美適步運動體態健康系列課程運動矯正_動作檢測、矯正與調整(台中B場)○ ... 健身教練已取得【人體骨骼肌肉系統課程疾病之成因、預防與檢測】課程研習證書 2.    LOADING.....免費、快速、簡單，輕鬆製作線上報名系統!站內搜尋承辦人員登入 · 註冊最新活動 · 熱門活動 · 地圖搜尋 · 報名表範例 · 系統問題 · 功能說明運動矯正_動作檢測、矯正與調整(台中B場)活動日期：2020-06-14課程/講座其他運動類專業講座/訓練活動說明美適步運動體態健康系列課程運動矯正_動作檢測、矯正與調整(台中B場)●講師：陳宗誠物理治療師(Tarek教練)●時間：(B場次)2020年6月14日(週日)，早上9點～下午5點     ●費用：4000元(含講義、餐費)，上限12人●報名：https://www.beclass.com/rid=2343c4f5ecdd0130e69d●地點：台中美適步工作坊(詳細地點再行公告)●連絡電話：0986-508-177(美適步客服)，或LineID：@800qgclt●主辦單位：美適步運動矯正與姿態分析工作坊●特別優惠：1.健身教練已取得【人體骨骼肌肉系統課程疾病之成因、預防與檢測】課程研習證書2.取得證照之專業醫事人員(醫師、治療師、護理師…等)具有以上身分之學員可享3500元課程價格【課程介紹】現在是一個資訊爆炸且是坐式生活的時代，很多人想要訓練運動，卻用一些不良的姿勢去從事訓練而造成許多的運動傷害！因此特別邀請同時具備物理治療師、巴西柔術藍帶選手的Tarek教練，結合不同領域的專業，課程中搭配多樣的實際操作，讓學員們有效運用多種方式解決重訓90%以上的問題！ 透過輕鬆又有效率的學習，「如何在訓練動作上的檢測及矯正、來調整長期不良姿勢對體態所造成的影響」，並從訓練方式對症下藥，引導你找到問題所在、解決問題！【教學內容】透過學科針對重訓常見的運動傷害，以關節相鄰假說的介紹，先以學理知識導入，再以實際操作及案例探討，輕鬆且有效率的學習如何用有效的矯正性動作以提高訓練效益，最後透過肌筋膜放鬆等技巧，來恢復肌筋膜彈性，並增加關節活動度，針對學員個案提供有效率的調整方式！▶「多種活動度放鬆技巧」▶「靜態動作控制啟動」▶「動態動作控制啟動」▶6大基本動作「深蹲、硬舉、肩推、划船、單槓、臥推」#由物理治療師兼健身教練的Tarek，運用運動矯正方式解決重訓90%以上的問題！【講師介紹】陳宗誠物理治療師現職：台中美力健身房私人健身教練【證照】1.台灣國家高考物理治療師2.台灣肌力與體能專業三級教練3.中華民國運動教練協會-丙級肌力與體能教練4.中華民國運動教練協會-乙級肌力與體能教練5.FunctionalmovementscreenFMScertification功能性動作篩檢認證Lv1&Lv26.SelectiveFunctionalMovementAssessmentSFMAcertified精選動作篩檢認證7.怪獸訓練動作訓練、矯正研習【比賽資歷】總統盃角力第三名國際巴西柔術第三名全民運沙灘角力第6名高雄國際龍舟邀請賽第一名台中市健美議長盃第三名【報名及繳費】●請先上網填寫表單，可匯款。

●匯款完成者，匯款後請立即連絡美適步客服LineID：@800qgclt連絡電話：0986-508-177【匯款資訊】匯款銀行：郵局(代號700) 鳳山澄清湖郵局匯款帳號：01010340267110戶名：李雅潔**匯款後請務必以Mail,簡訊或電話告知，註明匯款人姓名、電話、帳號後五碼完整填寫，以便完成報名手續。

活動地點資訊台中B場：台中市文心路一段378號顯示地圖資訊近期熱門活動...©2019-關於BeClass | 隱私權保護暨服務及聲明條款 | 聯絡我們 | 手機模式

第一期的課程，為期十週。

上課內容包含：流動式瑜珈-心肺有氧(間歇快速燃脂TABATA、拳擊有氧)-深呼吸放鬆- 骨盆脊椎矯正-強化肌力訓練-經絡穴道瘦身按摩- ...潘老師經絡瑜珈骨盆脊椎體態矯正(MAKEYOUHAPPY)跳到主文健康雕塑身型方程式:瑜加伸展(讓肌肉筋膜放鬆與淋巴流動)+骨盆脊椎矯正(調整肌肉位置)+敲打經絡穴道(增加氣血，提高新陳代謝)+強化肌肉能量(提升肌肉正確位置的記憶力)+自我心情愉悅(正面思考)=健康的你聯絡方式:LINEID:evepan1010部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Mar04Fri201612:22經絡瑜珈矯正課第一期第一期的課程，為期十週。

上課內容包含：流動式瑜珈-心肺有氧(間歇快速燃脂TABATA、拳擊有氧)-深呼吸放鬆-骨盆脊椎矯正-強化肌力訓練-經絡穴道瘦身按摩-活化鼠蹊部髖關節-淋巴排毒-彈力帶-滑罐…等。

   文章標籤瘦身、經絡、敲打、骨盆、肌力、小腿、大腿、屁股、減肥最近全站熱搜創作者介紹潘老師潘老師經絡瑜珈骨盆脊椎體態矯正(MAKEYOUHAPPY)潘老師發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：時尚流行個人分類：潘老師課程此分類下一篇：＜經絡瑜珈骨盆矯正課程第2期＞要開跑囉！上一篇：誰說"瘦屁股"很難？下一篇：「肩胛骨」是塑造S曲線不可或缺的重要部位！▲top留言列表發表留言站方公告[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券活動快報純米瓶洗護系列日本髮の料理HAIRRECIPE「純米瓶洗護系列」，高純...看更多活動好康我的好友熱門文章文章分類橘皮系列(1)潘老師的健康瘦身觀念(3)潘老師課程(3)未分類文章(28)最新文章最新留言動態訂閱文章精選文章精選2016九月(1)2016七月(3)2016六月(5)2016五月(4)2016四月(8)2016三月(10)2016二月(4)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗

其實長期以來有脊椎側彎的問題從國中開始就一直沒辦法好好改善試過坊間的整脊穿醫院矯正衣效果都有限可能的原因是我的脊椎側彎太嚴重了有 ...Happytogether跳到主文Happytogether部落格全站分類：休閒旅遊相簿部落格留言名片Aug12Wed202017:34新北板橋專業的體態雕塑徒手美式體雕課程  其實長期以來有脊椎側彎的問題從國中開始就一直沒辦法好好改善試過坊間的整脊穿醫院矯正衣 效果都有限可能的原因是我的脊椎側彎太嚴重了有將近30幾度甚至40度的側彎算是中度側彎一直以來沒辦法完全的拉直脊椎 這次因為去了一趟新北板橋體驗住宿趣淘文旅經由朋友介紹這位老師決定預約看看也在新北板橋的體態雕塑或是有人說叫做美式整骨 朋友說美式整骨是標榜無痛的徒手雕塑並貼給我老師的資訊 是從高雄上來的葉明嘉老師 到現場後老師先跟我們解說一下關於脊椎側彎成因以及小知識因為從小就脊椎側彎也大概略知一二 老師介紹的觀念都很正確 然後從白板畫出我脊椎側彎的狀況給我看因為我的狀況太嚴重他直接建議我用物理治療的方式然後要專門是脊椎側彎的物理治療而比較不推薦坊間的整脊坊間的整骨偏向的是舒緩我酸痛的狀況而不能真正的改善其實常常有接觸整脊我也感覺是這樣 建議我在治療前先拍過X光片而且一定要站著拍的治療後再拍一次才會知道效果  他覺得他能處理的程度有限有限的情況下不建議花費我太多的時間與金錢從這點覺得老師是很誠實有信用的他說他會幫忙的都是他能夠處理的狀況只要他沒有幫助他會請對方不要找他  我的脊椎因為是S形側彎造成了背部右下方的肌肉厚背部左上的肩膀習慣聳肩肌肉厚所以右下方跟左上方的肌肉厚所以建議物理治療搭配運動讓左下跟右上的肌肉練起來也能夠推擠脊椎讓脊椎更直  雖然物理治療會更有效但今天既然來了還是幫我調整與雕塑但更有用的還是物理治療他知道應該有能夠幫助我的物理治療  然後老師說今天穿的衣服不夠緊（穿了比較寬鬆的襯衫）幫我摸看看我的脊椎側彎情況找看看脊椎的位置老師說脊椎側彎的骨盆一定是不正的他找出我骨盆左右骨頭的位置給我看果然有高低差 再來就直接進行美式整骨先簡單介紹一下今天會使用的工具 再次確認脊椎的位子 接著放鬆肌肉這台是放鬆肌肉的器具 開始體態雕塑體態雕塑的感覺完全不痛但會感覺到身體很痠很痠老師請我把手腳擺一個位置之後開始 找出脊椎的位子並雕塑 腳的部分也有一點長短腳所以建議我腳的施力方式可以改善 這是特殊的躺床透過把床拉高然後再往下壓的方式反作用力不會在身體也不會感覺到疼痛    整體而言雖然我的脊椎側彎不能夠馬上改善但跟朋友都很推薦這位老師除了給的建議很有用當天簡單的雕塑完肩膀整個鬆了因為老師也說我平時會習慣聳肩 這個體態雕塑的地址新北市板橋區國光路189-5號4樓 （樓下是露易莎咖啡）預約方式 LineID:nicevickywu  文章標籤新北板橋新北板橋體態雕塑體態雕塑體態雕塑推薦#麗脊完美葉明嘉老師#徒手美式體雕課程#為你客制體態雕塑#專業安全無痛體雕體雕推薦脊椎側彎骨盆矯正美式整骨板橋體態雕塑板橋體雕全站熱搜創作者介紹持家內助子Happytogether持家內助子發表在痞客邦留言(3)人氣()全站分類：醫療保健個人分類：課程體驗上一篇：台北東區平價的文青飲料店你今天思春了嗎？思春的微酸與甜蜜下一篇：台北市大安區咕咕咕嚕火烤兩吃日式昆布鍋韓式銅板烤肉一次滿足歷史上的今天2020:台北市大安區咕咕咕嚕火烤兩吃日式昆布鍋韓式銅板烤肉一次滿足▲top留言列表發表留言熱門文章文章分類課程體驗(1)禮盒開箱(4)新家必備-關於裝潢(0)新家必備-傢俱開箱(2)新家必備-家電開箱(1)器具開箱(1)雙北美食(13)國內住宿(12)最新文章最新留言文章精選文章精選2020十月(6)2020九月(6)2020八月(9)2020七月(8)2020六月(5)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：POWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗

學美式整復課程‧THOMPSON頓壓床(整脊床)課程‧學A.M.活化槍教學課程‧學脊椎整復教學課程‧徒手矯正技術‧學美式體態. 臉書APAC美式整復教學中心粉絲專業連結. ASIANPOSTUREADJUSTMENTS&CHIROPRACTICTECHNIQUECENTER(A.P.A.C.)A.P.A.C.亞洲體態修正&美式整復技術研習中心ASIANPOSTUREADJUSTMENTSCHIROPRACTICTECHNIQUECENTER學整脊課程‧學美式整復課程‧學整脊整骨課程‧學脊椎矯正課程‧學體態矯正課程‧學徒手矯正課程-學美式整復課程‧THOMPSON頓壓床(整脊床)課程‧學A.M.活化槍教學課程‧學脊椎整復教學課程‧徒手矯正技術‧學美式體態臉書APAC美式整復教學中心粉絲專業連結https://www.facebook.com/apac.chiro/ 諮詢電話：02-22729833、0921-527933APAC陳建豪老師，ID:apac33學美式整復台北班‧學美式整復台中班※★★★★★臉書APAC美式整復教學中心粉絲專業連結https://www.facebook.com/apac.chiro/★☆★A.P.A.C.高階整復全能班-研習技術包括：共學7項技術，每項技術平均市價價值3萬元以上 ★台北高階美式整復全能班2020年12月27日~2021年3月28日(第20期)7種技術都學★台中高階美式整復全能班2021年3月27日~7月4日(第21期)7種技術都學台北高階美式整復全能班2021年7月11日~10月17日(第22期)7種技術都學台中高階美式整復全能班2021年10月24日~2022年1月16日(第23期)7種技術都學台北高階美式整復全能班2022年1月23日~2022年4月24日(第24期)7種技術都學※除每學期最後一堂課，星期日開課時間皆可預約視聽喔！學習以下7種技術：1.THOMPSONCHIROPRACTICTECHNIQUE(美式整復湯普森滑落床技術)2.IAMCT(美式改良式活化槍技術)3.DIVERSFIED(美式多元徒手技術)4.GONSTEAD(美式岡斯德精準徒手技術)5.JOINTMOBILIZATION(美式關節鬆動術)6.中日式整体技術7.CHEN'SPOSTURECORRECTION(C.P.C.T.陳建豪體態整復技術)(獨家)★☆★適合想完整學習美式整復所有技術，能夠徹底靈活運用者(台北班、台中班) (有中英文結業證書) (採循環教學，可重複學習！)(預約免費試聽，報名中)(原價值百萬的美式整復技術，請把握機會！)歡迎預約免費試聽！！！APAC台北美式整復全能班本屆上課時間：2020年12月27日(第一堂課)~2021年3月28日開課(12堂課)(第20期)12月27日(星期日、第一堂課)(歡迎預約免費試聽)(星期日)1月10日、17日、24日、31日(歡迎預約免費試聽)(星期日)2月7日、21日、28日(過年星期日有休)(歡迎預約免費試聽)(星期日)3月7日、14日、21日、28日(歡迎預約免費試聽)(最後一堂課不開放試聽)(共12堂課，採循環教學，歡迎預約免費試聽)APAC下屆台中美式整復全能班上課時間：2021年3月27日(第一堂課)~2021年7月4日開課(12堂課)(第21期)歡迎預約免費試聽！！！(星期六)3月27日(第一堂課)(歡迎預約免費試聽)(星期日)4月11日、18日、25日(歡迎預約免費試聽)(星期日)5月2日、16日、23日、30日(過年星期日有休)(歡迎預約免費試聽)(星期日)6月6日、20日、27日(歡迎預約免費試聽)(星期日)7月4日(最後一堂課不開放試聽)(有中英文結業證書) (採循環教學，可重複學習！)(預約免費試聽，報名中) ★☆★適合想完整學習美式整復所有技術，能夠徹底靈活運用者(台北班、台中班)(原價值百萬的美式整復技術，請把握機會！)諮詢電話：02-22729833、0921-527933APAC陳建豪老師，ID:apac33FACEBOOKAPAC美式整復教學中心粉絲專業連結https://www.facebook.com/apac.chiro/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  (美式IAMCT輕便行動整復班學3項整脊技術)IAMCT(活化槍)+徒手整復+關節鬆動術(預約免費試聽，報名中)★☆★A.P.A.C.女性美式整復活化槍輕便行動班-研習技術包括：共學3項技術，每項技術平均市價3萬元以上1.IAMCT(美式改良式活化槍技術)(預約免費試聽，報名中)2.DIVERSFIED(美式多元徒手整復技術)(預約免費試聽，報名中)3.JOINTMOBILIZATION(美式關節

則由體態呈現出駝背、骨盆歪斜、長短腳、脊椎側彎等表現。

體態調整課程主要針對 ...會員登入|密碼查詢SEARCHHome智慧生活好書紅配綠好書推薦骨盆枕休閒運動鞋墊專業球類鞋墊舒適超薄鞋墊諮詢服務脊骨神經醫學體態調整課程身心釋放課程心靈瑜珈課程姿勢矯正運動步態平衡測量FAQ常見問題健康資訊見證故事身體保健相關【身體比氣象台還準，換季疼痛怎麼辦?】【十個幫助睡眠的方法】【椅子新選擇-抗力球】【蜜月肩】【遠離骨質疏鬆負重運動最適合】【淺談纖維肌痛症】【伸展運動的好處】【如何選擇適合腰部的靠枕】頸椎相關問題【失眠的癥結竟然在頸椎】【落枕了，怎麼辦？】胸椎相關問題【不明原因的胸悶來自於駝背】【彎腰駝背也會引起胃痛】【什麼是肩胛骨外翻?】【駝背不僅造成疼痛，睡眠、呼吸都影響！】腰椎相關問題【腰椎長骨刺，一定要開刀嗎？】【脊椎的影響，大大超過你的想像】【退化性關節炎(Osteoarthritis)】【急性腰扭傷，該怎麼處理呢?】骨盆相關問題【生理痛和骨盆位置息息相關】【骨盆歪斜，真的很難瘦下來】【久坐、翹腳–骨盆歪掉的殺手】膝蓋相關問題【我的膝蓋退化了嗎?】足部相關問題【腳底的硬皮，是長繭還是疣？】【足弓，太高太低都不行！】【腳跟痛！原來是足底筋膜炎】【輔助型鞋墊，該怎麼選?】【拇趾外翻怎麼辦?】【想要舒服走路，關鍵在足弓】【怎麼挑選適合自己的好鞋？】【選對好鞋，健康大加分】瘦身減重問題【呼吸對了，你瘦定了！】【姿勢錯誤帶來的肥胖】【你不是真的胖，只是骨盆前傾了！】姿勢相關問題【改善體態第一課:站有站相坐有坐相】【淺談脊椎側彎】【讓人一夜好眠的寢具怎麼選？】【選對包包，健康出門沒壓力】【開車姿勢多注意，痠痛不上身】情緒相關問題【生命中的禮物】【快樂，不需要別人給！】孩童脊椎問題【選擇好書包，健康無負擔】【扁平足，對健康的影響】【小朋友的腿型，0到6歲變變變】專家簡歷脊骨醫學顧問CST執行師心靈瑜珈導師矯正運動教練活動訊息活動光廊歡迎演講邀約影音專區媒體專訪節目播出國語日報專欄聯絡我們有關躍翰體態調整課程現代人因為生活型態的關係，多數人都缺乏正確的運動和飲食習慣。

長久下來，文明病不斷衍伸，慢性疼痛、睡眠障礙、胸口緊悶、精神不濟、注意力無法集中等，再再困擾著身邊的每一個人。

當身體的骨架–脊椎–失去應有的平衡時，將影響身體肌肉的彈性、關節的活動度與神經的正常傳導，影響到身體自我療癒的能力。

於內，可能出現身體僵硬緊繃、經常性頭痛、腰痠背痛、痠麻不適等問題；於外，則由體態呈現出駝背、骨盆歪斜、長短腳、脊椎側彎等表現。

體態調整課程主要針對我們身體的各關節，做平衡與協調的修復，當體態處於理想的受力狀態下，便可以舒緩各種慢性疼痛和不適感，更可以增強身體原有的自癒力，改善生活品質。

 適合族群:駝背調整、骨盆歪斜、疼痛舒緩、身體僵硬、腰痠背痛。

課程全採一對一方式進行，需事先預約   友善列印版本學苑FacebookDr.Joyce部落格Dr.JoyceFacebookDr.Joyce著作躍翰健康學苑–身心靈平衡中心AcademyofHealthandNature電話/02-2794-9246地址/台北市內湖區成功路四段68號七樓之四電子信箱/[email protected]©2018MerxMotion.AllRightsReserved.PowerdbyMerxMotion™.   ※本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載。

特別要強調此課程不為『運動課程』也並非皮拉提斯....瑜伽. ... 公司團體報名另有優惠#體態矯正實體課程#參考來源身體記憶比大腦學習更有效.直接觀看文章特別要強調此課程不為『運動課程』也並非皮拉提斯….瑜伽….等相關聯想藉由各項身體活動設計出來的＃體態調整＃訓練課程與體態專業老師互動達到認識身體活動的本能，且找回日常生活的平衡感或許你會覺得我每天都與自己的身體相處，怎麼會不曉得怎樣運動自己的身提活動呢？很驚訝的是大多數人在溝通後，才發現有太多地方不懂如何好好使用身體的各項活動力為何我們特別需要談到這個，因為在日本體態調整課是一們學校常見的保健課程喔！它可以說是一門學問呢！但是真正的老師是自己喔～要相信著身體的自然療癒力藉由有此項經驗的老師帶動學生活動，我們就像一面鏡子幫助學生更好的活動課程進程：瑜伽體位—–身體力量—–體態延展—–韻律活動課程地點：台北市大安區忠孝東路4段148號4樓400室網站連結：https://agoy.tw/pages/agoyyogalab-share課程費用：提前預約享9折單次700元折購630元課程6500元（10堂送2堂）折購5850越來越多實驗證實，用身體學習，比大腦學習更輕鬆有效。

再高技術的方式與被包裝廣告內建安裝的思維，終究還是無法代替人手的精巧！真實的面對自己的身體平衡享受課程給身體即興發揮的作用吧！#公司團體報名另有優惠#體態矯正實體課程#參考來源身體記憶比大腦學習更有效當您對課程有興趣時麻煩花一點時間填寫資料傳送訊息到：Line:fish7686E-mail:[email protected]需要的資料姓名：年齡：血型：工作性質：1.是否有瑜珈（拉筋）基礎？2.平時有運動習慣？3.有身體的特別健康問題？4.有固定的服用藥物嗎？（過去有年以上藥物使用）5.是否有長達半年的疼痛？6.其他備註：感謝您的配合分享此文：TwitterFacebook請按讚：喜歡正在載入...發表迴響取消回覆在此輸入你的回應…在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入：電子郵件(必)（電子郵件地址不會公開）名稱(必)個人網站您的留言將使用WordPress.com帳號。

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找回健康好體態！ ... 青少年體態矯正講座｜Accupass 活動通 ... 課程概要. -人體骨骼肌肉構造. -正確的姿勢v.s. 最好的姿勢？ -脊椎側彎、駝背、高低肩等常見問題 ...

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POWERLIFE彼拉提斯教室/台灣彼拉提斯協會師資認證訓練STOTTPilates專業國際認證彼拉提斯教練群與你們交流的園地台北市復興北路38號5樓,Tel:8772-4745日誌相簿影音好友名片201105202006週五脊椎側彎班開課中?彼拉提斯與保健脊椎側彎無論是C型或S型，都是因為軀幹對稱性肌肉不協調所造成，側彎角度小或許對生活不會造成影響，但生活習慣、久坐、久站，長時間處於慣性的體態，會讓緊繃的肌肉更緊，沒力的肌肉仍無力，側彎角度有可能變大，當脊椎造成擠壓，即可能造成坐骨神經痛、下背痛、甚至下肢的腰痛麻。

彼拉提斯脊椎側彎班依照個人的彎曲位置不同，運動設計著重強化無力肌肉群、伸展緊繃肌肉群並釋放全身壓力、減輕酸痛，小班制教學，讓每位學員可以得到最佳運動指導及矯正。

歡迎來電預約姿勢評估，我們會針對你身體的需求，建議適合你的體態矯正課程，相信我們，你的身體會得到最大的改善。

週一脊椎側彎班開課至今，學員側彎角度都獲得明顯地改善，為加強訓練，已新開闢了週五課程，上課時間為晚上8:00，目前尚有名額，歡迎脊椎側彎或脊椎偏斜的學員踴躍報名參加。

洽詢及報名專線：8772-4745/0930-121045郭怡麟老師powerlifepilates/Xuite日誌/回應(2)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿powerlifepilates's新文章墊上彼拉提斯師資認證課程開始招生囉!!坐骨神經痛做運動也可以治療POWERLIFEpilates_墊上運動_隔熱墊端午吃粽不打結PilatesinEnglish專業全英文授課彼拉提斯課程你累了嗎？家庭照顧者的喘息之旅【看看美國隊籃球明星們的核心訓練】帶著媽媽一起運動！讓媽媽健康活力快樂！【天生的馬甲-核心肌群】【666計畫！這才是正港人魚線！】全部展開|全部收合PoweredbyXuitepowerlifepilates's新回應沒有新回應！關鍵字