Toni老師的~『哈達瑜伽』體驗課|Accupass 活動通 | 哈達瑜伽老師

哈達瑜伽~透過瑜伽練習,關注自己的身體,透過呼吸與動作自我覺察。

強化身體的肌力與柔軟度,適合初學者。

以基礎的瑜伽體位法感知身體的核心位置,創造身與心的內在 ...


常見瑜珈問答


延伸文章資訊