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想請問熱瑜珈是否適合初學者呢？ 以及台北有推薦的熱瑜珈教室嗎？ 因為下班 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.240.2 ※ 文章網址: ...PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎[請益]熱瑜珈＋收藏分享FB.XFBML.parse()網址：短網址：分享至：facebookplurktwitter看板yoga作者yellow1019時間2年前發表(2018/09/0713:35),編輯推噓2(2推0噓3→)留言5則,2人參與,2年前最新討論串1/1本身零基礎又久坐上班族，但很喜歡大爆汗的感覺。
想請問熱瑜珈是否適合初學者呢？以及台北有推薦的熱瑜珈教室嗎？因為下班時間不一定，希望是能購買短期課而非長期簽約那種。
有估狗到hatha瑜伽教室（還可以單堂購買）請問有推薦嗎？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.140.240.2※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1536298503.A.777.html推hsuyu2年前個人覺得如果是瑜珈基礎者可能要先從其他基礎課開始因為09/0713:48,1F→hsuyu2年前在熱瑜珈的環境呼吸跟動作間的配合就顯得更重要09/0713:48,2F→hsuyu2年前又要顧呼吸又要顧動作其實難度還是有的09/0713:49,3F推kimberly2年前覺得不建議剛入門就上熱瑜伽，會被嚇到。
我第一次接觸09/0805:00,4F→kimberly2年前瑜伽是在加拿大上Bikram...完全被嚇到09/0805:00,5F‣返回看板[yoga]運動‣更多yellow1019的文章文章代碼(AID):#1RaWu7Tt(yoga)更多分享選項網址：短網址：分享至：facebookplurktwitterFB.XFBML.parse()
想請問熱瑜珈是否適合初學者呢？以及台北有推薦的熱瑜珈教室嗎？因為下班時間不一定，希望是能購買短期課而非長期簽約那種。
有估狗到hatha瑜伽教室（還可以單堂購買）請問有推薦嗎？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.140.240.2※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1536298503.A.777.html推hsuyu2年前個人覺得如果是瑜珈基礎者可能要先從其他基礎課開始因為09/0713:48,1F→hsuyu2年前在熱瑜珈的環境呼吸跟動作間的配合就顯得更重要09/0713:48,2F→hsuyu2年前又要顧呼吸又要顧動作其實難度還是有的09/0713:49,3F推kimberly2年前覺得不建議剛入門就上熱瑜伽，會被嚇到。
我第一次接觸09/0805:00,4F→kimberly2年前瑜伽是在加拿大上Bikram...完全被嚇到09/0805:00,5F‣返回看板[yoga]運動‣更多yellow1019的文章文章代碼(AID):#1RaWu7Tt(yoga)更多分享選項網址：短網址：分享至：facebookplurktwitterFB.XFBML.parse()