生命力手印是不可錯過的手印：它是活化能量的手勢，生命力手印可以坐著、躺著、站著或是走路時練習。

以生命力手印引導手到身體有疼痛的部位，以減緩 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司養生動動手指活化自癒力！2招「手印療法」能量循環紓解身體疼痛郭庚儒整理2020/09/1112:29字體放大手印（mudra）起源於3000年前的印度，手印是一種手指的精確手勢，手印能讓我們身體內部的能量流動，以引導的方式幫助能量循環，且封存利用這些能量。

延伸閱讀：你可以控制大腦！日醫每天10分鐘「手指操」活化腦部、預防失智症 生命力手印（PranaMudra）生命力手印是不可錯過的手印：它是活化能量的手勢，生命力手印可以坐著、躺著、站著或是走路時練習。

以生命力手印引導手到身體有疼痛的部位，以減緩疼痛，可以用在自己或是別人身上；在這個情況下，想像手指發散出光線，並朝著想減輕疼痛的部位。

延伸閱讀：快速消除肩頸僵硬痠痛！3根手指按壓「鎖骨下方」專業技法改善駝背 生命力手印手勢  ●將拇指、無名指及小指指尖相接。

●中指及食指保持伸直。

●手背放在大腿或膝蓋上。

 花苞手印（MukulaMudra）花苞手印是紓解某個特定部位疼痛的手印，蓮花花苞的手勢，強大及集中光線的力量之印。

手掌朝著天空，想像一道明亮的光穿透手掌，試著用手指抓住這道光，並想像引導這道光朝心的方向射去，讓光停留在身體的內部空間，再讓這道光從心出發，朝另一隻手流去，接著用手指把光束重新合起，再以雙手引導它，朝向你需要舒緩的器官，或是身體的某個特定部位。

 花苞手印能活化自癒能力，這個手印能引導能量至你所需的身體特定部位，花苞手印就像是隻雷射筆。

舉例來說：你覺得膝蓋疼痛時，就把手朝向膝蓋，能量就能直接導向它。

手指不一定要碰到膝蓋。

我們也能用花苞手印將生命能量傳到另一個人的身體部位。

延伸閱讀：做10次甩掉膝蓋痛！「單腳甩動」改善關節液循環膝蓋變健康、走路更輕盈 花苞手印手勢  ●雙手各自以其五指指尖，環成像鳥嘴般的形態。

●用一隻或兩隻手，引導能量到身體需要照護及自癒的部位。

 ◎本文摘自／《圖解手印瑜伽》茱莉亞．都瑪,洛卡娜．松赫葛黑著◎圖片來源／積木文化提供 6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。

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今日手印（7.24）今日練習：生命力手印功效：生命力手印時所有其他手印、所有健康問題治療的協助及催化手印，要想獲得某種手印的持久效果， ...防疫必備3C科技娛樂遊戲美食旅遊時尚美妝親子育兒生活休閒金融理財健康運動寰宇綜合更多加入ZiMedia字媒體探索你的興趣Facebook加入LINE加入TermsofService推薦搜尋部分930台灣10759功能2915系統1704市場2357胡志明市自由行805htcre配件62億家具2669卡里善之樹375elite65t開箱935日簽|生命力手印：增強免疫力，預防癌症加入好友Zi字媒體健康運動日簽|生命力手印：增強免疫力，預防癌症2017/07/24一點資訊加入好友今日手印（7.24）今日練習：生命力手印功效：生命力手印時所有其他手印、所有健康問題治療的協助及催化手印，要想獲得某種手印的持久效果，練習那個手印后，再練習此手印5-10分鐘。

生命力手印時非常好的天然抗過敏工具，通過提高免疫力，它能協助身體處理任何類型的過敏，像流鼻涕、打噴嚏、皮疹等。

幫助身體排出血液中的雜質，增強幾乎所有器官的功能原理：根據阿育吠陀治療學，生命力風（praanavaayu)是存在於體內的十類風中極重要的的一個，生命力風本身就是呼吸，它見於鼻孔、臉、心臟及呼吸器官。

方法：無名指（第元素）、小指（水元素）與拇指（火元素）指尖接觸，其餘兩個手指應該舒服的伸直，排列成行，無僵硬感，雙手同時做此手印。

更多：想要了解更多手印知識，請識別二維碼，進入手印群學習+練習......生命是一場創意之旅共享生命之美｜滋養內心的力量保持獨立精神｜對自由一探究竟長按指紋一鍵關注手印過敏器官過敏治療熱門推薦本文由一點資訊提供原文連結收藏本篇文章檢舉一點資訊寫了5860316篇文章，獲得23312次喜歡留言回覆回覆取消送出送出精彩推薦6種鹼性食物是癌症的「天敵」,經常吃增強免疫力,預防癌症熱一點資訊日簽|清潔手印：緩解便秘一點資訊實用手印分享：睡眠手印/提升免疫力手印一點資訊日簽|風手印：風濕問題，對症下藥一點資訊獨愛那一抹紫，不僅延緩衰老、增強免疫力，還能預防癌症！一點資訊癌症晚期，吃什麼增強免疫力，這些食物不可錯過！一點資訊增強寶寶免疫力，預防感染的兩大要點一點資訊癌症晚期，什麼可以增強免疫力，這些食材不可錯過！一點資訊雞蛋和它相依為命,不僅補血嫩膚,常吃還能預防癌症,還能增強人體免疫力抵抗嚴寒一點資訊世界癌症日五種食物預防癌症一點資訊查看更多推薦聯絡我們加入字媒體計畫關於字媒體隱私權政策著作權保護網站聲明AI精選AI即時新聞AI小書僮旅遊景點RSS©2021,字媒體ZiMedia.Allrightsreserved.

手印是一種手指的特定姿勢，是阿育吠陀的組成部分。

印度古代的智者認為，身體是由地、水、火、風、空五大元素組成，如果這五個元素之間失去平衡，將引起 ...Thursday,Sep9,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史【手印養生】生命力手印—提高免疫力，預防癌症2014/06/09 來源：夢蝶上周六發的「【癌症專題】癌症的情緒根源——體內負面情緒可致癌」的轉載率之高，出乎小編意外！難道癌症在中國真的出現井噴了嗎？有沒有辦法可以預防？在此，小編隆重向朋友們推薦生命力手印，如果您堅持每天練習達30分鐘以上，將會增強免疫力，從而預防癌症！當然，這不是預防癌症的唯一手段，卻是一個便捷有效的手段，沒有任何副作用，難道不值得各位一試嗎？【練習方法】...無名指（地元素）、小指（水元素）與拇指（火元素）指尖接觸，其餘兩個手指應該舒服伸直，排列成行，無僵硬感。

【原理】根據阿育吠陀治療學，生命力風（PraanaVaayu）是存在於體內的十類風中極重要的一個。

生命力風本身就是呼吸，它見於鼻孔、臉、心臟及呼吸器官。

生命力風被體內風元素支配，由於我們持續呼吸，空氣持續從鼻子輸送到肺，我們所呼吸氧氣的重要部分通過心臟及血液循環至全身新陳代謝，在該手印中我們不需使用食指。

空元素就像其他元素的基礎元素，它使新陳代謝保持活躍，在此，我們不想干擾這個元素，因此，這個手印也不使用中指。

身體的主要部分及其新陳代謝過程，實際上被用於製造氣（Praana）的是地、水、火元素。

將代表這些元素的幾個手指尖接觸，將提升這些元素，使新陳代謝過程處於最佳水平。

例如，提升氣（PraanaShakti），它流向身體的所有重要器官，從而增加耐力、活力、力量及免疫力。

該手印啟動體內生命能量的流動（氣），仿佛太陽在體內升起。

在練習該手印的時候冥想，個人能感到氣在體內的振動。

特別說明通過提高免疫力及體內生命能量流動，該手印將很有效預防癌細胞的形成，協助身體治療已經存在的癌細胞。

當古印度智者長時間（比如經年累月）冥想的時候，為消除饑渴感，特別要持這個手印，因為該手印能根據個人所具有的天生能量資源，調節其新陳代謝。

據一些古代典籍記載，如果練習該手印很長時間後，即使一些簡單的東西，比如陽光照在身上，雨水落在身上，個人的呼吸，皆可以製造足夠的能量來維持生存。

【益處】該手印對身體新陳代謝、免疫力發揮非常好的作用，它重新激活及促進身體固有的免疫力。

身體每個器官接收能量的高漲，將提高個人的工作耐力。

該手印幫助身體緩解及解決慢性疲勞綜合症、全身虛弱、耐力低、炎症性疾病。

該手印能減輕所有皮膚問題及過敏。

該手印是非常好的天然抗過敏工具，通過提高免疫力，它能協助身體處理任何類型的過敏，像流鼻涕、打噴嚏、皮疹，等等。

在該手印中，地、水、火元素接觸，有助於身體排出血管里的障礙物（凝結、膽固醇、鈣質、尿酸，等等），作用於改善血液循環。

該手印幫助身體排出血液中雜質，刺激幾乎所有器官的功能。

該手印有助於緩解各類肌肉痙攣及腿部疼痛。

該手印能緩解過度饑渴感。

生命力手印是所有其他手印、所有健康問題治療的協助及催化手印，要想獲得某種手印的持久效果，練習該手印後，再練生命力手印5至10分鐘。

練習該手印能使個人足夠強壯到預防及抵抗任何健康問題。

提高免疫力及預防癌症的特別貼士食用1茶匙薑黃粉＋1杯酸奶，將改善免疫力，預防各類疼痛，預防各類癌症。

每天服用1片20毫克的阿司匹林，能預防整個消化系統（包括肝、膽、脾）的所有癌症。

（若個人患有嚴重肝臟問題或血液凝結問題，在服用阿司匹林前請諮詢你的醫生）早餐喝1杯酸奶能很好預防消化相關的問題，也有助於根除幽門螺桿菌。

冬天每天喝一杯甜菜根＋胡蘿蔔＋西紅柿混合汁，將提高免疫力，全年預防所有小的健康問題。

每天喝薑茶對免疫力有好處，還避免過敏。

牛初乳是神奇的免疫力增強劑，在你力所能及的情況下，飲用奶牛或水牛牛初乳。

促進小孩免疫力：每日吃兩次水果，將水果去籽，撒上黑胡椒（每次2撮），給小孩連續服用20至30天。

【手印緣起：迪帕克說】「在完成各種治療體系（例如阿育吠陀、西醫、順勢療法等等的比較學習後，我認識到所有藥物皆具有潛在副作用，於是我轉向探索非藥物療法，探索遺失在歷史滄海里的古代治療

生命力手印帮助身体缓解及解决慢性疲劳综合征、全身虚弱、耐力差、炎症性疾病。

... 能减轻所有皮肤问题及过敏。

... 它是非常好的天然抗过敏工具，通过提高免疫力，它能协助 ...首页关于手印手印脉轮瑜伽手印生命力手印/Praana练习方法无名指（地元素）、小指（水元素）与拇指（火元素）指尖接触，其余两个手指应该舒服伸直，排列成行，无僵硬感。

在该手印中我们不需使用食指。

注意事项生命力手印是所有其他手印、所有健康问题治疗的协助及催化手印，要想获得某种手印的持久效果，练习那个手印后，再练此生命力手印5至10分钟。

描述根据阿育吠陀治疗学，生命力风（PraanaVaayu）是存在于体内的十类风中极重要的一个。

生命力风本身就是呼吸，它见于鼻孔、脸、心脏及呼吸器官。

生命力风被体内风元素支配，由于我们持续呼吸，空气持续从鼻子输送到肺，我们所呼吸氧气的重要部分通过心脏及血液循环至全身新陈代谢，在该手印中我们不需使用食指。

空元素就像其他元素的基础元素，它使新陈代谢保持活跃，在此，我们不想干扰这个元素，因此，这个手印也不使用中指。

身体的主要部分及其新陈代谢过程，实际上被用于制造气（Praana）的是地、水、火元素。

将代表这些元素的几个手指尖接触，将提升这些元素，使新陈代谢过程处于最佳水平。

例如，提升气（PraanaShakti），它流向身体的所有重要器官，从而增加耐力、活力、力量及免疫力。

该手印启动体内生命能量的流动（气），仿佛太阳在体内升起。

在练习该手印的时候冥想，个人能感到气在体内的振动。

特别说明通过提高免疫力及体内生命能量流动，该手印将很有效预防癌细胞的形成，协助身体清除已经存在的癌细胞。

当古印度智者长时间（比如经年累月）冥想的时候，为消除饥渴感，特别要持这个手印，因为该手印能根据个人所具有的天生能量资源，调节其新陈代谢。

据一些古代典籍记载，如果练习该手印很长时间后，即使一些简单的东西，比如阳光照在身上，雨水落在身上，个人的呼吸，皆可以制造足够的能量来维持生存。

益处●生命力手印对身体新陈代谢及免疫力能发挥极大的作用，它重新激活及促进身体固有的免疫力。

●身体每个器官接收能量的高涨，将提高个人的工作耐力。

●生命力手印帮助身体缓解及解决慢性疲劳综合征、全身虚弱、耐力差、炎症性疾病。

●能减轻所有皮肤问题及过敏。

●它是非常好的天然抗过敏工具，通过提高免疫力，它能协助身体处理任何类型的过敏，像流鼻涕、打喷嚏、皮疹等。

●在该手印中，地、水、火元素接触，有助于身体排出血管里的障碍物（凝结、胆固醇、钙质、尿酸等），作用于血液循环的改善。

●帮助身体排出血液中杂质，刺激几乎所有器官的功能。

●有助于缓解各类肌肉痉挛及腿部疼痛。

●能缓解过度饥渴感。

●生命力手印是所有其他手印、所有健康问题治疗的协助及催化手印，要想获得某种手印的持久效果，练习那个手印后，再练此生命力手印5至10分钟。

●练习该手印能使个人足够强壮到预防及抵抗任何健康问题。