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此書不可於以下區域購買：中國購買試讀加入願望書單贈書給朋友犢幣兌換領書額度兌換購買領書額度～源自印度的長生之法～從「失衡體質」回歸「自然體質」，風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術★島嶼芳療師Fanna 審定閱讀最前線推薦你的獨特體能元素——你是風能者、火能者還是水能者？喜歡這本的人，也看了...4.310分鐘入禪休息法：風行全球菁英的正念減壓法，7步驟進入心流，既專注又放鬆的最高休息法歐文．奧侃大牌出版電子書售價：NT$245在忙碌與超載的知識經濟時代，現代人並不需要空洞的勵志文章，或無法帶來真實改變的虛假安慰，而是一套省時方便，又經過科學研究證實的工具──「10分鐘入禪休息法」。

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一套身心技術的再升級。

日常中，我們的心、身總不自覺地緊張、糾結、僵硬，我們忘了如何呼吸，如何睡好、吃好、鍛鍊好，如何重新擁有初生時的「鬆」與「柔」，決定重拾生命中的大好時光，就從「穴道導引」開始，幫助身體主動地通暢氣脈、充沛氣血，遠離時疫的遷化流轉。

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此書由阿育吠陀醫界權威──維桑特．賴德撰寫，暢銷全球30年！以簡明扼要的方式，搭配精美插圖及圖表，全面介紹阿育吠陀的原理、診斷 ...文中分享01《告別玻璃心的女力養成指南》02《你的煩惱不是你的煩惱：克服日常憂慮，擺脫低潮情緒，Google、Facebook都在實踐的正念現代禪》03《深愛覺醒：擁抱自己與一切美好關係的高振動訊息》04《正向轉變：365日快樂實踐手冊》05《有你，更能做自己》06《阿育吠陀原理：自我修復的科學》07《深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生。

》08《日日靜好：90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生》09《斯多葛生活哲學的55個練習歷久彌新的古希臘智慧，讓你獲得心靈寧靜、自信與情緒復原力》10《生活中的瑜伽智慧：活出真我，體驗喜悅人生的十項法則》試著回想，從前的自己，在打卡下班後，好像總是忙著去健身房、上瑜珈、跟朋友聚餐、和同事喝一杯、逛百貨公司，回到家，已經累癱在沙發上，順手打開電視，快速搜尋Netflix後，夜晚就這樣過去了…我很喜歡逛書店，精心挑選完喜歡的書買回家，總有種內心充實的感覺，不過，買回家之後，就結束了！桌上總是放著還沒看、只看兩章的書，然後默默的感嘆著時間真的不夠啊～現在，健身房關了，瑜珈線上練習了，跟朋友、同事保持社交距離了，終於有時間可以好好的待在家裡，拍拍書上的灰塵，重新跟他們sayhello了！以下這10本書，不但讓我重拾閱讀的樂趣，更讓我常常一翻開就停不下來～捨不得睡覺！無法言喻看書的時光是多麽美好，只有在你自己翻開的那一刻才明暸！01《告別玻璃心的女力養成指南》作者：艾美‧莫林／出版社：網路與書出版《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林，依據心理治療實務經驗與研究基礎，為女性量身打造《告別玻璃心的女力養成指南》，事業╳家庭╳社交三個領域，給奮鬥女子的全方位解析與暖心陪伴。

莫林認為：心智如肌肉，不持續鍛鍊便易萎縮；養成好習慣對心智固然重要，但阻礙人充分施展的常是壞習慣。

莫林曾運用自身專業戒除惡習、揮別負面情緒，從家人接連驟逝的傷痛中再度振作。

她第一本書分享的技巧，幫助無數讀者打倒13個心魔，提升抗壓性、改善生活滿意度、增進工作與生活績效。

02《你的煩惱不是你的煩惱：克服日常憂慮，擺脫低潮情緒，Google、Facebook都在實踐的正念現代禪》作者：藤田一照／ 出版社：創意市集由日本曹洞宗國際布教使、旅美的國際布教使藤田一照親自撰寫，源自最正統的正念療法，結合坐禪提點，幫助靜心並看淡情緒，改寫人生。

如果你心總煩意亂，覺得人生苦短，做什麼都無能為力…請擱下經常計算利益得失的心理，放下「下次一定要這樣」的執著生活方式。

因為煩惱，來自於對事物的執著，以及對自身的否定；總是會嫉妒、羨慕他人，對生活不滿，感覺自卑？但這些煩惱與不安其實並不存在，它們都是假象！你只是把腦中，過去和未來那不存在的事情放在心裡操心、煩惱，你真正該正視的，是認清「當下」的感覺，並學會坦然接受一切。

03《深愛覺醒：擁抱自己與一切美好關係的高振動訊息》作者：芭芭拉．安吉麗思（BarbaraDeAngelis）／出版社：三采文化當代重量級靈性成長導師芭芭拉．安吉麗思最新力作，榮獲美國亞馬遜4.8星讀者感動好評～書中你將跟隨作者腳步展開一趟刺激、充滿力量且深具變革性的旅程，帶你走進一種帶著覺知的新關係，讓你跟宇宙中最強大、最超凡的力量建立關係。

這股力量將充實你、療癒你、指引你，並喚醒你對無限之愛的覺知。

在你的心靈深處，你將會發現這份深藏的宇宙之愛，是你的真正源頭，也是你最初的家。

04《正向轉變：365日快樂實踐手冊》作者：凱瑟琳・珊德森（CatherineA.Sanderson）／出版社：星出版你快樂嗎？這一本365日快樂實踐手冊，透過10張自我量表，幫助你更了解自己。

我們對自己和周遭世界的想法，對於我們的快樂、健康、老化速度，甚至是壽命，影響重大。

事實上，對於老化抱持正向思維的人，相較於抱持其他心態的人，壽命平均多7.5年。

不管你的天生傾向如何，只要透過小小的練習，都可以學習變得更正向，提升人生的品質、延展生命的長度。

作者凱瑟琳・珊德森博士為《普林斯頓評論》遴選為全美頂尖教授，在本書援引了數十項研究發現，解構思想的科學，剖析我們的思維或心智模式，如何對身心健康產生實質、重大的影響。

05《有你，更能做自己》作者：鄧惠文／出版社：親子天下女孩，女人，妻子，母親，人們為這些角色設定的形象充滿矛盾。

感覺不被了解，想要溝通，卻總說不清自己的

書名：阿育吠陀原理：自我修復的科學，原文名稱：Ayurveda: The Science of Self-Healing: A Practical Guide，語言：繁體中文，ISBN：9789865401054，頁數：240， ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁客服公告：配合防疫政策各項服務暨國內出貨資訊調整詳情移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字抗癌真相阿富汗時報套書59折起【斯卡羅】中文書兒童暑期閱讀新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書醫療保健養生法其他療法商品介紹看大圖!上頁下頁主題活動試閱阿育吠陀原理：自我修復的科學Ayurveda:TheScienceofSelf-Healing:APracticalGuide可購買版本(2)：電子書優惠價209元平裝優惠價284元已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：維桑特．賴德  新功能介紹原文作者：VasantLad譯者：劉海凝出版社：橡實文化  新功能介紹出版日期：2019/09/09語言：繁體中文定價：360元優惠價：79折284元優惠期限：2021年09月22日止使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　每個人都具備自我療癒的能力，　　透過改變飲食和生活方式，創造人體內部能量的平衡，　　就可以對抗外部環境的變化，　　身體退化和疾病產生的情況將會顯著減少。

　　阿育吠陀是在印度廣泛應用並實踐了五千多年的完整醫學體系，最初記載於世界上現存的最古老著作《吠陀經》之中。

　　本書以簡明扼要的方式，搭配精美插圖及圖表，向讀者介紹這門實用的生命科學，包括：阿育吠陀的歷史與哲學觀、五大元素與人體的關係、人體體質的三大分類（風能、火能、水能）、疾病的發展過程；阿育吠陀的診斷方式，如脈診、舌診、臉部診斷、唇診、指甲診斷、眼睛診斷；各種治療方法，如帕奇卡瑪排毒療法的催吐療法、催瀉療法、灌腸療法、鼻腔給藥療法、血液淨化療法，還有情感釋放、緩解療法；三大基本體質的飲食指南；六種基本味道（甜、酸、鹹、辣、苦和澀）的冷熱效應和消化後效應；生活起居原則、時間與人體能量的關係；延長壽命的養生法，如瑜伽體位法、調息法；阿育吠陀藥理學的應用法，如廚房裡的香料和香草特質，金屬、礦石和色彩療法等。

同時附有多種食物解方、應急小妙招及相關食譜。

　　阿育吠陀認為，自然界中存在的各種物質，只要利用得當，都具有藥用價值。

這些療法的目的，並非像西藥一樣通常用於抑制疾病，而是將體內的各種不平衡因素重新歸於和諧，進而從根源上消除病因。

　　◎五大元素與人體　　空、風、火、水、土，這五大元素的概念是阿育吠陀知識的核心。

它們源自宇宙意識產生的能量，存在於宇宙的一切物質中。

人體是自然界的縮影，五大基本元素存在於萬物中，也存在於每個人身上。

　　這五大元素在人體顯現為三大基礎法則或三種體質，即tridosha（以下稱「三大生命能量」）。

在空元素和風元素中，呈現了體內名為風能的氣法則。

火元素和水元素共同體現為體內的火法則（火能）。

土元素和水元素共同體現為水法則（水能）。

　　這三種元素（風能、火能、水能），控制著身、心、靈

《阿育吠陀原理》電子書- 暢銷全球30年，阿育吠陀醫界權威──維桑特．賴德，奠基之作。

全面介紹阿育吠陀的原理、診斷方式，以及可應用於日常生活的 ...首頁分類導覽醫療保健健康養生阿育吠陀原理立即試讀371則劃線0篇書評阿育吠陀原理自我修復的科學Ayurveda:TheScienceofSelf-Healing:APracticalGuide共8人評分作者：維桑特．賴德關注譯者：劉海凝關注出版社：橡實文化關注出版日期：2019/09/09語言：繁體中文ISBN:9789865401054字數：55,116紙本書定價：NT$360電子書售價：NT$238本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

此書不可於以下區域購買：中國購買試讀加入願望書單贈書給朋友犢幣兌換領書額度兌換購買領書額度暢銷全球30年，阿育吠陀醫界權威──維桑特．賴德，奠基之作。

全面介紹阿育吠陀的原理、診斷方式，以及可應用於日常生活的養生法。

喜歡這本的人，也看了...阿育吠陀自癒法：從「失衡體質」回歸「自然體質」，風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術蘇珊．魏斯-波荷倫楓樹林電子書售價：NT$247～源自印度的長生之法～從「失衡體質」回歸「自然體質」，風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術★島嶼芳療師Fanna 審定試讀4.4醫療靈媒：慢性與難解疾病背後的秘密，以及健康的終極之道安東尼・威廉方智出版出版日期：2016-07-31電子書售價：NT$273一本前所未見的療癒奇書，超越時代的健康真相！不只說明慢性與難解疾病的成因，並提供解決之道，實用度百分百！★購書後，可點選本頁面附件檔案下載處，下載本書所附贈之《10大療癒食物＋10大療癒茶》試讀4.7情緒排寒：解心結、拔病根的身心溫養之道李璧如方智出版出版日期：2019-07-01電子書售價：NT$266心　熱　身　暖　百　憂　解！排寒先驅李璧如醫師繼暢銷書《病從排寒解》又一最新力作！試讀阿育吠陀養生湯：喚醒七大脈輪能量的108道湯品海倫．瑪格麗特．吉歐萬內羅橡實文化電子書售價：NT$336每晚喝一碗熱呼呼的湯幫助你的身心靈能量獲得平衡融會阿育吠陀醫學的精髓的108道奶素香料湯以各脈輪的代表色為優先考量來挑選食材再添入各式香料，調節人體內的風能、火能和水能兼顧簡易與快速的做法，依循大自然的能量飲食★喚醒七大脈輪能量★保持良好消化與吸收能力★激發你的所...試讀4.6穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術蔡璧名天下雜誌出版電子書售價：NT$294一套可強化身心的無價技術！戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血從癌三到腫瘤消失，效果顯著的自體療癒暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證！圖解說明、簡單易學，每次只要15分鐘，或坐、或臥、或站，讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式...試讀4.4腰痠背痛的人最需要的修復瑜伽：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累蓋爾．布爾斯坦．格羅斯曼高寶電子書售價：NT$279★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書★6種呼吸法教學x6種冥想方式x61種體位法教學★脈輪概念詳解，幫助了解自己體質，身體、心靈同時回歸平衡試讀4.7學會用情：當老莊遇見黃帝內經2蔡璧名平安文化出版日期：2019-10-28電子書售價：NT$350一種愛，深邃如海洋。

一段情，相忘於江湖。

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