蘑菇的夢幻家園➕台南空中瑜珈✨一對一教學|你身心的歸屬，心之所向練習室第二週的空中瑜珈課程⋯預告一下我這週真的超級認真在收集照片要來分享給大家看的 ...蘑菇的夢幻家園跳到主文歡迎光臨蘑菇的夢幻家園➕在痞客邦的小天地❤️喜歡我的文章記得訂閱唷💗部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Jun25Thu202023:11台南空中瑜珈推薦一對一老師教學|一對多小班制教學👍要蛻變成仙女都一定要會的空中瑜珈🧘‍♀️😍💗第二週/第三堂/第四堂✌️蘑菇的夢幻家園➕台南空中瑜珈✨一對一教學|你身心的歸屬，心之所向練習室第二週的空中瑜珈課程⋯預告一下我這週真的超級認真在收集照片要來分享給大家看的哈哈😂這週老師帶我做動態伸展、拉筋～可以更快的啟動身體機制告知身體熱身預備❤️盡妳所能的伸展⋯因為平常隱藏起來的曲線都會出來！😍😍😍之雖然我在笑但我心裡在吶喊⋯好痠啊啊啊哈哈😂😂😂  這次還帶著我的小跟屁蟲金魚呢❤️有看到後面那個小人兒嗎？哈哈😂這次的動態拉筋真的很快到位！痠完一個筋骨全開了😂😂😂老師也會輔助妳的～～～😉😉😉瞬間覺得自己好像生鏽很久了一樣哈哈😂 在津岑老師的輔助及調整之後越來越抓到訣竅的我🥳🥳🥳🥳 ⬇️⬇️⬇️要知道我可是花了超多臂力及核心還要加上表情～再套用一點了解才能像這樣飛的起來餒～～  是不是～空中瑜珈的魅力就是這樣～拍起來好好看好優雅呀😍😍😍我平常看不到的熟女樣在這個時候能展現了😂💗✌️而照片呢～也是出自於我美麗的空瑜老師之手呀～😍💗👏現場是這樣的👇😂來來來～姐妹們⋯報名報起來！一起飛起來😍😍😍（OS:飛起來的同時⋯整個曲線大概就這時候最好看了！💗太神奇了傑克👏）  請看影片了解✨看我ㄍㄧㄣ得多優雅哈😂😂😂➡️➡️➡️✨ https://youtu.be/ML5AVOFWjsU—————————————————————你們以為這樣就結束了嗎？？！換一身服裝再來一波！（皮）😂✨是空中瑜珈第四堂課的成果照一起給你們看啦💗💗💗每次拉筋都覺得自己好像老筋骨了哈哈😂但還是有一次比一次好啦～希望接近劈全開可以慢慢達成！不然我就要借位了哈哈🤣🤣🤣雖然這個動作跟第三堂課（上⬆️）的 看起來差不多～但是這次其實超級超級吃力的～💦因為你們仔細看！布料部份變細了！ 所以這會導致我的腹部需要更施力才能維持平衡、支撐！💪💪💪到底是哪些朋友認為空中瑜珈不能減肥的呢？我覺得這個根本不亞於重訓啊啊啊⋯👇👇👇而且一練起來就都是練核心✨每次下課我都覺得自己的肚子縮了那麼一點！屁股也翹了那麼一點！非常可以呀👍👍👍這次還有這個動作看似非常優雅⋯但是不僅僅是腹部、連同大腿都要出力夾緊交叉！才有部分做的很好看呢！😍😍😍 （迷之音：到底為什麼蝙蝠可以這樣倒立棲息呢？我做這個動作擺拍腦充血、血液循環變得好快好喘啊！😂💦） ✨來看個花絮👇😂撐不起來的我哈哈😂 好的來給大家看看成果影片了！✌️✌️✌️👇👇👇太值了！我腦充血和痠痠值了！好好看😍😍😍🌟🌟🌟 https://youtu.be/rBq1WJZcHDs🌟腦充血網美😂 https://youtu.be/QeqRq6-IlfM蘑菇幾乎每次下課前都會儘可能拍當天學的成果回來跟大家分享也給自己做紀念！當然同時也審視自己，期望下次可以做得更好❤️跟大家分享老師的資訊✨有興趣的姐妹們歡迎參考唷！老師真的很棒會教又有耐心💗✌️津岑老師JINJIN賴ID➡️ @563sormd  聯絡電話➡️  0956077161#你身心的歸屬，心之所向練習室粉絲團網址⬇️ https://m.facebook.com/whereyougohere/挑戰自己，一起當仙女✨😍👼🧚‍♀️ 感謝🙏場地租借✨ 台南場地租借-888無限創意空間 地址：700台南市中西區府前路一段88號8樓 蘑菇🍄的空中瑜珈日常_待續❤️❤️❤️文章標籤台南空中瑜珈空中瑜珈一對一教學空中瑜珈推薦核心運動拉筋伸展全站熱搜創作者介紹蘑菇的夢幻家園➕蘑菇的夢幻家園蘑菇的夢幻家園➕發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：運動體育個人分類：空中瑜珈此分類下一篇：最優美的運動就屬空中瑜珈最讓人驚艷了!!!台南市中心中西區空中瑜珈一對一教學!!!核心運動和臂力訓練~<第五堂第六堂>上一篇：筆電專用公事包！上班族、大學生必備✨瑞典公事包GastonLuga🇸🇪時尚|質感|百搭|耐用|男女款連結|一應具全～超好看的啦！👍 下一篇：台南場地租借✨888無限創意空間出租|活動場地|攝影棚|舞蹈教室|會議空間|聚會空間|寶寶抓周派對✨可容納多人的出租空間👍▲top留言列表發表留言站方公告[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券活動快報520電影告白計畫按讚並追蹤PIXstyleMe粉絲團，於貼文留言處留下抽到...看更多活動好康