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1. 經痛是什麼感覺？女網友這形容超貼切
經痛的感覺不只類似「拉肚子前的攪動」，甚至更為深層，因為如果只是吃壞肚子，拉個幾次肚子可以解決腹痛；但生理期的疼痛，卻很難因為 ...閱讀全文0三立新聞網2019年8月7日下午5:55生活中心／綜合報導生理期所產生的疼痛感因人而異，但對有些女生來說，那股疼痛感令人難以承受，甚至嚴重影響日常生活作息，因此如何戰勝生理期成為一大課題。
近期就有女網友分享了自己經痛的感覺，她用「拉肚子前的攪動」來形容，讓不少女性同胞齊喊「超認同」。
▲生理期是許多女性的夢靨。
（示意圖／資料照）女網友在《Dcard》上發文，表示在拉肚子之前，那股胃液在腹中翻騰的感覺，應該不少人都有經驗，真的很痛又難熬，且如果一時半刻還找不到廁所，恐怕是宛如地獄般的酷刑。
▲迪卡原文。
（圖／翻攝自Dcard）經痛的感覺不只類似「拉肚子前的攪動」，甚至更為深層，因為如果只是吃壞肚子，拉個幾次肚子可以解決腹痛；但生理期的疼痛，卻很難因為一個動作而排除。
就算食用坊間常見的止痛藥，恐怕只是心理作用，實際成效相當有限。
女網友補充說道，女生經痛就是一直持續拉肚子的痛，但是痛的感覺比拉肚子更加深層，因為子宮跟腸胃位置不一樣，還有子宮不是蠕動而是收縮。
因此如果不是裝的，就代表女生經痛真的是需要休息或是幫忙。
不少女性網友紛紛在文中底下留言，表示「超認同」、「現在正經歷這股疼痛…」、「之前曾經痛到昏倒」，甚至有人形容「痛到懷疑人生，覺得就算馬上死掉也沒關係了」。
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EBC東森新聞·4小時前幫學生換衣竟掉出「一支筆」老師心寒call家長：快退學吧家中的小孩第一次去到幼兒園，肯定不少家長都會擔心孩子是否能適應、會不會被欺負等問題，但若是過於疑神疑鬼，恐怕對於幼兒園老師也是一種傷害。
日前就有一個親子專欄分享了一個案例，幼兒園TVBS新聞網·7小時前車騎人行道！行人「拍違規」挨揍 警到場斥：都別打了新北市一名男子日前穿越馬路，看見騎士違規騎上人行道，就將手機拿出來拍攝，結果這舉動引發對方不滿，當街脫下安全帽，朝他身上砸下去，行人也噴防狼噴霧劑反擊，兩人發生衝突，警方到場，立刻制止，並將人帶回派出所，雙方事後互告傷害。
民視·8小時前馬英九還在作夢!細數九二共識好處籲蔡接受前總統馬英九再提九二共識，呼籲蔡總統回到「原汁原味的九二共識」，強調九二共識的好處，包括兩岸達成外交休兵默契、台灣能參與世界衛生大會等等。
但被行政院長蘇貞昌反嗆，九二共識早被習近平定調是一國兩制台灣方案，就是要併吞台灣，請馬英九不要再沉迷被中國否決的九二共識。
「我們期盼兩岸中斷五年的交流，能夠重新開機」，出席研討會，前總統馬英九再呼籲兩岸盡快重啟對話。
馬英九表示，「過去民進黨經常罵我傾中賣台，雞蛋全部放在一個籃子裡，可是蔡總統執政五年後，對大陸的出口依賴程度不降反升，傾中賣臺的程度遠遠超過我。
」批評民進黨才是傾中賣台，馬英九強調台灣要避免戰爭，兩岸對話是必要選擇，更大談承認九二共識的好處，馬英九說，「既然蔡英文總統無法提出新的方案，那我們就請他先回到2012年競選總統時的政見維持現狀，維持馬政府執政時的現狀，那就是回到『原汁原味的九二共識』，九二共識在國民黨執政8年期間，兩岸也達成外交休兵的默契。
」行政院長蘇貞昌表示，「所謂九二共識已經被習近平定調，就是『一國兩制臺灣方案』，這就是要把臺灣併吞，請馬前總統看看香港、看看新疆，就知道不要再沉迷這一個，已經被中國否決的什麼九二共識。
」行政院長蘇貞昌反嗆馬英九，九二共識就是中國要併吞台灣。
但即使卸任快五年，不管如何被砲轟，馬英九多次重提九二共識，是兩岸對話唯一解方。
前總統李登輝（2009.10.31）曾表示，「我跟他說馬先生恭喜你當選，但是你不能忘記，你在說那個九二共識，沒有這個東西，不可以騙老百姓起碼我還在，我知道歷史不是這樣，你怎麼可以做那種假的歷史出來，台灣沒有這個歷史。
近期就有女網友分享了自己經痛的感覺，她用「拉肚子前的攪動」來形容，讓不少女性同胞齊喊「超認同」。
▲生理期是許多女性的夢靨。
（示意圖／資料照）女網友在《Dcard》上發文，表示在拉肚子之前，那股胃液在腹中翻騰的感覺，應該不少人都有經驗，真的很痛又難熬，且如果一時半刻還找不到廁所，恐怕是宛如地獄般的酷刑。
▲迪卡原文。
（圖／翻攝自Dcard）經痛的感覺不只類似「拉肚子前的攪動」，甚至更為深層，因為如果只是吃壞肚子，拉個幾次肚子可以解決腹痛；但生理期的疼痛，卻很難因為一個動作而排除。
就算食用坊間常見的止痛藥，恐怕只是心理作用，實際成效相當有限。
女網友補充說道，女生經痛就是一直持續拉肚子的痛，但是痛的感覺比拉肚子更加深層，因為子宮跟腸胃位置不一樣，還有子宮不是蠕動而是收縮。
因此如果不是裝的，就代表女生經痛真的是需要休息或是幫忙。
不少女性網友紛紛在文中底下留言，表示「超認同」、「現在正經歷這股疼痛…」、「之前曾經痛到昏倒」，甚至有人形容「痛到懷疑人生，覺得就算馬上死掉也沒關係了」。
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」行政院長蘇貞昌表示，「所謂九二共識已經被習近平定調，就是『一國兩制臺灣方案』，這就是要把臺灣併吞，請馬前總統看看香港、看看新疆，就知道不要再沉迷這一個，已經被中國否決的什麼九二共識。
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2. 經痛是什麼感覺？宛如「拉肚子前的攪動」 女網友喊：認同 ...
經痛的感覺不只類似「拉肚子前的攪動」，甚至更為深層，因為如果只是吃壞肚子，拉個幾次肚子可以解決腹痛；但生理期的疼痛，卻很難因為 ...三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明知道了APP下載新媒體事業群三立官網三立大入口意見投訴三立獨家新冠肺炎疫情母親節台股即時新聞首頁熱門政治社會娛樂生活健康運動地方國際汽車富房網財經科技新奇寵物女孩寶神影音總覽政治娛樂社會生活旅遊寵物國際科技財經運動女孩專題總覽專頁大事件政治社會娛樂生活健康旅遊華流日韓音樂運動國際汽車財經科技新奇寵物特企圖輯總覽娛樂正妹戲劇軍事運動寵物國際要聞綜合名人名家時事評論生活旅遊藝文娛樂醫學養生寵物財經職場創業房地產戀愛情慾人生哲理科技瘋時尚節目節目新聞娛樂生活體育活動旅遊遊戲立馬聽快訊單月業績破4億！東森直消盛大慶功15:00家後紅麴磷蝦油 國家雙認證最安心12:00貼近消費者！汽車首間品牌形象館開幕10:00SUZUKICARRY免頭款！00:00母親節 生麗國際捐百萬器材助早產兒19:30全明星女神再爆內鬨？慶生竟沒有他19:00後疫奇兵 中小企業靠數位轉型創新18:00他和正妹點便當 老闆突喊「有一腿」01:36A-Lin唱一半 天后衝上台粉暴動01:17比賭神更搶眼 他竟是道地台灣囡仔01:00《三立新聞網》申訴專區，任何建議歡迎告訴我們經痛是什麼感覺？宛如「拉肚子前的攪動」 女網友喊：認同2019/08/0723:49:00追蹤三立：A-AA+生活中心／綜合報導生理期所產生的疼痛感因人而異，但對有些女生來說，那股疼痛感令人難以承受，甚至嚴重影響日常生活作息，因此如何戰勝生理期成為一大課題。
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平時總是很堅強的你，在這個時候特別的脆弱。
身邊常有許多男人不懂為什麼月經期間的女孩總是一臉苦瓜、心情煩悶、動都不想動、還會時不時就想挑男友毛病，隨意發脾氣，但其實真的是因為月經來襲，非常非常不舒服啊！推薦閱讀：搞懂男人思考邏輯的七個重點月經來潮期間，臉上不定時冒出的痘痘已經很讓人傷腦筋了，如果此時經痛又來攪局，子宮收縮陣痛，再配上月經性頭痛、腰酸背痛...等月經病症，真的會讓人有「天將降大任於斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚」的勞碌命感，我們真的好想懶洋洋地躺在床上靜養，什麼都不想做。
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最脆弱的那幾天，讓METIME貼身照顧你，把惱人悶熱的經期，變成清爽悠然的日子。
METIME頂級女性私密處沐浴露—悠然版（150ml）月經來襲，教你好方法照顧自己月經量少就該喝四物湯？小心喝出一身病月經來更要做的六種好運動，要美就要動！向四種NG食物說不，月經來也能水噹噹女權女力康健生理期故事影音下腹痛熱門好文經痛月經男生陣痛感覺月經來的感覺生產痛核稿編輯 AudreyKo吾思傳媒致力提供公開平台，提供多元與共融視角，本文代表作者觀點，幫助更多人成為自己，歡迎你投稿。
作者AudreyKo剛好擦到邊的90後，深信性別的必然與文字的重量，期望女人迷成為所有人溫柔的臟器。
人生總有分身，另一個帳號，記錄了23歲的我：
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平時總是很堅強的你，在這個時候特別的脆弱。
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最脆弱的那幾天，讓METIME貼身照顧你，把惱人悶熱的經期，變成清爽悠然的日子。
METIME頂級女性私密處沐浴露—悠然版（150ml）月經來襲，教你好方法照顧自己月經量少就該喝四物湯？小心喝出一身病月經來更要做的六種好運動，要美就要動！向四種NG食物說不，月經來也能水噹噹女權女力康健生理期故事影音下腹痛熱門好文經痛月經男生陣痛感覺月經來的感覺生產痛核稿編輯 AudreyKo吾思傳媒致力提供公開平台，提供多元與共融視角，本文代表作者觀點，幫助更多人成為自己，歡迎你投稿。
作者AudreyKo剛好擦到邊的90後，深信性別的必然與文字的重量，期望女人迷成為所有人溫柔的臟器。
人生總有分身，另一個帳號，記錄了23歲的我：
4. 經痛的妳是哪種體質？緩解經痛跟中醫師這樣做
那刺痛如刀割的感覺，不愛運動的女性最清楚，而活血化瘀常常 ...首頁 / 養生養生經痛的妳是哪種體質？緩解經痛跟中醫師這樣做【專家觀點】圖／PexelsAndreaPiacquadio 賴睿昕 2020-06-20分享傳送A+女性每個月都會遇到一週情緒特別不穩定的時候，尤其當經痛也找上門時，更是讓人感到煩躁不安。
經痛是常見的婦女病，部分女性因疼痛劇烈，無法上課工作需請假在家休息。
西醫將經痛分為「原發性痛經」和「繼發性痛經」兩種，中醫則根據「不通則痛」、「不榮則痛」的理論。
氣為血帥，血隨氣行，氣行則血行，通則不痛，認為經痛主要是由於氣血運行不暢所致。
在經期前後種下病因，使胞宮的氣血運行不暢，易導致「不通則痛」；而胞宮未能得到適當的滋養，以致「不榮則痛」，也可能發生「痛經」，多半是由於氣血虛弱不足，子宮無法獲得充分血液濡養所造成的缺血疼痛，嚴重者會腹痛劇烈、面色蒼白、手足冰冷，甚至噁心嘔吐。
中醫對於人體是整體觀，痛經的發生原因並不單是子宮的問題所造成的，而是全身五臟氣血都有可能出現問題。
問診時通常會問得很仔細，除了問有沒有月經痛的情況，還會更進一步詢問痛經的感覺，是悶悶痛？刺痛？還是絞痛？疼痛的時間也會有不同的意義，是月經來之前就開始痛，還是月經來之後痛？不同的疼痛時間也都提示著不同的發生原因。
有經痛經驗者，在飲食方面要特別小心！在月經來潮前的3到5天內，飲食要以清淡易消化的食物為主，避免食用生冷食品，生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，而誘發或加重經痛，建議女性朋友月經要來時盡量少吃水果。
生理期間除了要減少生冷食物外，刺激性食物也盡量少吃，例如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。
平日不可偏食，可多攝取能夠理氣活血的蔬菜水果，例如地瓜葉、胡蘿蔔、紅石榴、生薑等。
但針對氣體虛弱或是氣血不足者，建議多吃補氣、補血、以及補肝腎的食物，像是牛肉、小魚乾、雞蛋、波菜、動物肝臟等，都是不錯的選擇。
圖／經期時少吃水果；ShutterstockNutlegalPhotographer。
經痛感覺可鑑別患者體質，及擬定治療方針• 肝氣鬱結月經前或月經期下腹以及乳房有悶痛、脹痛感，代表身體裡的氣機不通暢，通常稱為「氣滯」。
中醫理論認為「乳房屬胃、乳頭屬肝」，如果是乳頭的脹痛，多為「肝氣鬱結」，通常是因為情緒壓力所造成。
女性朋友最重要的就是情緒的調適，情緒不只影響我們的外在，更重要的是影響了我們的健康，常說不要因為別人的過錯來生氣懲罰自己，但是如果把生氣憋在心裡就是中醫所謂的肝氣鬱結，所以適當的發洩就是疏肝理氣的好方法，如果想要做個有修養的好女孩，就試試以下茶飲吧。
合歡茉莉茶用量：合歡花2錢、茉莉花3錢作法：將合歡花、茉莉花放入壼內，用沸開水沖洗一遍，再沖入開水，燜10分鐘即可飲用。
注意：每次量不宜太多，以免花草茶偏涼導致痛經加重，每次月經週期只可喝一次，且在月經來前喝為佳。
通常花草茶對於肝氣鬱結型的很有幫助，其中茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶，若有自律神經不穩定者宜多飲用，此外對於便祕及頭痛也有幫助，搭配中藥合歡花有安神解鬱，理氣開胃作用。
• 血瘀阻滯月經前或月經期下腹，以及乳房有痛感如針刺，有些人甚至會痛到無法上學或工作，這種情況代表體內有瘀血不通，屬於「血瘀」。
通常有子宮肌瘤、子宮內膜異位產生的月經疼痛，也都是血瘀所造成。
血瘀的子宮就是痛經最常見的體質，因為血瘀而導致不通，不通則經血無法下行，那刺痛如刀割的感覺，不愛運動的女性最清楚，而活血化瘀常常就是中醫師處理此類痛經的最佳武器，這些武器包含山楂、桃仁、紅花、益母草，也可以當作食療來調理子宮喔！山楂粥材料：鮮山楂5錢、粳米2兩，冰糖適量作法：山楂切片，去核，與粳米共煮粥，粥將熟時加入冰糖，調勻即成。
注意：活血化瘀類中藥切記不可自行使用，以免產生出血不止的情形，但是可從日常食物中去補充，如山楂、橄欖、洋蔥、薑黃等都有助於改善血瘀狀況，尤其山楂針對血瘀痛經是很好的食物。
食養分析：粳米補脾和胃，益氣生津，與山楂共用，可健脾胃，消食積，散瘀血，適用於食積停滯、肉食不消、婦女瘀血痛經。
• 下焦實寒月經期下腹收縮感覺非常強烈到疼痛的程度，有些人會痛到噁心，甚至有嘔吐的情況，通常是「實寒」所造成的。
經血通常伴隨大量血塊，小腹摸起來有冷感，通常在血塊排出後痛經也會跟著緩解。
子宮是所有器官裡面最怕冷的，他最喜歡溫溫的感覺，所以
經痛是常見的婦女病，部分女性因疼痛劇烈，無法上課工作需請假在家休息。
西醫將經痛分為「原發性痛經」和「繼發性痛經」兩種，中醫則根據「不通則痛」、「不榮則痛」的理論。
氣為血帥，血隨氣行，氣行則血行，通則不痛，認為經痛主要是由於氣血運行不暢所致。
在經期前後種下病因，使胞宮的氣血運行不暢，易導致「不通則痛」；而胞宮未能得到適當的滋養，以致「不榮則痛」，也可能發生「痛經」，多半是由於氣血虛弱不足，子宮無法獲得充分血液濡養所造成的缺血疼痛，嚴重者會腹痛劇烈、面色蒼白、手足冰冷，甚至噁心嘔吐。
中醫對於人體是整體觀，痛經的發生原因並不單是子宮的問題所造成的，而是全身五臟氣血都有可能出現問題。
問診時通常會問得很仔細，除了問有沒有月經痛的情況，還會更進一步詢問痛經的感覺，是悶悶痛？刺痛？還是絞痛？疼痛的時間也會有不同的意義，是月經來之前就開始痛，還是月經來之後痛？不同的疼痛時間也都提示著不同的發生原因。
有經痛經驗者，在飲食方面要特別小心！在月經來潮前的3到5天內，飲食要以清淡易消化的食物為主，避免食用生冷食品，生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，而誘發或加重經痛，建議女性朋友月經要來時盡量少吃水果。
生理期間除了要減少生冷食物外，刺激性食物也盡量少吃，例如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。
平日不可偏食，可多攝取能夠理氣活血的蔬菜水果，例如地瓜葉、胡蘿蔔、紅石榴、生薑等。
但針對氣體虛弱或是氣血不足者，建議多吃補氣、補血、以及補肝腎的食物，像是牛肉、小魚乾、雞蛋、波菜、動物肝臟等，都是不錯的選擇。
圖／經期時少吃水果；ShutterstockNutlegalPhotographer。
經痛感覺可鑑別患者體質，及擬定治療方針• 肝氣鬱結月經前或月經期下腹以及乳房有悶痛、脹痛感，代表身體裡的氣機不通暢，通常稱為「氣滯」。
中醫理論認為「乳房屬胃、乳頭屬肝」，如果是乳頭的脹痛，多為「肝氣鬱結」，通常是因為情緒壓力所造成。
女性朋友最重要的就是情緒的調適，情緒不只影響我們的外在，更重要的是影響了我們的健康，常說不要因為別人的過錯來生氣懲罰自己，但是如果把生氣憋在心裡就是中醫所謂的肝氣鬱結，所以適當的發洩就是疏肝理氣的好方法，如果想要做個有修養的好女孩，就試試以下茶飲吧。
合歡茉莉茶用量：合歡花2錢、茉莉花3錢作法：將合歡花、茉莉花放入壼內，用沸開水沖洗一遍，再沖入開水，燜10分鐘即可飲用。
注意：每次量不宜太多，以免花草茶偏涼導致痛經加重，每次月經週期只可喝一次，且在月經來前喝為佳。
通常花草茶對於肝氣鬱結型的很有幫助，其中茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶，若有自律神經不穩定者宜多飲用，此外對於便祕及頭痛也有幫助，搭配中藥合歡花有安神解鬱，理氣開胃作用。
• 血瘀阻滯月經前或月經期下腹，以及乳房有痛感如針刺，有些人甚至會痛到無法上學或工作，這種情況代表體內有瘀血不通，屬於「血瘀」。
通常有子宮肌瘤、子宮內膜異位產生的月經疼痛，也都是血瘀所造成。
血瘀的子宮就是痛經最常見的體質，因為血瘀而導致不通，不通則經血無法下行，那刺痛如刀割的感覺，不愛運動的女性最清楚，而活血化瘀常常就是中醫師處理此類痛經的最佳武器，這些武器包含山楂、桃仁、紅花、益母草，也可以當作食療來調理子宮喔！山楂粥材料：鮮山楂5錢、粳米2兩，冰糖適量作法：山楂切片，去核，與粳米共煮粥，粥將熟時加入冰糖，調勻即成。
注意：活血化瘀類中藥切記不可自行使用，以免產生出血不止的情形，但是可從日常食物中去補充，如山楂、橄欖、洋蔥、薑黃等都有助於改善血瘀狀況，尤其山楂針對血瘀痛經是很好的食物。
食養分析：粳米補脾和胃，益氣生津，與山楂共用，可健脾胃，消食積，散瘀血，適用於食積停滯、肉食不消、婦女瘀血痛經。
• 下焦實寒月經期下腹收縮感覺非常強烈到疼痛的程度，有些人會痛到噁心，甚至有嘔吐的情況，通常是「實寒」所造成的。
經血通常伴隨大量血塊，小腹摸起來有冷感，通常在血塊排出後痛經也會跟著緩解。
子宮是所有器官裡面最怕冷的，他最喜歡溫溫的感覺，所以
5. 【痛不欲生】為何會出現經痛？原來經痛的嚴重程度與身體炎症 ...
疼痛的程度從輕微到嚴重都有可能，也有人會感覺到頭痛、噁心、頭暈、腹瀉或便秘與抽筋，有些女性在生完第一胎之後便不會有經痛的感覺。
搜尋醫生醫生博客專科資訊醫療頭條醫管局新聞香港政策醫護動向醫學新知醫療科技健康生活均衡飲食每日運動生活習慣AIPoweredNewsALL癌症專區instagramfacebookyoutubetelegramShareThis!FacebookWhatsAppCopyLink8,419生理期幾乎是女生們每個月必經之苦，除了更換衛生棉的麻煩以外，最令部分女生困擾的，就是「經痛」了。
不過經痛的症狀因人而異，數據發現僅有7％的女性不曾發生經痛，有的人或許只會輕微疼痛，有的人則會大大影響日常生活，需要請生理假、吃止痛藥，還可能會影響日常生活。
PhotofromGoogle為何會出現經痛？每逢月經，女性的子宮壁內會產生前列腺素，導致子宮收縮而產生疼痛。
除了腹痛以外，也可能伴隨症狀，像是下背痛、腿部疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、易怒。
有嚴重痛經現象的婦女可能是她對前列腺素較敏感或是前列腺素分泌的量較一般人高，所以婦女也可能會有嘔吐、腹瀉、頭痛現象，疼痛與症狀也比他人更嚴重。
而經痛主要分為兩種類型：原發性經痛和繼發性經痛(或稱續發性痛經)。
原發性痛經原發性痛經是月經來潮前到開始到來潮的第1至3天所出現的不適感，婦女會感到下腹部疼痛、絞痛或背部疼痛、腹部壓迫感、臀部、下背部及大腿內側疼痛。
疼痛的程度從輕微到嚴重都有可能，也有人會感覺到頭痛、噁心、頭暈、腹瀉或便秘與抽筋，有些女性在生完第一胎之後便不會有經痛的感覺。
PhotofromGoogle繼發性痛經繼發性痛經(或稱續發性痛經)主要是骨盆腔內疾病所引起的，包括：子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮肌腺症等，其疼痛感和年紀增長、疾病變化有直接關係,這些疼痛開始於月經週期的初期。
為何有些人生理期來時，會抽筋絞痛，而有些人卻看起來像沒事？根據科學家多年研究，發現這其實是和身體的高敏C反應蛋白（Hs-CRP）有關，這種就是和經前綜合症（Premenstrualsyndrome，PMS）有很大關聯。
在調查了2939名美國女性之後，來自加州大學戴維斯分校的團隊發現，Hs-CRP是身體炎症的一種生物標記，所以研究者們認為如果一個人體內含有越多的這種蛋白，他們就越可能有炎症，女性的「經痛」就越嚴重，當然不包括頭痛。
對女性來說，這可是大發現，因為近80%的女性都曾經歷過經痛，但是目前卻少有研究探究過它的成因或者潛在的治療方式，倫敦大學學院的生殖健康教授曾說過，經痛痛起來就跟「心臟病發作一樣」，他還補充說之所以這個領域被長期忽視是因為「男人不會得這個」。
現在，最好的經痛解決方案就布洛芬止痛藥（Ibuprofen），非處方類鎮痛劑，或者特別嚴重的話，也僅僅是處方抗炎藥。
PhotofromGoogle經痛是否無法避免？目前，西方一種新的醫療裝置聲稱，他們可以透過電子方式「關掉」經期，但是它絕對沒有辦法阻止經前綜合症。
那也就基本意味著，億萬女性只能在一生中的大部分時候每個月都不得不忍受各種絞痛和噁心。
很多女太空人選擇在太空中「關掉」她們的經期，例如：服用避孕藥。
一般來說服用三周藥物和一周的安慰劑，會製造一次假經期，但是女太空人們會一直服用下去，完全抑制大姨媽的到來。
但是在執行太空任務時帶上大量避孕藥並非上策，以為期三年的火星任務為例，一位女太空人需要帶1100粒避孕藥，這可是大一包的累贅。
團隊表示：「結果也說明每種經前綜合症相關的因素是複雜的……炎症可能在大部分經前綜合症中扮演著重要角色，即使我們還是需要多縱向研究這些聯繫。
然而，建議女性避免一些跟炎症有關的行為對預防是有用的，而且抗炎藥對一些症狀的治療也是有用的。
」他們稱，如果能找到更多跟經前綜合症有關的生物因素，就可能有機會研發出更好的治療方式，或者至少能判斷哪些人面臨的風險更高。
Source:醫管局JournalofWomen’sHealthIntervMedApplSciTextbyMedicalInspireSubscribetoMedicalInspireTelegramforinstantnewsandinformation: http://bit.ly/2sm3ZveSubscribetoMedicalInspireYoutubechannelforprofessionalmedicali
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不過經痛的症狀因人而異，數據發現僅有7％的女性不曾發生經痛，有的人或許只會輕微疼痛，有的人則會大大影響日常生活，需要請生理假、吃止痛藥，還可能會影響日常生活。
PhotofromGoogle為何會出現經痛？每逢月經，女性的子宮壁內會產生前列腺素，導致子宮收縮而產生疼痛。
除了腹痛以外，也可能伴隨症狀，像是下背痛、腿部疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、易怒。
有嚴重痛經現象的婦女可能是她對前列腺素較敏感或是前列腺素分泌的量較一般人高，所以婦女也可能會有嘔吐、腹瀉、頭痛現象，疼痛與症狀也比他人更嚴重。
而經痛主要分為兩種類型：原發性經痛和繼發性經痛(或稱續發性痛經)。
原發性痛經原發性痛經是月經來潮前到開始到來潮的第1至3天所出現的不適感，婦女會感到下腹部疼痛、絞痛或背部疼痛、腹部壓迫感、臀部、下背部及大腿內側疼痛。
疼痛的程度從輕微到嚴重都有可能，也有人會感覺到頭痛、噁心、頭暈、腹瀉或便秘與抽筋，有些女性在生完第一胎之後便不會有經痛的感覺。
PhotofromGoogle繼發性痛經繼發性痛經(或稱續發性痛經)主要是骨盆腔內疾病所引起的，包括：子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮肌腺症等，其疼痛感和年紀增長、疾病變化有直接關係,這些疼痛開始於月經週期的初期。
為何有些人生理期來時，會抽筋絞痛，而有些人卻看起來像沒事？根據科學家多年研究，發現這其實是和身體的高敏C反應蛋白（Hs-CRP）有關，這種就是和經前綜合症（Premenstrualsyndrome，PMS）有很大關聯。
在調查了2939名美國女性之後，來自加州大學戴維斯分校的團隊發現，Hs-CRP是身體炎症的一種生物標記，所以研究者們認為如果一個人體內含有越多的這種蛋白，他們就越可能有炎症，女性的「經痛」就越嚴重，當然不包括頭痛。
對女性來說，這可是大發現，因為近80%的女性都曾經歷過經痛，但是目前卻少有研究探究過它的成因或者潛在的治療方式，倫敦大學學院的生殖健康教授曾說過，經痛痛起來就跟「心臟病發作一樣」，他還補充說之所以這個領域被長期忽視是因為「男人不會得這個」。
現在，最好的經痛解決方案就布洛芬止痛藥（Ibuprofen），非處方類鎮痛劑，或者特別嚴重的話，也僅僅是處方抗炎藥。
PhotofromGoogle經痛是否無法避免？目前，西方一種新的醫療裝置聲稱，他們可以透過電子方式「關掉」經期，但是它絕對沒有辦法阻止經前綜合症。
那也就基本意味著，億萬女性只能在一生中的大部分時候每個月都不得不忍受各種絞痛和噁心。
很多女太空人選擇在太空中「關掉」她們的經期，例如：服用避孕藥。
一般來說服用三周藥物和一周的安慰劑，會製造一次假經期，但是女太空人們會一直服用下去，完全抑制大姨媽的到來。
但是在執行太空任務時帶上大量避孕藥並非上策，以為期三年的火星任務為例，一位女太空人需要帶1100粒避孕藥，這可是大一包的累贅。
團隊表示：「結果也說明每種經前綜合症相關的因素是複雜的……炎症可能在大部分經前綜合症中扮演著重要角色，即使我們還是需要多縱向研究這些聯繫。
然而，建議女性避免一些跟炎症有關的行為對預防是有用的，而且抗炎藥對一些症狀的治療也是有用的。
」他們稱，如果能找到更多跟經前綜合症有關的生物因素，就可能有機會研發出更好的治療方式，或者至少能判斷哪些人面臨的風險更高。
Source:醫管局JournalofWomen’sHealthIntervMedApplSciTextbyMedicalInspireSubscribetoMedicalInspireTelegramforinstantnewsandinformation: http://bit.ly/2sm3ZveSubscribetoMedicalInspireYoutubechannelforprofessionalmedicali
6. 經痛到底有多痛？ 「7大等級」告訴妳...痛到暈不誇張 ...
... 女性們的共..(健康百科,經痛,生理期,月經,子宮,新假期周刊) ... 對應：可在背部及腹部下方貼暖暖包或用熱敷袋熱敷，若疼痛感覺持續就得就醫。
回首頁複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2017年06月17日14:32▲只有身為女生才能體會的經痛，痛起來真的要人命？（圖／達志／示意圖）生活中心／綜合報導有句話說「經痛不是命，但痛起來要人命！」，身為女性，每個月總得經歷生理期所帶來的不適與痛苦，甚至影響生活，然而身邊男性總是無法理解，只會叫妳多喝溫水嗎？近日，日本就瘋傳一張「M痛程度表」引以女性們的共鳴，快來看看妳的經痛屬於哪個等級？《新假期周刊》網站指出，這張經痛程度分級表共分7項，由等級1最無感，到等級7最嚴重。
該網站也訪問專家分享能舒緩及根治經痛的方法：等級1徵狀：無。
對應：那恭喜妳，沒有徵狀即代表不需應對方法！希望能一直健康下去。
等級2徵狀：腹部有不適感，無法冷靜下來。
對應：別讓腹部受寒，避免吃生理期不該吃的食物。
等級3徵狀：腹部有輕微痛楚。
對應：可在背部及腹部下方貼暖暖包或用熱敷袋熱敷，若疼痛感覺持續就得就醫。
▼生理期引起的不適可先透過熱敷舒緩，或是吃止痛藥。
（圖／達志／示意圖）等級4徵狀：嚴重到像拉肚子般疼痛。
對應：若痛楚持續就要去醫院。
[廣告]請繼續往下閱讀...等級5徵狀：因為過度疼痛講不出話、痛楚伴隨嘔吐、腹部肌肉像被不停搥打。
對應：快去醫院吧！等級6徵狀：過度疼痛到無法行走、視力變得模糊，像是有人不停踢妳的肚子。
對應：還不快去醫院？等級7徵狀：像被鐵球連續擊中，失神並找不到生存意義、勉強還有意識。
對應：只能說快去醫院吧！日本網友曾統計，普遍女生經痛到哪個程度，共有2250名女性投票，結果顯示有56%的女生疼痛等級介於3～4，說明也痛得不輕。
而這兩等級很常出現頭痛、腰痛、關節痛、情緒不穩與容易疲倦等症狀，也讓人覺得困擾。
對此，香港婦產專科醫師陳麗玲也指出，平時可做些腹部的局部按摩，並避免食用冷凍食品，會刺激腸道及子宮收縮，導致經痛加劇；建議平時多喝熱飲，若出現輕微經痛也可以用熱敷，或躺下時以手按摩腹部。
至於飲食方面依個人經驗，若吃了某樣食物能舒緩經痛則可繼續吃，相反若加劇則要避免。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！虎爺出來玩！監視器連續4天錄到 桌上玩耍「清晰尾巴」網友被萌翻關鍵字：健康百科經痛生理期月經子宮新假期周刊分享給朋友：※本文版權所有，非經授權，不得轉載。
[ETtoday著作權聲明]※推薦閱讀隔夜咖哩比較好吃...也更「毒」？ 食安專家這樣解釋愛愛8大真心話！ 80%妹子討厭「從後面來」：很髒、怕痛皮膚癌10年沒追蹤！ 他「眼球被侵蝕」...整顆潰爛挖除男生最愛的「5種瀏海」 第1名「過渡期」讓妳超抓狂！「7種水果」維生素C大比拚 它含量竟是檸檬4倍！超愛穿夾腳拖？ 醫列「足部3大危害」穿太久GG了！有「這4種朋友」就是人生勝利組：蠢友、戰友、導師友？半夜驚醒＝你愛生氣！ 「4醒來時段」身體透露這些警訊女下體「突點」好敏感？ 開發G點6大關鍵：不能留指甲！真愛無敵？女「陰道痙攣」結婚3年拒進入...夫崩潰求離婚讀者迴響健康熱門新聞1天狂喝4杯飲料！23歲男「下面裂開吐白醬」嚇壞 醫嘆：是別人2倍包皮沒推開洗？小心陰莖癌「藏在這2處」 醫嘆：要向外截斷2公分嬰爆哭2天吃不下…醫拉出「超長一根」傻眼！媽驚：趁我不在偷餵孩子吃「醃漬食物」罹癌風險狂飆7倍！醫曝中3條件＝高危險群手吃蘿蔔乾！猛揉想消腫…醫驚「是大忌」：3妙招有效免開刀60款保健食品「服用時間」大解密！專家：B群睡前也可以多長才正常？醫曝「台男平均尺寸」和身高有關：5%人勃起超過15cm養生勿信偏方！醫：經臨床實證的褐藻醣膠 提升身體戰鬥力健康加分急性期也能快速消腫！「INDIBA英特波」新電波療法 復健治療新選擇驚呆197萬人！一天DIY幾次才正常…醫曝從「早晨反應」秒懂了最新新聞更多+包皮沒推開洗？小心陰莖癌「藏在這2處」 醫嘆：要向外截斷2公分失家少年「15而立」安置轉銜率僅2% 民團籲廣設自立宿舍補破網手吃蘿蔔乾！猛揉想消腫…醫驚「是大忌」：3妙招有效免開刀孩子吃「醃漬食物」罹癌風險狂飆7倍！醫曝中3條件＝高危險群60款保健食品「服用時間」大解密！專家：B群睡前也可以印度包機來台44人入住集中檢
回首頁複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2017年06月17日14:32▲只有身為女生才能體會的經痛，痛起來真的要人命？（圖／達志／示意圖）生活中心／綜合報導有句話說「經痛不是命，但痛起來要人命！」，身為女性，每個月總得經歷生理期所帶來的不適與痛苦，甚至影響生活，然而身邊男性總是無法理解，只會叫妳多喝溫水嗎？近日，日本就瘋傳一張「M痛程度表」引以女性們的共鳴，快來看看妳的經痛屬於哪個等級？《新假期周刊》網站指出，這張經痛程度分級表共分7項，由等級1最無感，到等級7最嚴重。
該網站也訪問專家分享能舒緩及根治經痛的方法：等級1徵狀：無。
對應：那恭喜妳，沒有徵狀即代表不需應對方法！希望能一直健康下去。
等級2徵狀：腹部有不適感，無法冷靜下來。
對應：別讓腹部受寒，避免吃生理期不該吃的食物。
等級3徵狀：腹部有輕微痛楚。
對應：可在背部及腹部下方貼暖暖包或用熱敷袋熱敷，若疼痛感覺持續就得就醫。
▼生理期引起的不適可先透過熱敷舒緩，或是吃止痛藥。
（圖／達志／示意圖）等級4徵狀：嚴重到像拉肚子般疼痛。
對應：若痛楚持續就要去醫院。
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對應：快去醫院吧！等級6徵狀：過度疼痛到無法行走、視力變得模糊，像是有人不停踢妳的肚子。
對應：還不快去醫院？等級7徵狀：像被鐵球連續擊中，失神並找不到生存意義、勉強還有意識。
對應：只能說快去醫院吧！日本網友曾統計，普遍女生經痛到哪個程度，共有2250名女性投票，結果顯示有56%的女生疼痛等級介於3～4，說明也痛得不輕。
而這兩等級很常出現頭痛、腰痛、關節痛、情緒不穩與容易疲倦等症狀，也讓人覺得困擾。
對此，香港婦產專科醫師陳麗玲也指出，平時可做些腹部的局部按摩，並避免食用冷凍食品，會刺激腸道及子宮收縮，導致經痛加劇；建議平時多喝熱飲，若出現輕微經痛也可以用熱敷，或躺下時以手按摩腹部。
至於飲食方面依個人經驗，若吃了某樣食物能舒緩經痛則可繼續吃，相反若加劇則要避免。
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7. 女生問經痛是什麼感覺？
註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名女生問經痛是什麼感覺？女孩2018年4月10日23:53今天是生理期第一天上課的時候真的痛到冷汗直流不會經痛的朋友擔心之餘就問：經痛到底是什麼樣的痛啊？看她一臉天真無邪的模樣原本想回她：聽說就跟🐥🐥被踢到一樣痛呢但想到她沒有🐥🐥覺得這不是個恰如其分的比喻於是說：想殺人的痛友：可是妳看起來完全沒辦法殺人欸沒錯真的是痛到完全無力任人宰割吧還談什麼殺人我說讓我再想想下課後她又問起了可能是痛不欲生的表情讓她覺得到底怎麼能痛成這樣(真的很羨慕這種可以天真無邪的體質餒😧後來想了很多，諸如：子宮被像擰毛巾那樣扭的痛：想把子宮拿出來的痛：像肚子中了一槍、被打了一拳那種痛：想罵髒話可是根本沒力氣罵的痛，無力感很重：不是簡單的躺著休息就能得到舒緩的痛，要睡著才行以上覺得第一個是最貼切的比喻可看她仍然一知半解就想來問問同樣有沒有其他經驗可以形容呢？對啦就是來取暖😭嗚嗚嗚----各位同樣身處水深火熱的女孩們可以參考B36B38B45的女孩們都有改善的方法喔!!by想用睡眠麻痺經痛的女子朋友經痛月經446・回應61文章資訊熱門回應女國立虎尾科技大學B1・2018年4月11日00:08133讓他們想像胃是子宮，然後痛覺就是用不銳利的鐵片ㄎㄠˉ胃壁。
補個：有次自己一個人在全家裡面，痛到想被外面的車車撞死哈哈哈😂我一樣也會冒冷汗女致理科技大學國際貿易系B2・2018年4月11日00:0918痛到我寧願妳把我打暈女國立臺灣大學B9・2018年4月11日01:0915我覺得挺像擰毛巾的一直反覆不斷的用力擠你可能感興趣的文章對經痛的同理心心情459・回應50再說"經痛了不起"試試看心情394・回應33做愛有想放屁和便秘的感覺(微西斯)心情114・回應31經痛來得夠快心情32・回應14憂鬱症的人不會說自己有憂鬱症心情368・回應58跟另一半一起睡覺特別安穩心情1695・回應97共61則回應女國立虎尾科技大學B1・2018年4月11日00:08133讓他們想像胃是子宮，然後痛覺就是用不銳利的鐵片ㄎㄠˉ胃壁。
補個：有次自己一個人在全家裡面，痛到想被外面的車車撞死哈哈哈😂我一樣也會冒冷汗女致理科技大學國際貿易系B2・2018年4月11日00:0918痛到我寧願妳把我打暈W驗孕棒B3・2018年4月11日00:101肚子被挖只是慢慢的折磨我覺得這樣C嘟嚕嚕嚕B4・2018年4月11日00:101B1應該說空腹喝醋？我月經也會痛到反胃冒冷汗女南榮科技大學B5・2018年4月11日00:229本來我也不會經痛，也不了解經痛，直到有天上課上到一半很不舒服一直冒冷汗.嘴唇已慘白.眼前一片迷濛，我才知道經痛TMD的痛😭女朝陽科技大學B6・2018年4月11日00:297我從小學五年級月經第一次來的那一刻開始，每次都痛...也是冒冷汗，高中甚至痛到同學看不下去，推輪椅來把我送去保健室...真的是痛到當下你在我身上做任何傷害我都沒感覺了的那種痛女南榮科技大學B7・2018年4月11日00:351我沒有經痛過，但是有看過我朋友痛到吐女國立嘉義大學B8・2018年4月11日00:388叫他們想像一下自己烙賽的時候女國立臺灣大學B9・2018年4月11日01:0915我覺得挺像擰毛巾的一直反覆不斷的用力擠女國立嘉義大學B10・2018年4月11日01:1810痛到想直接把子宮拿掉女朝陽科技大學B11・2018年4月11日01:191我也沒有經痛過..女中華大學B12・2018年4月11日08:283痛到超想吃安眠藥渡過第一二三天😭女嘉南藥理大學B13・2018年4月11日08:356可是妳看起來沒辦法殺人XD我只有一次痛到臉色嘴唇發白，後來痛到吐結果被媽媽帶回家就好了女國立宜蘭大學B14・2018年4月11日11:041我都說就像你腸胃炎肚子狂攪的時候然後移到子宮（而且是持續一個禮拜）😂不然沒痛過或一般男生根本無法想像😭W辣雞碗公B15・2018年4月11日12:490直接往他肚子送上一拳就知道了女聖母醫護管理專科學校B16・2018年4月11日13:123曾經最痛拉肚子絞痛但拉不出來卡在那的痛然後痛的程度會再往上加加上冒冷汗、想吐、真的想拉肚子女中國文化大學B17・2018年4月11日14:351從肚子到下面都在痛痛到想跪下祈禱像有人正在揉擰你的肚肚女醒吾科技大學B18・2018年4月11日15:2512想烙賽那種痛只是烙不出來選我正解女南臺科技大學B19・2018年4月11日15:421像便秘很久坐馬桶上坐到腳都麻了怎麼拉都拉不出來女中國文化大學B20・2018年4月11日16:370我也會痛到反胃+冒冷汗😥每次那個來都超想瞬間死掉啊啊啊啊女崑山科技大學B21・2018年4月11日16:382我也沒有那種子宮劇痛
補個：有次自己一個人在全家裡面，痛到想被外面的車車撞死哈哈哈😂我一樣也會冒冷汗女致理科技大學國際貿易系B2・2018年4月11日00:0918痛到我寧願妳把我打暈女國立臺灣大學B9・2018年4月11日01:0915我覺得挺像擰毛巾的一直反覆不斷的用力擠你可能感興趣的文章對經痛的同理心心情459・回應50再說"經痛了不起"試試看心情394・回應33做愛有想放屁和便秘的感覺(微西斯)心情114・回應31經痛來得夠快心情32・回應14憂鬱症的人不會說自己有憂鬱症心情368・回應58跟另一半一起睡覺特別安穩心情1695・回應97共61則回應女國立虎尾科技大學B1・2018年4月11日00:08133讓他們想像胃是子宮，然後痛覺就是用不銳利的鐵片ㄎㄠˉ胃壁。
補個：有次自己一個人在全家裡面，痛到想被外面的車車撞死哈哈哈😂我一樣也會冒冷汗女致理科技大學國際貿易系B2・2018年4月11日00:0918痛到我寧願妳把我打暈W驗孕棒B3・2018年4月11日00:101肚子被挖只是慢慢的折磨我覺得這樣C嘟嚕嚕嚕B4・2018年4月11日00:101B1應該說空腹喝醋？我月經也會痛到反胃冒冷汗女南榮科技大學B5・2018年4月11日00:229本來我也不會經痛，也不了解經痛，直到有天上課上到一半很不舒服一直冒冷汗.嘴唇已慘白.眼前一片迷濛，我才知道經痛TMD的痛😭女朝陽科技大學B6・2018年4月11日00:297我從小學五年級月經第一次來的那一刻開始，每次都痛...也是冒冷汗，高中甚至痛到同學看不下去，推輪椅來把我送去保健室...真的是痛到當下你在我身上做任何傷害我都沒感覺了的那種痛女南榮科技大學B7・2018年4月11日00:351我沒有經痛過，但是有看過我朋友痛到吐女國立嘉義大學B8・2018年4月11日00:388叫他們想像一下自己烙賽的時候女國立臺灣大學B9・2018年4月11日01:0915我覺得挺像擰毛巾的一直反覆不斷的用力擠女國立嘉義大學B10・2018年4月11日01:1810痛到想直接把子宮拿掉女朝陽科技大學B11・2018年4月11日01:191我也沒有經痛過..女中華大學B12・2018年4月11日08:283痛到超想吃安眠藥渡過第一二三天😭女嘉南藥理大學B13・2018年4月11日08:356可是妳看起來沒辦法殺人XD我只有一次痛到臉色嘴唇發白，後來痛到吐結果被媽媽帶回家就好了女國立宜蘭大學B14・2018年4月11日11:041我都說就像你腸胃炎肚子狂攪的時候然後移到子宮（而且是持續一個禮拜）😂不然沒痛過或一般男生根本無法想像😭W辣雞碗公B15・2018年4月11日12:490直接往他肚子送上一拳就知道了女聖母醫護管理專科學校B16・2018年4月11日13:123曾經最痛拉肚子絞痛但拉不出來卡在那的痛然後痛的程度會再往上加加上冒冷汗、想吐、真的想拉肚子女中國文化大學B17・2018年4月11日14:351從肚子到下面都在痛痛到想跪下祈禱像有人正在揉擰你的肚肚女醒吾科技大學B18・2018年4月11日15:2512想烙賽那種痛只是烙不出來選我正解女南臺科技大學B19・2018年4月11日15:421像便秘很久坐馬桶上坐到腳都麻了怎麼拉都拉不出來女中國文化大學B20・2018年4月11日16:370我也會痛到反胃+冒冷汗😥每次那個來都超想瞬間死掉啊啊啊啊女崑山科技大學B21・2018年4月11日16:382我也沒有那種子宮劇痛