... 長時間處於慣性的體態，會讓緊繃的肌肉更緊，沒力的肌肉仍無力，側彎角度有 ... 的需求，建議適合你的體態矯正課程，相信我們，你的身體會得到最大的改善。

POWERLIFE彼拉提斯教室/台灣彼拉提斯協會師資認證訓練STOTTPilates專業國際認證彼拉提斯教練群與你們交流的園地台北市復興北路38號5樓,Tel:8772-4745日誌相簿影音好友名片201105202006週五脊椎側彎班開課中?彼拉提斯與保健脊椎側彎無論是C型或S型，都是因為軀幹對稱性肌肉不協調所造成，側彎角度小或許對生活不會造成影響，但生活習慣、久坐、久站，長時間處於慣性的體態，會讓緊繃的肌肉更緊，沒力的肌肉仍無力，側彎角度有可能變大，當脊椎造成擠壓，即可能造成坐骨神經痛、下背痛、甚至下肢的腰痛麻。

彼拉提斯脊椎側彎班依照個人的彎曲位置不同，運動設計著重強化無力肌肉群、伸展緊繃肌肉群並釋放全身壓力、減輕酸痛，小班制教學，讓每位學員可以得到最佳運動指導及矯正。

歡迎來電預約姿勢評估，我們會針對你身體的需求，建議適合你的體態矯正課程，相信我們，你的身體會得到最大的改善。

週一脊椎側彎班開課至今，學員側彎角度都獲得明顯地改善，為加強訓練，已新開闢了週五課程，上課時間為晚上8:00，目前尚有名額，歡迎脊椎側彎或脊椎偏斜的學員踴躍報名參加。

洽詢及報名專線：8772-4745/0930-121045郭怡麟老師powerlifepilates/Xuite日誌/回應(2)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿powerlifepilates's新文章墊上彼拉提斯師資認證課程開始招生囉!!坐骨神經痛做運動也可以治療POWERLIFEpilates_墊上運動_隔熱墊端午吃粽不打結PilatesinEnglish專業全英文授課彼拉提斯課程你累了嗎？家庭照顧者的喘息之旅【看看美國隊籃球明星們的核心訓練】帶著媽媽一起運動！讓媽媽健康活力快樂！【天生的馬甲-核心肌群】【666計畫！這才是正港人魚線！】全部展開|全部收合PoweredbyXuitepowerlifepilates's新回應沒有新回應！關鍵字