蘑菇的夢幻家園➕台南空中瑜珈✨一對一教學|你身心的歸屬，心之所向練習室第二週的空中瑜珈課程⋯預告一下我這週真的超級認真在收集照片要來分享給大家看的 ...蘑菇的夢幻家園跳到主文歡迎光臨蘑菇的夢幻家園➕在痞客邦的小天地❤️喜歡我的文章記得訂閱唷💗部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Jun25Thu202023:11台南空中瑜珈推薦一對一老師教學|一對多小班制教學👍要蛻變成仙女都一定要會的空中瑜珈🧘‍♀️😍💗第二週/第三堂/第四堂✌️蘑菇的夢幻家園➕台南空中瑜珈✨一對一教學|你身心的歸屬，心之所向練習室第二週的空中瑜珈課程⋯預告一下我這週真的超級認真在收集照片要來分享給大家看的哈哈😂這週老師帶我做動態伸展、拉筋～可以更快的啟動身體機制告知身體熱身預備❤️盡妳所能的伸展⋯因為平常隱藏起來的曲線都會出來！😍😍😍之雖然我在笑但我心裡在吶喊⋯好痠啊啊啊哈哈😂😂😂  這次還帶著我的小跟屁蟲金魚呢❤️有看到後面那個小人兒嗎？哈哈😂這次的動態拉筋真的很快到位！痠完一個筋骨全開了😂😂😂老師也會輔助妳的～～～😉😉😉瞬間覺得自己好像生鏽很久了一樣哈哈😂 在津岑老師的輔助及調整之後越來越抓到訣竅的我🥳🥳🥳🥳 ⬇️⬇️⬇️要知道我可是花了超多臂力及核心還要加上表情～再套用一點了解才能像這樣飛的起來餒～～  是不是～空中瑜珈的魅力就是這樣～拍起來好好看好優雅呀😍😍😍我平常看不到的熟女樣在這個時候能展現了😂💗✌️而照片呢～也是出自於我美麗的空瑜老師之手呀～😍💗👏現場是這樣的👇😂來來來～姐妹們⋯報名報起來！一起飛起來😍😍😍（OS:飛起來的同時⋯整個曲線大概就這時候最好看了！💗太神奇了傑克👏）  請看影片了解✨看我ㄍㄧㄣ得多優雅哈😂😂😂➡️➡️➡️✨ https://youtu.be/ML5AVOFWjsU—————————————————————你們以為這樣就結束了嗎？？！換一身服裝再來一波！（皮）😂✨是空中瑜珈第四堂課的成果照一起給你們看啦💗💗💗每次拉筋都覺得自己好像老筋骨了哈哈😂但還是有一次比一次好啦～希望接近劈全開可以慢慢達成！不然我就要借位了哈哈🤣🤣🤣雖然這個動作跟第三堂課（上⬆️）的 看起來差不多～但是這次其實超級超級吃力的～💦因為你們仔細看！布料部份變細了！ 所以這會導致我的腹部需要更施力才能維持平衡、支撐！💪💪💪到底是哪些朋友認為空中瑜珈不能減肥的呢？我覺得這個根本不亞於重訓啊啊啊⋯👇👇👇而且一練起來就都是練核心✨每次下課我都覺得自己的肚子縮了那麼一點！屁股也翹了那麼一點！非常可以呀👍👍👍這次還有這個動作看似非常優雅⋯但是不僅僅是腹部、連同大腿都要出力夾緊交叉！才有部分做的很好看呢！😍😍😍 （迷之音：到底為什麼蝙蝠可以這樣倒立棲息呢？我做這個動作擺拍腦充血、血液循環變得好快好喘啊！😂💦） ✨來看個花絮👇😂撐不起來的我哈哈😂 好的來給大家看看成果影片了！✌️✌️✌️👇👇👇太值了！我腦充血和痠痠值了！好好看😍😍😍🌟🌟🌟 https://youtu.be/rBq1WJZcHDs🌟腦充血網美😂 https://youtu.be/QeqRq6-IlfM蘑菇幾乎每次下課前都會儘可能拍當天學的成果回來跟大家分享也給自己做紀念！當然同時也審視自己，期望下次可以做得更好❤️跟大家分享老師的資訊✨有興趣的姐妹們歡迎參考唷！老師真的很棒會教又有耐心💗✌️津岑老師JINJIN賴ID➡️ @563sormd  聯絡電話➡️  0956077161#你身心的歸屬，心之所向練習室粉絲團網址⬇️ https://m.facebook.com/whereyougohere/挑戰自己，一起當仙女✨😍👼🧚‍♀️ 感謝🙏場地租借✨ 台南場地租借-888無限創意空間 地址：700台南市中西區府前路一段88號8樓 蘑菇🍄的空中瑜珈日常_待續❤️❤️❤️文章標籤台南空中瑜珈空中瑜珈一對一教學空中瑜珈推薦核心運動拉筋伸展全站熱搜創作者介紹蘑菇的夢幻家園➕蘑菇的夢幻家園蘑菇的夢幻家園➕發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：運動體育個人分類：空中瑜珈此分類下一篇：最優美的運動就屬空中瑜珈最讓人驚艷了!!!台南市中心中西區空中瑜珈一對一教學!!!核心運動和臂力訓練~<第五堂第六堂>上一篇：筆電專用公事包！上班族、大學生必備✨瑞典公事包GastonLuga🇸🇪時尚|質感|百搭|耐用|男女款連結|一應具全～超好看的啦！👍 下一篇：台南場地租借✨888無限創意空間出租|活動場地|攝影棚|舞蹈教室|會議空間|聚會空間|寶寶抓周派對✨可容納多人的出租空間👍▲top留言列表發表留言站方公告[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券活動快報520電影告白計畫按讚並追蹤PIXstyleMe粉絲團，於貼文留言處留下抽到...看更多活動好康

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Sense Yoga 感受瑜珈位於府前路與開山路口附近，是一間提供全方位瑜珈課程的台南瑜珈教室，除了常見的成人、孕婦瑜珈外，若有瑜珈基礎還可嘗試基礎空中 ...搶先獲得每週最新評比立即訂閱SkiptomaincontentHitentertosearchorESCtocloseCloseSearch室內運動下班找樂子台南室內運動台南找活動單人推薦【台南瑜珈推薦】用瑜珈療癒身心！5間好評台南瑜珈教室課程整理By七分之二的探索2021-06-03NoComments0.台南地板瑜珈快速評比1.SenseYoga感受瑜珈2.慢活‧空間3.jnstudio4.STYOGA純境瑜伽5.JYOGA樂活瑜珈首頁»室內運動»台南瑜珈推薦瑜珈除了可以維持身體健康、改善體態，同時也能讓身心靈徹底放鬆。

沉浸在瑜珈的時間裡，不只消除緊湊生活所造成的壓力，更能漸漸提高生活品質。

這次七分之二的探索從價格、環境、師生比等面向，為你全面評比5間推薦的台南瑜珈教室，帶你一同走入療癒的瑜珈時刻。

本次的七分之二神秘客台南瑜珈達人具有多年瑜珈經驗的 Ellie熱愛運動的 XIAOZ評分標準解釋環境：裝潢、空間、乾淨程度態度：親切與耐心程度易停車：方便停車或有專屬停車場師生比：老師和學生的比例七分之二告訴你地板瑜珈課程種類多元，是一項可循序漸進增加強度的親民運動，就算是沒有任何瑜珈經驗的初學者也可以輕鬆入門。

除了常見的哈達瑜珈、陰瑜珈、流瑜珈等基本類型，針對不同年齡、需求族群也設有各式的專屬瑜珈課程可做選擇。

0.台南地板瑜珈快速評比哪間有超過10種的地板瑜珈課程？SenseYoga感受瑜珈、STYOGA純境瑜伽哪間有提供淋浴設備？SenseYoga感受瑜珈、STYOGA純境瑜伽哪間週末有提供課程？SenseYoga感受瑜珈、慢活‧空間、jnstudio、STYOGA純境瑜伽哪間有空中瑜珈？SenseYoga感受瑜珈、jnstudio哪間有結合瑜珈用品販售店面？SenseYoga感受瑜珈、STYOGA純境瑜伽1.SenseYoga感受瑜珈店家介紹SenseYoga感受瑜珈位於府前路與開山路口附近，是一間提供全方位瑜珈課程的台南瑜珈教室，除了常見的成人、孕婦瑜珈外，若有瑜珈基礎還可嘗試基礎空中瑜珈課程。

感受瑜珈官網資訊非常詳細，學員可經由線上系統、粉專或電話查詢課表並預約。

瑜珈教室位於2樓，約可容納20-25左右的學生，一踏進教室就可以聞到空氣中淡淡的香氣；課前工作人員會將瑜珈墊準備好，課後也會有專人進行消毒。

1樓前方為瑜珈用品販售區，一旁布置了暖色系休息區，備有飲水機，後方則設有男女分別的淋浴間、更衣室及密碼鎖置物櫃。

神秘客評價“SenseYoga感受瑜珈是間小規模、氣氛溫馨、設備應有盡有的台南瑜珈教室，週一至週日皆有瑜珈課程可選擇。

體驗時Ellie覺得老師的教學很專業且很幽默，當天基礎正位課程雖然節奏偏慢，但70分鐘的內容非常扎實，很適合第一次接觸瑜珈的學員，可以深刻感受到瑜珈身心靈放鬆的感覺。

雖然假日課堂人數偏多，但老師很留意每位學員的動作，隨時會注意及調整學員的動作，初學者不用擔心做錯或跟不上節奏，課後老師也會主動關心學員上課的問題，令人感到貼心。

其中無限型的包月收費價格算是非常優惠，Ellie 推薦給想培養長期瑜珈運動習慣的人喔！”#多樣瑜珈選擇入門超輕鬆店家資訊整體分數價格：　★★★★★環境：　★★★★★態度：　★★★★★易停車：★★★☆☆師生比：★★☆☆☆收費價格堂數會籍單堂$3504堂課$1,20010堂課$2,80020堂課$5,000無限型會籍單月：$2,2003個月：$6,0006個月：$10,800聯絡方式地址：台南市中西區府前路一段90巷7號官網：https://www.senseyogatw.com/Facebook：SenseYoga感受瑜珈營業時間平日09:00-21:00週六09:00-12:00週日09:00-15:00課程為預約制，詳情請見粉專2.慢活‧空間店家介紹慢活‧空間位於台南北區花園夜市附近，教室寬敞舒適，環境色系以綠色為主，空間佈置很多植物與瑜珈相關的飾品。

這間台南瑜珈教室整體氛圍相當好，有乾淨整潔的廁所更衣空間、置物區，也提供飲水機、杯子、小零食供學員自由使用，感受得到老師對於生活細節的注重。

慢活‧空間的瑜珈課程內容以瑜珈、頌缽、靜心為主軸，課程分為瑜珈練習、頌缽靜心兩種不同屬性，並不定時舉辦兒童瑜珈課程。

課程教學以預約制，每班學員2-8人，過程中老師都會關心每個學員的狀況。

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