?neboVytvořitnovýúčetTeďneNedávnýpříspěvekstránky臺中市朝馬國民運動中心Včerav2:09給學員的一封信❤️❤️❤️❤️謝謝你們這段時間的支持與愛護8月份課程「暖新上市」❤️❤️❤️大家陸續都收到簡訊了嗎?別氣餒8...月份我們期待與您相見⚠8月份課程受疫情人數限縮影響採取優先報名優先上課制日後等待政府公告將會有「滾動式」調整⚠我們都在這裡等你呢❤️#今天的你運動了嗎#台中運動首選#朝馬國民運動中心#8月份來找我們運動吧Zobrazitvíc臺中市朝馬國民運動中心15.červencev4:12大家最近過得好嗎~~~~~~💖💖💖有沒有想我們呀💖💖💖朝馬的8月課程簡章終於出爐啦🔥🔥🔥🔥編編知道許多馬迷們等不及要來爆汗了💦💦💦...💪💪趕緊送上8月課程給大家嚐嚐💪💪『微解封微運動』8月就跟著我們的腳步重拾對運動的熱情吧🏀🎾1.即日起開放8月份課程「網路報名」-線上報名最安心❤️https://scr.cyc.org.tw/tp11.aspx2.編編還跟老闆大人凹了一個大大折扣送給大家哦「報名8月運動研習課程享優惠9折」❗️❗️❗️❗️❗️❗️你還在等什麼手刀報名起來了吧🏋️♀️🤸⛹️♀️🚴♀️心動不如馬上行動吧一起來「微運動」「微流汗」吧🤣🤣⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️8月份課程可能會受疫情公告影響縮減上課人數，課程將採取「先報名優先上課制」。
可接受者再報名哦⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️#今天的你運動了嗎#你有乖乖在家防疫嗎?#微解封#微解封微運動微流汗#微護世界和平#朝馬國民運動中心#台中運動最佳選擇#有氧#健身#瑜珈Zobrazitvíc臺中市朝馬國民運動中心10.červencev7:07微解封不跟封❌時中哥哥前日宣布微解封很多等不及的🐎迷搶先私訊小編7/13後是否開館？朝運基於安全考量與市府審慎評估後決定...#休館延長至7月26日🐎編怕🐎迷們太想念朝運附上進出朝運一定會遇到的大門希望大家能跟朝運一起為🇹🇼堅持下去👊🏻打造安全的🇹🇼期待我們相見的那天😍Zobrazitvíc ČeštinaEnglish(US)SlovenčinaРусскийTiếngViệtDeutschFrançais(France)БългарскиPolskiEspañolPortuguês(Brasil)ZaregistrovatsePřihlásitseMessengerFacebookLiteWatchLidéStránkyKategoriestránekMístaHryLokalityMarketplaceFacebookPaySkupinyPracovnínabídkyOculusPortalInstagramMístníDobročinnésbírkySlužbyVolebníinformačnícentrumInformaceVytvořitreklamuVytvořitstránkuVývojářiKariéraSoukromíCookiesVolbyreklamySmluvnípodmínkyNápovědaNastaveníZáznamyoaktivitáchFacebook©2021
可接受者再報名哦⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️#今天的你運動了嗎#你有乖乖在家防疫嗎?#微解封#微解封微運動微流汗#微護世界和平#朝馬國民運動中心#台中運動最佳選擇#有氧#健身#瑜珈Zobrazitvíc臺中市朝馬國民運動中心10.červencev7:07微解封不跟封❌時中哥哥前日宣布微解封很多等不及的🐎迷搶先私訊小編7/13後是否開館？朝運基於安全考量與市府審慎評估後決定...#休館延長至7月26日🐎編怕🐎迷們太想念朝運附上進出朝運一定會遇到的大門希望大家能跟朝運一起為🇹🇼堅持下去👊🏻打造安全的🇹🇼期待我們相見的那天😍Zobrazitvíc ČeštinaEnglish(US)SlovenčinaРусскийTiếngViệtDeutschFrançais(France)БългарскиPolskiEspañolPortuguês(Brasil)ZaregistrovatsePřihlásitseMessengerFacebookLiteWatchLidéStránkyKategoriestránekMístaHryLokalityMarketplaceFacebookPaySkupinyPracovnínabídkyOculusPortalInstagramMístníDobročinnésbírkySlužbyVolebníinformačnícentrumInformaceVytvořitreklamuVytvořitstránkuVývojářiKariéraSoukromíCookiesVolbyreklamySmluvnípodmínkyNápovědaNastaveníZáznamyoaktivitáchFacebook©2021
4. 朝馬國民運動中心
相關簡介： 臺中市朝馬國民運動中心位於西屯區環中路與朝馬路交叉口，為地上三層之綠建築，可提供市民優良運動環境外，並可舉辦羽球國內外各級賽事，規劃 ...頂端跳到主要內容:::官網|網站導覽請輸入關鍵字送出查詢:::朝馬國民運動中心回上頁 首頁場館資料行政區域：西屯區管理方式：委外營運場館介紹：相關簡介：臺中市朝馬國民運動中心位於西屯區環中路與朝馬路交叉口，為地上三層之綠建築，可提供市民優良運動環境外，並可舉辦羽球國內外各級賽事，規劃為配合2019東亞青年運動會之羽球賽事場地，同時也是臺中第一座啟用的運動中心。
設施：(附設平面停車場)1F：室內溫水游泳池、國際標準之羽球場2F：韻律教室、體適能中心、飛輪教室、多功能休憩區、桌球室3F：綜合球場(籃球場及羽球場)本案進度：本運動中心於105年12月30日(星期五)正式開幕！相關詳細資訊，包括各場館之設施設備入場規定、使用須知、收費辦法及訓練課程之開設等相關訊息，詳情請至「臺中市朝馬國民運動中心」網頁查詢或致電洽詢。
●官網：https://cmcsc.cyc.org.tw/●地址：407臺中市西屯區潮洋里18鄰朝貴路199號●電話：(04)2253-6789●傳真：(04)2255-9193開放時段：週一至週日6:00-22:00收費說明：*游泳池全票：90元學生票：50元(國小以上)優待票：50元(65歲以上及3-6歲幼兒)樂活卡：1,500元/張/期限40天/限個人使用/不限次數回數票：2,550元/30張/期限180天/潮洋里里民憑證2,400元(期限到期後補回原價90元即可使用)※身心障礙者憑身障證明，得連同1位必要陪伴者享全時段免費使用體適能中心及游泳池，如有其他陪伴者則依比例收費。
※年滿65歲以上及低收入戶市民，於每週一至週五上午時段08:00至10:00及下午時段14:00-16:00免費使用游泳池及體適能中心(第一次使用者須先至本中心1樓櫃台填寫資料，並持悠遊卡「敬老卡」辦理，寒暑假期間暫停)。
*羽球場1.尖峰時段：每面350元/時(平日1800-2200；假日1200-2200)2.離峰時段：每面280元/時(平日0600-1800；假日0600-1200)3.體育性活動：5000元/小時。
【例如:員工運動會.團康活動.趣味競賽.運動比賽】4.非體育性活動：尖峰時段:9000元/小時；.離峰時段：8000元/小時。
*體適能中心全票:50元/時優待票：25元/時(65歲以上)出示身分證明健身活力卡：1,500元/期限40天/限個人使用/不限次數※身心障礙者憑身障證明，得連同1位必要陪伴者享全時段免費使用體適能中心及游泳池，如有其他陪伴者則依比例收費。
※年滿65歲以上及低收入戶市民，於每週一至週五上午時段08:00至10:00及下午時段14:00-16:00免費使用游泳池及體適能中心(第一次使用者須先至本中心1樓櫃台填寫資料，並持悠遊卡「敬老卡」辦理，寒暑假期間暫停)。
*桌球場90元/時/面*綜合球場【全場租用】(一面籃球全場)體育性活動：2,000元/小時。
【例如:員工運動會.團康活動.趣味競賽.運動比賽】商業性活動：4,000元/小時。
【行銷公司、顧問公司等代辦公司，以商業活動計】【籃球活動】尖峰時段：每面1,500元/時(平日1800-2200；假日1200-2200)離峰時段：每面1,000元/時(平日0600-1800；假日0600-1200)【租借服務】：籃球：50元/次(球具損壞需照價賠償)※身心障礙者預約場地，若經本中心發現將場地轉租或非本人使用，將暫停其預約使用權一個月。
地址：臺中市西屯區朝貴路199號連絡人姓名：朝馬運動中心連絡人電話：(04)2253-6789場館照片：更新時間：2021-03-1009:42:03:::▼選單導覽(展開)▲回頂端行政機關介紹歷史沿革組織架構首長介紹業務職掌政府公開資訊活動業務QA訊息公告最新訊息活動訊息機關徵才公聽會訊息活動業務活動花絮運動i臺灣資訊平台臺中市體育獎金暨補助民間體育團體申請系統東京奧運【臺中選手加油專區】下載專區檔案下載相關法規計畫表單場地業務行事曆專區服務員工專區性別主流化專區廉政專區統計專區檔案應用專區遊說資訊專區政策宣導專區相關連結精選連結市政新聞臺中市政府運動局Youtube頻道中華民國108年原住民族運動會巨蛋體育館豐富專案:::政府網站資料開放宣告資訊安全政策臺中市政府運動局版權所有Copyright©2018.AllRightsReserved.建議使用瀏覽器Firefox58.0以上或IE10.0以上或goog
設施：(附設平面停車場)1F：室內溫水游泳池、國際標準之羽球場2F：韻律教室、體適能中心、飛輪教室、多功能休憩區、桌球室3F：綜合球場(籃球場及羽球場)本案進度：本運動中心於105年12月30日(星期五)正式開幕！相關詳細資訊，包括各場館之設施設備入場規定、使用須知、收費辦法及訓練課程之開設等相關訊息，詳情請至「臺中市朝馬國民運動中心」網頁查詢或致電洽詢。
●官網：https://cmcsc.cyc.org.tw/●地址：407臺中市西屯區潮洋里18鄰朝貴路199號●電話：(04)2253-6789●傳真：(04)2255-9193開放時段：週一至週日6:00-22:00收費說明：*游泳池全票：90元學生票：50元(國小以上)優待票：50元(65歲以上及3-6歲幼兒)樂活卡：1,500元/張/期限40天/限個人使用/不限次數回數票：2,550元/30張/期限180天/潮洋里里民憑證2,400元(期限到期後補回原價90元即可使用)※身心障礙者憑身障證明，得連同1位必要陪伴者享全時段免費使用體適能中心及游泳池，如有其他陪伴者則依比例收費。
※年滿65歲以上及低收入戶市民，於每週一至週五上午時段08:00至10:00及下午時段14:00-16:00免費使用游泳池及體適能中心(第一次使用者須先至本中心1樓櫃台填寫資料，並持悠遊卡「敬老卡」辦理，寒暑假期間暫停)。
*羽球場1.尖峰時段：每面350元/時(平日1800-2200；假日1200-2200)2.離峰時段：每面280元/時(平日0600-1800；假日0600-1200)3.體育性活動：5000元/小時。
【例如:員工運動會.團康活動.趣味競賽.運動比賽】4.非體育性活動：尖峰時段:9000元/小時；.離峰時段：8000元/小時。
*體適能中心全票:50元/時優待票：25元/時(65歲以上)出示身分證明健身活力卡：1,500元/期限40天/限個人使用/不限次數※身心障礙者憑身障證明，得連同1位必要陪伴者享全時段免費使用體適能中心及游泳池，如有其他陪伴者則依比例收費。
※年滿65歲以上及低收入戶市民，於每週一至週五上午時段08:00至10:00及下午時段14:00-16:00免費使用游泳池及體適能中心(第一次使用者須先至本中心1樓櫃台填寫資料，並持悠遊卡「敬老卡」辦理，寒暑假期間暫停)。
*桌球場90元/時/面*綜合球場【全場租用】(一面籃球全場)體育性活動：2,000元/小時。
【例如:員工運動會.團康活動.趣味競賽.運動比賽】商業性活動：4,000元/小時。
【行銷公司、顧問公司等代辦公司，以商業活動計】【籃球活動】尖峰時段：每面1,500元/時(平日1800-2200；假日1200-2200)離峰時段：每面1,000元/時(平日0600-1800；假日0600-1200)【租借服務】：籃球：50元/次(球具損壞需照價賠償)※身心障礙者預約場地，若經本中心發現將場地轉租或非本人使用，將暫停其預約使用權一個月。
地址：臺中市西屯區朝貴路199號連絡人姓名：朝馬運動中心連絡人電話：(04)2253-6789場館照片：更新時間：2021-03-1009:42:03:::▼選單導覽(展開)▲回頂端行政機關介紹歷史沿革組織架構首長介紹業務職掌政府公開資訊活動業務QA訊息公告最新訊息活動訊息機關徵才公聽會訊息活動業務活動花絮運動i臺灣資訊平台臺中市體育獎金暨補助民間體育團體申請系統東京奧運【臺中選手加油專區】下載專區檔案下載相關法規計畫表單場地業務行事曆專區服務員工專區性別主流化專區廉政專區統計專區檔案應用專區遊說資訊專區政策宣導專區相關連結精選連結市政新聞臺中市政府運動局Youtube頻道中華民國108年原住民族運動會巨蛋體育館豐富專案:::政府網站資料開放宣告資訊安全政策臺中市政府運動局版權所有Copyright©2018.AllRightsReserved.建議使用瀏覽器Firefox58.0以上或IE10.0以上或goog
5. 朝馬運動中心台中運動中心免費體驗多項運動專業指導 ...
朝馬運動中心停車場收費標準 · 朝馬運動心中游泳池收費 · 收費標準. 全票：90元學生票：50元(國小以上出示證件) · 游泳樂活卡. 樂活卡：1,500元/張/期限40天/限個人使用/不限 ...Home半夫遊台朝馬運動中心台中運動中心免費體驗多項運動專業指導!半夫遊台朝馬運動中心台中運動中心免費體驗多項運動專業指導!bybanbanbubuOctober11,2019bybanbanbubuOctober11,20190comment朝馬運動中心是最近半夫最愛去的台中運動中心，因為朝馬運動中心距離公司只要10分鐘車程，半夫都會早起去朝馬運動中心運動後，前往公司上班。
受半夫影響，半婦跟半婦媽也愛當跟屁蟲的，一跟就是兩個月，幾乎平日每天早上都到朝馬運動中心游泳。
半婦媽為了圓游泳夢，還一連報了兩期游泳課程，害的半婦我都沒藉口偷懶了呢!朝馬運動中心運動項目朝馬運動中心每日06:00~22:00。
我們最常使用的是游泳池，半婦媽也有參加過一期的韻律舞蹈課。
包含健身房、足球場、乒乓球桌、羽球場、足球場等，所提供的場地租借算是很齊全。
朝馬運動中心樓層介紹1F： •戶外-gogoro電池充電站(BatteryExchangeStation) •泳衣販賣部(SportingGoodsstore) •餐飲部(FoodStore) •閱覽休息區(ReadingRoom) •社區教室(CommunityClassroom) •哺集乳室(BreastfeedingRoom) •羽球場(BadmintonCourt) •自動販賣機(泳池入口處及羽球場入口處)(Vendingmachine)2F： •健身中心(FitnessCenter) •桌球室(TableTennisCourt) •TRX教室(TRXRoom) •飛輪教室(SpinningRoom) •韻律教室(GymnasticsRoom) •兒童遊戲室(Playroom)3F： •綜合球場(MultifunctionCourt) •多功能教室(MultifunctionRoom)朝馬運動中心停車場收費標準先從停車這件事來說，因為半夫都是開車，從家裡出發的方向並不適合直接停在朝馬運動中心附屬的停車場，路邊停車位還滿多的，不怕找不到位置停車。
需要使用朝馬停車場的人可以參考下表：朝馬運動心中停車場收費標準收費標準大型車臨停:40元/時(停車格3格)汽車臨停:10元/半小時(停車格109格，含3格身障汽車停車格)汽車月租:(一)全日2,400元(二)夜間1,200元(20:00-08:00)機車停車免費(停車格176格，含3格身障機車停車格)備註說明※車輛入場後10分鐘內離場免收停車費(離場前須至自動繳費機消磁後方可離場)※停車場以半小時計價，未滿半小時，以半小時計。
※其車輛貼有臺中市政府核發之身心障礙專用停車證或懸掛身心障礙者專用車牌者，本人持身障證明至本中心櫃台辦理，前4小時免收停車費，第5小時起依規定20元/時繳費(每一識別證每日一次為限)。
※票卡請隨身攜帶妥善保存，出場前請先持票卡至全自動收費機繳費，繳費後須於10分鐘內開車至出口刷卡出場，逾時須再補費，如有遺失票卡，一律自停車當日6時起計算，補繳停車費及票卡工本費(新台幣200元)後即可離場。
朝馬運動中心游泳池收費我們最常使用的是游泳池的設備，水質算是乾淨，包含男女分開的熱水池、蒸氣房、烤箱，以及SPA區(分兩區，一區冷水一區溫水)。
半婦覺得男女分開做得很好，因為熱水池、蒸氣房跟烤箱空間都不大，分開使用少了很多尷尬。
游泳池有獨立的櫃台，進入前要先購票，因為半夫使用頻率高，最後決定購買游泳樂活卡，40天內可以無限次進出，另外還贈送兩張課程體驗券，很值得!女生最怕淋浴間跟吹風機不夠使用，若遇尖峰時段，建議女生可以提早一點沖洗避免排隊久候。
朝馬運動心中游泳池收費收費標準全票：90元學生票：50元(國小以上出示證件)優待票：50元(65歲以上及3-6歲幼兒)游泳樂活卡樂活卡：1,500元/張/期限40天/限個人使用/不限次數回數票：2,550元/30張/期限180天/潮洋里里民憑證2,400元(期限到期後補回原價90元即可使用)備註說明※身心障礙者憑身障證明，得連同1位必要陪伴者享全時段免費使用體適能中心及游泳池，如有其他陪伴者則依比例收費。
※年滿65歲以上及低收入戶市民，於每週一至週五上午時段08:00至10:00及下午時段14:00-16:00免費使用游泳池及體適能中心(第一次使用者須先至本中心1樓櫃台填寫資
受半夫影響，半婦跟半婦媽也愛當跟屁蟲的，一跟就是兩個月，幾乎平日每天早上都到朝馬運動中心游泳。
半婦媽為了圓游泳夢，還一連報了兩期游泳課程，害的半婦我都沒藉口偷懶了呢!朝馬運動中心運動項目朝馬運動中心每日06:00~22:00。
我們最常使用的是游泳池，半婦媽也有參加過一期的韻律舞蹈課。
包含健身房、足球場、乒乓球桌、羽球場、足球場等，所提供的場地租借算是很齊全。
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需要使用朝馬停車場的人可以參考下表：朝馬運動心中停車場收費標準收費標準大型車臨停:40元/時(停車格3格)汽車臨停:10元/半小時(停車格109格，含3格身障汽車停車格)汽車月租:(一)全日2,400元(二)夜間1,200元(20:00-08:00)機車停車免費(停車格176格，含3格身障機車停車格)備註說明※車輛入場後10分鐘內離場免收停車費(離場前須至自動繳費機消磁後方可離場)※停車場以半小時計價，未滿半小時，以半小時計。
※其車輛貼有臺中市政府核發之身心障礙專用停車證或懸掛身心障礙者專用車牌者，本人持身障證明至本中心櫃台辦理，前4小時免收停車費，第5小時起依規定20元/時繳費(每一識別證每日一次為限)。
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朝馬運動中心游泳池收費我們最常使用的是游泳池的設備，水質算是乾淨，包含男女分開的熱水池、蒸氣房、烤箱，以及SPA區(分兩區，一區冷水一區溫水)。
半婦覺得男女分開做得很好，因為熱水池、蒸氣房跟烤箱空間都不大，分開使用少了很多尷尬。
游泳池有獨立的櫃台，進入前要先購票，因為半夫使用頻率高，最後決定購買游泳樂活卡，40天內可以無限次進出，另外還贈送兩張課程體驗券，很值得!女生最怕淋浴間跟吹風機不夠使用，若遇尖峰時段，建議女生可以提早一點沖洗避免排隊久候。
朝馬運動心中游泳池收費收費標準全票：90元學生票：50元(國小以上出示證件)優待票：50元(65歲以上及3-6歲幼兒)游泳樂活卡樂活卡：1,500元/張/期限40天/限個人使用/不限次數回數票：2,550元/30張/期限180天/潮洋里里民憑證2,400元(期限到期後補回原價90元即可使用)備註說明※身心障礙者憑身障證明，得連同1位必要陪伴者享全時段免費使用體適能中心及游泳池，如有其他陪伴者則依比例收費。
※年滿65歲以上及低收入戶市民，於每週一至週五上午時段08:00至10:00及下午時段14:00-16:00免費使用游泳池及體適能中心(第一次使用者須先至本中心1樓櫃台填寫資
6. 【生活】臺中市朝馬國民運動中心體驗飛輪、TRX課程@ 迷思 ...
「臺中市朝馬國民運動中心」在12/30開幕囉試營運期間提供多項免費的課程讓民眾前往體驗潔西卡看到有飛輪以及TRX課程，立刻下定決心要早起衝去排隊連續兩天的高強度肌力 ...迷思.潔西卡.有事嗎跳到主文一堆愛與耍廢的故事。
美食|旅遊|美妝|快煮鍋料理|生活拉拉雜雜部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Dec23Fri201620:00【生活】臺中市朝馬國民運動中心體驗飛輪、TRX課程「臺中市朝馬國民運動中心」在12/30開幕囉試營運期間提供多項免費的課程讓民眾前往體驗潔西卡看到有飛輪以及TRX課程，立刻下定決心要早起衝去排隊連續兩天的高強度肌力訓練，讓久沒運動的潔西卡差點就要叫救命 朝馬運動中心全貌裡頭設施有游泳池、羽球場、體適能中心(健身房)、桌球教室、韻律教室、飛輪教室、TRX教室、綜合球場老實說因為我真的太害怕健身房裡面都是肌肉男，所以我根本不敢進去還有太久沒有進游泳池游泳，後來我的泳衣都只買適合去海邊的比基尼，這樣進游泳池真的會害羞到死掉所以我決定先去買一件正常的泳衣再去游話說早上在門外等開門的時候，看到的都是阿公阿罵排隊要來晨泳，一度覺得自己好羞愧因為我只是要來報名，連牙都沒刷就衝來，等一下還要回家睡個回籠覺 好進入正題先來看看飛輪教室上課的時候我算算共有20臺飛輪，進去就挑自己看順眼的位置老師會教你如何調整騎乘設定，接著開始上課時老師會有好多花樣，一下上坡一下衝刺，搞得大家大汗淋漓正當騎得好開心時出現了小插曲我開始覺得眼前有點黑黑的，喘不過氣且頭暈想吐於是我脫離老師的口令，放慢速度繼續騎，大家如果遇到這種狀況也不要馬上停下來喔這是因為潔西卡實在是太久沒有運動了，一下子心跳跟呼吸加速但是快速換氣的結果是縮短了肺部排出二氧化碳的時間跟含量，造成身體缺氧但也有可能是我餓了血糖下降反正後來慢慢恢復，就繼續跟著老師口令50分鐘後下課，地上都是一攤一攤的汗水感想就是我好像真的不是很喜歡騎腳踏車跟爬樓梯這類讓我的腿好痠的運動接下來看看TRX教室 覺得空間有點小，當天擠了10個人，一直覺得快攻擊到旁邊的人TRX懸吊訓練是全身性的肌力訓練，利用自己的體重作為阻力，調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度在做的時候，一定要記得腹部用力，維持身體呈現水平的狀態一整節下來你就有一種腹肌出現了的幻覺，還會大爆汗而且老師蠻可愛的，雖然他讓我做棒式做了三次還忘記數秒害我差點崩潰這是我這個禮拜一點小小的體驗分享整體來說，因為器材設備都還很新，所以運動起來感覺還不錯下次潔西卡會嘗試朝著游泳池和健身房前進希望不要遇到太多肌肉猛男不然心臟受不了 快過年了，害怕吃太多囤積太多熱量的朋友可以考慮先去運動一下，享受新設備喔！相關資訊臺中市朝馬國民運動中心https://cmcsc.cyc.org.tw/IISystem/Portal/root/地址:40755臺中市西屯區朝貴路199號電話:04-22536789開館時間:每日06:00~22:00農曆除夕、初一不開放(初二~初五營業時間為08:00-17:00)檢視較大的地圖 文章標籤臺中市西屯區朝馬國民運動中心飛輪TRX全站熱搜創作者介紹迷思潔西卡迷思.潔西卡.有事嗎迷思潔西卡發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：生活綜合個人分類：生活此分類下一篇：【生活】2017年第一天，我在南投水里鵲橋高空彈跳下一篇：【生活】2017年第一天，我在南投水里鵲橋高空彈跳▲top留言列表發表留言最新文章熱門文章最新留言文章分類美妝保養(1)快煮鍋料理(1)美食(2)生活(2)文章精選文章精選2017一月(5)2016十二月(1)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
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